Ακριβώς όπως συνέβη μια διαταραχή της θετικής καρδιάς σχετικά με τη σημασία της βιταμίνης D3, ένα άλλο θρεπτικό συστατικό, η φυσική Κ, παρουσιάζει τεράστιες υποσχέσεις για τη θεραπεία μιας ευρείας φάσης καταστάσεων υγείας. Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι οι μεγάλοι άνθρωποι δεν κατανοούν καθόλου το επίπεδο της βιταμίνης Κ στη διατροφή τους, είναι ένα θρεπτικό συστατικό για το οποίο πρέπει απλώς να μάθετε περισσότερα.
Η σημασία της συμπληρωματικής χορήγησης βιταμίνης Κ είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ότι από το 1961, η ένεση της βιταμίνης Κ1 χορηγείται σε όλα τα νεογέννητα ζώα για την επέμβαση της αιμορραγικής νόσου του νεογέννητου. Η κατάσταση αυτή εμφανίζεται λόγω της περιεκτικότητας σε βιαμίνη Κ. Όταν δημιουργείται ένα ηλεκτρικό ρεύμα, ο εσωτερικός σωλήνας είναι σταθερός. Δεδομένου ότι μια σημαντική πηγή βιταμίνης Κ (με τη μορφή Κ2) συντίθεται από τα βακτήρια του εντατικού και οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης Κ στο φυσικό γάλα, το μωρό πρέπει να βασίζεται στην ποσότητα βιταμίνης Κ που παρέχεται μέσω του πλέγματος πριν από τη γέννηση, μέχρι να εγκατασταθεί η μικροχλωρίδα του εντατικού.
Τώρα φαίνεται ότι δεν είναι μόνο τα νεογέννητα που μπορούν να επωφεληθούν από τη συνδυασμένη χορήγηση βιταμίνης Κ, καθώς νέα κλινικά δεδομένα δείχνουν τεράστια οφέλη για τη θεραπεία και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, της ρευστοειδούς αρθρίτιδας και της εγκεφαλικής επεισοδίου .
Η περίπτωση Κ είναι μια λιποδιαλυτική ουσία που είναι πιο γνωστή για το ρόλο της στην κατασκευή των παραγόντων πήξης. Παράλληλα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ασθενής Κ είναι επίσης ικανή για την οικοδόμηση των σταθερών οστών και μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη θεραπεία και τη ρύθμιση της οστεοπόρωσης.
Υπάρχουν διάφορες μορφές της βιταμίνης Κ που χαρακτηρίζονται ως Κ1, Κ2 και Κ3. Η πρώτη μορφή, η Κ1 ή φυλλοκίνη, προέρχεται από φυτικά υγρά. Η Κ2 ή η ενδυνάμωση παράγεται από βακτήρια και βρίσκεται σε ορισμένα μέσα που έχουν υποστεί ζύμωση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές Κ2 με βάση τον αριθμό των παραγόντων που είναι γνωστά ως ηπειρωτικά και συνδέονται με τη ραχοκοκαλία της μανικιούρας. Η MK-7 είναι η πιο σημαντική εμπορική μορφή της βιταμίνης Κ2. Υπάρχουν ενδείξεις για την κατάθεση των ηπειρωτικών ουσιών που συνδέονται με τη νόσο. Η Κ3 είναι μια συνθετική μορφή.
Η ιδιότητα Κ συχνά υποβάλλεται ως συμπλήρωμα, επειδή η συμβατική άποψη είναι ότι η ανεπάρκεια θεωρείται αρκετά ισχυρή, επειδή υπάρχουν καλές διατροφικές ιδιότητες Κ1 και οι εντατικές ακτίνες του μπορούν να παράγουν Κ2. Πλούσιες ποικιλίες βιταμίνης Κ1 είναι τα σκούρα πράσινα φυλλώδη φυτά, το μπρόκολο, το γάλα, το λάχανο, το σπόρο και το τσάι. Καλές ποικιλίες είναι τα σπαράγγια, η βρώμη, η υγιεινή ολική αλέσεως και τα φρέσκα πράσινα μπιζέλια. Η MK-7 βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο νερό (ένα τρόφιμο σόγιο που έχει υποστεί ζύμωση και είναι συμβατό στην ιαπωνία). Ένα μερίδιο της μέρας των ουγκί παρέχει 850 mcg MK7.
Η ιδιότητα Κ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εξάπλωση των οστών, καθώς και είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή της οστεοκαλσίνης από την ανενεργοποίηση της μορφής στην ενεργοποίηση της μορφής. Η οστεοκαλσίνη είναι η κύρια μη μολυσματική ουσία που βρίσκεται στα εξωτερικά μας και αγκαλίζει το ασβέστιο στη θέση του μέσα στο εξωτερικό. Η έντονη πρόσληψη βιταμίνης Κ1 συνδέεται με την οστεοπόρωση και τα συμπτώματα του ισχίου. Δεδομένου ότι η τροφή Κ1 βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη φυτά, μπορεί να αποτελέσει έναν από τους προστατευτικούς παράγοντες της χορτοφαγικής διατροφής έναντι της οστεοπόρωσης.
Διάφορες μορφές συμπλέγματος της βιταμίνης Κ έχουν χρησιμοποιηθεί σε σωματικές δοκιμές που εξετάζουν τις επιδράσεις της εσωτερικής μάζας των οστών: κ1 (φυλλοκίνη), μενακινόνη-4 (ΜΚ-4, μια μορφή του Κ2) και μενακινόνη-7 (ΜΚ-7). Τα αποτελέσματα με αυτά τα δύο πρώτα συμπληρώματα βιταμίνης Κ (Κ1 και ΜΚ-4) είναι πολύ διαφορετικά από εκείνα που επιτυγχάνονται με το MK-7. Οι περισσότερες από τις διπλές τυφές μελέτες με το σώμα Κ1 δείχνουν μόνο μέτρια ή κυρίως καμία επίδραση στην σταθερή πυκνότητα και ενώ οι μελέτες με το MK4 έχουν θετικά αποτελέσματα στη μείωση της σταθερής απώλειας και των ποσοστών καταγωγής, η δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε (45 mg/ημέρα) ξεπέρασε κατά τη διάρκεια μιας πολύ διατροφικής επίδρασης και είναι πιο παρόμοια με τα πιθανά αποτελέσματα να οφείλονται σε δράση που είναι πιο πιθανό με φάρμακα σε τόσο υψηλές δόσεις.
Η MK-7 έχει θεωρηθεί ότι είναι πιο ισχυρή και πιο βιοτική, καθώς και ότι έχει μεγαλύτερο χρόνο ζωής από το MK-4. Η MK-7 είναι επίσης πιο αποτελεσματική από την Κ1 στην ενεργοποίηση της οστεοκαλσίνης και παραμένει στην κυκλοφορία τουλάχιστον πολύ περισσότερο.
Σε ένα σημαντικό κλινικό ορόσημο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της 23ης Μαρτίου 2013 στο Διεθνές Οστεοπόρωση, η MK7. 23 Μαρτίου 2013, η χορήγηση MK-7 σε σχετικά χαμηλά επίπεδα δοσολογίας (180 mcg την ημέρα) παρήγαγε τεράστια αποτελέσματα στη βελτίωση της υγείας των οστών. Στη μελέτη, 244 υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έλαβαν είτε το MK-7 είτε το εικονικό φάρμακο για 3 χρόνια. Η οστική πυκνότητα της οφυϊκής μορφής της σπονδυλικής στήλης, του ολικού ισχίου και του αυχένα του μηριακού οστού μετρήθηκε με DXA. Η αξιολόγηση των σπονδυλικών καταγεγραμμάτων πραγματοποιήθηκε με DXA και χρησιμοποιήθηκε ως μέτρο για τις καταθέσεις των σπονδυλικών υλικών. Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν κατά την έναρξη και μετά από 1, 2 και 3 χρόνια θεραπείας.
Η πρόσληψη του MK-7 βελτίωσε σημαντικά την κατάσταση της βιταμίνης Κ και τα επίπεδα της ενεργητικής οστεοκαλίνης και μείωσε τη σχετική με την ηλικία μείωση της συγκέντρωσης των οστικών μετάλλων (BMC) και της BMD στις σωματικές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και στον αυχένα του μηρού οστού. Δεν αναφέρθηκε καμία από τις δύο μετρήσεις στη συνολική ισχύς. Η MK-7 εξασφάλισε επίσης ευνοϊκά την αντοχή των οστών - ένας βασικός παράγοντας που καθορίζει τον κίνδυνο κατάγνωσης. Τέλος, η MK-7 μείωσε σημαντικά την απώλεια της σπονδυλικής στήλης της κατώτερης θωρακικής περιοχής στο μέσο των σπονδυλικών. Τα αποτελέσματα αυτά αναδεικνύουν τη σημασία της συνδυασμένης χορήγησης MK-7 στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Η ρευστή ειδίτιδα των αρθρώσεων (ΡΑ) είναι μια μακροχρόνια πολυπλοκή αίσθηση που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, αλλά κυρίως τις μάζες. Υπάρχουν άφθονες αποδείξεις ότι η ΡΑ είναι μια αυτοδιαταραχή, κατά την οποία αναπτύσσονται αντισώματα έναντι των συστατικών των κυττάρων των μυών, αλλά αυτό που ακριβώς πυροδοτεί αυτή την αυτοδιάθεση έχει επικαλυφθεί σε γενικούς παράγοντες, ανώτερη συμπεριφορά του εντατικού, τρόπο ζωής και διατροφικούς παράγοντες, τροφικές βλάβες και μικροοργανισμούς. Η ρήτρα είναι ένα σύνθετο παράδειγμα πολυπαραγοντικής εμφάνισης, όπου μια σειρά γενετικών, διατροφικών και περιβαλλοντικών παραγόντων συμβάλλουν όσο αυτό.
Με βάση προκλινικές μελέτες που έδειξαν ότι μια άλλη μορφή βιταμίνης Κ2 (MK-4) εμπόδιζε την ανάπτυξη του πεπτικού στο πειραματικό ζωικό σώμα γύρω από το RA, προτάθηκε ότι η MK-4 θα μπορούσε να προσφέρει οφέλη στην ανθρώπινη ΡΑ. Η μελέτη σε ανθρώπους βρήκε και αποδείχθηκε ότι η χορήγηση του MK-4 μείωσε τη δραστηριότητα της εμφάνισης του ΡΑ που σχετίζεται με σημαντική μείωση των κλινικών και βιοχημικών δεικτών. Δεδομένου ότι το MK-7 έχει μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από το MK-4 μετά από τη χορήγηση του, οι ερευνητές ήταν αρκετά περίεργοι αν θα μπορούσαν να παράσχουν ακόμη καλύτερα αποτελέσματα με αυτή τη μορφή.
Για να αποσαφηνιστεί ο θεραπευτικός ρόλος του MK-7 που εντάσσεται σε ένα κανονικό θεραπευτικό σχήμα της RA σε ασθενείς με διαφορετικά στάδια της νόσου, 84 ασθενείς με RA (24 επεισόδια, 60 άτομα) (μέση ηλικία = 47,2 έτη) συμμετείχαν σε μια τυχαία κλινική δοκιμή. Οι ασθενείς χωρίστηκαν σε ομάδα που έλαβε θεραπεία με MK-7 (n=42) και σε ομάδα ελέγχου (n=42). Οι κάψουλες MK-7 χορηγήθηκαν σε δόση 100 mcg/ημέρα για τρεις φορές στην πρώτη ομάδα χωρίς αλλαγή άλλων φαρμάκων.
Για να εκτιμηθούν τα οφέλη του MK-7, οι κλινικοί και βιοχημικοί δείκτες σε ασθενείς με RA που έλαβαν θεραπεία με MK-7 και στην ομάδα ελέγχου αξιολογήθηκαν πριν και μετά από τρεις μεθόδους. Τα αποτελέσματα έδειξαν στιγμιαία σημαντική μείωση στην ομάδα που έλαβε θεραπεία με MK-7 για τα επίπεδα των επακόλουθων δεικτών: ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων (ESR), όπως η εμφάνιση της RA που αξιολογεί 28 άτομα, η αντίδραση C (CRP) και η μεταλλολλοϊκή ισχύς της μήτρας (MMP-3). Επιπλέον, η MK-7 αύξησε επίσης το επίπεδο της ενεργειακής μορφής της οστεοκαλσίνης, ενός σημαντικού δείκτη της υγείας των οστών. Τα οφέλη που παρατηρήθηκαν με το MK-7 σχετίζονται άμεσα με τα αυξημένα επίπεδα MK-7 στο πακέτο.
Το συμπέρασμα των συγγραφέων ήταν: «Η MK-7 αποτελεί έναν νέο υποσχόμενο παράγοντα για την ΡΑ σε συνδυασμένη θεραπεία με άλλα τροποποιητικά της αντιρευστής νόσου φαρμάκων».
Ακριβώς όπως η δημοτικότητα της βιταμίνης D3 αυξήθηκε στα καταστήματα διατροφής μετά από μια ανατροπή θετικών επιστημονικών ερευνών, φαίνεται ότι υπάρχει ένα περιεχόμενο που σχετίζεται με την ομάδα Κ., συγκεκριμένα MK-7. Είναι σημαντικό για τους λιανοπωλητές τροφίμων να κατανοήσουν τις διάφορες μορφές της βιταμίνης Κ και τις εύλογες αποτελεσματικές δόσεις που χρησιμοποιούνται σε κλινικές μελέτες. Για την οστεοπόρωση, η γενική σύσταση είναι 180 mcg MK-7 την ημέρα. Για την RA, η δόση που χρησιμοποιήθηκε στην κλινική δοκιμή ήταν 100 mcg MK-7 την ημέρα. Για τη γενική κατανάλωση, οι ειδικοί ενήλικες περιλαμβάνουν την πρόσληψη 80-120 mcg βιταμίνης Κ1 ή Κ2.
Προφανώς, σε περιπτώσεις που λαμβάνουν αντιπηκτική θεραπεία με βαρφαρίνη (Coumadin), το συμπλήρωμα βιταμίνης Κ αντέχει τον δείκτη. Διαφορετικά, δεν υπάρχουν άλλα γνωστά προβλήματα με τη λήψη βιταμίνης Κ1 ή MK-7 στα απαραίτητα επίπεδα δοσολογίας.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
