Η λιποσωμική βιταμίνη C είναι μια προηγμένη μορφή σχεδιασμένη για καλύτερη απορρόφηση και αξιοποίηση μέσα στο σώμα. Τα λιποσώματα είναι μικρά σφαιρικά κύτταρα που αποτελούνται από ένα εξωτερικό στρώμα κατασκευασμένο από λιπαρά οξέα γνωστά ως φωσφολιπίδια που προέρχονται είτε από ηλίανθο είτε από σόγια. Τα λιποσώματα έχουν επίσης ένα εσωτερικό διαμέρισμα που αποτελείται από νερό και υδατοδιαλυτά δραστικά συστατικά. Το υδατοδιαλυτό συστατικό όπως η βιταμίνη C προστατεύεται μέσα στο εσωτερικό διαμέρισμα από τη λιποσωμική δομή.
Το κύριο πλεονέκτημα της λιποσωμικής βιταμίνης C είναι η βελτιωμένη απορρόφηση. Η ικανότητα των εντερικών κυττάρων μας να απορροφούν υψηλότερες δόσεις βιταμίνης C έχει ένα κατώτατο όριο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υψηλότερες δόσεις βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσουν υπερβολικό αέριο και/ή διάρροια. Η βιοδιαθεσιμότητα της λιποσωμικής βιταμίνης C είναι σημαντικά μεγαλύτερη από την κανονική βιταμίνη C, απορροφάται στο σώμα σε σχεδόν διπλάσιο επίπεδο από ό, τι της κανονικής βιταμίνης C. Η λιποσωμική βιταμίνη C συχνά προωθείται ως εναλλακτική λύση από τη λήψη ενδοφλέβιας (IV) δόσης βιταμίνης C
Τα οφέλη για την υγεία της λιποσωμικής βιταμίνης C αντικατοπτρίζουν αυτά της κανονικής βιταμίνης C. Η κύρια λειτουργία της βιταμίνης C είναι η παραγωγή κολλαγόνου, της κύριας πρωτεϊνικής ουσίας του ανθρώπινου σώματος. Δεδομένου ότι το κολλαγόνο είναι μια τόσο σημαντική πρωτεΐνη για τις δομές που συγκρατούν το σώμα μας μαζί (συνδετικός ιστός, χόνδροι, τένοντες κ.λπ.), η βιταμίνη C είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση πληγών, τα υγιή ούλα και την πρόληψη εύκολων μώλωπων.
Εκτός από το ρόλο της στον μεταβολισμό του κολλαγόνου, η βιταμίνη C είναι επίσης κρίσιμη για το αντιοξειδωτικό σύστημα, την ανοσολογική λειτουργία, την παραγωγή χημικών ουσιών και ορμονών του εγκεφάλου και την απορρόφηση και αξιοποίηση άλλων διατροφικών παραγόντων.
Έχουν γίνει αρκετές επιστημονικές έρευνες με λιποσωμική βιταμίνη C. Σε μια ενδιαφέρουσα δοκιμή, η λιποσωμική βιταμίνη C αποδείχθηκε ότι αποτρέπει τραυματισμό επαναιμάτωσης - βλάβη ιστού που προκαλείται όταν η παροχή αίματος επιστρέφει στον ιστό μετά από μια περίοδο έλλειψης οξυγόνου. Ο τραυματισμός επαναιμάτωσης αποτελεί ανησυχία για πολλές καρδιακές και καρδιαγγειακές διαδικασίες και εμφανίζεται μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Η ενδοφλέβια βιταμίνη C αποτρέπει επίσης την πρόληψη τραυματισμού επαναιμάτωσης, η βιταμίνη C χορηγείται ενδοφλεβίως, αλλά επειδή η λιποσωμική βιταμίνη C έχει τόσο υψηλό ρυθμό απορρόφησης, είναι μια από του στόματος εναλλακτική λύση.
Στη μελέτη, σε 4 ξεχωριστές τυχαία ταξινομημένες περιπτώσεις, σε 11 άνδρες και γυναίκες χορηγήθηκε από του στόματος εικονικό φάρμακο ή 4 g βιταμίνης C μέσω στοματικής, από του στόματος λιποσωμικής ή ενδοφλέβιας χορήγησης. Τα δεδομένα δείχνουν ότι η από του στόματος χορήγηση 4 g βιταμίνης C ενθυλακωμένης σε λιποσώματα παράγει κυκλοφορούσες συγκεντρώσεις βιταμίνης C που είναι μεγαλύτερες από την κανονική βιταμίνη C, αλλά μικρότερες από τη χορήγηση IV. Ωστόσο, η προστασία από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από ισχαιμία-επαναιμάτωση είναι παρόμοια με την προστασία που παρέχεται από την ενδοφλέβια χορήγηση.
Μία από τις κύριες χρήσεις των υψηλών ενδοφλέβιων δόσεων βιταμίνης C είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής σε ασθενείς με καρκίνο. Δεδομένου ότι η λιποσωμική βιταμίνη C έχει υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα, μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη χορήγηση IV.
Μια άλλη δημοφιλής χρήση της λιποσωμικής βιταμίνης C είναι το κοινό κρυολόγημα. Έχουν περάσει πάνω από 40 χρόνια από τότε που ο Linus Pauling έγραψε το βιβλίο, Βιταμίνη C και το κοινό κρυολόγημα. Ο Δρ Pauling βασίζει τη γνώμη του σε αρκετές μελέτες που έδειξαν ότι η βιταμίνη C ήταν πολύ αποτελεσματική στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, καθώς και της διάρκειας του κοινού κρυολογήματος. Υπάρχουν πλέον πάνω από 30 κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετέχουν 11.350 συμμετέχοντες στη μελέτη που έχουν σχεδιαστεί για να κρίνουν την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C στην πρόληψη ή τη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. Ενώ τα αποτελέσματα από μεμονωμένες μελέτες μπορεί να είναι ανάμεικτα, όταν συγκεντρώνονται τα αποτελέσματα από μελέτες υψηλότερης ποιότητας, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η βιταμίνη C μπορεί να είναι αρκετά ευεργετική στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κρυολογήματος. Αυτό το συμπέρασμα ισχύει ιδιαίτερα για άτομα σε καταστάσεις υψηλού στρες.
Ο καλύτερος φορέας για τη λιποσωμική βιταμίνη C είναι η φωσφατιδυλοχολίνη (PC), ένα βασικό συστατικό της λεκιθίνης. Το PC βοηθά στη συγκράτηση των λιποσωμάτων μαζί. Οι ιδανικές τιμές πρέπει να κυμαίνονται μεταξύ 250-500 mg PC ανά δόση σε μια λιποσωμική φόρμουλα βιταμίνης C. Ο υπολογιστής έχει το δικό του σύνολο πλεονεκτημάτων για την υγεία. Οι πιο κοινές πηγές του PC είναι η λεκιθίνη σόγιας και η λεκιθίνη ηλίανθου. Ο ηλίανθος μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή καθώς αφαιρεί το ζήτημα των ΓΤΟ και παράγει επίσης ένα πιο σταθερό λιποσώμα. Εάν χρησιμοποιείται λεκιθίνη σόγιας, θα πρέπει να προέρχεται από μη ΓΤΟ πηγή.
Για να παραχθούν τα αποτελέσματα, το λιποσώμα πρέπει να κατασκευαστεί σωστά. Το σωστό μέγεθος πρέπει να είναι μεταξύ 100 και 400 νανόμετρα σε μέγεθος και το λιποσώμα να ελέγχεται ποιότητας σε εγκατάσταση που ρυθμίζεται από τον FDA για ποιοτικό έλεγχο.
Υπάρχει πολλή προώθηση στο Διαδίκτυο για να φτιάξετε τη δική σας βιταμίνη C. Ωστόσο, η διαδικασία της βασικής ανάμειξης σκόνης βιταμίνης C, βότκας, λεκιθίνης και νερού σε ένα μπλέντερ και το μαστίγωμα για να γίνει ένα λιποσωμικό μείγμα δεν πρόκειται να παράγει την απαραίτητη ποιότητα λιποσώματος για να είναι αποτελεσματικός φορέας για τη βιταμίνη C
Η RDI για τη βιταμίνη C είναι 90 mg/ημέρα σε ενήλικες άνδρες και 75 mg/ημέρα σε ενήλικες γυναίκες με προτεινόμενο ανώτατο όριο 2.000 mg/ημέρα. Η λιποσωμική βιταμίνη C, λόγω της ενισχυμένης απορρόφησής της, είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση καθώς και για συγκεκριμένες ενδείξεις.
Γενικά, οι ίδιες ανησυχίες με την κανονική βιταμίνη C ισχύουν και για τη λιποσωμική βιταμίνη C και οι δύο είναι πολύ καλά ανεκτές, αλλά η λιποσωμική βιταμίνη C δεν θα οδηγήσει σε αέρια, φούσκωμα ή διάρροια ακόμη και σε υψηλότερες δόσεις. Οι δόσεις βιταμίνης C μεγαλύτερες από 2.000 mg σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
