Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Τα είδη του φίλου είναι μια φανταστική δύναμη για την επίτευξη μιας δραστηριότητας πληθωρισμού που αφορά τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή. Είτε προσπαθείτε να χτίσετε το μυαλό σας, να καταναλώσετε περισσότερες θερμίδες, να επιτύχετε τον πραγματικό θερμό στόχο σας, να ακολουθήσετε τη στρατηγική με τις διατροφικές σας επιλογές σε ένα απλό ελάφι, ή αν απλά σας αρέσει να γράφετε τα στοιχεία, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει μια στιγμή και ένα μέρος όπου μια αίσθηση του παιδιού σας έχει νόημα για εσάς.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα σχετικά με τα είδη του φίλου σας είναι το πόσο εύκολο είναι να βρείτε επιλογές που ταιριάζουν στις διατροφικές σας ανάγκες, στους στόχους σας και στις γενικές προτιμήσεις σας. Δεν υπάρχει μια λύση που να ταιριάζει σε όλους και αν είστε πρόθυμοι να γίνετε δημιουργικοί, τότε πιθανότατα μπορείτε να δημιουργήσετε το «τέλειο» στυλ του πελάτη για εσάς.
Σε αυτό το άρθρο, θα ασχοληθούμε με τη δημιουργία ενός πλαισίου ισότιμων μορφών, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε στοιχεία που συμπίπτουν με τους διατροφικούς στόχους σας και θα συζητήσω τρεις από τις αγαπημένες μου επιλογές κοινών μορφών.
Το πρώτο βήμα για να δημιουργήσετε το τέλειο μονομερές αποτέλεσμα είναι να καθορίσετε και να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις. Μου αρέσει να θέτω αυτά τα ερωτήματα ως αναπόσπαστο για την οικοδόμηση ενός πλαισίου που θα βοηθήσει να περιοριστεί η παράλυση από την ανάλυση κατά την εξερεύνηση των ατελείωτων επιλογών συστατικών του smoothie εκεί έξω.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να εξετάσετε πώς ταιριάζει μια αίσθηση του παιδιού σας στον τρόπο ζωής σας και στους καθημερινούς διατροφικούς στόχους σας. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε σε ένα είδος ελαφιού, πιθανότατα θα πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες, επειδή πιθανότατα θα θελήσετε να τα μοιραστείτε σε όλη τη διάρκεια της εργασίας σας και να τα χρησιμοποιήσετε για άλλα τρόφιμα σε μια μόνο προσπάθεια.
Τι πρέπει να κάνετε για να καταναλώσετε την ομοιομορφία σας και πώς εντάσσεται στο πλαίσιο των καθημερινών διατροφικών δραστηριοτήτων σας. έχει νόημα η επιθυμία σας σε σχέση με τους στόχους της απόδοσης και της διατροφής σας;
Όλα αυτά είναι ερωτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν φτιάχνετε ένα πρωτότυπο όραμα. Μπορούν να αποτελέσουν φανταστικά αποτελέσματα και αν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε θα έχετε ένα πλαίσιο αναγκών και παραμέτρων κατά τη δημιουργία του κουμπιού σας.
Ας υποθέσουμε ότι μπορείτε να είστε σε μια τέτοια περίπτωση, σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα πρέπει να αναζητήσετε είδη φίλων που έχουν λίγο λιγότερα θρεπτικά συστατικά και περισσότερα οφέλη για να διατηρήσετε το θερμό περιεχόμενο χαμηλότερο. Αν θέλετε να δείτε την κατάταξη, τότε επιλογές όπως το φυτοπροστατευτικό προϊόν και το γιαούρτι της ολικής αλέσεως μπορούν να αποφέρουν εξαιρετικές επιλογές.
Η γεύση είναι εξαιρετικά σημαντική για τα είδη του παιδιού σας. Αν το πείραμά σας δεν είναι νόστιμο (λίγο και λίγο!) , γιατί να σπαταλήσετε χρόνο για να το φτιάξετε και να το εντάξετε στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες;
Ορισμένες διαφορετικές ευστικές κατευθύνσεις για να εξετάσετε περιλαμβάνουν τις βλάβες της πρώτης σκόνης που μπορεί να χρησιμοποιείτε, τα οποία σας αρέσουν ή φυτοθεραπευτής. Για παράδειγμα, αν είστε ο σύντροφος του συζύγου σας, θα θέλατε μόνο να έχετε τη γεύση του θηλυκού. Αν όχι, σκεφτείτε τι άλλο θα ήταν χρήσιμο με αυτό το σπίτι.
Αφού επιλέξετε τη γεύση σας, τώρα ήρθε η ώρα να επιλέξετε τη βάση σας. Οι βάσεις περιλαμβάνουν πράγματα όπως ο πάγος, το νερό, το γάλα αμυγδάλου, το γάλα, το γάλα της βρώμης. Οι βάσεις είναι σημαντικές επειδή μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική γεύση της ομιλίας σας.
Εάν χρησιμοποιείτε πράγματα όπως το γάλα, τότε μην ξεχνάτε ότι η συζήτηση έχει μια διακριτική υποψία αυτής της βάσης. Σε περισσότερες περιπτώσεις, η βάση σας θα ταιριάζει με τους γενικούς ευστικούς στόχους σας. Απλά να θυμάστε, αν χρησιμοποιείτε μια βάση όπως το γάλα, τότε θα πρέπει να συνυπολογίσετε τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά του σώματος στο μεγαλύτερο εύρος της ομιλίας.
Για όσους βρίσκονται σε φάσεις έντασης, η χρήση νερού και πλέγματος ως βάσης μπορεί να είναι ένα ωραίο μέσο για να δώσετε περισσότερες θερμίδες για άλλα συστατικά του ομοιόμορφου μορφώματος.
Τώρα που έχετε τη γεύση και τη βάση σας, η επιλογή της κόρης σας θα είναι πιθανώς απρόσκοπτη. Σε περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο για να αυξήσετε την ανταπόκριση στους φίλους σας και να προσεγγίσετε τη γεύση.
Εκτός από τη χρήση σκόνης σκόνης για την κύρια πηγή του πατρίου σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συστατικά όπως το ελληνικό γιαούρτι, τα οποία επίσης βοηθούν στην αύξηση της συνολικής ποσότητας του φαγητού σας.
Το τελευταίο βήμα του πλαισίου του ισόβιου μορφώματος είναι η επιλογή συστατικών που ταιριάζουν με τη γεύση και τους διατροφικούς στόχους τους. Σε αυτό το σημείο θα αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας.
Ας υποθέσουμε ότι θέλετε ένα ισότιμο σύμπτωμα με τη γεύση της αλληλεγγύης και της μάνας, οπότε θα επιλέξετε τα συστατικά που συμπίπτουν με αυτόν τον ευστικό στόχο. Έτσι, μια μπανάκα θα ήταν προφανώς αποτελεσματική, ενώ άλλα συστατικά όπως η μαύρη μαρμελάδα, η μυρωδιά της τροφής και οι κακοήθεις ίνες μπορούν να προκαλέσουν καλές προσεγγίσεις.
Εάν ο στόχος σας ήταν να δημιουργήσετε ένα ομοιογενές σχήμα με το φυτοθεραπευτή και το φράουλα, τότε η χρήση του φράουλα, του φυτοθεραπευτή και ακόμη και μιας δόσης σκέψης του ανθρώπου θα μπορούσε να είναι πολύ καλές επιλογές. Το σημαντικό εδώ είναι να θυμάστε ότι είστε ο καλλιτέχνης και να πειραματιστείτε με διάφορα υλικά.
Για να έχετε λίγη εμπειρία και ένα σημείο εκκίνησης, συγκέντρωσα τρεις από τις αγαπημένες μου συνήθειες προτύπων. Για να τα ετοιμάσετε, απλά βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν λεία.
Η ομοιογενής αίσθηση «Anytime» είναι μια φανταστική επιλογή για κατανάλωση σε οποιαδήποτε στιγμή του παιδιού και έχει σχετικά ομοιόμορφη κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, η γεύση του είναι τυπική και έχει μερικά συστατικά που ενισχύουν τη συνολική πυκνότητα των θρεπτικών συστατικών αυτού του λόγου.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 000
Θερμικές θερμίδες: ~450kcal
Συστατικά:
Αυτό το ενδεχόμενο είναι ίσως η πιο τυπική επιλογή εκεί έξω και συγκεντρώνει πολλές από τις χρυσές γεύσεις των μονοειδών μορφών.
Μια από τις αγαπημένες μου επιλογές ενός ειδικού τύπου όταν είμαι σε μια σειρά είναι αυτό που ονομάζεται «It's Massing Time». Για να είμαι σίγουρος, το όνομα θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει πολλή δουλειά, οπότε θα πρέπει να είστε πολύ πιο δημιουργικοί από τους χρήστες όταν εφαρμόζετε το κοινό σας σύνθημα μαζικής δόμησης.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 000
Θερμικές ουσίες: ~
Συστατικά:
Θα χρησιμοποιήσει επίσης συστατικά όπως τα βατόμουρα, τα φράουλα και τα σπανάκια, τα οποία είναι όλα σχετικά χαμηλά σε θερμίδες και βοηθούν στην προσθήκη μιας μεγάλης θρεπτικής πυκνότητας στην αίσθηση.
Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό το στ και απλά λέω ότι το «κακό» είχε ομοιοκαταληξία. Αυτό είναι πιθανώς μια φανταστική επιλογή για όσους βρίσκονται σε φάσεις ελλείμματος και θέλουν ένα γευστικό χτύπημα που έχει καλό περιεχόμενο για τη θερμή πρόσληψη που λαμβάνετε.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 000
Θερμικές θερμίδες: ~300kcals
Συστατικά:
Αυτό το πιθανότερο είναι να έχει μια καλή ποσότητα κρέατος και έναν όγκο τοξικού οξέος για τη συνεκτίμηση της ποσότητας. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το φυτοθεραπευτή με ένα ελληνικό γάλα χωρίς λιπαρά, αν θέλετε λίγη τροφή και λιγότερα λιπαρά.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
