Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Η παραγωγή και η έκκριση υδροχλωρικού οξέος (HCL) από το στομάχι είναι ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία της πέψης. Είναι επίσης ένας από τους βασικούς μηχανισμούς που εμποδίζουν την είσοδο ανεπιθύμητων βακτηρίων, ιών, ζυμομυκήτων και άλλων οργανισμών στο σώμα.
Μερικές φορές, για διάφορους λόγους, ένα άτομο μπορεί να μην εκκρίνει αρκετό υδροχλωρικό οξύ. Για παράδειγμα, η γήρανση είναι ένας σημαντικός παράγοντας, καθώς σχεδόν τέσσερις στους δέκα άνω των 40 ετών έχουν κάποιο βαθμό ανεπάρκειας της έκκρισης γαστρικού οξέος.1 Στην πραγματικότητα, η έλλειψη έκκρισης HCL στο στομάχι είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες δυσπεψίας, φουσκώματος ή ρέψιμο μετά το γεύμα και δυσαπορρόφησης θρεπτικών συστατικών.
Η συμπλήρωση με betaine HCL στα γεύματα μπορεί να καλύψει τη διαφορά και να βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό τη δυσπεψία όταν δεν υπάρχει επαρκής παραγωγή στομαχικού οξέος.
Η βεταΐνη είναι ένα ανεπίσημο μέλος της οικογένειας των βιταμινών Β. Τεχνικά, δεν πρόκειται για βιταμίνη, επειδή το σώμα μπορεί να παρασκευάσει τη βεταΐνη. Ωστόσο, συνεργάζεται στενά με άλλες βιταμίνες Β σε διάφορες λειτουργίες του σώματος, όπως η λειτουργία του ήπατος, η αντιγραφή των κυττάρων και οι βιοχημικές διεργασίες.2 Η συμπληρωματική χορήγηση βηταΐνης έχει εγκριθεί από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία μιας γενετικής διαταραχής του μεταβολισμού της ομοκυστεΐνης.
Ένα βασικό γαστρεντερικό όφελος της βεταΐνης είναι η βελτίωση της υγείας της εντερικής επένδυσης.2 Συγκεκριμένα, η βεταΐνη συμβάλλει στη διατήρηση και υποστήριξη της λειτουργίας του φραγμού των κυττάρων που επενδύουν το έντερο για την καταπολέμηση του "διαρρέοντος εντέρου". Η βεταΐνη βελτιώνει τον εντερικό φραγμό αυξάνοντας την παραγωγή πρωτεϊνών που διατηρούν τη στεγανή σύνδεση μεταξύ των κυττάρων.
Το HCL είναι εξαιρετικά όξινο. Το καθαρό HCL θα άνοιγε μια τρύπα στο στόμα ή στο λαιμό σας αν προσπαθούσατε να το πάρετε σε μη δεσμευμένη μορφή. Η Betaine HCL είναι μια ασφαλής συμπληρωματική μορφή τόσο της βεταΐνης όσο και της HCL. Η βηταΐνη HCL παραδίδει το υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι, όπου εξειδικευμένα κύτταρα και ενώσεις που επενδύουν το στομάχι προστατεύουν το πολύ ισχυρό οξύ από το να προκαλέσει βλάβες.
Το στομάχι είναι σχεδιασμένο να είναι εξαιρετικά όξινο όταν είναι άδειο. Το pH του κυμαίνεται από 1,5-2,5. Όταν προκαλείται από ένα γεύμα, τα κύτταρα του στομάχου εκκρίνουν περισσότερο HCL μαζί με ένα ένζυμο πέψης πρωτεϊνών γνωστό ως πεψίνη. Αυτός ο συνδυασμός είναι πραγματικά σημαντικός για τη διάσπαση των προσλαμβανόμενων πρωτεϊνών και την καταστροφή των προσλαμβανόμενων μικροοργανισμών όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι ζύμες.3
Η επαρκής έκκριση HCL είναι απαραίτητη για τη σωστή απορρόφηση της βιταμίνης Β12, το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη C, σίδηρο, και ορισμένες μορφές ασβεστίου , μαγνησίου, και ψευδαργύρου.
Ενώ υπάρχουν εξειδικευμένες εξετάσεις που μετρούν το pH του στομάχου, η ανεπάρκεια οξέων του στομάχου μπορεί να προσδιοριστεί από κοινά συμπτώματα. Τα άτομα με χαμηλή παραγωγή στομάχου συχνά αισθάνονται δυσφορία σχεδόν αμέσως όταν το φαγητό φτάνει στο στομάχι ή αμέσως μετά την κατανάλωση ενός γεύματος. Η δυσπεψία βιώνεται συχνότερα ως αίσθημα πληρότητας, φούσκωμα, ρέψιμο, ναυτία ή κράμπες. Επίσης, δεδομένου ότι η HCL είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη των πρωτεϊνών και την αφομοίωση των μετάλλων, η χαμηλή παραγωγή HCL συνδέεται συχνά με αδύναμα, ξεφλουδισμένα και ραγισμένα νύχια.
Τις περισσότερες φορές, τα προϊόντα betaine HCL περιλαμβάνουν επίσης πεψίνη, ένα ένζυμο ή πρωτεάση που αφομοιώνει πρωτεΐνες. Η πεψίνη είτε προέρχεται από το στομάχι χοίρου είτε παρέχεται με τη μορφή vegan πρωτεασών με δραστηριότητα που μοιάζει με την πεψίνη. Η αρχική δοσολογία αυτών των προϊόντων συνδυασμού ή της HCL βεταΐνης είναι μία κάψουλα που παρέχει 500 mg HCL βεταΐνης με κάθε γεύμα.
Ορισμένοι γιατροί χρησιμοποιούν μια πρόκληση για να προσαρμόσουν τη δοσολογία για το άτομο. Αυτό περιλαμβάνει απλώς τη λήψη αυξανόμενου αριθμού καψουλών με κάθε επόμενο γεύμα μέχρι να υπάρξει αίσθημα ζεστασιάς ή δυσφορίας στο στομάχι. Όταν συμβεί αυτό, επιστρέψτε στη δόση που χρησιμοποιήθηκε προηγουμένως. Αυτή είναι η δοσολογία συντήρησης για αυτό το μέγεθος γεύματος. Για μεγαλύτερα γεύματα, μπορεί να χρειαστεί να αυξήσετε τον αριθμό των καψουλών κατά μία. Για μικρότερα γεύματα, μειώστε τον αριθμό.
Προφυλάξεις: HCL με άδειο στομάχι. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση εάν πάσχετε από ενεργό πεπτικό έλκος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Παρενέργειες: Μπορεί να προκαλέσει ήπιες γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως ναυτία και στομαχικές διαταραχές.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
