4 διαφορετικές αιτίες τριχόπτωσης + πώς να αντιμετωπίσετε κάθε μία με φυσικό τρόπο

Η τριχόπτωση είναι μια κοινή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Σε κάθε περίπτωση τριχόπτωσης, η κατανόηση της υποκείμενης αιτίας είναι το κλειδί για τη θεραπεία. 

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν και να συμβάλουν στην τριχόπτωση. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Stress
• Διατροφικές ελλείψεις
• Αυτοάνοσες καταστάσεις: Alopecia areata
• Ορμονικές αλλαγές: ανδρογενής αλωπεκία

Απώλεια μαλλιών από το στρες

Η απώλεια μαλλιών που προκαλείται από το στρες ονομάζεται επίσημα τελογενές εξάνθημα. Διαφορετικοί τύποι στρεσογόνων παραγόντων μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση, συμπεριλαμβανομένου τόσο του σωματικού όσο και του ψυχικού στρες, των ασθενειών, ακόμη και των φαρμάκων. Συνήθως, η τριχόπτωση εμφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες, αν και έχει καταγραφεί ταχύτερη και καθυστερημένη τριχόπτωση μετά από άγχος.

Κανονικά, όλες οι τρίχες διανύουν τον κύκλο της τρίχας σε διαφορετικά στάδια, με την ανάπτυξη, τις φάσεις ηρεμίας και την αποβολή να συμβαίνουν σε φυσιολογική, τυχαία βάση. Εξαιτίας ενός στρεσογόνου παράγοντα, οι φάσεις ανάπτυξης των μαλλιών μπορούν να συγχρονιστούν όλες μαζί στη φάση της αποβολής και να εμφανιστεί υπερβολική τριχόπτωση. Όταν ο στρεσογόνος παράγοντας είναι προσωρινός, η αποκατάσταση των μαλλιών πραγματοποιείται συνήθως με την πάροδο του χρόνου. Σε άλλες περιπτώσεις με πιο χρόνιο στρες, μπορεί να υπάρξει μακροχρόνια απώλεια μαλλιών.

Τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση, της αμφεταμίνης, του λιθίου, της κουμαδίνης και πολλών άλλων, έχουν αποδειχθεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, ότι προκαλούν τριχόπτωση. Εάν αντιμετωπίζετε πρόσφατη τριχόπτωση, η εξέταση τυχόν πρόσφατων αλλαγών στα φάρμακα μπορεί να εντοπίσει πιθανούς παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια.

Ο θυρεοειδής μπορεί επίσης να σχετίζεται με την τριχόπτωση και θα πρέπει να αξιολογηθεί για να αποκλειστούν προβλήματα. Το άγχος της εγκυμοσύνης οδηγεί μερικές φορές σε προσωρινή απώλεια μαλλιών. Και οι οξείες λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν παροδική τριχόπτωση σε ορισμένα άτομα.

Θεραπεία της τριχόπτωσης από το στρες

Θα πρέπει να αποκλειστούν άλλες αιτίες τριχόπτωσης πριν υποθέσετε ότι το στρες είναι η μόνη υποκείμενη αιτία. Σε περιπτώσεις τριχόπτωσης λόγω στρες, τα μαλλιά συνήθως επανέρχονται με την πάροδο του χρόνου. Αν και η έρευνα είναι ισχνή, ορισμένα δεδομένα υποδηλώνουν ότι ένα εκχύλισμα κεχρί, ένα αφρικανικό σιτάρι, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, η κατανάλωση κεχρί σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, γεγονός που θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό.

Σε μια ξεχωριστή μικρή δοκιμή χρησιμοποιήθηκε ένα συμπλήρωμα που περιείχε κουρκουμίνη, Boswellia, και εκχυλίσματα σταφυλιών και διαπίστωσε τάσεις που υποδηλώνουν πιθανά οφέλη για τη βελτίωση της τριχόπτωσης που προκαλείται από το στρες.

Μια άλλη μικρή δοκιμή που περιλάμβανε τόσο την ανδρογενή αλωπεκία όσο και το τελογενές εξάνθημα διαπίστωσε αυξανόμενα οφέλη με την πάροδο του χρόνου τόσο με το σαμπουάν βοτάνων όσο και με ένα τοπικά εφαρμοζόμενο φυτικό διάλυμα σε συνδυασμό. Τα προϊόντα περιείχαν εκχυλίσματα τσουκνίδας , χαμομήλι, αχιλλέα, κόμμι χαρουπιού, και αλογοουρά.

Αν και υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία για τη θεραπεία του τελογένους εξανθήματος με προσαρμογόνα βότανα, τα τεκμηριωμένα αποτελέσματά τους για τη βελτίωση της ανθεκτικότητας στο στρες μπορεί να είναι ακόμη χρήσιμα. Τα βότανα με στοιχεία για τη βελτίωση της συνολικής απόκρισης στο στρες περιλαμβάνουν ashwagandha, ginseng, Rhodiola, Eleutherococcus, and Schisandra μεταξύ άλλων.

Απώλεια μαλλιών από διατροφικές ελλείψεις

Σε ανεξήγητες περιπτώσεις τριχόπτωσης, η αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης μπορεί επίσης να εντοπίσει τους παράγοντες που συμβάλλουν. Οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που μπορεί να συμβάλλουν στην τριχόπτωση περιλαμβάνουν σίδηρο, ψευδάργυρο, νιασίνη (βιταμίνη Β3), απαραίτητα λίπη, βιταμίνη D και βιοτίνη.

Σίδηρος

Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι γνωστό ότι προκαλεί τριχόπτωση σε ορισμένα άτομα. Η αποκατάσταση των επιπέδων σιδήρου συνήθως αποκαθιστά την ανάπτυξη των μαλλιών, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις δεν ανταποκρίνεται. Το αμινοξύ λυσίνη σε συνδυασμό με σίδηρο έχει αναφερθεί ότι βοηθά, όπως και η βιταμίνη C. . Τόσο η λυσίνη όσο και η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την απορρόφηση του σιδήρου.

Ψευδάργυρος

Αν και τα στοιχεία είναι περιορισμένα, υποδηλώνουν ότι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στην τριχόπτωση. Έχει αποδειχθεί ότι τα επίπεδα ψευδαργύρου είναι χαμηλά σε ορισμένα άτομα με τριχόπτωση και η συμπληρωματική χορήγηση βελτίωσε την ανάπτυξη των μαλλιών σε αυτά που είχαν ανεπάρκεια.

Νιασίνη (βιταμίνη Β3)

Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β3 προκαλούν μια κατάσταση που ονομάζεται πελλάγρα. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν ευαισθησία του δέρματος στο φως, διάρροια και άνοια. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί τριχόπτωση. Ενώ στο παρελθόν η πελλάγρα ήταν πιο συχνή, η κατάσταση αυτή είναι πλέον σπάνια λόγω του εμπλουτισμού. Αν και είναι απίθανη η απόλυτη ανεπάρκεια νιασίνης, οι τοπικές μορφές νικοτινικού οξέος, μια μορφή νιασίνης, φάνηκε ότι βοηθούν στη βελτίωση της πληρότητας των μαλλιών σε έξι μήνες.

Απαραίτητα λίπη

Τα απαραίτητα λιπαρά μπορεί επίσης να είναι σημαντικά για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος. Περιπτώσεις ανεπάρκειας έχουν οδηγήσει σε τριχόπτωση και αλλαγές στο χρώμα των μαλλιών, συνήθως φωτισμό. Αν και τα δεδομένα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης με απαραίτητα λιπαρά είναι ελάχιστα, οι ελλείψεις σε απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι συχνές και είναι εύκολο να διορθωθούν με τη χορήγηση συμπληρωμάτων.

Βιταμίνη D

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D συσχετίζονται με διάφορες μορφές τριχόπτωσης. Στους άνδρες, η σοβαρότητα της πρώιμης τριχόπτωσης σχετιζόταν με μεγαλύτερες ελλείψεις βιταμίνης D. Όσον αφορά τη θεραπεία, μια μελέτη σε γυναίκες με τριχόπτωση διαπίστωσε ότι το συμπλήρωμα βιταμίνης D βελτίωσε την αναγέννηση των μαλλιών.

Βιοτίνη

Η βιοτίνη περιλαμβάνεται συχνά σε φόρμουλες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια, και ενώ είναι αλήθεια ότι η ανεπάρκεια βιοτίνης μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, η ανεπάρκεια βιοτίνης θεωρείται συνήθως κάπως σπάνια. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη σε γυναίκες με τριχόπτωση διαπίστωσε ότι το 38% από αυτές είχαν ανεπάρκεια του θρεπτικού συστατικού. Οι αιτίες ανεπάρκειας βιοτίνης περιλαμβάνουν την κατανάλωση πολλών ωμών ασπράδι αυγού, την εγκυμοσύνη, ορισμένα γαστρεντερικά προβλήματα, τον αλκοολισμό και τα φάρμακα (βαλπροϊκό οξύ και ισοτρετινοΐνη). Τα τεκμηριωμένα οφέλη της βιοτίνης στην ανάπτυξη των μαλλιών προέρχονται κυρίως από μελέτες περιπτώσεων που υποδηλώνουν κάποια δυνατότητα, αλλά κλινικές δοκιμές ως επί το πλείστον δεν υπάρχουν.

Αυτοάνοση τριχόπτωση: Alopecia Areata

Μια άλλη αιτία τριχόπτωσης είναι η γυροειδής αλωπεκία. Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που συνήθως οδηγεί σε κατά τόπους τριχόπτωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όλα τα μαλλιά μπορεί να χαθούν σε ολόκληρο το σώμα. Οι περιπτώσεις της γυροειδούς αλωπεκίας μπορεί να ανακάμψουν αυθόρμητα και να επανεμφανιστούν.

Μια παλαιότερη δοκιμή χρησιμοποίησε αιθέρια έλαια θυμαριού , δεντρολίβανου, λεβάντας, και ξύλο κέδρου που αραιώθηκαν σε έλαιο τζοτζόμπα και έλαιο σταφυλιού για τη θεραπεία. Η δοκιμή διαπίστωσε βελτίωση στο 44% των συμμετεχόντων σε σύγκριση με το 15% στην ομάδα ελέγχου. Μια ξεχωριστή δοκιμή συνδύασε το τοπικό τζελ σκόρδου με τη συνήθη θεραπεία και διαπίστωσε καλύτερη αναγέννηση των μαλλιών και μικρότερα μεγέθη επιθέματος όταν το τοπικό σκόρδο εφαρμόστηκε επί 3 μήνες. Παρόμοια με το σκόρδο, ο τοπικός χυμός κρεμμυδιού ήταν εκπληκτικά αποτελεσματικός, με αξιοσημείωτη αναγέννηση των μαλλιών σχεδόν στο 94% των ανδρών και στο 71% των γυναικών μετά από έξι εβδομάδες.

Τα από του στόματος εκχυλίσματα βοτάνων έχουν επίσης αποδειχθεί ότι βοηθούν, με ένα συνδυασμό βιταμίνης Β2 και εκχυλίσματος ρίζας λευκής παιώνιας ή ρίζας γλυκόριζας να αξιολογούνται ως "αισθητά αποτελεσματικά" σε περίπου 70% των ατόμων μετά από τρεις μήνες.

Ορμονικές αλλαγές:

Μακράν η πιο κοινή μορφή τριχόπτωσης είναι η ανδρογενής αλωπεκία ή η ανδρική και γυναικεία φαλάκρα. Ενώ εμπλέκονται και άλλοι παράγοντες, οι ορμόνες είναι το κλειδί για την ανάπτυξη της ανδρογενούς αλωπεκίας. Στους άνδρες, οι συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν φάρμακα που εμποδίζουν το σχηματισμό της διυδροτεστοστερόνης (DHT), ενός μεταβολίτη της τεστοστερόνης. Στις γυναίκες, χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα που μειώνουν την τεστοστερόνη, γενικά.

Το Saw palmetto είναι ένα βότανο που συνιστάται ευρέως ως θεραπεία για την καλοήθη διόγκωση του προστάτη (BPH) στους άνδρες. Τα δεδομένα δείχνουν ότι το saw palmetto ωφελεί τον προστάτη, τουλάχιστον εν μέρει, εμποδίζοντας το σχηματισμό της DHT, παρόμοια με την τυπική θεραπεία που χρησιμοποιείται για την ανδρική φαλάκρα. Μια πρόσφατη ανασκόπηση του saw palmetto για την τριχόπτωση διαπίστωσε βελτίωση κατά 60% στη συνολική ποιότητα των μαλλιών, αν και χρειάζονται πρόσθετα στοιχεία για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα.

Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού φαίνεται επίσης να εμποδίζει το σχηματισμό της DHT. Ως εκ τούτου, τα εκχυλίσματα έχουν προταθεί ως τοπικό σκεύασμα για τη θεραπεία της ανδρογενούς αλωπεκίας. Μια μικρή βραχυπρόθεσμη μελέτη διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή σε εθελοντές ανθρώπους φάνηκε να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, απαιτούνται μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές για να διαπιστωθεί η αποτελεσματικότητα της τριχόπτωσης.

Το έλαιο κολοκυθόσπορου φαίνεται επίσης να μειώνει την παραγωγή DHT. Μια δοκιμή σε άνδρες που το χρησιμοποίησαν ως θεραπεία για την ανδρογενή αλωπεκία διαπίστωσε ότι μετά από έξι μήνες καθημερινής λήψης κολοκυθόσπορου, ο αριθμός των τριχών αυξήθηκε κατά 40% σε σύγκριση με 10% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Το Panax ginseng είναι ένα κλασικό τονωτικό βότανο στην κινεζική ιατρική. Οι έρευνες δείχνουν ότι το τζίνσενγκ μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της ανάπτυξης των μαλλιών και σε κλινική δοκιμή διάρκειας έξι μηνών διαπιστώθηκε βελτίωση της πυκνότητας και του πάχους των μαλλιών με τη χρήση του.

Και τέλος, μια δοκιμή συνέκρινε την τοπική θεραπεία με 1% έλαιο δενδρολίβανου με την τυπική τοπική φαρμακευτική αγωγή για την τριχόπτωση. Ενώ δεν παρατηρήθηκαν οφέλη με καμία από τις δύο θεραπείες στους 3 μήνες, στους έξι μήνες, το έλαιο δενδρολίβανου αποδείχθηκε τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικό με το τυπικό σκεύασμα.

Takeaway

Η τριχόπτωση είναι μια κοινή και δύσκολη κατάσταση, καθώς καμία τυπική θεραπεία δεν είναι απολύτως αποτελεσματική και οι παρενέργειες μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία. Λόγω των επιπτώσεων στην αυτοεκτίμηση, η αναστροφή της τριχόπτωσης στα άτομα που πάσχουν μπορεί να είναι σημαντική για τη συνολική ευημερία.

Σε περιπτώσεις όπου οι συνήθεις θεραπείες είναι προβληματικές, η έρευνα δείχνει ότι διάφορες φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση ή την αναστροφή της τριχόπτωσης σε κάποιο βαθμό, συνήθως με ελάχιστες παρενέργειες. Ο εντοπισμός της αιτίας της τριχόπτωσης και η κατάλληλη θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν. Ας ελπίσουμε ότι, καθώς η έρευνα συνεχίζεται, θα γίνουν διαθέσιμες πρόσθετες ασφαλείς και αποτελεσματικές επιλογές για τα άτομα που παλεύουν με διαφορετικούς τύπους τριχόπτωσης.

Αναφορές:

1. Liyanage D, Sinclair R. Telogen Effluvium. Καλλυντικά. 2016;3(13):1-8.
2. Headington JT. Τελογενές εξάνθημα. Νέες έννοιες και αναθεώρηση. Arch Dermatol. 1993;129(3):356-363. doi:10.1001/archderm.129.3.35
3. Keophiphath M, Courbière C, Manzato L, Lamour I, Gaillard E. "Miliacin encapsulated by polar lipids stimates cell proliferation in hair bulb and improves telogen effluvium in women". J Cosmet Dermatol. 2020;19(2):485-493. doi:10.1111/jocd.12998
4. Nistico S, Tamburi F, Bennardo L, et al. Θεραπεία του τελογενή εξάνθημα με τη χρήση ενός συμπληρώματος διατροφής που περιέχει Boswellia serrata, Curcuma longa και Vitis vinifera: Βιταμινούχα βιταμινών: Αποτελέσματα μιας μελέτης παρατήρησης: Αποτελέσματα μιας μελέτης παρατήρησης. Dermatol Ther. 2019;32(3):e12842. doi:10.1111/dth.12842
5. Pekmezci E, Dündar C, Türkoğlu M. Ένα ιδιόκτητο φυτικό εκχύλισμα κατά της τριχόπτωσης στην ανδρογενετική αλωπεκία και το τελογενές εξάνθημα: μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, μονό-τυφλή, κλινική-οργανική μελέτη. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat. 2018;27(2):51-57.
6. Speers AB, Cabey KA, Soumyanath A, Wright KM. Επιδράσεις του Withania somnifera (Ashwagandha) στο στρες και στις νευροψυχιατρικές διαταραχές που σχετίζονται με το στρες Άγχος, κατάθλιψη και αϋπνία [δημοσιευμένο online πριν από την εκτύπωση, 2021 Jul 12]. Curr Neuropharmacol. 2021;10.2174/1570159X19666210712151556. doi:10.2174/1570159X19666210712151556
7. Lee S, Rhee DK. Επιδράσεις του ginseng στην κατάθλιψη που σχετίζεται με το στρες, το άγχος και τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων. J Ginseng Res. 2017;41(4):589-594. doi:10.1016/j.jgr.2017.01.010
8. Anghelescu IG, Edwards D, Seifritz E, Kasper S. Διαχείριση του στρες και ο ρόλος της Rhodiola rosea: μια ανασκόπηση. Int J Psychiatry Clin Pract. 2018;22(4):242-252. doi:10.1080/13651501.2017.1417442
9. Jurcău RN , Jurcău IM, Kwak DH, Grosu VT, Ormenișan S. Eleutherococcus, Schisandra, Rhodiola και Ginseng, για το στρες και την κόπωση - μια ανασκόπηση. Υγεία Sports Rehab Med. 2019;20(1):12-17.
10. Guo EL, Katta R. Διατροφή και τριχόπτωση: επιπτώσεις της έλλειψης θρεπτικών συστατικών και της χρήσης συμπληρωμάτων. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1-10. Δημοσιεύθηκε 2017 Jan 31. doi:10.5826/dpc.0701a01
11. Rushton DH. Διατροφικοί παράγοντες και τριχόπτωση. Clin Exp Dermatol. 2002;27(5):396-404. doi:10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x
12. Park H, Kim CW, Kim SS, Park CW. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα και τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ψευδαργύρου στον ορό μετά τη χορήγηση συμπληρώματος ψευδαργύρου σε ασθενείς με γυροειδή αλωπεκία που είχαν χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στον ορό. Ann Dermatol. 2009;21(2):142-146. doi:10.5021/ad.2009.21.2.142
13. Draelos ZD, Jacobson EL, Kim H, Kim M, Jacobson MK. Πιλοτική μελέτη αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των τοπικά εφαρμοζόμενων παραγώγων νιασίνης για τη θεραπεία της αλωπεκίας γυναικείου τύπου. J Cosmet Dermatol. 2005;4(4):258-261. doi:10.1111/j.1473-2165.2005.00201.x
14. Saleem F, Soos MP. Ανεπάρκεια βιοτίνης. Σε: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 14 Απριλίου 2021.
15. Sattar F, Almas U, Ibrahim NA, et al. Αποτελεσματικότητα της θεραπείας με βιταμίνη D3 από το στόμα σε ασθενείς που πάσχουν από διάχυτη τριχόπτωση (Telogen Effluvium). J Nutr Sci Vitaminol (Τόκιο). 2021;67(1):68-71. doi:10.3177/jnsv.67.68
16. Tamer F, Yuksel ME, Karabag Y. Τα επίπεδα φερριτίνης και βιταμίνης D στον ορό πρέπει να αξιολογούνται σε ασθενείς με διάχυτη τριχόπτωση πριν από τη θεραπεία. Postepy Dermatol Alergol. 2020;37(3):407-411. doi:10.5114/ada.2020.96251
17. Liu Y, Li J, Liang G, Cheng C, Li Y, Wu X. Συσχέτιση της Alopecia Areata με τα επίπεδα βιταμίνης D και ασβεστίου: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Dermatol Ther (Heidelb). 2020;10(5):967-983. doi:10.1007/s13555-020-00433-4
18. Sanke S, Samudrala S, Yadav A, Chander R, Goyal R. Μελέτη των επιπέδων βιταμίνης D στον ορό σε άνδρες με πρόωρη ανδρογενετική αλωπεκία. Int J Dermatol. 2020;59(9):1113-1116. doi:10.1111/ijd.14982
19. Trüeb RM. Επίπεδα βιοτίνης ορού σε γυναίκες που παραπονιούνται για τριχόπτωση. Int J Trichology. 2016;8(2):73-77. doi:10.4103/0974-7753.188040
20. Grootens KP, Hartong EGTM. Αναφορά περίπτωσης θεραπείας με βιοτίνη για τριχόπτωση που προκαλείται από βαλπροϊκό. J Clin Psychiatry. 2017;78(7):e838. doi:10.4088/JCP.17cr11469
21. Aksac SE, Bilgili SG, Yavuz GO, Yavuz IH, Aksac M, Karadag AS. Αξιολόγηση των βιοφυσικών παραμέτρων του δέρματος και των μεταβολών των μαλλιών σε ασθενείς με βουλγαρική ακμή που έλαβαν θεραπεία με ισοτρετινοΐνη και η επίδραση της χρήσης βιοτίνης σε αυτές τις παραμέτρους. Int J Dermatol. 2021;60(8):980-985. doi:10.1111/ijd.15485
22. Barton VR, Toussi A, Awasthi S, Kiuru M. Θεραπεία της παιδιατρικής γυροειδούς αλωπεκίας: April 30]. J Am Acad Dermatol. 2021;S0190-9622(21)00922-1. doi:10.1016/j.jaad.2021.04.077
23. Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. Τυχαιοποιημένη δοκιμή αρωματοθεραπείας. Επιτυχής θεραπεία της γυροειδούς αλωπεκίας. Arch Dermatol. 1998;134(11):1349-1352. doi:10.1001/archderm.134.11.1349
24. Hajheydari Z, Jamshidi M, Akbari J, Mohammadpour R. Συνδυασμός τοπικής γέλης σκόρδου και κρέμας valerate betamethasone στη θεραπεία της εντοπισμένης γυροειδούς αλωπεκίας: διπλή τυφλή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2007;73(1):29-32. doi:10.4103/0378-6323.30648
25. Yang DQ, You LP, Song PH, Zhang LX, Bai YP. Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή σύγκρισης των ολικών γλυκοζιτών της κάψουλας παιονίας και του δισκίου σύνθετης γλυκυρριζίνης για την γυροειδή αλωπεκία. Chin J Integr Med. 2012;18(8):621-625. doi:10.1007/s11655-012-1173-0
26. Sharquie KE, Al-Obaidi HK. Χυμός κρεμμυδιού (Allium cepa L.), μια νέα τοπική θεραπεία για την γυροειδή αλωπεκία. J Dermatol. 2002;29(6):343-346. doi:10.1111/j.1346-8138.2002.tb00277.x
27. Ho CH, Sood T, Zito PM. Ανδρογενετική αλωπεκία. Σε: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 5 Μαΐου 2021.
28. Ullah R, Wazir J, Hossain MA, et al. Μια ματιά στην αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών θεραπειών στην αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη. Wien Klin Wochenschr. 2021;133(3-4):153-162. doi:10.1007/s00508-020-01692-z
29. Evron E, Juhasz M, Babadjouni A, Mesinkovska NA. Φυσικό συμπλήρωμα μαλλιών: Φίλος ή εχθρός; Saw Palmetto, μια συστηματική ανασκόπηση στην αλωπεκία. Skin Appendage Disord. 2020;6(6):329-337. doi:10.1159/000509905
30. Zgonc Škulj A, Poljšak N, Kočevar Glavač N, Kreft S. Φυτικά σκευάσματα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Arch Dermatol Res. 2020;312(6):395-406. doi:10.1007/s00403-019-02003-x
31. Kwon OS, Han JH, Yoo HG, et al. Ενίσχυση της ανάπτυξης των ανθρώπινων μαλλιών in vitro από την επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλική του πράσινου τσαγιού (EGCG). Φυτοϊατρική. 2007;14(7-8):551-555. doi:10.1016/j.phymed.2006.09.009
32. Cho YH, Lee SY, Jeong DW, et al. Επίδραση του ελαίου σπόρων κολοκύθας στην ανάπτυξη των μαλλιών σε άνδρες με ανδρογενετική αλωπεκία: τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:549721. doi:10.1155/2014/549721
33. Sabouri-Rad S, Sabouri-Rad S, Sahebkar A, Tayarani-Najaran Z. Ginseng in Dermatology: Δερματίνη: Ανασκόπηση. Curr Pharm Des. 2017;23(11):1649-1666. doi:10.2174/1381612822666161021152322
34. Kim JH, Yi SM, Choi JE, Son SW. Μελέτη της αποτελεσματικότητας του κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ στη θεραπεία της ανδρογενούς αλωπεκίας. Το κορεατικό Soc Ginseng. 2009;33(3):223-228.
35. Panahi Y, Taghizadeh M, Marzony ET, Sahebkar A. Έλαιο δενδρολίβανου έναντι μινοξιδίλης 2% για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας: τυχαιοποιημένη συγκριτική δοκιμή. Skinmed. 2015;13(1):15-21.