CoQ10: Καρδιοπάθεια, ανοσία και άλλα οφέλη για την υγεία

Ενημέρωσε τον Απρίλιο του 2022/Δημοσιεύτηκα αρχικά τον Ιούλιο του 2017

Το συνθετικό Q10 (CoQ10) είναι απαραίτητο συστατικό των μιτοχονδρίων: της μονάδας της ενέργειας σε κάθε άτομο του σώματός σας. Το CoQ10 εμπλουτίζεται στην κατασκευή ATP, την οποία το σώμα χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας. Ο ρόλος του CoQ10 είναι πιο σημαντικός σε σχέση με αυτόν τον τύπο σε έναν κινητήρα: χωρίς την αρχική ουσία, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει.

Το CoQ10 μπορεί να παραχθεί μέσα στο σώμα, αλλά μερικές φορές το σώμα μας απλά δεν παράγει αρκετή ποσότητα. Η καρδιά είναι ένα από τα πιο ενεργά μεταβολικά όργανα του σώματος, όπου η έλλειψη CoQ10 επηρεάζει περισσότερο την καρδιά σας και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Η ανεπάρκεια μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ιατρικής διατροφής, των γενετικών ή επίγειων κυττάρων που επιδεινώνουν τη σύνθεση του CoQ10 ή αυξημένων επιχειρησιακών αναγκών. Οι περιστατικές και αγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορούν να αυξήσουν τη συγκέντρωση των ιστών για CoQ10. Επιπλέον, τα άτομα άνω των 50 ετών μπορεί να χρειάζονται περισσότερο CoQ10, καθώς είναι γνωστό ότι τα επίπεδα μειώνονται με την ηλικία.

Υπάρχουν τροφικές ενώσεις CoQ10.

Ωστόσο, η τυπική ημερήσια πρόσληψη CoQ10 από διαιτητικές ποσότητες είναι μόνο περίπου 3 έως 5 mg: δεν πλησιάζει καθόλου το επίπεδο που απαιτείται για να αυξηθούν σημαντικά τα επίπεδα στο σώμα και στους ιστούς. Το κρέας, τα πτηνά και τα ψάρια αντιπροσωπεύουν την πλειονότητα του διατροφικού CoQ10.

Ποιες είναι οι διαδοχικές χρήσεις του CoQ10;

Τα συμπληρώματα CoQ10 χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία ή τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων όπως η υψηλή χοληστερόλη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η συμφορητική καρδιοπάθεια, η μυοκαρδιοπάθεια, η πρόκληση της μυοειδούς βαλβίδας, η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης της στεφανιαίας αρτηρίας και η στηθάγχη. Πολλές επιστημονικές μελέτες επικυρώνουν αυτές τις χρήσεις. Επιπλέον, το CoQ10 έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καταπολέμηση του διαβήτη, της περιοδοντικής νόσου, της ανοσοανεπάρκειας, του καρκίνου, της παχυσαρκίας και της μυϊκής δυστροφίας.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετές ή περισσότερες δοκιμές καθημερινής συμπληρωματικής χορήγησης CoQ10 προτού παρατηρήσετε αξιοσημείωτη βελτίωση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες.

Πώς το CoQ10 βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς της;

Το CoQ10 ενισχύει την ποσότητα ενέργειας στον ασθενή μυ και δρα ως αντιοξειδωτικό. Η ανεπάρκεια CoQ10 είναι συχνή σε έκτακτες παθήσεις: Τα αποτελέσματα βιοψίας από τον τραυματικό ιστό ασθενών με διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις έδειξαν έλλειψη CoQ10 σε 50 έως 75 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων. Η διόρθωση της ανεπάρκειας του CoQ10 μπορεί συχνά να επιφέρει δραματικά κλινικά αποτελέσματα σε ασθενείς με οποιοδήποτε είδος εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μπορεί το CoQ10 να μειώσει την αρτηριακή πίεση.

Η έρευνα δείχνει ότι το 39% των ασθενών με υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν ανεπάρκεια CoQ10. Σε αρκετές μελέτες έχει αποδειχθεί ότι η συνδυασμένη χορήγηση του CoQ10 μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με υπέρταση, αν και το αποτέλεσμα δεν παρατηρείται συνήθως μετά από δέκα έως 10 εβδομάδες. Οι τυπικές μειώσεις τόσο της συστολικής όσο και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης κυμαίνονται στο 10%.

Πώς το CoQ10 ενισχύει το σύστημα υγείας;

Οι ιστοί και τα κύτταρα που εμπλέκονται στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από την ενέργεια και παρέχουν επαρκή CoQ10 για τη βιώσιμη λειτουργία. Οι μελέτες έχουν τεκμηριώσει την ανοσοενισχυτική δράση του CoQ10. Επίσης, το CoQ10 θα πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείται από τους παθογόνους παράγοντες μετά τη λήψη οποιουδήποτε χημικού θεραπευτικού φαρμάκου που σχετίζεται με την τοξικότητα στην καρδιά, όπως η αδριαμυκίνη και οι αθραλίνες.

Μπορεί το CoQ10 να προωθήσει την απώλεια βάρους;

Δεδομένου ότι το CoQ10 είναι ο συμπιεστής για την παραγωγή ενέργειας, είναι πιθανό η έλλειψη CoQ10 να αποτελέσει τον παράγοντα σε ορισμένες περιπτώσεις παχυσαρκίας. Μια μελέτη σε άτομα με παχυσαρκία διαπίστωσε ότι το 52% είχε χαμηλότερα επίπεδα CoQ10. Όταν δόθηκαν 100 mg CoQ10 ημερησίως, είχαν σημαντική απώλεια βάρους.

Ποια είναι η καλύτερη μορφή CoQ10;

Πιο εμπορικά Το CoQ10 παράγεται κυρίως μέσω μιας διαδικασίας ζύμωσης ζύμωσης. Το CoQ10 είναι ενσωματωμένο σε δύο ενυδατικές χημικές μορφές στο σώμα - την ουβικινόλη και την ουβικινόλη. Αυτές οι δύο μορφές είναι επίσης διαθέσιμες ως συμπληρώματα διατροφής, αλλά μόλις απορροφηθούν οι δύο μορφές είναι ενυδατικές. Περίπου το 95% του CoQ10 στο σώμα βρίσκεται σε μορφή ουβικινικής ουσίας. Αυτή η μορφή είναι η πιο ενεργή μορφή. Με άλλα λόγια, η λήψη του ουβικινιού συνήθως οδηγεί σε εύκολη μετατροπή σε ουβινική ινόλη στο σώμα. Έτσι, οποιαδήποτε από τις δύο μορφές αυξάνουν τελικά τα επίπεδα του ουβινίνου στο πακέτο. Εάν λαμβάνετε αλκοόλ, πάρτε το μαζί με το φαγητό (ειδικά με έλαια) για να ενισχύσετε την απορρόφηση.

Πόσο πρέπει να παίρνει το CoQ10;

Για τα άτομα που λαμβάνουν ένα φάρμακο στατίνης ή για όσους αναζητούν γενική αντιοξειδωτική υποστήριξη, η δοσολογία για το CoQ10 είναι γενικά 100 mg για κάθε μορφή. Για όσους έχουν αυξημένες ανάγκες λόγω καταστροφικής καταπόνησης, ενυδάτωσης, παχυσαρκίας ή διαβίωσης, η δοσολογία είναι 150 έως 200 mg για την ουβικινόλη και 100 έως 150 mg για την ουβικινόλη. Φροντίστε να λαμβάνετε το CoQ10 με τροφή για μεγάλη απορρόφηση.

Είναι το CoQ10 ασφαλές;

Το συνθετικό Q10 είναι πολύ απλό: δεν έχουν αναφερθεί ποτέ σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και με μακροχρόνια χρήση. Επειδή η ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού δεν έχει παρατηρηθεί, το CoQ10 δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια αυτών των περιπτώσεων, εάν εκτός από την πιθανή κλινική εξέταση (όπως συνήθως από τον γιατρό) αντισταθμίζει τους κινδύνους τους.

Το CoQ10 αλληλεπιδρά με οποιοδήποτε φάρμακο.

Δεν υπάρχουν γνωστές ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις μεταξύ του CoQ10 και οποιουδήποτε φαρμάκου ή θρεπτικού συστατικού. Ωστόσο, πολλά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα επίπεδα του CoQ10 και το CoQ10 μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων. Εκτός από την αδριαμυκίνη, έχει αποδειχθεί ότι η συνδυασμένη χορήγηση του CoQ10 εξαλείφει ορισμένες από τις ανεπιθύμητες ενέργειες ορισμένων φαρμάκων που μειώνουν τη χοληστερόλη, β-αναστολέων και ψυχοτρόπων φαρμάκων. Η λοβαστατίνη (Mevacor), η πραβαστατίνη (Pravachol), η ατορβαστατίνη (Lipitor) και η σιμβαστατίνη (Zocor) χρησιμοποιούνται για τη μείωση των επιβαρύνσεων σε συνδυασμό με αναστέλωση του ένζυμου (HMG CoA αναγωγέα) που απαιτείται για την αύξηση της συγκέντρωσης στο ήπαρ. Δυστυχώς, αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν επίσης την παρασκευή άλλων ουσιών που είναι αποτελεσματικές για τις λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του CoQ10. Η ταυτόχρονη χορήγηση CoQ10 (50 mg ημερησίως) είναι κατάλληλη για να αποφευχθεί η εξάντληση του στους ιστούς του σώματος κατά τη διάρκεια της λήψης αυτών των φαρμάκων.

Αναφορές:

1. Schandalik R, Gatti G και Perucca E: Φαρμακευτική κινητικότητα της σιλιβίνης στην πρόληψη μετά από χορήγηση σιλιπών και σιλιμαρίνης σε ασθενείς με χολική εκτομή. Αρζνιμ Φορς 1992; 42 (7) :964-8.
2. Barzaghi N, et al.: Κινητές μελέτες στο iDB 1016, ένα σύμπλοκο της φωσφατιδυλοχολίνης, σε υγιή άτομα. Eur J Φαρμακοκίνετ του φαρμάκου Metab 1990; 15 (4): 333-8.
3. Mascarella S, et al.: Θεραπευτικές και αντιλιποπεροξειδείς επιδράσεις του συμπλέγματος της φωσφατιδυλοχολίνης στη χρόνια ηπατική νόσο: Προκαταρκτικά αποτελέσματα. Κυρρ Τερ Ρε Ρε 1993; 53 (1) :98-102.
4. Vailati A, et al.: 1016 σε ασθενείς με ιογενή ή αλκοολική ηπατίτιδα. Φυτοθεραπεία 1993; 44 (3) :219-28.
5. Marena C και Lampertico P: Προκαταρκτική κλινική ανάπτυξη του σιλιπιδίου: σε τοξικές διαταραχές του φαρμάκου. Ιατρική μονάδα 1991; 57 (S2): A124-5.
6. Facino RM, και συν.: Βιταμίνη. Ένας μηχανισμός για την προστατευτική δράση τους στα τριχοειδή αγγεία. Αρζνιμ Φορς 1994; 44:592-601.
7.  Schwitters B και Masquelier J: OPC στην πράξη: Οι διφλαβανόλες και η εφαρμογή τους: OPC: Διφλαβανόλες και η εφαρμογή τους: Οι διφλαβανόλες και η εφαρμογή τους. Άλφα Ωμέγα, Ρώμη, Ιταλία, 1993.
8. Corbe C, Boisin JP και Siou A: Κυκλοφορία φωτεινής και χοριοειδούς. Μελέτη της επίδρασης των προκυανικών λιπασμάτων (Endotelon). Ο π. Οφταλμόλ 1988; 11:453-60.
9. Boissin JP, Corbe C and Siou A: Κυκλοφορία της χοριοειδούς και τοξικοπάθειας: χρήση προκυανιδικών ουσιών λυγοειδών. Ταύρος Σοκ Οφθαλμόλη Φρ 1988; 88:173-4, 177-9.
10. Weihmayr T και Ernst Ε. Θεραπευτική αποτελεσματικότητα του Κρατάγου. Συνέχεια με το 1996; 114:27-9.
11. Schmidt U, et al.: Σε 78 ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία ορίζεται ως λειτουργικός τύπος II κατά το NYHA. Φυτομή 1994; 1 (1) :17-24.
12. Schussler M, Holzl J, Fricke U: Μυομυϊκές επιδράσεις φλαβονοειδών από τα είδη Crataegus. Αρζνείμ Φορς 1995; 45:842-5.
13. Hertog MG, et al: Διαιτητικά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή και κίνδυνος στεφανιαίας νόσου: η μελέτη ηλικιωμένων Zutphen. Λάνσετ 1993; 342:1007-11.
14. Wegrowski J, Robert Am and Moczar M:Η επίδραση των προκυανικών παραγώγων στη σύνθεση των φυσιολογικών και υπερρευστικών γονέων των κουνελιών. Βιοχημική φαρμακόλη 1984; 33:3491-7.
15. Wilkinson EG, et al.: Wilkinson, Wilkinson, Εταιρεία: Βιοενέργεια στην κλινική ιατρική: Βιοενέργεια στην κλινική ιατρική. ΒΙ. Συμπληρωματική θεραπεία της περιοδοντικής νόσου με συνθετικό Q10. Κοινή Χημειονομική Απόφαση Φαρμακόλ 1976; 14:715-9.
16. Hanioka T, et al.: Q10 στην ενισχυμένη περιοδοντίτιδα των παραγόντων. Mol Aspects Med 1994; 15 (Προσθήκη): S241-8.
17. Folkers K, et al.: Folkers: Αύξηση των επιπέδων IgG στους ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με συνθετικό Q10. Απόφαση της Επιτροπής Φαρμακόλης 1982; 38:335-8.
18. Lockwood K, Moesgaard S, Folkers K. Μερική και πλήρης υποκατάσταση του μαστικού καρκίνου σε διαταραχή σε σχέση με τη δοσολογία της συνθετικής ένεσης Q10. Αναθεώρηση Βιοχημικής Βιοφυΐας 1994; 199:1504-8.
19.  Lockwood K, Moesgaard S, Yamamoto T, Folkers K. Πρόθεση στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού με τον ασθενή Q10 και στην υποχώρηση των μεταστάσεων. Αναθεώρηση Βιοχημικής Βιοφυΐας 1995· 212:172-7.
20. Iarussi D, et al.: Η προστατευτική επίδραση του συνενζύμου Q10 στην καρδιοτοξικότητα των ανθρακυκλινών: μελέτη ελέγχου σε παιδιά με οξεία εμφοβλαστική λευχαιμία και μη διέγερση Hodgkin. Mol Aspects Med 1994; 15 (Προσθήκη) :s207-12.
21. van Gaal L, de Leeuw ID, Vadhanavikit S και Folkers K: Διερευνητική μελέτη της συνθετικής ένωσης Q10 στην παχυσαρκία. Σε: Folkers K, Yamamura Y, επιμ.: Βιοϊατρικές και κλινικές πτυχές του συνθετικού συστήματος Q, τόμος 4. Επιστημονική Έκδοση Elsevier, Άμστερνταμ, 1984. σελ. 369-73.
22. Weiss M, et al.: Η βιοδιασπορά των τεσσάρων κυττάρων από τα φάρμακα που χορηγούνται από το Q10 σε υγιείς καταστάσεις. Molec Aspects Med 1994; 15:273-80.
23. Chopra RK, et al.: Q10 σε ανθρώπους. Ιντερνάτ J Vit Nutr Res 1998; 68:109-13.
24. Malqvist ML, et al.: Βιοπροσδιορισμός δύο διαφορετικών συστατικών του συνόλου Q10 σε σοβαρά άτομα. Ασία-Ειρηνικός J Clin Nutr 1998; 7:37-40.
25. Zhang Y, Turunen M and Appelkvist EL: Η περιορισμένη πρόσληψη του διαιτητικού συνένζυμου Q έρχεται σε αντίθεση με την απρόσκοπτη πρόσληψη της α-τοκοποίησης σε όργανα και κύτταρα των αρουραίων. J Nutr 1996; 126:2089-97.
26. Ibrahim WH, et al.: Ε μεταβάλλουν την κατάσταση αυτών των ενώσεων σε ιστούς και μιτοχόνδρες αρουραίων. J Νουτρ 2000; 130:2343-8.
27. Kaikkonen J, et al.: Free Radic Res 2000; 33:329-40: Αντιοξειδωτική αποτελεσματικότητα της παράλληλης και συνδυασμένης συμπλήρωσης με συνθετικό Q10 και d-άλφα-τοκοφερόλη σε άτομα με ήπια λυυπερχοληστερολαιμία: τυχαία κλινική μελέτη με το εικονικό φάρμακο Free Radic Res 2000; 33:329-40.
28. Bargossi AM, et al.: Η ταυτόχρονη χορήγηση του CoQ10 αποτρέπει τη μείωση της ουβικινικής περιεκτικότητας του πλάσματος που προκαλείται από τους αναστολείς της αναγωγής HMG-CoA. Mol Aspects Med 1994; 15 (Προσθήκη) :s187-93.