Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας
Δωρεάν αποστολή άνω των 40,00 €
checkoutarrow

Τι είναι το Bladderwrack; 3 υγιεινά οφέλη σύμφωνα με έναν φυσιοθεραπευτή

52.898 Προβολές

anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon
anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon

Τι είναι το Βουντέρκρακ;

Το Bladderwrack είναι ένα θαλάσσιο φύλο/θαλάσσιο φύλο που βρίσκεται στον Ατλαντικό Ωκεανό και στη Βαλτική Θάλασσα. Μπορεί να καταναλωθεί ως τρόφιμο και να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα ιωδίου και μετάλλων. Θα επανεξετάσουμε τα στοιχεία για τη χρήση του bladderwrack παρακάτω. 

Χαρακτηριστικά του χονδροειδούς

Το Bladderwrack είναι γνωστό με την λατινική ονομασία Fucus Vesiculosus. Είναι επίσης γνωστό με τα φούκους, τα φυκιά, τα θαλασσινά, τα κοτόπια, το rockwrack και άλλα. Έχει συγκεντρώσεις βιταμινών, ανόργανων συστατικών, λιπιδίων, αμινοξέων, φυτικών ινών και υδατανθράκων που ποικίλλουν ανάλογα με την εποχή του συγκομισμένου είδους. Το Bladderwrack που συλλέγει τις καλοκαιρινές τους συνήθειες έχει υψηλά επίπεδα φλεβοτανίνης, για παράδειγμα, τα οποία επηρεάζουν το φύλο του καφέ χρώματος και καθορίζονται από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των ιδιοτήτων . Τα άλατα Bladderwrack που συλλέγουν το χείλος έχουν υψηλότερα επίπεδα λιπιδίων, καροτενοειδών και χλωροφύλλης

Επειδή το κύμα της κύστης μπορεί να συλληφθεί, είναι ένα προσιτό φαρμακευτικό φάρμακο που καταναλώνεται συχνά σε περιοχές κοντά στον Ατλαντικό Ωκεανό. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα φύλα αποτελούν μέρος πολλών παραδοσιακών διατροφών και έχουν μεγάλη ποικιλία χρήσεων. 

Οφέλη για το κρύο του Bladderwrack

Οι χλωροτοξίνες του Bladderwrack έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιδιαβητικές, αντιαιμοπεταλιακές και αντιοξειδωτικές λειτουργίες. Επιπλέον, αυτό το φύλο περιέχει μεγάλες ποσότητες μετάλλων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των διαταραχών του θυρεοειδούς. Το Bladderwrack έχει επίσης την αίσθηση της γλυκόζης, οι οποίοι μπορούν να θρέψουν το δέρμα και τον γαστρεντερικό σωλήνα. 

1. Χύση ουροδόχου κύστης για τα θυρεοειδή

Το Bladderwrack έχει σημαντική επίδραση ιωδίου, ένα συστατικό που απαιτείται για τη δημιουργία της θυρεοειδικής ορμόνης. Η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό και βρογχοκήλη του θυρεοειδούς, η οποία προκαλεί συμπίεση, αύξηση της σωματικής επιφάνειας, απώλεια μαλλιών, μειωμένο μεταβολισμό και ανοσία και άλλα.

Σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, η ανεπάρκεια ιωδίου στο έδαφος και στη διατροφή των θειαγενών είναι συχνή και απαιτείται συμπλήρωση ιωδίου για τη διάγνωση και την αναστροφή των διαταραχών του θυρεοειδούς. Όταν τα άτομα με ανεπάρκεια ιωδίου λαμβάνουν συμπλήρωση με φυσικές ή τεχνητές μορφές ιωδίου, είναι συχνά σε θέση να ανακτήσουν τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς και να αντιστρέψουν τα φάρμακα της βρογχοκήλης και της υποθυρεοειδισμού. 

Πριν από τη δημιουργία των φαρμακευτικών προϊόντων για τους θυρεοειδείς, το bladderwrack χρησιμοποιήθηκε φαρμακευτικά για τη θεραπεία πολλών περιπτώσεων υποθυρεοειδισμού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σήμερα για να συμπληρώσει κάποιον που έχει ανεπάρκεια σε αυτό το φάρμακο, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται με σύνθετο.

2. Δερμάτινη βαλβίδα για το δέρμα

Το Bladderwrack είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο και το περιβάλλον. Η χρήση ενός λοσιόν ή ενός βουτύρου του σώματος από τη βαλβίδα θα σας βοηθήσει να θρέψετε το δέρμα σας και να το προστατεύσετε καθώς και να μπείτε στην ύπαιθρο. Επιπλέον, το αλγινικό άλας του ουροδόχου κύστης βοηθά επίσης το δέρμα να εξασθενίσει μετά από πληγές, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καταπιεί το φαγώσιμο, το ευαίσθητο δέρμα. 

Το Bladderwrack έχει μελετηθεί ακόμη και για τις αντιβακτηριακές ιδιότητες του, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο για τη διατήρηση του σώματος προστατευμένου από τη μόλυνση. Το Bladderwrack μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε λοσιόν, σαπούνι κύστης, πλαστό σώμα και άλλα. Είναι ένας εξαιρετικός, εύκολος τρόπος για να ενσωματώσετε αυτό το φαρμακευτικό προϊόν στην καθημερινή σας ρουτίνα. 

3. Μουροδόχος κύστης για την πέψη

Το Bladderwrack είναι μεταξύ 4-59% φυτικών ινών, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εξαιρετικό για την πέτρα σας. Εάν μπορείτε να το καταναλώσετε ως τροφικά ή σνακ φύκια, θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για τα μεταλλικά στοιχεία και τις φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα θα σας προσφέρει ένα αλμυρό, ικανοποιητικό τραγούδι.

Πώς να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα Bladderwrack

Δεν αποθηκεύουν όλα τα φύκια της ίδιας ποσότητας ιωδίου και η ποσότητα ιωδίου σε κάθε παρτίδα bladderwrack θα διαφέρει, γεγονός που μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη χρήση των συσχετιζόμενων ή ακατάλληλων μορφών bladderwrack ως φάρμακο. Ευτυχώς, πολλά συμπληρώματα του bladderwrack αναγράφουν την ποσότητα ιωδίου σε χιλιοστόγραμμα στην ετικέτα. Επιλέξτε ένα συμπλήρωμα που αναφέρει την ποσότητα ιωδίου που περιέχει, αν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε για να συμπληρώσετε μια ένδειξη ιωδίου. 

Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν θα πρέπει να υποθέσετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου, αλλά θα πρέπει να ζητήσετε από τη θέλησή σας να εξετάσετε σχετικά με αυτό και να παρακολουθείτε τα καλύτερα σας καθώς και να αντιμετωπίζετε τη διαδικασία αναπλήρωσης. Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τα επίπεδα ιωδίου είναι να μετρήσετε την ποσότητα ιωδίου στην ασθένεια.

Πόση ποσότητα πρέπει να λαμβάνετε

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση πρόσληψης ιωδίου είναι περίπου 100-300mcg για ένα άτομο. Η λήψη ποσών της ημέρας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και να επιδεινώσει τον υπερθυρεοειδισμό. Αν δεν έχετε την πρόθεση να χρησιμοποιείτε ωδιατρικά προϊόντα ή να τρώτε έντονα φύλα ή θαλασσινά, τότε μπορεί να έχετε μια αίσθηση. Ζητήστε από τη συμβουλή σας να ελέγξετε τα υγρά σας και, στη συνέχεια, αναπτύξτε ένα σχέδιο για την κάλυψη των αναγκών σας σε έναν συνδυασμό τροφών και συμπλεγμάτων. 

Προετοιμασία με το Bladderwrack που λαμβάνεται από το λίπος

Το Bladderwrack έχει αντιαιμοπεταλιακή δράση, η οποία μπορεί να παρεμβαίνει στη διαδικασία αποκατάστασης του αίματος. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη ή κουμαδίνη, μην πάρετε το κύμα της ουροδόχου κύστης, καθώς θα μεταβάλλει τη δραστικότητα αυτών των φαρμάκων και θα σας θέσει σε κίνδυνο παρενεργειών. Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, το σύνδρομο στο κύμα μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας και να επηρεάσει τα παιδιά σας, οπότε μην το πάρετε. Εάν πρόκειται να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να αποφύγετε το κύμα της ουροδόχου κύστης για τουλάχιστον δύο εξετάσεις πριν από τη χειρουργική επέμβαση, ώστε να μην διατρέχετε τον κίνδυνο υπερβολικής αιμορραγίας.

Όπως μπορείτε να δείτε, το bladderwrack είναι ένα εξωφρενικό φυτό με επιβλαβείς χρήσεις. Δοκιμάστε λίγο τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας ή επαναλάβετε τη γεύση σας για τα οφέλη της λήψης ως συμπλήρωμα.

Αναφορές:

  1. «BLADDERWRACK: Αλληλεπιδράσεις, δοσολογία και κρισία.» WebMD.com, 2011, www.webmd.com/βιταμίνες/ai/ingredientmono-726/βαλντερμπάκι. Πρόσβαση στις 21 Ιουλίου 2021.
  2. Ντερόζα, Τζουζέπε, και συν. «Η γλυκαιμική κατάσταση του Ascophyllum nodosumAndFucus Vesiculosusus και οι δείκτες ενδοθηρικής βλάβης σε ασθενείς με δυσγλυκαιμία». Έρευνα Φυτοθεραπείας, τόμος 33, αρ. 3, 3 Φεβ. 2019, σ. 791-797, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30714233/, 10.1002/ptr.6272. Πρόσβαση στις 20 Ιουλίου 2021.
  3. «Φούκος φυσαλιδώδης: Συμπληρώματα MedlinePlus.» Medlineplus.gov, Ιούνιος 2021, medlineplus.gov/druginfo/φυσικό/726.html. Πρόσβαση στις 20 Ιουλίου 2021.
  4. Χαβισίδης, Έντουιν, και συν. «Εποχιακές μεταβολές στην πρόκληση του μεταβολισμού και της βιοδραστικότητας του Fucus Vesiculosus που εξάγεται με μια βελτιωμένη πρωταρχική εκχύλωση με υγρό υπό πίεση». Ναυτικά φάρμακα, τόμος 16, αρ. 12, 13 Δεκεμβρίου 2018, σ. 503, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315544/, 10.3390/md16120503. Πρόσβαση στις 20 Ιουλίου 2021.
  5. Χίγκινς Χόαρ, Άναμπελ, και συν. «Ο έλεγχος και η αξιολόγηση των εκχυλισμάτων Fucus Serratus και Fucus Vesiculosus κατά τη διάρκεια των τρεφών του MRSA που απομονώνονται από ένα κλινικό μειωμένο περιβάλλον». Επιστημονικές εκθέσεις, τόμος 9, αριθ. 1, 29 Νοεμβρίου 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6884646/, 10.1038/s41598-019-54326-4. Πρόσβαση στις 21 Ιουλίου 2021.
  6. Μάθιου, Λάτα, και συν. «Προκλινική αξιολόγηση της ασφάλειας των εκχυλισμάτων φουκοϊδάνων από Undaria Pinnatifida και Fucus Vesiculosus για χρήση στη θεραπεία του καρκίνου». Ολοκληρωμένες θεραπείες καρκίνου, τόμος 16, αριθ. 4, 21 Δεκεμβρίου 2016, σελ. 572-584, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5739145/, 10.1177/1534735416680744. Πρόσβαση στις 20 Ιουλίου 2021.
  7. «Γραφείο Συνδυασμάτων Διατροφής - Ιθόφιος». NIH.gov, 2017, ODS.OD.NIH.gov/ενημερωτικά δελτά/Ιώδι-υγειονομικός επαγγελματίας/. Πρόσβαση στις 21 Ιουλίου 2021.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

Προβολή όλων

Article Icon
Κορυφαία 5 οφέλη κουρκουμά: (MD Reviewed)

Κορυφαία 5 οφέλη κουρκουμά: (MD Reviewed)

από Δρ. Έρικ Μαδρίτης, MD
237.980 Προβολές
Article Icon
Οφέλη πρωτόγαλα: Ο απόλυτος οδηγός για ανοσία, υγεία του εντέρου + δέρμα

Οφέλη πρωτόγαλα: Ο απόλυτος οδηγός για ανοσία, υγεία του εντέρου + δέρμα

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, N.D.
62.926 Προβολές
Article Icon
Χαίρει του λιονταριού: Εδώ είναι 11 ερευνητικά οφέλη

Χαίρει του λιονταριού: Εδώ είναι 11 ερευνητικά οφέλη

από Δρ. Λι Σίεργκιεβιτς, Βόρεια Ντακότα
472.588 Προβολές