Δεν χρειάζεται να κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης για να προστατευτείτε φέτος. Χρησιμοποιήστε φυσικά ενισχυτικά του ανοσοποιητικού για να παραμείνετε δυνατοί και υγιείς κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Παρά το γεγονός ότι το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ υποστηρίζει το εμβόλιο της εποχικής γρίπης για όλους, η πραγματικότητα είναι ότι δεν αισθάνονται όλοι οι άνθρωποι άνετα με αυτή τη σύσταση. Εγώ και πολλοί άλλοι ειδικοί σε θέματα υγείας δεν υποστηρίζουμε τα ευρέως διαδεδομένα εμβόλια κατά της εποχικής γρίπης, συμπεριλαμβανομένου του εμβολίου Η1Ν1. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα, όταν λειτουργεί σωστά, έχει αξιοσημείωτη ικανότητα να καταπολεμά τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Ακόμα και αν μια λοίμωξη αποκτήσει έδαφος, είναι συνήθως θέμα χρόνου μέχρι το ανοσοποιητικό σύστημα να εξαπολύσει αποτελεσματική αντεπίθεση.
Είτε κάνετε εμβόλιο κατά της γρίπης είτε όχι, είναι σημαντικό να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Αυτό αυξάνει την αντοχή σας στα κρυολογήματα και τη γρίπη και σας προστατεύει από τον καρκίνο και άλλες ασθένειες. Δοκιμάστε αυτά τα βήματα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα:
ΚΑΥΤΌ ΠΡΟΪΌΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΆΜΥΝΑ ΚΑΤΆ ΤΗΣ ΓΡΊΠΗΣ Πρόσφατη έρευνα σχετικά με το ιδιόκτητο συστατικό Wellmune WGP (β-γλυκάνη από μαγιά αρτοποιίας) έχει αποδειχθεί σε διπλά τυφλή μελέτη ότι προλαμβάνει το κρυολόγημα και τη γρίπη. Τα υποκείμενα έλαβαν θεραπεία είτε με 500 mg Wellmune WGP είτε με εικονικό φάρμακο για 90 ημέρες. Η ομάδα Wellmune WGP ανέφερε:
Το Wellmune WGP είναι διαθέσιμο σε ορισμένα τρόφιμα, ποτά και συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων της Alacer Corp. και της Jarrow Formulas. |
Η έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη D στοχεύει περισσότερα από 2.000 γονίδια (περίπου το 10 % του ανθρώπινου γονιδιώματος). Είναι πλέον γνωστό ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D αποτελούν σημαντικό παράγοντα στην ανάπτυξη τουλάχιστον 17 ποικιλιών καρκίνου, καθώς και καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικών επεισοδίων, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αυτοάνοσων νοσημάτων, διαβήτη, κατάθλιψης και πολλών άλλων κοινών καταστάσεων υγείας. Όσον αφορά την πρόληψη της γρίπης, τα εξής είναι γνωστά:
Επειδή εκτιμάται ότι ένας στους δύο Αμερικανούς είναι πιθανό να έχει επίπεδα στο αίμα κάτω από 20 ng/ml, η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D μπορεί να αποδειχθεί πιο αποτελεσματική από το εμβόλιο κατά της γρίπης. Για τη βέλτιστη κατάσταση της βιταμίνης D, λαμβάνετε 2.000-5.000 IU ημερησίως.
Ενώ η εχινάκεια έχει αποδειχθεί ότι ασκεί σημαντικές επιδράσεις στην ανοσολογική λειτουργία σε περισσότερες από 300 κλινικές μελέτες, δεν είναι όλες οι έρευνες θετικές. Τα μικτά αποτελέσματα πιθανότατα οφείλονται στην ανεπαρκή ποσότητα των δραστικών ενώσεων του βοτάνου. Υπάρχει τεράστια διακύμανση στα επίπεδα αυτά - ακόμη και μέσα στο ίδιο προϊόν από παρτίδα σε παρτίδα. Η Echinacea πρέπει να καλλιεργείται σωστά, να συγκομίζεται την ακριβή στιγμή και να εξάγεται σωστά για μέγιστα επίπεδα όλων των δραστικών ενώσεων. Κλινικές μελέτες με Echinamide (ένα πατενταρισμένο προϊόν εχινάκειας τυποποιημένο για αποτελεσματικά επίπεδα βασικών ενώσεων) έχουν αποδειχθεί χρήσιμες στην πρόληψη, καθώς και στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας του κρυολογήματος και της γρίπης.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
