Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Απολαυστικά νέα! Δεν έχετε προσβληθεί από ξηρό, φολιδωτό, κνησμώδες ή ευαίσθητο δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Είτε αντιμετωπίζετε αυτό το ζήτημα εδώ και χρόνια είτε είστε εντελώς τυχεροί για εσάς, έχετε ιατρικές προτάσεις βασισμένες σε αποδείξεις που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Μερικές από τις κορυφαίες αιτίες του ξηρού, ευαίσθητου δέρματος του τριγενούς κεφαλαίου περιλαμβάνουν
Θα πρέπει πραγματικά να επισκεφθείτε το γούστο σας για να πάρετε μια επίσημη ενημέρωση σχετικά με το τι συμβαίνει με τη μοναδική κατάσταση του χρήστη σας. Μπορούν πραγματικά να εξετάσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις για να σας δώσουν τη σωστή διάγνωση. Μόλις εσείς και ο γιατρός σας μάθετε τι αντιμετωπίζετε, μπορείτε να αναπτύξετε ένα στοχευμένο σχέδιο για την επιτυχή κατάστασή σας. Υπάρχει βοήθεια, για παράδειγμα, μεταξύ των θεραπευτικών που θα θεραπεύσουν την έκχυση και των θεραπειών που θα καθαρίσουν την πίεση. Θα εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο, αφού βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε το πραγματικό πρόβλημα και ότι αντιμετωπίζετε σωστά το πρόβλημα. Μόλις μάθετε ή αν έχετε μια προειδοποίηση, ελέγξτε μερικές από αυτές τις φυσικές λύσεις και ενημερώστε αν βοηθάτε!
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ενυδατώνουν το δέρμα από μέσα προς τα έξω. Επειδή αποτελούν την πλειονότητα των κυτταρικών μεμβρανών και των λιπιδικών στρωμάτων του οργανισμού μας, τα ισχυρά λιπαρά όπως τα ωμέγα 3 μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί το δέρμα υγιές, υγιές και ανεπαρκές ακόμη και σε δύσκολες συνθήκες. Εάν υποθέσετε ότι το πρόβλημα της τριγενούς κεφαλής σας είναι απλώς ξηρό δέρμα, τότε τα ωμέγα 3 μπορεί να βοηθήσουν.
Υπάρχουν διάφορες επιλογές για την αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης ωμέγα 3 λιπαρών οξέων. Αυτές περιλαμβάνουν την κατανάλωση των πρώτων σπόρων chia και λιναρόσπορου και την κατανάλωση ψαριών όπως ο σολομός, η πέροφα και οι σαρδέλες. Επιπλέον, τα ωμέγα 3 είναι διαθέσιμα ως συμπληρώματα με τη μορφή υγρών ωμέγα 3 (μου αρέσει περισσότερο το μουρουνέλαιο ), χάπια ιχθύων, και ακόμη και ωμέγα 3 που περιέχουν. Στόχος είναι να καταναλώνετε 1-6 γραμμάρια την ημέρα, ανάλογα με τη σύσταση του γιατρού σας. Εάν έχετε αιμορραγική διαταραχή ή διαταραχή της πήξης, βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας πριν αυξήσετε τα ωμέγα 3.
Σκεφτείτε την αγορά. Κατά τη διάρκεια του μήνα αρχίσατε να χρησιμοποιείτε ένα νέο σαμπουάν ή μαλακτικό λίγο πριν το τριχωτό της κεφαλής σας γίνει ξηρό ή ξεφλουδισμένο. Θα είναι πιθανό να αντιδράσετε στα συστατικά αυτών των προϊόντων. Οι ψευδείς αντιδράσεις ή οι αντιδράσεις ευαισθησίας μπορούν να ανταλλάξουν το δέρμα, να το κάνουν να χάσει την υγρασία και να οδηγήσουν σε ξηρότητα, ερυθρότητα και ευαισθησία. Δοκιμάστε να συνδυάσετε τα προϊόντα για τα μαλλιά σας με ένα υποτυπικό σαμπουάν και υποβολικό κοντίσιονερ για να δείτε αν αυτό βελτιώνει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας.
Επιπλέον, αν μετακομίσατε σε νέο σπίτι ή αρχίσατε να κάνετε κάποιο νέο μέρος πριν αλλάξει η τριμερής θερμοκρασία της κεφαλής σας, δοκιμάστε να προσθέσετε ένα φίλτρο στην κεφαλή σας για να απομακρύνετε τα συστατικά που μπορούν να αντανακλούν το τριχωτό της κεφαλής σας. Αν όλα τα άλλα έχουν τύχη, ζητήστε από τον δερματολόγο σας ή τον ειδικό σε θέματα σφάλματος να κάνετε κάποια πλάνη για να βεβαιωθείτε ότι δεν αντιδράτε σε κάποιο από τα κοινά συστατικά των προϊόντων μαλλιών.
Θα μπορούσε να είναι ότι θα ενισχύσετε τα μαλλιά σας πάρα πολύ και αφαιρείτε τα προστατευτικά έλαια του τριμερούς κεφαλιού σας κατά τη διαδικασία. Δοκιμάστε να διατηρείτε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα για να δείτε αν βελτιώνεται το δέρμα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό σκουφάκι για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας ενώ πλένετε το υπόλοιπο σώμα σας.
Γνωρίζατε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να επηρεαστεί από τον ήλιο. Αυτό εκπλήσσει όλους τους ανθρώπους, οι οποίοι δεν έχουν διδαχθεί ποτέ να εφαρμόζουν αντηλιακό ή να φοιτήσουν στον ήλιο. Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα του σώματος και ακόμη και μείωση της ανώτερης στρέβλωσης της επιδερμίδας. Αν έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας είναι ανθεκτικό μετά από παραμέτρους στον ήλιο, σκεφτείτε ότι μπορεί να έχετε υποστεί ηλιακή αύρα! Τοποθετήστε το καπάκι σε εξωτερικούς χώρους και προσαρμόστε το αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής σας όταν το εφαρμόζετε στο υπόλοιπο δέρμα σας και δείτε αν αυτό επιλύει το πρόβλημα.
Η ελάφρυνση των θρεπτικών συστατικών και η δυσλειτουργία πιστεύει ότι συμβάλλουν τόσο στην έκχυση όσο και στην ψωρίαση, όπου μπορεί να παρουσιάζουν δέρμα ευαίσθητο και ευαίσθητο. Η τροφή D είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία του σώματος, και αν έχετε κάποια ανάγκη, μπορεί να συμβάλει σε θέματα θεραπευτικού συστήματος στο δέρμα. Επαναλάβετε τη συμβουλή σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανεπάρκεια και εξετάστε την ενδεχόμενη χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D, εάν δεν τρώτε σε μεγάλο βαθμό κάποια από τις τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε άτομο D, όπως τα λιπαρά, τα λιπαρά και τα τρόφιμα, ή εάν έχετε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον ορό.
Επιπλέον, η ανεπαρκής περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά όπως το σελήνιο, χαλκό, και ψευδάργυρο είναι συχνές σε άτομα με έκκριση. Για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά από αυτά, φροντίστε να καταναλώνετε επαρκώς αποδοτικά, υπερβολικά, ξηρούς καρπούς, αυξομειωτικούς παράγοντες, αυξομειωτικούς παράγοντες και πολλαπλές τροφές, καθώς και ένα ολοκληρωμένο πολυανθρακικό και πολυμεταλλικό συμπλήρωμα . Μπορείτε επίσης να λάβετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα που περιέχει γαλακτοκομικές βάσεις για να βοηθήσετε στην αλλαγή της αντοχής του μικροβιακού σας σώματος προς την ενέργεια που επιτρέπει την πιο ισχυρή επιδερμίδα σας.
Οι δερματικές παθήσεις, όπως η έκκριση και η ψωρίαση, συνδέονται συχνά τόσο με τη δυσλειτουργία του σακχάρου στο σώμα όσο και με τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των ευαισθησιών στα τρόφιμα. Η ευαισθησία στη γλουτένη που δεν είναι κυτταρική είναι πιο συχνή σε άτομα με παρατήρηση από ό, τι σε εκείνα που δεν έχουν, για παράδειγμα, όπως και τα προβλήματα του σακχάρου στο πακέτο. Ευτυχώς, και τα δύο αυτά ζητήματα μπορούν να βελτιωθούν με την υιοθέτηση μιας αντιφλεγμονώδους αντιμετώπισης όπως η μεσογειακή μείωση ή η μείωση του DASH. Η ιστερολογία του iHerb έχει πολλές εξαιρετικά συμβουλές σχετικά με αντιφλεγμονώδεις θεραπείες συμπεριλαμβανομένης της μεσογειακής διατροφής! Επαναλάβετε τις ερωτήσεις σας αν συμφωνείτε να ακολουθήσετε αυτές τις διαδικασίες για λίγες εβδομάδες για να δείτε αν βοηθούν στη βελτίωση του περιεχομένου σας.
Η πίεση μπορεί να προκληθεί από την υπερανάπτυξη της ζυμομυκητιασικής Μαλαισίας που προκαλεί εξάρτηση από το σώμα. Τα σαμπουάν κατά τη διάρκεια της πίτσας μπορούν να βοηθήσουν! Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν σαμπουάν κατά τη διάρκεια της πίεσης για αρκετές εβδομάδες με ασφάλεια. Εάν εξακολουθείτε την ξεφλούδισμα του σώματος, τότε μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι ότι η πιεστική ήταν ο ένοχος. Γιατί: Τώρα ξέρετε τι να κάνετε αν επιστρέψετε!
Μια από τις καλύτερες μεθόδους της ιατρικής (κατά τη γνώμη μου) είναι η μορφή της ιατρικής «δεν μπορεί να βλάψει, μπορεί να βοηθήσει». Σε αυτή την περίπτωση, μια μάσκα που χωράει μία ή δύο φορές το λεπτό για περίπου 20 φορές κάθε φορά είναι μια πολύ καλή λύση. Μπορεί να ενσωματώσει κάποια μαλακτικά συστατικά που περιέχουν υγρασία στο δέρμα, τα οποία θα μπορούσαν να μειωθούν, να μειώσουν την αποβολή, εάν προκληθούν από ξηρότητα ή ξηρότητα, και μπορεί επίσης να βελτιώσουν τη λάμψη των μαλλιών σας.
Με τις συμβουλές αυτής της εφαρμογής, μπορείτε να αποκτήσετε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής σε χρόνο μηδέν!
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
