Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Εάν είστε συντονισμένοι στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, ίσως έχετε ακούσει για το δημοφιλές συστατικό β-γλυκάνη (Β-γλυκάνη). Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσω τι είναι, γιατί χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης και ποια προϊόντα πρέπει να προσέξετε.
Οι β-γλυκάνες είναι πολυσακχαρίτες, δηλαδή μόρια που αποτελούνται από πολλαπλά δομικά στοιχεία σακχάρων. Στη φύση, οι πολυσακχαρίτες θεωρούνται γενικά δομικά και αποθηκευτικά μόρια. Για παράδειγμα, στα φυτά, τα σάκχαρα αποθηκεύονται ως πολυσακχαρίτης που ονομάζεται "άμυλο", ενώ στους ανθρώπους, τα σάκχαρα αποθηκεύονται ως πολυσακχαρίτης που ονομάζεται "γλυκογόνο". Στα φυτά, τους μύκητες και τα αρθρόποδα, πολυσακχαρίτες όπως η κυτταρίνη ή η χιτίνη αποτελούν τη δομή των κυτταρικών τοιχωμάτων ή του εξωσκελετού.
Οι β-γλυκάνες αναφέρονται σε συγκεκριμένους τύπους πολυσακχαριτών που μπορούν να βρεθούν σε δημητριακά (όπως η βρώμη, το κριθάρι και άλλα δημητριακά), μύκητες, ζύμες και φύκια, μεταξύ άλλων. Όταν τρώμε φυτά και δημητριακά που περιέχουν β-γλυκάνες, αποτελούν πηγή διαιτητικών ινών.
Όταν λαμβάνονται από το στόμα, οι β-γλυκάνες έχουν δείξει κάποια στοιχεία ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Υπάρχουν πολλά άλλα πιθανά αναφερόμενα οφέλη για τις β-γλυκάνες από το στόμα, αλλά η επιστήμη για την πλήρη υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών δεν είναι ακόμη πολύ ισχυρή.
Στον κόσμο των καλλυντικών και της περιποίησης του δέρματος, οι β-γλυκάνες έχουν προσελκύσει μεγάλο ενδιαφέρον λόγω των ιδιοτήτων τους στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
Ίσως το πιο γνωστό χαρακτηριστικό των β-γλυκανών είναι ο ρόλος τους στην ενυδάτωση του δέρματος. Για παράδειγμα, υπήρξε μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 6 εβδομάδων σε 13 άτομα με ευαίσθητο δέρμα που εφάρμοζαν ένα σκεύασμα β-γλυκάνης δύο φορές την ημέρα. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί την υγρασία αυξήθηκε και η απώλεια νερού από το δέρμα (διαδερμική απώλεια νερού) μειώθηκε στα άτομα που χρησιμοποίησαν την εφαρμογή β-γλυκάνης, οδηγώντας σε συνολική βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος. Επιπλέον, υπήρξε επίσης μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη 16 εβδομάδων σε 20 άνδρες στην οποία το σκεύασμα β-γλυκάνης εφαρμόστηκε δύο φορές την ημέρα και οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της τραχύτητας και της ενυδάτωσης του δέρματος. Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε ακόμη και ένα σκεύασμα β-γλυκάνης που εφαρμόστηκε στη μία πλευρά του προσώπου μετά από αισθητική θεραπεία με λέιζερ σε 20 ασθενείς. Στη μελέτη αυτή, η πλευρά που υποβλήθηκε σε θεραπεία με το προϊόν β-γλυκάνης ήταν καλύτερα ενυδατωμένη, με χαμηλότερα επίπεδα διαδερμικής απώλειας νερού.
Αυτά τα ερευνητικά ευρήματα υποδηλώνουν ένα ρόλο των β-γλυκανών στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και, λόγω της ικανότητάς τους να βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος, οι β-γλυκάνες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο, το δέρμα είναι πιο σφριγηλό και υγιές, κάνοντας τις ρυτίδες λίγο λιγότερο αισθητές. Ποιος δεν θα το ήθελε αυτό;!
Λόγω των δυνατοτήτων ενυδάτωσης και ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος των β-γλυκανών σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, οι β-γλυκάνες έχουν επίσης ερευνηθεί σε άτομα με ευαίσθητες, ξηρές δερματικές παθήσεις, όπως η ατοπική δερματίτιδα. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη 80 ατόμων με ατοπική δερματίτιδα, ένα σκεύασμα β-γλυκάνης εφαρμόστηκε σε μια πλευρά του σώματος και η πλευρά αυτή είχε λιγότερες δερματικές "εξάρσεις". Μια άλλη μελέτη σε αρουραίους με ατοπική δερματίτιδα εξέτασε ένα προϊόν β-γλυκάνης από το στόμα σε συνδυασμό με ένα προβιοτικό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν χαμηλότερα επίπεδα φαγούρας και φλεγμονής στους αρουραίους που έλαβαν το σκεύασμα β-γλυκάνης.
Ως δερματολόγος, θα ήθελα πιθανώς να δω περισσότερα στοιχεία ότι η βήτα-γλυκάνη λειτουργεί για την ατοπική δερματίτιδα προτού αρχίσω να τη συστήνω τακτικά ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας, αλλά σίγουρα φαίνεται ότι θα μπορούσε να υπάρχει κάποιο πιθανό όφελος και αξίζει να μάθω περισσότερα. Ένα από τα κύρια πράγματα για τα οποία θα ήθελα να προειδοποιήσω σχετικά με τη χρήση τοπικών β-γλυκανών για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή ατοπική δερματίτιδα είναι ότι πολλά από τα εμπορικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος με β-γλυκάνη περιέχουν επίσης μια σειρά από άλλα συντηρητικά, αρώματα και φυτικά συστατικά, τα οποία μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργίες, ειδικά σε άτομα που είναι επιρρεπή σε τέτοιες αντιδράσεις.
Εκτός από το ρόλο τους στην ενυδάτωση του δέρματος, υπάρχουν επίσης αρκετές μελέτες που έχουν δείξει ότι οι β-γλυκάνες είναι ευεργετικές στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών. Παρόλο που η β-γλυκάνη δεν χρησιμοποιείται συνήθως ως μια τυπική θεραπεία φροντίδας τραυμάτων στο ιατρικό επάγγελμα, έχει αποδειχθεί ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στην επούλωση τραυμάτων όχι μόνο στο εργαστήριο αλλά και σε ποντίκια, αρουραίους, ψάρια και ανθρώπους! Ίσως να το δούμε περισσότερο ως μέρος της φροντίδας τραυμάτων τα επόμενα χρόνια.
Τώρα που μάθατε τι είναι το συστατικό β-γλυκάνη και τα πιθανά οφέλη για το δέρμα, μπορεί να σας ενδιαφέρει να ενσωματώσετε τη β-γλυκάνη στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας. Αλλά πώς;
Για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας εγκεκριμένη από δερματολόγο, λέω πάντα ότι τρία βασικά συστατικά πρέπει να περιλαμβάνονται ως μέρος μιας σταθερής βάσης για μια περιποίηση της επιδερμίδας: 1) Ένα απαλό καθαριστικό, 2) Αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 ή υψηλότερο, και 3) Ενυδάτωση και υποστήριξη του δερματικού φραγμού.
Η β-γλυκάνη ως συστατικό ανήκει στο στάδιο της ενυδάτωσης της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας, οπότε θα την αναζητούσα σε προϊόντα που διατίθενται στην αγορά ως "ενυδατικά" ή "ενυδατικά". Το στάδιο της ενυδάτωσης έρχεται συνήθως στο τέλος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας και είναι πιο αποτελεσματικό όταν εφαρμόζεται σε υγρό δέρμα, πρωί και βράδυ.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
