Ακούστε για το Passionflower; 5 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
Το Passionflower είναι ένα γνωστό φυσικό φάρμακο για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο.
Ενδημικό στην Αμερική, και συγκεκριμένα στην τροπική νοτιοανατολική Βόρεια Αμερική, το passionflower ανήκει στην οικογένεια των φυτών Passiflora. Αναπτύσσεται ως ένα αναρριώδες ελικόπτερο στην Ευρώπη, την Εκδίκηση και σε πολλά άλλα μέρη του.
Το Passion δημιουργήθηκε από τους Ρωμαιοκαθολικούς ιερείς στα τέλη της δεκαετίας του 1500, το πασσιφλόουρ μοιάζει με το χρώμα του Χριστού, ενώ οι τελευταίες επίγειες ημέρες περιγράφονται ως Το Πάθος.
Με περισσότερα από 500 είδη πασιφλόρας, το Passiflora incarnata είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο είδος σε συμπληρώματα διατροφής και φυσικές θεραπείες υγείας.
Ιστορία του Πασσιφλόρου
Πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο έχουν χρησιμοποιήσει την Passiflora ως παραδοσιακή θεραπεία. Οι βοηθοί στη Νέα Αμερική το γνώριζαν συνήθως και ένας από τους Ισπανούς γονείς το ανακάλυψε κάποτε το 1569. Το 1633, ο Ιησούς της Ferrari δημιούργησε ένα παράδειγμα του De Florum Cultura, όπου περιέγραφε την Πασιφλόρα και τα διάφορα μέρη της ως συμβολική αναπαράσταση των παθήσεων του Χριστού. Παρόμοιες με τις προηγούμενες απεικονίσεις: τα τρίπτυχα φύλλα ως δόρυ, οι ωοθήκες ως δισκοπός και οι πέντε στήλες ως οι πέντε πληγές.
Οι άνθρωποι του Ιησού θεωρούν το λατινικό όνομα για το πασσιφλόουρ: Πάσσιο, που σημαίνει τροφή, φλος που σημαίνει το μωρό, και ενσάρκωση που αναφέρεται ως «σαρκώνομαι» ή μετενσάρκωση. Έτσι, προβάλλει το όνομα Passiflora incarnata.
Το Passionflower έχει χρησιμοποιηθεί στην αμερικανική ομοιοπαθητική ως ηρεμιστικό για τα νεύρα κατά τον Πρώτο Παγκόσμιο Οργανισμό, στη ρωσική ιατρική της Βρετανίας και ως φάρμακο των Ινδιάνων της Αμερικής για πληγές και πληγές. Στην Ευρώπη, οι παραδοσιακές θεραπείες αντιμετωπίζουν την ανησυχία.
Η Passiflora έχει μια ισχυρή ιστορία καλής φαρμακευτικής αγωγής τόσο στην αγορά όσο και στο παρόν. Τα συγκεκριμένα στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση του ως φαρμάκου, όπως και μια σειρά κλινικών ερευνητικών μελετών.
5 οφέλη για το κρύο του πασιφλόρου
Το Passionflower έχει πολλά φαρμακευτικά οφέλη που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας. Το άγχος και η αϋπνία επηρεάζουν τα εκατομμύρια των ανθρώπων παγκοσμίως. Η Passiflora θα μπορούσε να είναι ακριβώς το φάρμακο για την καταπολέμηση αυτών και άλλων προβλημάτων με φυσικό τρόπο.
1. Ανακούφιση από το άγχος
Μια μελέτη που διεξήχθη σε προεγχειρητικές διαταραχές διαπίστωσε ότι η χορήγηση του Passiflora incarnata από το στήθος μειώνει το άγχος των ασθενών πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χορήγηση από τους παθητικούς θεραπευτές πριν από χειρουργικές επεμβάσεις σε εξωτερικές ιατρικές επεμβάσεις μείωσε το άγχος των ασθενών χωρίς να τους καταπιεί.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το passionflower ήταν αποτελεσματικό για τη θεραπεία ασθενών που είχαν διαγνωστεί με γενικευμένη διαταραχή αγνησμού (GAD). Αυτή η μελέτη συνέκρινε τις επιδράσεις του Passiflora με ένα κοινό φαρμακευτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της GAD, της οξυαζεπάμης. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι τόσο το Passiflora incarnata όσο και η οξυαζεπάμη επηρεάστηκαν από το GAD και δεν είχαν σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο πρωτοκόλλων. Εν κατακλείδι, στην ομάδα της οξείδωσης υπάρχουν σημαντικά περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με τη μείωση της απόδοσης κατά την εργασία.
Ενώ η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί την Passiflora για τη θεραπεία της άγχους εδώ και πολλών γονιών, η σύγχρονη επιστημονική έρευνα υποδηλώνει τη νομιμότητα αυτού του γνωστού αγχολυτικού βοτανικού φαρμάκου.
2. Ύπνος
Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση τσαγιού από πασιφλόρα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του αποτελέσματος για σταθερή εφαρμογή. Σε αυτή τη μελέτη, οι εξετάσεις έπαιξαν το μοβ πασιφόριο κάθε βάρους για περίπου ημέρες. Μετά από ένα λεπτό κατανάλωσης από το Passiflora, οι συμμετέχοντες στη θεραπεία βελτίωσαν την ποιότητα της ποιότητας.
Η πρόσθετη έρευνα που διεξήχθη σε αρουραίους για να εξεταστούν οι επιδόσεις του Passiflora incarnata στον ύπνο διαπίστωσε ότι αύξησε σημαντικά τον συνολικό χρόνο θεραπείας. Στη συνέχεια, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα εκχυλίσματα πασιφλόρας είναι κατάλληλοι για να επαναφέρουν το ύφος.
Το Passionflower έχει επιδράσεις που προκαλούν υπνηλία λόγω της ικανότητάς της να εξαλείψει το γάμμα-αμινοπνευμονικό οξύ (GABA) στον εγκέφαλο. Το GABA μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου επειδή μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.
3. ΔΕΠΥ
Ένα ψυχιατρικό ερευνητικό κέντρο διεξάγει μια μικρή μελέτη σε παιδιά με διαταραχή ελλειμικής ανάπτυξης και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Έδωσαν σε παιδιά ταμπλέτες με πασιφλορές για τρεις εβδομάδες. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι θα μπορούσαν να αποτελέσουν έναν νέο θεραπευτικό παράγοντα για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ. Η ανεκτικότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών θεωρήθηκε ένα άλλο πλεονέκτημα του Passiflora στη μελέτη.
Λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο της Passiflora να ηρεμεί, δεν χρειάζεται μεγάλο άλμα για να καταλάβουμε πώς μπορεί να ωφελήσει ένα υπερκινητικό παιδί ή ένα άτομο με ΔεπΥ. Τα ηρεμιστικά αποτελέσματα του Passionflower θα μειώσουν φυσικά την υπερκινητικότητα και θα διευκολύνουν τα φάρμακα που σχετίζονται με το ΔΕΠΥ.
4. Η καρδιά του είναι γεμάτη
Ενώ το Passiflora incarnata είναι χαλαρωτικό και κατασταλτικό, δύο επιπλέον στελέχη της οικογένειας Passiflora έχουν καταγεγραμμένες ιδιότητες που καταπιέζουν το σώμα.
Μέχρι στιγμής, τα οφέλη για την υγεία του έχουν αυξηθεί μόνο σε ανθρώπους, καθώς μέχρι σήμερα δεν έχουν δημοσιευθεί μελέτες σε ανθρώπους. Παρόλα αυτά, η έρευνα δείχνει πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Το εκχετευμένο Passiflora serratodigitata έδειξε θετικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία των ασθενών σε ασθενείς. Ως εκ τούτου, το Passiflora foetida ήθελε να βοηθήσει στην ανακούφιση των παιδιών σε εργαστηριακά αγγεία.
5. Αισθητότητα δραστηριότητας
Αντισπασμωδικές επιδόσεις παρατηρήθηκαν σε ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε χημική ουσία για την πρόκληση επιληπτικών κρίσεων σε κλινική δοκιμή. Πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες προκλήσεις για να υποστηριχθούν αυτά τα ευρήματα, αλλά είναι μια ένδειξη ελπιδοφόρας ότι η Passiflora θα μπορούσε να περιλαμβάνει μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για τους ασθενείς με επιληπτικές κρίσεις.
Πώς να πάρετε το πασιφλόρα
Το Passionflower μπορεί να μετατραπεί σε μορφή υγρού βάμματος. Το βάμμα είναι ένα φυτικό εκχύλισμα συνήθως σε βάση το αλκοόλ. Πολλές εταιρείες παρασκευάζουν βάμματα με βάση τη γλυκερίνη για όσους θέλουν να αποφύγουν την κατανάλωση αλκοόλ.
Το μαγείρεμα από πασιφλόρα είναι ένας άλλος τρόπος για να απολαύσετε τα ηρεμιστικά οφέλη της Passiflora. Ένα ζεστό καθημερινό πλύσιμο πριν από τον ύπνο μπορεί να είναι καταπραϋντικό, ενώ προάγει τον καλύτερο ύπνο.
Τέλος, οι κάψουλες είναι ένας βολικός τρόπος για να απολαύσετε το passionflower και είναι εύκολο για ταξίδια.
Όπως πάντα, μιλήστε με τη γεύση σας πριν πάρετε το passionflower ή οποιοδήποτε νέο φυτικό συμπλήρωμα.
Ασθένεια και παρενέργειες του Passionflower
Αν και γενικά θεωρείται απρόσβλητο, το πασσιφάλωμα παρουσιάζει παρενέργειες της άλης, της σύνθεσης και της υπνηλίας.
Λόγω αυτών των πιθανών παρενεργειών, δεν πρέπει να λαμβάνεται υπόψη πριν από την οδήγηση ή τον χειρισμό των βαρέων μηχανημάτων. Αποφύγετε τη λήψη του passionflower με άλλα ηρεμιστικά. Επειδή μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, μην το πάρετε εάν είστε έγκυος ή θηλυκό.
Αναφορές:
- Movafegh A, Alizadeh R, Hajimohamadi F, Esfehani F, Nejatfar M. Το προκαταρκτικό από το στήθος Passiflora incarnata μειώνει το άγχος σε ασθενείς με χειρουργική επέμβαση στο εξωτερικό: διπλή πίεση, ελεγχόμενη με μια εικονική μελέτη φαρμάκου. Ανάλυση Ανάλγκ 2008; 106 (6) :1728-1732. δεύτερο:10.1213/ane.0b013e318172c3f9
- Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. Passionflower στη θεραπεία της γενικής άγχους: μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή με οξυαλοπάθεια διπλής πίλωσης. Τζ Κλιν Φαρμ Θερ. 2001; 26 (5) :363-367. δύο: 10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x
- Ngan A, Conduit R. Μια διπλή υφή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο που διευθύνει την επιδραση των επιδράσεων του βοτανικού τσαγιού Passiflora incarnata (passionflower) στην υπομενική ποιότητα του αποτελέσματος. Αναφορά φυτοθέρα 2011; 25 (8) :1153-1159. doi:10.1002/ptr.3400
- Γκερέρο FA, Μεντίνα GM. Επίδραση ενός γονέα φαρμακοποιού (Passiflora incarnata L) στον ύπνο. Επιστήμη ύπνου 2017; 10 (3) :96-100. doi:10.5935/1984-0063.20170018
- Akhondzadeh S., Mohammadi M. R., Momeni F. Passiflora ενσαρκώνεται στη θεραπεία της ελλειμικής διαταραχής και υπερκινητικότητας σε παιδιά και εφήβους. Θεραπεία. 2005; 2 (4) :609-614. δύο: 10.1586/14750708.2.4.609
- Sathish R, Sahu A, Natarajan K. Αντιελκική και αντιοξειδωτική δράση του αιθανολικού εκχυλίσματος Passiflora foetida L. Indian J Pharmacol. 2011; 43 (3) :336-339. doi:10.4103/0253-7613.81501
- Στράσερ Μ, Νοριέγκα Π, Λέμπενμπεργκ Ρ, Μπου-Τσάκρα Ν, Μπάτσι ΕΜ. Δυναμική αντιϋδρογενετική δράση των ελεύθερων και μη ανοθενικών εκχυλών Passiflora serratodigitata L. Biomed Res Int. 2014; 2014:434067. doi:10.1155/2014/434067
- Έλσας ΣΜ, Ρόσι Ντιτζέι, Ράμπερ-Τζέι, και συν. Τα εκχυλίσματα του Passiflora incarnata L. (Passionflower) προκαλούν ενώσεις GABA σε νευρώνες του ιπποκαμπιού in vitro και παρουσιάζουν αγχογόνα και αντισπασμωδικές επιδράσεις in vivo, οι οποίες ποικίλλουν ανάλογα με την έκχυση του αίματος. Φυτοϊατρική. 2010; 17 (12) :940-949. δεύη:10.1016/j.phymed.2010.03.002
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...