Τα τελευταία 30 χρόνια, ο αριθμός των ατόμων με παγκοσμιοποίηση έχει διπλασιαστεί. Ο αριθμός αυτός θα συνεχίσει να αυξάνεται καθώς ο μέσος όρος του ποσοστού της παγκόσμιας δύναμης αυξάνεται. Οι επιλογές τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα, αποτελούν σημαντικό στοιχείο για τη διατήρηση των υγιών και λειτουργικών μυαλών σε σταθερό επίπεδο.
Οι μεγάλοι έχουν ακούσει ότι το ανθεκτικό κρασί μπορεί να κάνει καλό στα παιδιά, ιδίως στον εγκέφαλο. Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με τις δυνατότητές τους, υπάρχει μια ένωση που διατηρεί τη ζωή, γνωστή ως ρεσβερατρική.
Μια μελέτη του 2015 δείχνει ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να έχει την ικανότητα να επηρεάζει την περιοχή των ανώτερων κυττάρων, στην εξέταση αγγειακών παθήσεων και στην εξέταση εγκεφαλικών διαταραχών όπως η νοσηρότητα.
Σημείωση: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη από τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για το παιδί και τον εγκέφαλο ενός ασθενούς. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξεταστεί το ενδεχόμενο ρεσβερατρικό της κατανάλωσης από μη αλκοολούχα οξέα).
Η ρεσβερατρόλη είναι ένα φυτοθρεπτικό συστατικό, μια φυσική φυτική ένωση που βρίσκεται στο υγρό κρασί, τα σταφύλια, τα μούρα και τα ξηρούς καρπούς τους. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και άλλα συστατικά των κυττάρων από οξειδωτικές βλάβες.
Τα οφέλη της νεφροπάθειας για την καρδιακή οφθαλμική ακτινοβολία, σε μεγάλο βαθμό, στην ικανότητά της να μειώνει την LDL (κακή) χοληστερόλη και να παράγει οξείδιο του αζώτου, μια χημική ουσία που το βοηθά να κυκλοφορεί πιο εύκολα μέσω των αρτηριών του σώματος. Αυτή η επίδραση μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της ροής του σώματος στον εγκέφαλο, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει το αποτέλεσμα που παρατηρήθηκε στη μελέτη που αναλύεται παρακάτω.
Μια μελέτη του 2020 στο Nutrients αξιολόγησε 129 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες της τρίτης ηλικίας 45 έως 85 ετών. Οι γυναίκες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο πανομοιότυπες ποικιλίες. Σε 66 από αυτές τις γυναίκες δόθηκε ένα εικονικό χάπι για λήψη δύο φορές την ημέρα, ενώ στις 63 γυναίκες δόθηκε 75 mg ρεσβερατρικής για λήψη δύο φορές την ημέρα. Η μελέτη διήρκεσε 12 τρόπους. Οι ερευνητές εκτίμησαν την επίδραση της ρεσβερατρικής στη νόηση, την επίδραση του στον εγκέφαλο, την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και το σάκχαρο στο δείγμα.
Μετά τη διεξαγωγή μιας τελικής εξέτασης, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση ρεσβερατρικών μπορεί να βελτιώσει τη γνωστή λειτουργία των μυαλών σε μετεμμηνοπαυστικά άτομα και θα μπορούσε ενδεχομένως να επιβραδύνει τη γνωστή αρνητικότητα των συζύγων καθώς και γερνούν. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές παρατήρησαν βελτιώσεις στην ταχύτητα επεξεργασίας των χεριών, στη γνωστή ευελιξία και στη συνολική γνωστή απόδοση. Η ταχύτητα ροής του μυός (BFV) στον εγκέφαλο βελτιώθηκε επίσης.
Σημειώσαμε επίσης μια μικρή βελτίωση στα επίπεδα του σακουλιού στο σώμα, αλλά καμία αλλαγή σε άλλους μεταβολικούς δείκτες.
Αυτά τα πολλά υποσχόμενα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η τακτική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων σε ρεσβερατρική και, ενδεχομένως, τα παρακάτω συμπληρώματα της ρεσβερατρικής μπορούν να δώσουν ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο και να βελτιώσουν την απόδοση και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Μάθετε περισσότερα για τη μητρική του ρεσβερτούρα, λαμβάνοντας υπόψη το προηγούμενο άρθρο μου.
Προτεινόμενη δόση: 75 mg έως 250 mg μία ή δύο φορές την ημέρα.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
