Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Ενημερώθηκε τον Ιούλιο του 2022/Δημοσιεύτηκα αρχικά το 2017
Η ασταξανθίνη είναι μια ζωικά βαθιά ριζωική χρωστική ουσία που βρίσκεται κυρίως στη θαλάσσια ζωή. Στη φύση υπάρχουν πάνω από 400 διαφορετικά μέρη της οικογένειας των χρωστικών ουσιών καροτενοειδών. Ιστορικά, η ισχύς ενός καροτενοειδούς για τη βελτίωση της υγείας του σώματος βασίστηκε στην ικανότητά του να μετατραπεί σε μονάδα Α. Για παράδειγμα, η χρωστική ουσία που κάνει τα καρότα πορτοκαλί, το β-καροτένιο, έχει την αντίστοιχη τιμή της βιταμίνης Α και θεωρούνταν μακράν ως τα πιο σημαντικά είδη καροτίνης. Εν προκειμένω, είναι πλέον γνωστό ότι ορισμένα από τα πιο σημαντικά καροτενοειδή για την ανθρώπινη υγεία δεν μετατρέπονται καθόλου σε αναψυκτικά Α.
Από όλα τα καροτενοειδή που δεν αποτελούν το δείγμα Α, η ασταξανθίνη θεωρείται η «σταθερή ιδιότητα». Αυτός είναι ο τίτλος λόγω των μοναδικών πλεονασμάτων και δράσεων στην προαγωγή της υγείας και την προστασία από κυτταρικές βλάβες, ιδίως στον εγκέφαλο και το αγγειακό σύστημα.
Η ευρύτερη συγκέντρωση της ασταξανθίνης βρίσκεται σε ένα μικρόφυτο γνωστό ως Haematococcus pluvialis. Όταν η άλγη καταναλώνεται από σολοειδή, αστέρια, γαρίδες, κριλ και άλλα θαλάσσια είδη, ο έντονος κόκκινος χρωματισμός έχει ως αποτέλεσμα τα ζώα αυτά να έχουν μια ανθεκτική ή ανθεκτική σάρκα ή εξωτερικό κάλυμμα.
Η ασταξανθίνη είναι κατάλληλη για την επιβίωση αυτών των οργανισμών. Για παράδειγμα, η ασταξανθίνη απαιτείται από τα παρακάτω μικροκύτταρα για την προστασία από τις βλάβες που προκαλούνται κατά τη διάρκεια της φωτοσύνθεσης - τη μετατροπή του ηλιακού φωτός σε χημική ενέργεια. Είναι επίσης γνωστό ότι οι νεότεροι άνθρωποι πεθαίνουν ή δεν αναπτύσσονται σωστά χωρίς επαρκή πρόσληψη της ασταξινίνης στη διατροφή τους. Η ασταξανθίνη παρέχει επίσης κάποια προστασία σε ορισμένα ζώα, καθιστώντας τα λιγότερο ορατά στα βαθιά νερά, όπου το ανθεκτικό τμήμα του φα μήκους κύματος του ορατού φωτός δεν διεισδύει. Η θρεπτική χρωστική ουσία παίζει επίσης ρόλο στη σύζευξη και την αναπαραγωγή του.
Παρόλο που η ασταξανθίνη βρίσκεται σε συμπληρώματα του σολομού, ρέγγας ή λαδιού κριλ, οι ουσίες σε αυτές τις περιοχές είναι πολύ χαμηλότερες από εκείνες που προέρχονται από εκχυλίσματα H. pluvialis. Για παράδειγμα, το επίπεδο ασταξανθίνης που απαντάται φυσικά σε μια κάψουλα ιχθύου ή μια μέτρηση της ουσίας κυμαίνεται στα 100 mcg (0,1 mg). Αυτή η ποσότητα δεν είναι μεγάλη σε σύγκριση με τα 4 έως 12 mg ανά κάψουλα που βρίσκονται στα περισσότερα συμπληρώματα ασταξανθίνης που περιέχουν H. pluvialis.
Για την παραγωγή φυσικής ασταξανθίνης πρέπει να αναπτυχθούν μεγάλες εσωτερικές δεξαμενές ή υπαίθριες εγκαταστάσεις με γυάλινους σωλήνες H. pluvialis υπό ομαλές συνθήκες που ενισχύουν την περιεκτικότητα της ασταξανθίνης. Αυτά τα μέτρα αποτρέπουν επίσης τη μείωση της ασφάλειας. Μετά το H. pluvialis παράγει ασταξανθίνη, η εκχύλωση αυξάνεται σημαντικά για την απελευθέρωση της ασταξανθίνης από το παχύ κυτταρικό υπόστρωμα των φυκών και τη συμπύκνωση του νέου τους.
Υπάρχουν και άλλες ποικιλίες ασταξανθίνης στην αγορά, αλλά αυτές οι μορφές παράγονται είτε από χημική σύνθεση είτε από γενικώς τροποποιημένη μαγιά (Xanthophyllomyces dendrorhous, πρώην Phaffia rhodozyma). Αυτές οι συνεκτιμημένες μορφές έχουν εγκριθεί ως πρόσθετα ζωοτροφές και συχνά χορηγούνται σε σολοειδή σε ιχθυοτροφία για να τους δώσουν την ανθεκτική σάρκα, αλλά οι συνθετικές μορφές διαφέρουν στη δομή από τη φυσική ασταξανθίνη. Η συνθετική μορφή είναι 20 φορές λιγότερο αποτελεσματική ως αντιοξειδωτική, οπότε είναι απίθανο να έχει τα ίδια οφέλη με τη φυσική ασταξανθίνη.1
Είναι λίγο πιο δύσκολο να αναφερθούμε σε διάφορες φυσικές ενώσεις ως αντιοξειδωτικά. Συγκεκριμένα, η ασταξανθίνη έχει αντιοξειδωτική δράση και συμβάλλει στην πρόληψη της οξειδωτικής βλάβης που επηρεάζει καταστάσεις όπως η διέγερση, η αντίσταση στην ινσουλίνη, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και οι νευροεκφυλιστικές καταστάσεις όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ. Και επιπλέον, το ίδιο ισχύει και για πολλά άλλα φυσικά αντιοξειδωτικά. Αλλά η ασταξανθίνη είναι λίγο διαφορετική από ένα αντιοξειδωτικό και δημιουργεί πρόσθετα οφέλη για την προστασία των κυττάρων.2
Πρώτον, όσον αφορά τις γενικές αντιοξειδωτικές δράσεις για την προστασία των κυτταρικών μεμβρανών, η ασταξανθίνη προκαλεί σημαντικά ισχυρά αποτελέσματα από πολλά δημοφιλή αντιοξειδωτικά.
Ως προαγωγέας της οξειδωτικής βλάβης, η ασταξανθίνη είναι:
Στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, η ασταξανθίνη είναι:
Εκτός από αυτή την ανώτερη αντιοξειδωτική δράση, η ασταξανθίνη έχει ορισμένες ειδικές ιδιότητες που την καθιστούν πολύ πιο λειτουργική ως αντιοξειδωτική. Η πρώτη που πρέπει να αναφερθεί από αυτήν την άποψη είναι ότι μία από τις μοναδικές πτυχές της ασταξονίνης σχετίζεται με τη μεγέθυνση της και τον τρόπο με τον οποίο εντάσσεται στις κυτταρικές μεμβράνες. Είναι σημαντικά μεγαλύτερο/μακρύτερο από άλλα δημοφιλή καροτενοειδή. Το μέγεθος και η φυσική μορφή του σωματιδίου του κυττάρου στις κυτταρικές μεμβράνες, όπου είναι σε θέση να καλύψει όλο το πάχος του κυτταρικού μεμβράνης. Αυτό επιτρέπει στην ασταξανθίνη όχι μόνο να απομακρύνει την εσωτερική και την εξωτερική κυτταρική μεμβράνη από οξειδωτικές βλάβες, αλλά και να σταθεροποιήσει τις κυτταρικές μεμβράνες.2,3
Αυτή η δράση σταθεροποίησης της μεμβράνης είναι πολύ σημαντική στα ερυθρά αιμοσφαίρια (RBC). Επειδή τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες από νευρικές επιθέσεις καθώς μεγαλώνουμε, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Ένα πρόσθετο αποτέλεσμα είναι ότι η ασταξανθίνη βελτιώνει επίσης σημαντικά την επίδραση του δέρματος. Γενικά, όσο καλύτερη είναι η οξυγόνωση των ιστών, τόσο καλύτερη είναι η λειτουργία των επιμέρους κυττάρων και των ιστών στο σύνολό τους.
Όλες αυτές οι βελτιώσεις μπορούν να συνδυαστούν σε μια διπλή μελέτη 40 ανδρών ποδοσφαιριστών, στους οποίους ανατέθηκε τυχαία να λαμβάνουν είτε ασταξανθίνη (4 mg) είτε ένα εικονικό φάρμακο. Μετά από 90 ημέρες, τα αποτελέσματα έδειξαν μια σειρά από οφέλη από την ασταξανθίνη, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης των επιπέδων της IgA στο σώμα που υποδεικνύει βελτιωμένη ανοσολογική λειτουργία, της μείωσης του προοξειδωτικού-αντιοξειδωτικού οξέος που δείχνει σημαντική λειτουργική αντιοξειδωτική δράση, τη μείωση των επιπέδων των μυϊκών ενζύμων που δείχνουν προστασία από τη μυϊκή βλάβη που προκαλείται από η άσκηση και η σημαντική ενίσχυση της αντίδρασης του συστήματος, όπως παρατηρήθηκε από τη μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος της αντίδρασης C, η οποία είναι ένας γενικός δείκτης της αστάθειας στην περίπτωση.4
Η επιστημονική έρευνα για την ασταξανθίνη περιλαμβάνει πάνω από 50 κλινικές και πειραματικές μελέτες. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας έδειξαν ότι η ασταξανθίνη είναι χρήσιμη σε:
Ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της ασταξανθίνης είναι η ικανότητά της να διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό και αιματοεγκεφαλικό σωλήνα και να προσελκύει τόσο τον εγκέφαλο όσο και τα μάτια. Αυτό το αποτέλεσμα είναι αρκετά ασυνήθιστο για τα καροτένια. Για παράδειγμα, τα δημοφιλή καροτένια, όπως το β-καροτένιο και το λυκοπένιο, δεν διαχωρίζονται από τους δύο φόνους τους. Αυτή η επίδραση της ασταξανθίνης, καθώς και ορισμένες δράσεις στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από τη μύτη, δείχνουν ότι μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση της υγείας των μυαλών και των ματιών και στην προστασία των χεριών από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, την εκφυλισμό της ωχρίας άλλων και εκφυλιστικών διαταραχών των ματιών και των ματιών.14
Η ασταξανθίνη προάγει επίσης την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων και τη συνολική «πλαστικότητα» των μυαλών, η ικανότητα της φαντασίας να ανταποκρίνεται σε διαφορετικές αντιδράσεις. Αυτές οι βελτιώσεις της αστάθειας εξηγούν γιατί όχι μόνο διατηρούν τη λειτουργία των μυαλών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανακούφισης, αλλά βελτιώνουν τη λειτουργία των μυαλών. Για παράδειγμα, σε μια διπλή δόση, ελεγχόμενη με κλινική δοκιμή εικονικού φαρμάκου, επιλέχθηκαν 96 άτομα μεσαίας ηλικίας ή ηλικιωμένων τυχαία για να λάβουν είτε ένα εικονικό φάρμακο, είτε 6 mg αστοχίας την ημέρα, είτε 12 mg αστροτοξίνης την ημέρα για δεκαπέντε εξετάσεις. Στην ομάδα των 12 mg διαπιστώθηκαν βελτιώσεις στη σειρά νοητικών δοκιμασιών, γνωστών ως CogHealth, μετά από 12 εβδομάδες. Οι βελτιώσεις παρατηρήθηκαν σε ένα σώμα που προάγει τόσο τις δόσεις των 6mg όσο και των 12mg αστεροανθίνης.15
Πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ασταξανθίνη απομακρύνει το δέρμα από την ηλιακή βλάβη και ενισχύει τη λειτουργία του βλεννογόνου του σώματος.16
Τέλος, η ασταξανθίνη επιδεικνύει επίσης σημαντικές ανοσοενισχυτικές επιδόσεις. Σε μια κλινική δοκιμή διπλού τύπου σε υγιείς, νεαρές γυναίκες μεσαίας ηλικίας λίγο πάνω από 20 ετών, οι γυναίκες χωρίστηκαν σε τρεις διαφορετικές ομάδες: η ομάδα ελέγχου έλαβε εικονικό φάρμακο, ενώ οι δύο θεραπείες έλαβαν είτε 2 mg αστεροτοξίνης ανά 8 mg ημερησίως κατά τις εξετάσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι σε οποιαδήποτε δοσολογία, η ασταξανθίνη:13
Το δοσολογικό εύρος για την ασταξανθίνη είναι 4 έως 12 mg ημερησίως.
Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων στα απαραίτητα επίπεδα δοσολογίας.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
