Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Το Passionflower είναι ένα δημοφιλές φυσικό φάρμακο γνωστό για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες που χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο.
Ενδημικό στην Αμερική, και συγκεκριμένα στην τροπική νοτιοανατολική Βόρεια Αμερική, το passionflower ανήκει στην οικογένεια των φυτών Passiflora. Αναπτύσσεται ως αναρριχώμενο αμπέλι στην Ευρώπη, την Ασία και σε πολλά άλλα μέρη του πλανήτη.
Ονομάστηκε Passion από τους Ρωμαιοκαθολικούς ιερείς στα τέλη της δεκαετίας του 1500, το passionflower έμοιαζε με τον σταυρό του Χριστού, του οποίου οι τελευταίες επίγειες ημέρες περιγράφονται ως The Passion.
Με περισσότερα από 500 είδη πασιφλόρας, το Passiflora incarnata είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο είδος σε συμπληρώματα διατροφής και φυσικές θεραπείες υγείας.
Πολλοί πολιτισμοί σε όλο τον κόσμο έχουν χρησιμοποιήσει την Passiflora ως λαϊκή θεραπεία. Οι βοτανολόγοι στη Νότια Αμερική το γνώριζαν συνήθως και ένας Ισπανός γιατρός ονόματι Monardes το ανακάλυψε το 1569. Το 1633, ο Ιησουίτης Ferrari δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο De Florum Cultura, όπου περιέγραφε την Πασιφλόρα και τα διάφορα μέρη της ως συμβολική αναπαράσταση των Παθών του Χριστού. Απαρίθμησε τις ακόλουθες απεικονίσεις: τα τρίλοβα φύλλα ως δόρυ, οι ωοθήκες ως δισκοπότηρο και οι πέντε στήμονες ως οι πέντε πληγές.
Οι Ιησουίτες έδωσαν το λατινικό όνομα για το passionflower: Passio, που σημαίνει πόνος, flos που σημαίνει το λουλούδι, και incarnata που μεταφράζεται ως "σαρκώνομαι" ή μετενσάρκωση. Έτσι, προέκυψε το όνομα Passiflora incarnata.
Το Passionflower έχει χρησιμοποιηθεί στην αμερικανική ομοιοπαθητική ως ηρεμιστικό για τα νεύρα κατά τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, στη λαϊκή ιατρική της Βραζιλίας και ως φάρμακο των Ινδιάνων της Αμερικής για βράσεις και πληγές. Στην Ευρώπη, παραδοσιακά θεραπεύει την ανησυχία.
Η Passiflora έχει μια ισχυρή ιστορία καλής φαρμακευτικής αξίας τόσο στο παρελθόν όσο και στο παρόν. Εμπειρικά στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση του ως φάρμακο, όπως και μια σειρά από κλινικές ερευνητικές μελέτες.
Το Passionflower έχει πολλά φαρμακευτικά οφέλη που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας. Το άγχος και η αϋπνία επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η Passiflora θα μπορούσε να είναι ακριβώς το φάρμακο για την καταπολέμηση αυτών και άλλων προβλημάτων με φυσικό τρόπο.
Μια μελέτη που διεξήχθη σε προεγχειρητικούς ασθενείς διαπίστωσε ότι η από του στόματος χορηγούμενη Passiflora incarnata μειώνει το άγχος των ασθενών πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χορήγηση από του στόματος παθητικοφλουτέρ πριν από χειρουργικές επεμβάσεις στα εξωτερικά ιατρεία μείωσε το άγχος των ασθενών χωρίς να τους καταπραΰνει.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το passionflower ήταν αποτελεσματικό για τη θεραπεία ασθενών που είχαν διαγνωστεί με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (GAD). Αυτή η μελέτη συνέκρινε τις επιδράσεις του Passiflora με ένα κοινό φαρμακευτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της GAD, την οξαζεπάμη. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τόσο το Passiflora incarnata όσο και η οξαζεπάμη αντιμετώπισαν αποτελεσματικά τη GAD και δεν υπήρχε σημαντική διαφορά μεταξύ των δύο πρωτοκόλλων. Ωστόσο, στην ομάδα της οξαζεπάμης υπήρχαν σημαντικά περισσότερα προβλήματα που σχετίζονταν με τη μείωση της απόδοσης στην εργασία.
Ενώ η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί την Passiflora για τη θεραπεία του άγχους εδώ και πολλά φεγγάρια, η σύγχρονη επιστημονική έρευνα συνυπογράφει τη νομιμότητα αυτού του γνωστού αγχολυτικού βοτανικού φαρμάκου.
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση τσαγιού από πασιφλόρα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου για υγιείς ενήλικες. Σε αυτή τη μελέτη, οι συμμετέχοντες έπιναν μοβ πασιφλόρα κάθε βράδυ για επτά ημέρες. Μετά από μια εβδομάδα κατανάλωσης τσαγιού Passiflora, οι συμμετέχοντες ανέφεραν βελτιωμένη ποιότητα ύπνου.
Πρόσθετη έρευνα που διεξήχθη σε αρουραίους για να εξεταστούν οι επιδράσεις του Passiflora incarnata στον ύπνο διαπίστωσε ότι αύξησε σημαντικά τον συνολικό χρόνο ύπνου. Στη συνέχεια, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα εκχυλίσματα πασιφλόρας είναι κατάλληλοι επαγωγείς του ύπνου.
Το Passionflower έχει επιδράσεις που προκαλούν ύπνο λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) στον εγκέφαλο. Το GABA μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου επειδή μειώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Ένα ψυχιατρικό ερευνητικό κέντρο διεξήγαγε μια μικρή μελέτη σε παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Χορήγησαν στα παιδιά ταμπλέτες με πασιφλόρα για οκτώ εβδομάδες. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι θα μπορούσαν να αποτελέσουν έναν νέο θεραπευτικό παράγοντα για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ. Το ανεκτό προφίλ ανεπιθύμητων ενεργειών θεωρήθηκε άλλο ένα πλεονέκτημα του Passiflora στη μελέτη.
Λαμβάνοντας υπόψη την ικανότητα της Passiflora να ηρεμεί, δεν χρειάζεται μεγάλο άλμα για να καταλάβουμε πώς μπορεί να ωφελήσει ένα υπερκινητικό παιδί ή έναν ενήλικα με ΔΕΠΥ. Τα ηρεμιστικά αποτελέσματα του Passionflower θα καταπνίξουν φυσικά την υπερκινητικότητα και θα διευκολύνουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ.
Ενώ το Passiflora incarnata είναι χαλαρωτικό και ηρεμιστικό, δύο επιπλέον στελέχη της οικογένειας Passiflora έχουν καταδείξει ιδιότητες που καταπραΰνουν το στομάχι.
Μέχρι στιγμής, τα οφέλη για την υγεία του εντέρου έχουν αποδειχθεί μόνο σε αρουραίους, καθώς μέχρι σήμερα δεν έχουν δημοσιευτεί μελέτες σε ανθρώπους. Παρόλα αυτά, η έρευνα δείχνει πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Το εκχύλισμα Passiflora serratodigitata έδειξε θετικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία ελκών σε αρουραίους. Παρομοίως, το Passiflora foetida βρέθηκε ότι βοηθά στην ανακούφιση των ελκών σε εργαστηριακά ποντίκια.
Αντισπασμωδικές επιδράσεις παρατηρήθηκαν σε ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε χημική ουσία για την πρόκληση επιληπτικών κρίσεων σε κλινική δοκιμή. Πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες έρευνες για να υποστηριχθούν αυτά τα ευρήματα, αλλά είναι μια ελπιδοφόρα ένδειξη ότι η Passiflora θα μπορούσε να αποτελέσει μια πιθανή θεραπευτική επιλογή για τους ασθενείς με επιληπτικές κρίσεις.
Το Passionflower μπορεί να ληφθεί σε μορφή υγρού βάμματος. Το βάμμα είναι ένα φυτικό εκχύλισμα συνήθως σε βάση αλκοόλης. Πολλές εταιρείες παρασκευάζουν βάμματα με βάση τη γλυκερίνη για όσους θέλουν να αποφύγουν την κατανάλωση αλκοόλ.
Το τσάι από πασιφλόρα είναι ένας άλλος δημοφιλής τρόπος για να απολαύσετε τα ηρεμιστικά οφέλη της Passiflora. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι πριν από τον ύπνο μπορεί να είναι καταπραϋντικό, ενώ προάγει τον καλύτερο ύπνο.
Τέλος, οι κάψουλες είναι ένας βολικός τρόπος για να απολαύσετε το passionflower και είναι εύκολο για ταξίδια.
Όπως πάντα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το passionflower ή οποιοδήποτε νέο φυτικό συμπλήρωμα.
Αν και θεωρείται γενικά ασφαλές, το πασσιφλόραμα παρουσιάζει παρενέργειες ζάλης, σύγχυσης και υπνηλίας.
Λόγω αυτών των πιθανών παρενεργειών, δεν πρέπει να λαμβάνεται πριν από την οδήγηση ή το χειρισμό βαρέων μηχανημάτων. Αποφύγετε τη λήψη του passionflower με άλλα ηρεμιστικά. Επειδή μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας, μην το πάρετε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
