Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας
Ανακαλύψτε τους στόχους της νέας χρονιάς
Ειδικές προσφορές
Δωρεάν αποστολή άνω των 40,00 €
checkoutarrow
Συμπληρώματα
Αθλητισμός
Μπάνιο
Ομορφιά
Παντοπωλείο
Σπίτι
Μωρό
Κατοικίδια
Μάρκες Α-Ω
Θέματα υγείας
Ειδικές προσφορές
Κορυφαία σε πωλήσεις
Δοκιμάστε
Νέα
Κέντρο ευεξίας

Κέντρο ευεξίας
Αρχική σελίδα
ΚΑΤΗΓΟΡΊΕΣ
Πιο δημοφιλή
Ευεξία
Φυσική κατάσταση
Διατροφή
Ομορφιά
ΤΎΠΟΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΈΝΟΥ
Άρθρα
Βίντεο
ΟΜΆΔΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΈΝΟΥ
Ειδικοί ευεξίας

Τζέικ Μπόλι, CSCS

Δείτε όλους τους Ειδικούς Ευεξίας

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Άρθρα από Τζέικ Μπόλι, CSCS

   
Article Icon
Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
19.197 Προβολές
Article Icon
Πόσο σημαντική είναι η συγχρονικότητα των γμορίων μετά την προπόνηση;

Πόσο σημαντική είναι η συγχρονικότητα των γμορίων μετά την προπόνηση;

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
25.487 Προβολές
Article Icon
What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

What Are the Health Benefits of Nitric Oxide Formulas?

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
117.410 Προβολές
Article Icon
Απώλεια του αζεΐνη έναντι της ανώτερης δόσης του ανθρώπου: Τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε την καθεμία για να υποστηρίξετε την απόδοση

Απώλεια του αζεΐνη έναντι της ανώτερης δόσης του ανθρώπου: Τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε την καθεμία για να υποστηρίξετε την απόδοση

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
89.993 Προβολές
Article Icon
3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
11.773 Προβολές
Article Icon
How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

How to Build Muscle for Men: Perfecting Your Program

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
14.200 Προβολές
Article Icon
3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

3 Protein-Packed Breakfast Ideas for Lifters and Athletes

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
28.328 Προβολές
Article Icon
Η θέση του πτερυγίου βοηθά στην απώλεια της επιφάνειας.

Η θέση του πτερυγίου βοηθά στην απώλεια της επιφάνειας.

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
57.142 Προβολές
Article Icon
Ενισχύστε το γόνατο. Ακολουθήστε αυτά τα 5 βήματα για να ανακουφιστείτε από τη δυσφορία

Ενισχύστε το γόνατο. Ακολουθήστε αυτά τα 5 βήματα για να ανακουφιστείτε από τη δυσφορία

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
183.352 Προβολές
Article Icon
Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

Want to Start Building Muscle? Here are 3 Considerations for Men

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
29.663 Προβολές
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
12.545 Προβολές
Article Icon
4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

4 Tips for Choosing a Healthy Protein Bar

από Τζέικ Μπόλι, CSCS
14.614 Προβολές

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχει σκοπό να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.