Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Όλοι γνωρίζουν ότι το σύστημα υποδοχής επηρεάζει τον οργανισμό μας από τις θεραπείες- το πώς ακριβώς λειτουργεί είναι περισσότερο μυστηριώδες. Το σύστημα υγείας αποτελείται από δύο μέρη: το έμφυτο και το προσαρμοστικό σύστημα υγείας. Κάθε τμήμα αποτελείται από μοναδικά συστατικά και λειτουργεί με διαφορετικούς τρόπους για την προστασία του σώματός μας.
Το έμφυτο τμήμα του υγειονομικού συστήματός μας περιλαμβάνει μη ειδικές μορφές άμυνας, όπως το γεγονός ότι το δέρμα μας είναι απολύτως αμετάβλητο, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων σε αυτό. Ένα άλλο σημαντικό παράδειγμα της έμφυτης ανοσίας είναι ο βλεννογόνος που καλύπτει το σώμα μας. Αυτή η μολυσματική ουσία περιέχει ένζυμα που σκοτώνει κάθε κακό φαγητό.
Το προσαρμοστικό τμήμα του συστήματος υγείας μας είναι πολύ πιο συγκεκριμένο και στρατηγικό. Συνεπώς, σκοτώνει οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με αυτό, όπως το έμφυτο τμήμα του συστήματος, αυτή η εξελιγμένη μηχανή περιλαμβάνει ειδικά κύτταρα όπως τα Τ και Β εμφοκύτταρα. Τα κύτταρα αυτά διαθέτουν ειδικές υποδοχές που αναγνωρίζουν πότε εισέρχονται ξένα πράγματα στο σώμα, όπως τα οστά ή τα βακτήρια.
Τα κύτταρα Τ διαθέτουν ειδικές υποδοχές που βοηθούν να αναγνωρίσουν αυτά τα παθογόνα και να αποτρέψουν την επίθεση εναντίον τους από το σύστημα θεραπείας. Τα Β κύτταρα είναι ενδιαφέροντα καθώς μπορούν να καλύψουν παθογόνους μικροοργανισμούς με αντισώματα, όπως καλύπτουν τις πατρίδες των πτηνών με κέτσαπ, για να τις κάνουμε πιο νόστιμες. Όταν ένα βακτήριο ή ένας άνθρωπος καλύπτεται από αντισώματα, γίνεται «πολύ νόστιμο» για το σύστημα υγείας και μπορεί να καταστραφεί. Τελικό παιχνίδι: το σώμα μας έχει προστατεύσει και δεν μας ενοχλεί!
Ορισμένες ενδείξεις δείχνουν ότι η μείωση του φωτός του ασθενούς καθώς και η αλλαγή των εποχών σχετίζεται με τη λειτουργία του συστήματος θεραπείας. Με τις μικρότερες ημέρες, ορισμένα από τα κύτταρα του εμβρυϊκού συστήματος εμβολιασμού δεν λειτουργούν τόσο έντονα όσο θα λειτουργούσαν με μεγαλύτερη έκθεση στο ηλιακό φως. Αυτή η έρευνα έδειξε επίσης μεγαλύτερη αύξηση των παθογόνων βακτηρίων, κάτι που είναι λογικό, αν και ένα μέρος του θεραπευτικού συστήματος δεν λειτουργεί τόσο έντονα όσο θα έπρεπε.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν αυξημένο άγχος κατά την περίοδο της γέννησης. Αυξημένη πίεση σημαίνει συνήθως αύξηση της ορμόνης του στρες, της κορτίνωσης. Αυτή η αύξηση της κορύφωσης έχει διαφορετικές επιπτώσεις στο σύστημά μας ανάλογα με το πόσο διαρκεί το στρες. Με τη βραχυπρόθεσμη καταπόνηση, το έμφυτο τμήμα του υγειονομικού συστήματος διεγείρεται, ενώ η προσαρμοστικότητα καταστέλλεται, μεταβάλλοντας το απαραίτητο σύστημά μας και οδηγώντας ενδεχομένως σε λιγότερη προστασία του οργανισμού.
Η σύνθετη κορτιζόλη που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή εξάπλωση στο σώμα. Συχνά η πρόκληση της απελευθέρωσης των προφλεγμονωδών παθήσεων των ασθενών προκαλείται από υψηλή κορτιζόλη. Αυτά τα όρια μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο έντασης μιας πολυσύνθετης αντίδρασης, δίνοντας σήμα στο σύστημα μας να αναπτύξει ή να δημιουργήσει παθητικά κύτταρα. Έχει διατυπωθεί η πεποίθηση ότι μια υψηλή περιεκτική δράση αποτελεί τη βάση για πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε κακή υγεία και κόπωση, καθώς η ανάπτυξη πολλών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος καταναλώνει πολλή ενέργεια!
Θυμηθείτε το ρητό του παλιού «είσαι αυτός που τρέχει». Σοβαρά, είναι λάθος! Η διατροφή μας παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του υγειονομικού μας συστήματος. Τα μικρού (σκεφτείτε τα θερμά και τα μέταλλα) και τα μακρινά (σκεφτείτε τα ενυδατικά συστατικά τους, τους υδατάνθρακες και τα λίπη) θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υποστήριξη ενός υγιούς συστήματος υγείας. Πολλά φάρμακα, όπως ο ψευδάργυρος , είναι βασικά για την υποστήριξη τόσο του εμβρύου όσο και του προσαρμοστικού συστήματος θεραπείας.
Άλλες ουσίες, όπως η διατροφική Ε , μπορούν να παρέχουν αντιοξειδωτική υποστήριξη για την πρόληψη της βλάβης στο σώμα όταν καταναλώνουμε τροφές, τα οποία φυσικά διεγείρουν μια υψηλή πολυπληθή δράση. Η κατάσταση Ε μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δημιουργία συστατικών του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των ίδιων των κυττάρων.
Η υιοθέτηση καλών τεχνικών αντιμετώπισης της άγχους μπορεί να υποστηρίξει υψηλά επίπεδα κορεσμού και μπορεί να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην υποστήριξη ενός υγιούς συστήματος υγείας. Υπάρχουν διάφορες μορφές αντιμετώπισης της άγχους, όπως η σωματική άσκηση και στη συνέχεια πιο γνωστές μορφές όπως ο διαλογισμός ή άλλες πρακτικές ενσυνειδητότητας. Ακριβώς όπως μια διαταραχή, η διαχείριση του άγχους χρειάζεται χρόνο για να ενσωματωθεί στη ζωή σας. Αυτό σημαίνει ότι είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, καθώς εργάζεστε πάνω σε αυτό.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, που περιλαμβάνουν κατανάλωση ολικής αλέσεως και ποικιλία τύπων τροφίμων, είναι εξαιρετικές για την υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Ο οργανισμός μπορεί να συλλέξει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ένα κομμάτι του σώματος και μια σαλάτα παρά από ένα εργαλείο με τα κοινά.
Ο ύπνος παίζει επίσης τεράστιο ρόλο στη λειτουργία του συστήματος υγείας. Αυτό που πρέπει να έχετε υπόψη σας για το φυσικό κιρκάφο που διαθέτετε είναι το κλειδί για την παραγωγή ενός σταθερού ποσού ενέργειας. Η έλλειψη ποσότητας και η ποιότητα του αποτελέσματος μπορεί να επηρεάσει το πρόβλημα του συστήματός μας, οδηγώντας σε μειωμένη ευαισθησία στις λοιμώξεις. Η ποιότητα και η ποσότητα του πόνου έχουν σημασία και μπορούν να υποστηριχθούν με την άσκηση της καλής διατροφής του σώματος. Αυτή η πρακτική περιλαμβάνει τον χρόνο σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, την αποφυγή ηλεκτρονικών συσκευών πριν από τον ύπνο και την κλιμάκωση πριν από τα 11 μ.μ. Τα συγκεκριμένα βοηθητικά στοιχεία, όπως το μαγνήσιο και η μελατονίνη, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση ενός υγιούς κύκλου ζωής.
Πολλά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη μιας υγιούς ανοσολογικής απόκρισης, συμπεριλαμβανομένης της εχινικότητας, της της κατάστασης D, της ψευδούς, προβιοτικήςκαι της ομάδας C.
Η εχινάκεια είναι ένα βοηθητικό όνομα και συχνά αποτελεί ομαδική ονομασία για μερικά διαφορετικά είδη φυτών. Η Echinacea angustifolia, η Echinacea pallida και η Echinacea purpurea είναι κοινές μορφές αυτών των φυτών. Η ενδυνάμωση έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για την ικανότητά της να υποστηρίζει το λειτουργικό σύστημα. Συγκεκριμένα, τα ενεργά συστατικά του παιδιού ονομάζονται διχρωμικό οξύ και ενυδάτωση που βοηθούν την ενόχληση να κάνει τη δουλειά του.
Φανταστικό γεγονός της Echinacea: μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος της καρδιάς. Η έρευνα έχει επίσης επισημάνει την πιθανή επίδρασή της στην υποστήριξη μιας υγιούς πολυσύνθετης αντίδρασης. Αυτό το βοήθημα έχει θεωρηθεί ότι διεγείρει το έμφυτο τμήμα του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα την καλύτερη άμυνα του οργανισμού έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών. Ορισμένες περιπτώσεις έχουν δείξει ότι οι μορφές εχθρότητας μπορούν επίσης να έχουν διαφορετική επίδραση στο προσαρμοστικό τμήμα του συστήματος θεραπείας.
Η κατάσταση D είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για την υγιή λειτουργία του θεραπευτικού συστήματος. Δημιουργείται φυσικά στο σώμα μέσω της επαφής του ανθρώπου μας με το υπεριώδες φως. Με τη διαβίωση σε εσωτερικούς χώρους και την αποφυγή των ήρωων, δημοφιλών εμπειριών στον ανθρώπινο κόσμο, πολλοί είναι ανεπαρκείς σε αυτή τη βασική προϋπόθεση. Η κατάσταση D παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των τροφών μας για την απελευθέρωση των βασικών θρεπτικών συστατικών. Μπορεί να υποστηρίξει σίγουρα την έντονη σταθερότητα του σακιδίου, υποστηρίζοντας θεωρητικά μια ισχυρή εκτεταμένη απόκριση στο σώμα.
Διασκεδαστικό γεγονός: τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματός μας έχουν κάποια ικανότητα να δημιουργούν το σώμα D! Αυτή η βασική προϋπόθεση συμβάλλει στην υποστήριξη της υγιούς εμβρυϊκής και προσαρμοστικής λειτουργίας του συστήματος υγείας. Υπάρχουν επίσης θεωρίες ότι η χαμηλή συγκέντρωση D μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ευαισθησία σε θεραπείες και να συμβάλει στην υπερευαισθησία/αντιδραστικότητα του θεραπευτικού συστήματος.
Ο ψευδάργυρος είναι ένα βασικό συστατικό απαραίτητο για ένα υγιές σύστημα υγείας. Η ανεπάρκεια του ψευδαργύρου και η συσχέτιση της με τη λειτουργία του θεραπευτικού συστήματος ανακαλύφθηκαν από τη δεκαετία του 1960. Μετά την ανακάλυψη αυτού, έχουν γίνει αξιόλογες ερευνητικές μελέτες που διερευνούν τα πολλά οφέλη του ψευδαργύρου. Ο ψευδώνυμος είναι σαν αγγελιοφόρος που δίνει τα σήματα τόσο στο έμφυτο όσο και στο προσαρμοστικό σύστημα περιβάλλοντος, ώστε να μπορούν να «αλληλοσυνδέονται» και να λειτουργούν αποτελεσματικά.
Ο ψευδώνυμος είναι επίσης το κλειδί για τη δημιουργία αντισωμάτων. Μην ξεχνάτε ότι οι χρήστες μιλούν για το σύστημα που «κάνει τα παθογόνα πιο σύνθετα» καλύπτοντας τα αντισώματα. Αυτή η εξαρτώμενη από την ψευδάργυρη διαδικασία είναι το κλειδί για τα άλλα κύτταρα του γαστρεντερικού συστήματος ώστε να σκοτώνουν μολυσματικούς εισβολείς όπως τα βακτήρια ή τα ιοκτόνα.
Τα προβιοτικά έχουν αναπτυχθεί όλα αυτά τα χρόνια που υποστηρίζουν ένα υγιές έντερο, αλλά τι σχέση έχουν με την ανοσία; Μεγάλο μέρος του συστήματός σας βρίσκεται στο εσωτερικό σας! Αυτά τα χρήσιμα βακτικά υποστηρίζουν μια ισχυρή έμφυτη και προσαρμοστική ανοσολογική απόκριση. Ένα από τα καλά χαρακτηριστικά των προβιοτικών είναι ότι μπορούν να εμποδίσουν με φυσικό τρόπο ένα παθογόνο βακτήριο να συνδεθεί με το έντερό σας. Αυτή η δράση μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της θεραπείας.
Πολλά προβιοτικά υποστηρίζουν επίσης μια ισχυρή φλεγμονώδη δράση, βοηθώντας ουσιαστικά το επιληπτικό σύστημα να αποφασίσει πόσο ισχυρή είναι η δράση που πρέπει να λάβει. Μια υγιής θεραπευτική αγωγή είναι το έναυσμα για ένα υγιές σύστημα υγείας.
Η κατάσταση C είναι μια υδατοδιαλυτική ουσία για τη σωστή λειτουργία του εμβρυϊκού και προσαρμοστικού συστήματος θεραπείας. Η εξέταση C έχει μια μοναδική λειτουργία ως αντιοξειδωτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση του εντατικού βλεννογόνου. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην απόκτηση των παθογόνων μικροοργανισμών παρόμοια με τη δράση των προβιοτικών, εμποδίζοντας την απορρόφηση αυτών των παθογόνων μικροοργανισμών στο εσωτερικό.
Η φυσιογνωμία C μπορεί επίσης να βοηθήσει τα κύτταρα του εμβρυϊκού συστήματος να δημιουργήσουν κάτι που ονομάζει αντιδραστικά είδη οξυγόνου ή ROS. Αυτή η χημική ουσία μπορεί να προκληθεί από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να σκοτώσει παθογόνους μικροοργανισμούς.
Ευτυχώς, σε μια εποχή που το σύστημα μας είναι πιο ευάλωτο, υπάρχουν εμπειρίες στον τρόπο ζωής και στα συμπληρώματα που μπορούν να υποστηρίξουν το σύστημά μας όταν χρειάζεται περισσότερο!
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
