Καρδιαγγειακή υγεία

Τα σωστά θρεπτικά συστατικά και τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των βλαβών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι η κύρια αιτία αναπηρίας των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες και η τρίτη αιτία του κύριου θανάτου. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι αποτέλεσμα της μείωσης της ροής που προκαλείται από θρόμβο ή αιμορραγία. Χωρίς οξυγόνο, τα εγκεφαλικά κύτταρα καταστρέφονται ή πεθαίνουν, οπότε η πληγείσα περιοχή του μυαλού μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Μεταξύ των παραγόντων του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνονται η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, το κάπνισμα και η κολπική μαρμάρισμα (καρδιακή ανωμαλία). Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα ο μεγαλύτερος παράγοντας εγκεφαλικού επεισοδίου.

Βοηθώντας στην αποκατάσταση εγκεφαλικού επεισοδίου

Τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να επηρεάσουν τις διαταραχές τους σωματικά, διανοητικά χρονικά/συναισθηματικά και ποικίλα σε μεγάλο βαθμό. Η αναπηρία αντιστοιχεί σε περιοχές των μυαλών που έχουν υποστεί βλάβη. Για τους ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο, η ανάρρωση περιλαμβάνει συνδυασμό φυσικοθεραπείας, θεραπείας καταστροφής και λογοθεραπείας και είναι σημαντικό να επωφεληθείτε από όλες αυτές τις υπηρεσίες.

Η ιατρική περίθαλψη επικεντρώνεται συχνά στην επέμβαση ενός μικρού εγκεφαλικού επεισοδίου και πιο συχνά χρησιμοποιεί αντιπηκτική θεραπεία με βαρφαρίνη (Coumadin) ή αντιαιμοπεταλιακή θεραπεία με ασπιρίνη, τικλοπιδίνη (Ticlid) ή ελαστικότερη (Plavix). Αυτά τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να αποτρέψουν την εμφάνιση θρόμβων και τη δημιουργία θρόμβων στον εγκέφαλο, τα οποία θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα ακόμη εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται, φυσικά, σε περιπτώσεις όπου το εγκεφαλικό επεισόδιο προκλήθηκε από αιμορραγία.

Προετοιμασίες με Coumadin

Το Coumadin δρα αναστέλλοντας τη δράση της βιταμίνης Κ. Δεδομένου ότι τα πράσινα φυλλώδη φυτά και τα υγρά περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης Κ, θα πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα τρόφιμα ενώ παίρνετε Coumadin ή τουλάχιστον να μην αυξάνετε την κατανάλωσή τους. Οι γιατροί παρακολουθούν τις επιδόσεις του Coumadin κάνοντας μια εξέταση γνωστή ως Διεθνής Κανονική Λόγος (INR) και προσαρμόζουν τη δόση προς τα πάνω ή προς τα κάτω ανάλογα με τις ανάγκες τους. Εκτός από τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονάδα Κ, άλλες φυσικές ουσίες που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το Coumadin περιλαμβάνουν:

• Συνδυάζεται με Q10 και βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum), τα οποία μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του Coumadin.
• Τα μονολυτικά ένζυμα, όπως η νατοκινική ουσία και η βρωμελίνη, και διάφορα βότανα, όπως το Panax ginseng, το φάρμακο του διαβήτη (Harpagophytum procumbens), και το dong quai (Angelica sinensis), μπορούν να αυξήσουν την επιβράδυνση του Coumadin. Είναι πιθανό να μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα, αλλά μην ακολουθείτε τη δοσολογία από αυτή που έχει συνηθίσει τον οργανισμό σας. Οι τιμές INR πρέπει να παρακολουθούνται ανάλογα.
• Η μακροζωία (Allium sativum) και ginkgo (Ginkgo biloba) μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα των αιμοπεταλίων να συγκολληθούν μεταξύ τους, αυξάνοντας την πιθανότητα αιμορραγίας. Γενικά, τα άτομα που λαμβάνουν Coumadin θα πρέπει να αποφεύγουν τις υψηλές δόσεις αυτών των προϊόντων (περισσότερο από το ισοδύναμο μιας σκελετικής δόσης την ημέρα ή 240 mg εκχυλίνης ginkgo σε ημερήσια βάση).
• Ο σίδηρος, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος μπορεί να συνδεθούν με το Coumadin, μειώνοντας την απορρόφηση και τη δράση του. Πάρτε το Coumadin και τα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο, μαγνήσιο ή ψευδάργυρο με τουλάχιστον δύο ώρες.
• Για να μειώσετε την πιθανότητα αιμορραγίας και των μικροβίων με το Coumadin, καταναλώστε 150-300 mg εκχυλίσματος σπόρων φυτικού ή φλοιού συχνά.

Φυσική Ανάκτηση

Από φυσική άποψη, Το εκχύλισμα Ginkgo biloba είναι το εργαλείο για την αποκατάσταση του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μειώνει την επιρροή του μυελού στον εγκέφαλο, ενισχύει την ενέργεια στα νευρικά κύτταρα και επηρεάζει ευνοϊκά τον πόνο του μυός. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 240-320 mg ημερησίως (λιγότερο εάν λαμβάνετε Coumadin).

Αρκετά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη δοκιμή των θρόμβων, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αντιοξειδωτικών, φλαβονοειδών, εκχυλεστών σπόρων φυτικής και φλορικής πέψης και περιεκτικότητας. Το έλαιο ιχθύου (έως 3.000 mg ημερησίως EPA+DHA) και τα υγιή σε φλαβονοειδή εκχυλίσματα φαίνεται ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια σε συνδυασμό με ασπιρίνη και άλλα αναστολικά των αιμοπεταλίων. Ως εκ τούτου, η ταυτότητα της χρήσης πολλαπλών φυσικών αντιαιμοπεταλιακών παραγόντων μπορεί να αυξήσει τις καταστάσεις αιμορραγίας όταν συνδυάζεται με αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων των Plavix και Ticlid).

Δύο μορφές χολίνης έχουν υπογραφεί ότι θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του εγκεφαλικού επεισοδίου: η κιτικολίνη (CDP-χολίνη) και η γλυκεροφωσφοχολίνη (GPC). Σε μια εξάμηνη δοκιμή που παρουσίασε 2.044 επεισόδια εγκεφαλικού επεισοδίου, διαπιστώθηκε ότι η GPC σημείωσε σημαντική πρόοδο στην ανάρρωση πάνω από το 95% των συμμετεχόντων - χωρίς παρενέργειες. Επιλέξτε ένα από τα επίπεδα: κιτικολίνη: 1.000-2.000 mg ημερησίως ή GPC 600-1.200 mg ημερησίως. Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις μεταξύ της κιτικολίνης ή της GPC και του Coumadin ή των αντιαιμοπεταλιακών φαρμάκων.

Τέλος, υπάρχει nattokinase, ένα ένζυμο που σχετίζεται με τα συστατικά και έχει ισχυρές «θρομβοδιαλυτικές» ιδιότητες. Έχει δείξει σημαντικές δυνατότητες για τη βελτίωση της ανάρρωσης από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Η τυπική δοσολογία είναι 100-200 mg ημερησίως. Η τοξινική ουσία πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε όσους λαμβάνουν Coumadin ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα.