Τι είναι η κοιλιοκάκη;
Η κοιλιοκάκη, η οποία αναφέρεται επίσης ως «κοιλιοκάκη», είναι μια κληρονομική προσέγγιση που επηρεάζει κυρίως τα άτομα της βορειοευρωπαϊκής καταγωγής, αλλά αναφέρεται όλο και περισσότερο σε άλλες χώρες. Μέχρι στιγμής, το 1% του πληθυσμού έχει υποστεί δυσφορία από την κοιλιά, αν και ο αριθμός αυτός είναι πιθανώς υποτιμημένος. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν άνθρωποι που ζουν με αυτό όσο το δυνατόν περισσότερο και εξακολουθούν να παραμένουν άγνωστοι.
Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση—μια διαταραχή κατά την οποία το σύστημα επιβίωσης παράγει ορισμένα συστατικά (ή «αντισώματα») που θεωρούν συγκεκριμένα μέρη του σώματος ως «ξένα» και κατά συνέπεια εξαπολύουν επίθεση. Η ενίσχυση άλλων αυτονοσημάτων που μπορεί να ακούσετε είναι η ρευστότητα του μυελού, η νόσος του Graves, ο διαβήτης τύπου Ι και ο τρόπος λύσης.
Στην κοιλιακή χώρα, το σύστημα εξουδετερώνει την επίθεση όταν η γλουτένη (μια γυναίκα του οικογενειάρχη) προσαρμόζεται συγκεκριμένα στη διατροφή. Στη συνέχεια, το λειτουργικό σύστημα επιταχύνεται και βλάπτει την επιφανειακή επένδυση του αποτελέσματος που εντάσσεται ως απάντηση στην κατανάλωση τροφής, προκαλώντας ανεπιθύμητα φάρμακα. Ευτυχώς, η διαδικασία αυτή συχνά βελτιώνεται μόλις η γλουτένη αφαιρείται από τη διατροφή.
Το δύσκολο πράγμα σχετικά με την κοιλιακή κοιλότητα είναι ότι τα αντισώματα που παράγονται δεν επιτίθενται μόνο στο γαστρεντερικό σύστημα (GI), αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος, από τις ενώσεις μέχρι το δέρμα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι μπορούν να παρουσιάσουν έναν αστερισμό των συμπτωμάτων που μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλές άλλες διαταραχές. Και δυστυχώς, αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει τη διάγνωση της κοιλιοκάκης.
Η κοιλιακή κοιλία συγχέεται επίσης με άλλες κοινές γαστρεντερικές διαταραχές, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη και το σύνδρομο ευερέθιστρο (IBS), γεγονός που καθιστά ακόμη μεγαλύτερη πρόκληση για τον εντοπισμό της. Έτσι, είναι σημαντικό να εξομοιωθείτε με τα φάρμακα της κοιλιάς και να εξετάσετε εάν πιστεύετε ότι μπορεί να ανησυχείτε για αυτήν, ειδικά εάν έχετε κάποιο μέλος της υγείας σας που σας ενδιαφέρει.
Κατανάλωση της κολοκύθας
Οι γαστρεντερικές εκδηλώσεις της κοιλιοκάκης είναι συχνές. Μπορεί να είναι ήπιες, ασαφείς ή ακόμη και να αποσιωπίζουν εντελώς. Οι παθήσεις με γαστρεντερικά φάρμακα συχνά υποδηλώνουν σε κάποιο βαθμό τα συμπτώματα:
- Διάρροια
- Ασχημική μυρωδιά κοπράνων
- Κοιλιακή δυσφορία
- Μετεωρισμός
- Φούσκωμα φούσκας
- Ασθένες ή λιπαρές ουσίες στα κόπρανα (ένδειξη δυσαπορρόφησης)
Άλλα φάρμακα που δεν σχετίζονται με το γαστρεντερικό οξύ συνοδεύουν συχνά την κοιλιακή κοιλότητα και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μερικές φορές μπορεί να είναι τα μικρότερα φάρμακα που παρουσιάζουν την ασθένεια. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα ειδικά αφοσιωμένα φάρμακα όπως:
- Κόπωση
- Αίσθημα απώλειας προσώπου
- Ενίσχυση της έντασης
- Νευρολογικές παθήσεις: πονοκέφαλος, περιφερική νευροπάθεια (μυρμήγκιασμα/δείγμα στα χέρια ή στα πόδια)
- Ψυχιατρικά φάρμακα: ανήσυχος, άγχος
- Κνησμώδη εξανθήματα (που ονομάζονται «δερματίτιδα ερπτοειδούς»)
Οι πληγές της κολοκύθας
Η κοιλιακή κοιλότητα όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει οδικά φάρμακα που μπορεί να μειώσουν την ποιότητα ζωής, αλλά ενέχει επίσης τον κίνδυνο ορισμένων πιθανών σοβαρών ασθενειών εάν δεν αντιμετωπιστούν, όπως:
- Αναιμία
- Οι ελλείψεις των βιταμινών: φυλλικό οξύ, Η αντοχή του συμπλέγματος Β, και οι λιποδιαλυτές , D, E, A, και K
- Υγρή οστική πυκνότητα (οστεοπενία, οστεοπόρωση)
- Νεφρική νόσος
- Πατική νόσος
- Περιορισμός της ανάπτυξης στα παιδιά
- Κακουργία: λευκοφωσώματα, οι όροι του γαστρεντερικού σώματος
- Ανάπτυξη αυτονοσηρών διαταραχών
Αυτές οι βλάβες είναι οι λέξεις για τους οποίους είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζουν με ακρίβεια τα άτομα που αισθάνονται την κοιλιά - επειδή οι περισσότερες από αυτές τις βλάβες μπορούν να προκληθούν μετά τη διάγνωση και τη θεραπεία.
Διέγερση της κολοκύθας
Εάν εμφανίζετε ενδοκοιλιακό φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να σας εξετάσει κάνοντας μια εξέταση. Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να σημειωθεί ότι η εξέταση είναι πιο διαγνωστική εάν ο ασθενής έχει καταναλώσει μια σωστή διατροφή σε γλουτένη. Εάν έχετε αρχίσει να καταναλώνετε γλουτένη και το τεστ εκτελεί, μπορεί να δώσει ένα ψευδώς αρνητικό αποτέλεσμα (να υποδείξετε ψευδώς ότι δεν έχετε τη νόσο, ενώ στην πραγματικότητα έχετε .).
Στις εφαρμογές, η πρώτη προτιμώμενη εξέταση είναι η εξέταση του για το αντίσθημα που ονομάζεται ανοσοσφαιρίνη Α (IgA) κατά τη διάρκεια της έντασης τρανσγλουταμινίνης των ιστών (TTG), η οποία έχει υψηλή περίπου 98% (ενώ ο μειώνει την κατανάλωση της διατροφής σε γλουτένη). Εάν το τεστ είναι τελικό, το επόμενο βήμα είναι συχνά η μείωση του γαστρεντερικού κινδύνου για τη βιοψία του δωδεκαδακτύλου, του αρχικού τμήματος του αποτελέσματος, η οποία συχνά εμφανίζει μια χαρακτηριστική μικροσκοπική αντίδραση και τραυματισμό του εντατικού βλεννογόνου του αποτελέσματος που συχνά επιβεβαιώνει τη διάγνωση.
Θεραπεία της κοιλιοκάκης
Ευτυχώς, υπάρχει μια σχετικά απλή θεραπεία για την κοιλιοκάκια—η αποφυγή της γλουτένης στη διατροφή... για όλη τη ζωή. Δεν χρειάζεται να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα.
Προφανώς, αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει - επειδή η γλουτένη είναι συστατικό πολλών τροφίμων που καταναλώνουμε και είναι πρόκληση να τα εξακολουθήσουμε. Επιπλέον, η εύρεση εναλλακτικών προϊόντων χωρίς γλουτένη μπορεί μερικές φορές να μοιάζει με κυνήγι θησαυρού. Ωστόσο, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε μια μικρή προσπάθεια χωρίς να έχει πρόσβαση για διάφορους λόγους (όχι απαραίτητα για τη διέγερση της κοιλιάς), η βιομηχανία τροφίμων και πολλά καταστήματα έχουν πλέον περισσότερες επιλογές χωρίς να έχουν πρόσβαση από ποτέ. Υπάρχουν πλέον πολυάριθμα προϊόντα χωρίς δικαιώματα που διατίθενται στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών, από ποικιλίες για τα πτηνά, που είναι κατάλληλα για τη θεραπεία, σνακ, έως προϊόντα αρτοποιίας.
Σημειώστε ότι μια προσπάθεια χωρίς γλουτένη δεν είναι πάντα η πιο υγιεινή επιλογή εάν δεν έχετε την κοιλιά σας, θέτετε σε κίνδυνο για διάφορες άλλες διατροφικές ελλείψεις, όπως σίδηρο, φυλλικό και τα απαραίτητα . Συζητήστε με τις προτιμήσεις σας προτού αποφασίσετε να κόψετε τη γλουτένη και σίγουρα κάντε εξετάσεις για την κοιλιοκογραφία προτού κάνετε, αν έχετε κάποιο φάρμακο.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας εάν είστε απαλλαγμένοι από τη γλουτένη. Και αν δεν μπορείτε να το λάβετε μέσω της διατροφής σας, φροντίστε να συμπληρώσετε το φυλλικό αίμα, το συμπλήρωμα Β, και τις λιποδιαλυτές συμπλήρωσης D, E, Aκαι K. Προσέξτε ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί επίσης να περιέχουν γλουτένη, οπότε είναι συνηθισμένο να διαβάζετε τις ετικέτες για να επιλέξετε αυτά που είναι χωρίς γλουτένη.
Απλά για να δώσουμε μια ιδέα, υπάρχει μια λίστα με τα συστατικά που πρέπει να προσέξετε αν έχετε διαγνωστεί με την κοιλιά:
- Αριστοκρατία
- Σίκαλη
- Κουρκάρι
- Μερικές φορές με το πλήκτρο
Δώστε προσοχή στα παρακάτω τρόφιμα που συνήθως περιέχουν γλουτένη, ειδικά όταν τρώτε έξω:
- Ζυμαρικά
- Ψωμί
- Κράκερ
- Προϊόντα αρτοποιίας
- Δημητριακά
- Τορτίγιες
- Το ράβδοι της ομάδας
- Τηγανητές πατάτες
- Μεσημεριανό κρέας
- Στατιστικά υποκατάστασής του κρέατος
- Σόγκωση του όγκου
- Σαλάτες για σαλάτες
- Σούπες
- Μπύρα
Πρέπει πάντα να διαβάζετε την ετικέτα του προϊόντος μου για να επιβεβαιώσετε ότι συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις του Οργανισμού Φαρμάκων του Ομοσπονδιακού Οργανισμού (FDA) —Οι ετικέτες χωρίς γλουτένη σημαίνουν ότι το προϊόν είναι είτε «εγγενώς ελεύθερο» είτε λιγότερα από 20 μέρη ανά μονάδα (ppm).
Αναφορές:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3496881
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=12351792
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=23246645
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=16564784
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=8783765
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=8975957
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=14716525
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=14716525
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=9010064
- https://academic.oup.com/ajcn/article/69/3/354/4694128#111357091
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=9115907
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437500
- https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/sources-of-gluten
- https://www.jpeds.com/article/S0022-3476(16)30062-2/fulltext
- https://familydoctor.org/condition/celiac-disease
- https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/sources-of-gluten
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...