Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
(Επίσης γνωστό ως: εκχυλισμένου κόκκου, 3, 5, 4′-τριυδροξυστυλμπένιο)
Ο Απρίλιος, 2και 1513 ο Ισπανός εξερευνητής Χουάν Πόντο Δέκα Λεόν (1460-1521) και οι συναγωνιστές του κατακτητή αποβιώνουν στην περιοχή που σήμερα είναι γνωστή ως πολιτεία της Φλόριντα. Ο μύθος λέει ότι έψαχνε για την «πηγή της νεότητας». Προφανώς, δεν το βρήκε ποτέ, αλλά τα καλά νέα είναι ότι τα αποτελέσματα εργάζονται σκληρά εδώ και δεκαετίες για την υλοποίηση της «μυστικής φόρτισης».
Ο Ponce de León δεν είχε ιδέα για την ένωση της ρεσβερατρικής του το 1500, αλλά είναι σχεδόν βέβαιο ότι το έτρωγε όταν έπαιρνε ένα ποτήρι ισπανικό κρασί. Οι μεγάλοι έχουν ακούσει ότι το ανθεκτικό κρασί μπορεί να κάνει καλό στα παιδιά. Γιατί; Είναι το άγχος ή μήπως κάτι άλλο στο κρασί που προσφέρει αξία. Σύμφωνα με τις πραγματικότητες τους, η ουσία που διατηρεί τη ζωή είναι γνωστή ως ρεσβερατρική και μελέτες δείχνουν ότι έχει την ικανότητα να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου, των αγγειακών παθήσεων και των εγκεφαλικών διαταραχών όπως η νοημοσύνη. Η ρεσβερατρόλη μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση της διάρκειας ζωής.
Η έρευνα δείχνει ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα ακόλουθα:
Η ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλές λειτουργίες. Η ρεσβερατρόλη είναι ένα φυτοθρεπτικό συστατικό, μια φυσική φυτική ένωση που βρίσκεται στο υγρό κρασί, τα φυτά, τα μούρα και τα ξηρούς καρπούς τους. Τα αντιοξειδωτικά ιδιαιτερότητες προστατεύουν το εσωτερικό και τα συστατικά των κυττάρων από οξειδωτικές βλάβες. Οι οξειδωτικές βλάβες σε ένα μικρό συχνά προκαλούν την απώλεια της ικανότητάς του να ελέγχει τον εαυτό του, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου.
Τα οφέλη της νεφροπάθειας για την καρδιά των οφθαλμικών κυττάρων, σε μεγάλο βαθμό, στην ικανότητά της να μειώνει την LDL (κακή) χοληστερόλη και να παράγει οξείδιο του αζώτου, το οποίο βοηθά στην αποτελεσματικότερη κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες. Επιπλέον, οι μελέτες δείχνουν ότι η ρεσβερατρική εμποδίζει τα αιμοσφαίρια να επηρεάσουν μεταξύ τους, κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας προσβολής κρίσης ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Η ασπιρίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει τα αιμοσφαίρια να είναι «λιγότερο μολυσμένα», καθώς αυτό και οι γιατροί την ενεργοποιούν συχνά σε όσους διατρέχουν κίνδυνο προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ορισμένοι που είναι λανθασμένοι στην ασπιρίνη έχουν την ευκαιρία να λάβουν τη ρεσβερατρίνη ως εναλλακτική λύση. Επιπλέον, υπάρχουν ενδείξεις ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των κυττάρων.
Εδώ δεν είναι όλα τα κενά. Ο λόγος που το λευκό κρασί είναι λευκό και όχι ανθεκτικό είναι ότι ζυμώνεται χωρίς πολύχρωμες ποικιλίες. Σε γενικές γραμμές, τα κοκκινοειδή περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα λευκά συστατικά. Τα λαχανικά περιέχουν ρεσβερατρική, αλλά τα λευκά όχι. Η περιεκτικότητα των ζωικών κρίσεων σε ρεσβερατρόλη μπορεί να ποικίλει. Σύμφωνα με την Beth Geisler σε σχέση με την ρεσβερατρόλη, τα λαχανικά με τα υψηλότερα επίπεδα ρεσβερατρικής περιλαμβάνουν:
Το 1819, ο Ιρλανδός γονέας Σάμιουελ Μπλακ παρατήρησε ότι οι Γαλοί φαίνεται να έχουν ένα πλεονέκτημα υγείας από το ανθεκτικό κρασί. Κατά τη δεκαετία του 1980, συνειδητοποιήθηκε και πάλι ότι οι Έλληνες, οι οποίοι κατανάλωναν μια υγιεινή διατροφή σε κορμιαία λίπη, είχαν χαμηλότερο ποσοστό πάσχων παθήσεων σε σύγκριση με άλλους Ευρωπαίους. Τα παραπάνω παρατήρησαν επίσης ότι οι τροφές που καταναλώνουν υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης κόκκων σε σύγκριση με τους υπόλοιπους λοιμούς τους. Αυτό έγινε γνωστό ως το Γαλλικό Παράθετο. Πολλοί πιστεύουν ότι η υψηλή περιεκτικότητα του καρπού σε ρεσβερατρόλη προέρχεται από τις τρομακτικές παθήσεις και ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εκτός από το κρασί που εξηγούν το παράδοξο.
Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι προσπαθούσαν να βρουν τρόπους να επιβραδύνουν και να αντιστρέψουν τη διαδικασία της γήρανσης. Το 1933, η επιδημία Μπάρμπαρα ΜακΛίντοκ παρέσυρε οριστικά κάτι στο τέλος των χρωμοσωμάτων που συνέβαλαν στη «σταθερότητά τους». Κάποια χρόνια αργότερα, επιβλήθηκε ο όρος «τμηματικά». Τα τεμάχια βρίσκονται στην άκρη ενός χρωμοσώματος, όπως ένα σκουλαρίκι (πλαστική άκρη) στην άκρη ενός κορδονιού. Οι επιστήμονες συνειδητοποίησαν ότι, καθώς ένα στοιχείο γερνάει, η άκρη του χρωμοσώματος γίνεται όλο και μικρότερη. Ως εκ των προτέρων, προτάθηκε ότι για να επιληφθεί κανείς στη διάρθρωση, πρέπει να μάθει πώς να εμποδίσει τα άκρα να γίνουν μικρότερα.
Ωστόσο, ανακάλυψαν μερικές συμπεριφορές τρόπου ζωής που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τα άκρα του DNA μας. Αυτές περιλαμβάνουν την άσκηση ρουτίνας (τουλάχιστον 30 000 μέτρα άσκησης 5 φορές το λεπτό) και τη μείωση της πρόσληψης τροφής κατά 30%, η οποία μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής.
Η συνδυασμένη ρεσβερατρόλη έχει επίσης αποτελεσματικό αποτέλεσμα σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Η ρεσβερατρική ενεργοποιεί αυτό που οι ίδιοι αποκαλύπτουν τα γονίδια SIRT1 και SIRT2. Αυτά τα γονίδια παράγουν τροποποιήσεις που είναι υπεύθυνες για την παράταση της διάρκειας ζωής των κυττάρων.
Η λέξη «αρθρίτιδα» προέρχεται από την ελληνική ουσία arthron, που σημαίνει άρθρωση, και το λατινικό οξύ itisπου σημαίνει φόνο. Συνεπώς, η ευαισθησία σημαίνει "εγγυάται την άρθρωση της». Γενικά, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι των αρθρώσεων: η οστεοαρθρίτιδα (~ 95%) και η ρευστοειδής αρθρίτιδα (~ 5%). Η δυνατότητα ρύθμισης του πόνου που σχετίζεται με την εγκεφαλίτιδα είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω επισκέπτονται τη θεραπεία.
Μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι η ρεσβερατρική μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα, εκτός από άλλα φυσικά συμπληρώματα που συζητήθηκαν στο Μυροπάθεια, -Φυσική διαχείριση του πόνου.
Το άσθμα είναι αποτέλεσμα της αστάθειας στους αεραγωγούς. Το άσθμα έχει ως αποτέλεσμα εκατοντάδες περιστροφικά επισκέψεις στα επόμενα περιστασιακά κάθε χρόνο και οδηγεί σε 250.000 θανάτους σε όλο τον κόσμο. Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι οι αντιφλεγμονώδεις βελτιώσεις της ρεσβερατρικής θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες σε άτομα με μακροχρόνια προστασία των αεραγωγών.
Ο διαβήτης είναι μια κοινή αντίληψη που επηρεάζει τα περισσότερα άτομα παγκοσμίως. Το 95% των ατόμων με διαβήτη έχουν διαβήτη τύπου 2, ενώ το 5% έχουν αυτό που οι γιατροί αποκαλούν διαβάζουν τον τύπο 1. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι κυρίως μια ασθένεια του τρόπου ζωής, ενώ ο διαβήτης τύπου 1 οφείλεται στην αυτοδιάθεση της περιοχής του παγωμένου.
Μια μελέτη του 2011 έδειξε ότι η ρεσβερατρική θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, πρόδρομη παράγοντα του διαβήτη. Μια μελέτη του 2012 οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η από την αυθεντική χορήγηση του ρεσβερατρός συνέβαλε στη βελτίωση του ελέγχου του διαβαστή και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη διαχείριση του διαβαστή. Τέλος, μια μελέτη του 2015 στο Journal of Molecular Nutrition Food Research έδειξε βελτίωση στην HgA1c, μια εξέταση που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση του συνολικού ελέγχου του σακχάρου σε ένα άτομο με διαβήτη.
Η υπέρταση διαγιγνώσκεται όταν η αρτηριακή πίεση ενός ασθενούς μετράται σταθερά στα 140/90 ή περισσότερο. Μια υγιεινή διατροφή σε καλό και αξιοσημείωτο είναι το αίτημα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ενδεχομένως, μερικές φορές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν έχουν σημασία. Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν ένας γιατρός και τα οποία λειτουργούν εξαιρετικά για να βοηθήσουν ένα άτομο να ελέγξει την αρτηριακή πίεση. Εξάλλου, πολλοί ανησυχούν για τις παρενέργειες. Ως αποτέλεσμα, η προσθήκη συναφών διατροφής στην εισαγωγή ενός ατόμου γίνεται από πολλούς. Μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης - άλλα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν μαγνήσιο και ωμέγα-3 ιχθυέλες.
Οι βαθμοί στη χοληδόχο κύβο και ο κολλητικός των χοληφόρων (σπασμός της επικύρωσης του αίματος) είναι μια κοινή έννοια του κοιλιακού πόρου. Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από την αρρώστιά τους και ενώ ορισμένοι με πέψη στη χοληδόχο κύμα μπορεί να υποβληθούν σε επείγουσα χειρουργική επέμβαση, ο κολλητικός της χειρουργικής επέμβασης δεν αποτελεί συνήθως επακόλουθη χειρουργική επέμβαση. Μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι η ρεσβερατρική θα μπορούσε να είναι χρήσιμη σε όσους ενδιαφέρονται για το κολλητικό της εξέτασης.
Η ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να προκαλέσει την αυτοδιάθεση των καρκινικών κυττάρων, ένα πράγμα που οι γιατροί αποκαλούν «απόδειξη». Σύμφωνα με άλλες μελέτες, η ρεσβερατρόλη αναστέλλει επίσης τα ένζυμα που βρίσκονται συνήθως στα καρκινικά κύτταρα, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Σύμφωνα με τον Joseph Maroon στο The Longevity Factor, όταν η ρεσβερατρόλη αναπτύχθηκε στο εργαστήριο από συγκεκριμένα, αποδείχθηκε ότι είναι αποτελεσματική κατά των ακόλουθων»
Καθώς μεγαλώνει κανείς, η ένταση των μυαλών μειώνεται και πολλοί δυσκολεύονται να θυμηθούν. Η νοημοσύνη γίνεται όλο και πιο διαδεδομένη παγκοσμίως, καθώς οι ιατρικές εξελίξεις συνεχίζουν να βοηθούν τους ανθρώπους τους να ζουν όλο και περισσότερο. Από όλους τους τύπους ανοίγματος, η συχνότερη συχνότητα είναι η πιο συχνή.
Η Αλτσχάιμερ της Νόσου είναι μια εγκεφαλική διαταραχή που προκαλεί γενικά τους ηλικιωμένους τους. Η πάθηση πήρε το άλμα της από τον Δρ. Αλόυσιο «Αλόης» Αλτσχάιμερ (1864-1915). Ο Δρ Αλτσχάιμερ ήταν ο ψυχίατρος ο οποίος το 1906 διένυσε την ψυχή σε μια γυναίκα που είχε πεθάνει από μια παράξενη ψυχική ασθένεια. Στη συνέχεια, τα ευρήματα του περιήλθαν σε ιατρικό περιοδικό, και το 1912 αυτή η μορφή της άνοιξης ονομάστηκε η ονομασία του Αλτσχάιμερ. Οι γιατροί προβλέπουν ότι 1 στα 10 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών θα προσχωρήσει, ενώ έως και 1 στα 2 άτομα ηλικίας άνω των 85 ετών θα προσχωρήσει.
Η ρεσβερατρόλη μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην πρόληψη της εκφυλισμού των μυαλών. Μια επισκόπηση στην επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει σχεδόν 300 μελέτες σχετικά με τη ρεσβερατρική και τη νόσο Αλτσχάιμερ. Ο Δρ Dale Bredersen του UCLA περιλαμβάνει τη ρεβερατρική στο νέο πρόγραμμα θεραπείας της εμμηνόπαυσης του Αλτσχάιμερ. Μια μελέτη του 2012 έδειξε ότι η ρεσβερατρική θα μπορούσε να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των εμπειριών στον εγκέφαλο που οδηγούν στην Αλτσχάιμερ, ενώ μια μελέτη του 2015 έδειξε τη σημασία της ρεσβερατρικής στην πρόβλεψη της εμφάνισης του Αλτσχάιμερ. Πιο πρόσφατα, μια μελέτη του 2017 στο Nutrients συνέστησε τη χρήση του ρεσβερατρικού ως μέρος ενός θεραπευτικού πρωτοκόλλου.
Η νόσος του Πάρκινγκ φαίνεται να έχει τόσο γενικότερα όσο και περιβαλλοντικά αίτια. Οι διαφορές έχουν τρόμο, δυσκολία στη διόρθωση και προβλήματα. Η θλίψη είναι επίσης συχνή σε όσους ενδιαφέρονται για τη συμμετοχή σε πάρτι. Ο Μάικλ Τζ. Φοξ, ηθοποιός και πρωταγωνιστής της δημοφιλούς ταινίας της δεκαετίας του 1980 Back to the Future , έχει τραβήξει την προσοχή σε αυτή την κατάσταση.
Τα φάρμακα παίζουν σημαντικό ρόλο, αλλά η προσθήκη θρεπτικών συστατικών είναι επίσης σημαντική. Το 2016, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα, «... η μελέτη μας εγκαινίασε πολλούς υποψήφιους ανθρώπους για την πιθανή χρήση της ρεσβερατρικής ως νευροπροστατευτικού θεραπευτικού παράγοντα σε όσο και για το Κινέζικο Μέρος». Με άλλα λόγια, η ρεσβερατρική θα πρέπει να εξεταστεί για να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου του πάρκου σε όσους έχουν διαγνωστεί. Άλλες μελέτες δείχνουν παρόμοια ευρήματα.
Αν και μια ολοκληρωμένη διατροφή και η περιστασιακή πρόσληψη του κόκκου θα παρέχει ρεσβερατρόλη στη διατροφή σας, η ποσότητα είναι ελάχιστη σε σύγκριση με την ποσότητα που υπάρχει στα συμπληρώματα. Μια μερίδα λαχανικών και ένα μικρότερο ποτήρι κρασί είναι λιγότερο από 5 mg ρεσβερατρικής.
Όταν συμπληρώνονται, οι περισσότεροι λαμβάνουν μια δόση 100-200 mg την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από 400 mg την ημέρα. Μια ημερήσια δόση μεγαλύτερη από 1.000 mg/ημέρα δεν είναι απαραίτητη και θα μπορούσε να είναι επιβεβλημένη.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
