Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας
Δωρεάν αποστολή άνω των 40,00 €
checkoutarrow

Μαστικοί: Μαστικοί: Οφέλη και παρενέργειες

150.492 Προβολές

Βασισμένο σε στοιχεία

Η iHerb διαθέτει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και αντλεί πληροφορίες από μελέτες με αξιολόγηση από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα, ιατρικά περιοδικά και αξιόπιστους ιστότοπους μέσων ενημέρωσης. Αυτό το σήμα υποδεικνύει ότι μια λίστα μελετών, πόρων και στατιστικών στοιχείων μπορεί να βρεθεί στην ενότητα αναφορών στο κάτω μέρος της σελίδας.

anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon
anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon

Τι είναι η μαστίχα;

Η μαστίτιδα (Pistacia lentiscus) είναι μια ρητίνη που προέρχεται από το μαστοειδές και είναι εγγενής στην περιοχή της Μεσογείου. Γνωστή και ως δάκρα του Χίου, η μαστίτιδα παράγεται σε «δάκρυα» ή παραδοσιακά σταγονίδια στο χίο της Χίου, στην Ελλάδα.

Χρησιμοποιήθηκε ιστορικά για να εκφράσει την αναπνοή, ενώ η γεύση του που θυμίζει πεύκο χρησιμοποιήθηκε επίσης ως αρωματική. Η μαστίτιδα προέρχεται από την ελληνική μαστίχα, που σημαίνει σφίγγω τα δόντια. Ο ιπποφύλακας ήταν ο γνωστός που κατέληξε στη χρήση του μαστού για πεπτικά προβλήματα, για τη θεραπεία του κρυολογήματος και φυσικά για τη θεραπεία της αναπνοής της.

Το μαστοειδές σώμα μπορεί να προσφέρει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Μπορεί να λαμβάνεται σε μορφή κάψουλας, βάμματος, σκόνης, ουσίας ή μπορεί να σχηματιστεί σαν τσίχλα. 

Τα οφέλη της μαστίτιδας

1. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ηπατικής βλάβης

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι έπασχαν από τον μαστό 5g  σε 18 περιπτώσεις είχαν χαμηλότερη πατική ένεση από εκείνους που δεν υποβλήθηκαν σε μαστοπάθεια. Ως αποτέλεσμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μαστικότητα του Χίου θα μπορούσε να έχει προστατευτικές ιδιότητες.

2. Μπορεί να έχει προστατευτικές ιδιότητες για την καρδιά

Όσοι έπασχαν κυρίως από 5 γραμμάρια μαστισμού είδαν επίσης μείωση των επιπέδων του ολικού χοληστερόλης στον ορό, της χαμηλής πυκνότητας λιποδόχου αίματος (LDL) ή της κακής χοληστερόλης και της υψηλής πυκνότητας του ωλού χοληστερόλης (HDL). Τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης συνδέονται με την καλύτερη υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL αποτελούν κρίσιμο παράγοντα παράγοντα για περιστατικές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Με τις ιδιότητες μείωσης της χοληστερόλης, η μαστίτιδα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία.

3. Μπορεί να τους βοηθήσει να πάθουν νόσο με το Chron

Μια κοινή μορφή της πολλαπλής εμφάνισης της εντατικής νόσου (IBD), η νόσος του Chron προκαλεί ανησυχία στο πεπτικό σύστημα που οδηγεί σε πόνο, σοβαρή διάρροια, απώλεια βάρους, αναιμία και κόπωση. Οι ασθενείς με το Chron διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι εξετάσεις που έπασχαν τη μαστίτιδα για τέσσερις επεμβάσεις οδήγησαν σε σημαντική μείωση της σοβαρότητας των συμπτωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με το Chron. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης μειωμένα επίπεδα ομοιόμορφων δεικτών IL-6 και C-αντιδράσεων της καρδιάς σας.

4. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων των σακουλών στο πακέτο

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπασχαν μαστικούς είχαν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο πακέτο από εκείνα που έπαιρναν φάρμακο μετά από μόλις λίγες εβδομάδες. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο σώμα μπορούν να οδηγήσουν σε διαβήτη και αντίσταση στην ινσουλίνη. Τα ζωικά είδη διαβατών έχουν επίσης δείξει ότι ο μαστισμός έχει μειωμένη επίδραση στη γλυκόζη του σώματος.

Μια προσεκτική παρατήρηση στις μελέτες σε ανθρώπους διαπίστωσε ότι το μαστοειδές σώμα είχε την πιο σημαντική επίδραση στα άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα με δείκτη σωματικής μάζας μεγαλύτερου από 25 kg/m2.

5. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πεπτικά προβλήματα

Έχει αναφερθεί ότι ο κοιλιακός όγκος και η δυσφορία βελτιώνονται με μαστικούς.

Τα βακτήρια Helicobacter pylori, μια κοινή αιτία έλξης των πτηνών, μπορεί να σκοτωθούν από το μαστίχο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι 19 από τα 52 αυτά πειράματα είχαν απαλλαγεί από το Η. pylori μετά από δύο χειρουργικές επεμβάσεις μαστίτιδας. Με το H. pylori να γίνεται ανθεκτικό στα αντιβιοτικά, το μαστιχοειδές μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική ή συνθετική φυσική θεραπεία που πρέπει να εξεταστεί.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι η μαστίτιδα εξασθενεί τουλάχιστον έξι άλλα βακτήρια που είναι γνωστό ότι προκαλούν πεπτικά έλκη.

6. Μπορεί να βοηθήσει στην εξέταση των κοιμισμένων

Ο στρεπτόκοκκος του Mutans είναι ένας τύπος βακτηρίου που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης κοιλότητας στα δάχτυλα. Σε μια μικρή μελέτη, οι ασθενείς έλαβαν μαστικότητα τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα αποτελέσματα είχαν χαμηλότερα επίπεδα στρεπτόκοκκου των Mutans στο τέλος της μελέτης.

Το υγρό ή χαμηλό pH της κοιλιάς αποτελεί επίσης τον παράγοντα παράγοντα για την αύξηση των κοιλοτήτων. Οι συμμετέχοντες που εξέτασαν καθαρισμό μαστίτιδας είδαν αύξηση του pH του πνεύμονα, όχι όμως σημαντική αύξηση. Παρόλα αυτά, ένα αυξημένο pH της ώρας είναι καλό όταν εξετάζεται το αποτέλεσμα της εξέτασης της κοιλότητας.

7. Μπορεί να βοηθήσει στο ψεύτικο άσθμα

Τα συμπτώματα με λανθασμένη άσθμα έχουν υπεραντιδραστικούς αεραγωγούς με υπερευαισθησία και ανοσοφιλία ή μη φυσιολογική εισροή λευκών αιμοσφαιρίων που χαρακτηρίζονται ως ηονόφιλα και παρατηρούνται σε λανθασμένες αντιρρήσεις.

Σε μια μελέτη, το μαστιχόδεντρο επέδειξε σημαντική αναστολή της φιλικότητας προς τη ζωτικότητα. Επίσης, μείωσε την υπεραντιδραστικότητα των αεραγωγών, ενώ ανέστειλε την ποσότητα των σχετικά απλών δεικτών. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο μαστίτης μπορεί να αναστείλει τα κύτταρα που προκαλούν την αναστολή των αεραγωγών λόγω υπερευαισθησίας όταν υπάρχει ένας ψευδής ογόνος.

Για όσους πάσχουν από πλασματικό άσθμα, η μαστίτιδα θα πρέπει να αποτελεί την κορυφαία επιλογή για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και τη χειρουργική επέμβαση.

8. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα καουτσάκια

Η φαγούρα ή η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η ανεξέλεγκτη αυτοκτονία μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του οφάγου, εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Μια μελέτη εξέτασε 148 ασθενείς με λειτουργική δυσλειτουργία. Τους χορηγήθηκαν 350 mg μαστίας τρεις φορές την ημέρα για τρεις επεμβάσεις. Τα φάρμακα βελτιώθηκαν σημαντικά σε όσους έλαβαν μαστίτιδα σε όσους έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Η απώλεια βάρους, ο υψηλός βαθμός κατανάλωσης στην ανώτερη ενδοχώρα, ο γενικός πληθυσμός στον πληθυσμό και ο ασθενής όταν ο αγχώνης βελτιώθηκε στην ομάδα των μαστών της παραλιακής χώρας.

Παρενέργειες και διαταραχές της μαστίτιδας

Δεν έχουν παρατηρηθεί σημαντικές παρενέργειες με τη χρήση μαστίτιδας. Ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν δυσκοιλιότητα, διάρροια, ναυτία, πονοκέφαλο και ζάλη, ενώ η μαστίτιδα είναι γενικά καλά ανεκτική.

Δεδομένου ότι τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από το FDA, φροντίστε να κάνετε μαστό από μια πηγή που εμπιστεύεστε.

Μην πάρετε μαστίτη εάν είστε έγκυος ή θηλυκή.

Η κατώτατη γραμμή

Η μαστίχα έχει πληθώρα πιθανών οφελών για την υγεία σε πολλές περιπτώσεις του σώματος. Η μαστίτιδα μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα υγείας, από την αντιμετώπιση του έλκους και του άσθματος μέχρι την υποστήριξη της πέψης και τη μείωση της χοληστερίνης.

Γενικά, καλά ανεκτό, το μαστιχοειδές φαίνεται να είναι ομαλό χωρίς σοβαρές παρενέργειες και χωρίς να είναι γνωστές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα μέχρι σήμερα. Προσέξτε πάντα τη συμβουλή σας πριν ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα συσχετίσεων.

Αναφορές:

  1. Το κόμμι μαστίχας Τριανταφύλλου Α, Χαβιάρας Ν, Σεργεντάνης ΤΝ, Πρωτοπάπα Ε, Τσάκνης Ι. Χίου ρυθμίζει τις βιοχημικές παραμέτρους του ορού σε ανθρώπινο πληθυσμό. J Εθνοφαρμακόλη. 2007; 111 (1): 43-49. doi: 10.1016/j.jep.2006.10.031
  2. Τριανταφυλλίδη Α, Ξάνθος Τ, Παπαλώης Α, Τριανταφυλλίδης Γ.Κ. Θεραπεία με βότανα και φυτά σε ασθενείς με φλεγμονώδη νόσο του εντατικού. Αν Γαστρεντερολ. 2015; 28 (2): 210-220.
  3. Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Γιαννικόπουλος Γ. Η επίδραση της μαστίχας στο Helicobacter pylori: τυχαιοποιημένη πιλοτική μελέτη. Φυτοϊατρική. 2010; 17 (3-4) :296-299. δεύη:10.1016/j.phymed.2009.09.010
  4. Biria M, Eslami G, Taghipour E, Akbarzadeh Baghban A. Επιδράσεις των μαστοκοκκών στον αριθμό των στρεπτόκοκκων του Mutans, των λακτοβακίλων και του PH του παιδιού. J Dent (Τεχνολογία). 2014; 11 (6) :672-679.
  5. Σπυριδοπούλου Κ, Τιπτηρί-Κουρπέτη Α, Λαμπρή Ε, κ.ά. Το διαιτητικό μαστικό έλαιο που εξάγεται από το Pistacia lentiscus var. chia καταστέλλει την ανάπτυξη όγκων σε πειραματικά κύτταρα καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιστήμη 2017; 7 (1) :3782. Δημοσιεύθηκε το 2017 στις 19 Ιουνίου. doi:10.1038/s41598-017-03971-8
  6. Μέι-Λαν Χε, M.D. Χουί-Κινγκ Γιουάν Διδάκτωρ Αν-Λι Τζιάνγκ MD Άι Γιου Γκονγκ M.Sc. Γουέι-Γουέν Τσεν Μ.Δ. Πενγκ-Τζου Ζανγκ Μ.Δ. Charles Y. F. Young Ph.D. Jian-Ye Zhang Ph.D. Η μαστίτιδα αναστέλλει την αίσθηση και τη λειτουργία των υποδοχέων ανδρογόνων σε καρκινικά κύτταρα του προστάτη. Δημοσιεύθηκε στις 11 Φεβρουαρίου 2006. doi/abs/10.1002/cncr.21935
  7. Qiao J, Li A, Jin X, Wang J. Η μαστίτιδα ανακουφίζει την ψευδή αντίδραση σε διάφορα μοντέλα αναστέλλων, στρέφοντας τα ηνοφίλτρα. Μολική βιόλη του κυττάρου Am J Respir. 2011; 45 (1): 95-100. doi: 10.1165/RCMB.2010-0212oC
  8. Κωνσταντίνος Ι. Ντάμπος, Αικατερίνη Σφίκα, Λίζα Ι. Βλαττά, Δέσποινα Φραντζή, Γεώργιος Ι. Αμυγδαλός, Γεώργιος Γιαννικόπουλος, Είναι αποτελεσματικό το κόμμι μαστίχας Χίου στην αντιμετώπιση της λειτουργικής δυσπεψίας; Μια προοπτική τυχαιοποιημένη διπλά τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή, Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας, Τόμος 127, Τεύχος 2, 2010, Σελίδες 205-209, ISSN 0378-8741, https://doi.org/10.1016/j.jep.2009.11.021.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

Προβολή όλων

Article Icon
Κορυφαία 5 οφέλη κουρκουμά: (MD Reviewed)

Κορυφαία 5 οφέλη κουρκουμά: (MD Reviewed)

από Δρ. Έρικ Μαδρίτης, MD
237.862 Προβολές
Article Icon
Οφέλη πρωτόγαλα: Ο απόλυτος οδηγός για ανοσία, υγεία του εντέρου + δέρμα

Οφέλη πρωτόγαλα: Ο απόλυτος οδηγός για ανοσία, υγεία του εντέρου + δέρμα

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, N.D.
62.893 Προβολές
Article Icon
Χαίρει του λιονταριού: Εδώ είναι 11 ερευνητικά οφέλη

Χαίρει του λιονταριού: Εδώ είναι 11 ερευνητικά οφέλη

από Δρ. Λι Σίεργκιεβιτς, Βόρεια Ντακότα
472.383 Προβολές