Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας

Warm Up With These Vegan Comfort Food Recipes

15.928 Προβολές

The secret to making tasty vegan comfort food involves finding big flavors and protein-rich ingredients. As temperatures drop, warm up with one of these tasty vegan recipes.

Protein-Packed Vegan Chili Recipe

This vegan chili is loaded with protein thanks to all the beans in the recipe. It comes together in just about an hour, most of that being hands-off cooking time, so it's an easy weeknight meal. To make it even more filling, consider serving over a bowl of ricequinoa or other grain.


Ingredients:

Instructions:

  1. Heat the oil in a large pot over medium heat.

  2. Add the onion and bell pepper and cook until soft and slightly browned, about three minutes.

  3. Add the garlic and spices to the vegetables and stir until fragrant, about 30 seconds.

  4. Stir in the tomatoes, stock and beans.

  5. Simmer for 45 minutes to an hour.

  6. Serve topped with sliced green onions, avocado or vegan sour cream.

Vegan Shepherd's Pie Recipe

This delicious dish tastes almost like a traditional shepherd's pie, but it uses cooked lentils instead of ground beef. The end result is an easy, tasty dish that is sure to satisfy comfort food cravings.


Ingredients:

Instructions:

  1. Preheat oven to 350 degrees Fahrenheit.

  2. Mash potatoes together with coconut oil, nutritional yeast, salt, pepper and almond milk and set aside.

  3. Heat olive oil in sauté pan over medium heat.

  4. Sauté carrots and onions until soft, then sprinkle with flour and cook one minute more.

  5. Add broth, thyme, rosemary, salt and pepper and cook until thickened.

  6. Stir in lentils and then pour the mixture into an oven-safe dish.

  7. Top with mashed potatoes and smooth to form an even crust.

  8. Bake for 30 minutes.

  9. Allow the dish to cool for a few minutes and enjoy.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

Προβολή όλων

Article Icon
6 Λειτουργικοί τύποι μανιταριών: Οφέλη, εναλλακτικές συνταγές καφέ, περισσότερα

6 Λειτουργικοί τύποι μανιταριών: Οφέλη, εναλλακτικές συνταγές καφέ, περισσότερα

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, Βόρεια Ντακότα
76.894 Προβολές
Article Icon
Monk Fruit Sweetener: Discover the Amazing Benefits and Explore Healthy Recipes

Monk Fruit Sweetener: Discover the Amazing Benefits and Explore Healthy Recipes

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, Βόρεια Ντακότα
43.275 Προβολές
Article Icon
Πάρτε μια υγιή ώθηση με αυτές τις 3 εύκολες συνταγές Wellness Shot

Πάρτε μια υγιή ώθηση με αυτές τις 3 εύκολες συνταγές Wellness Shot

από Ράιαν Γκάιγκερ, RDN
20.310 Προβολές