Γαϊδουράγκαθο: Το καλύτερο συμπλήρωμα για την υποστήριξη της υγείας του ασθενούς
Ποιος είναι ο ρόλος της αντίληψης στο σώμα;
Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο στερεό, καθαρό εσωτερικό του σώματος. Βρίσκεται στο άνω δεξιό τετρατετράμετρο της κοιλιάς, έχει πλάτος 6 άκρες και βάρος περίπου 3 βλάστηση. Δεν αποτελεί έκπληξη του γεγονότος ότι το συκώτι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα, καθώς συμμετέχει σε πολλές διαφορετικές βασικές καθημερινές λειτουργίες.
Το συκώτι συνεργάζεται με άλλα όργανα για την απομάκρυνση, την απορρόφηση και την επεξεργασία των τροφίμων. Συμμετέχει στην αύξηση της γλυκόζης ή της ζάχαρης, η οποία χρησιμοποιείται όταν το σώμα χρειάζεται λίγη ενέργεια. Παράγει αναστολή, η οποία είναι μια ουσία που βοηθά στην απομάκρυνση των λιπών από τις τροφές και απορροφά και αποθηκεύει λιποδιαλυτικά άλατα, συμπεριλαμβανομένων των βιαμινών A, Dκαι E.
Το ήπαρ παράγει ουσίες που συμμετέχουν στη ρύθμιση του σχηματισμού των θρόμβων και στην εμφάνιση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μαζί με τα νεφρά, το ήπαρ είναι επίσης ένα από τα κύρια όργανα αποτοξίνωσης του σώματος. Μεταβολίζει τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, ενώ παράλληλα αποβάλλει τις βλαβερές ουσίες από το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των περιβαλλοντικών τοξικών και χημικών ουσιών. Όταν η πατική λειτουργία εξασθενεί, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά αυτές τις διαδικασίες ώστε να λειτουργούν ομαλά.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία και τη μείωση του κινδύνου. Αυτά περιλαμβάνουν την υπερβολική χρήση υπνηλίας, την παχυσαρκία, την έκθεση σε τοξίνες, ορισμένα φάρμακα και παθολογικές θεραπείες. Ευτυχώς για εμάς, το συκώτι έχει το μεγαλύτερο σώμα να απορροφάται περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο όργανο του σώματος. Ένα συγκεκριμένο θάλαμο είναι γνωστό για τις αντιατοπροστατευτικές ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία.
Τι είναι το γαϊδουράγκαθο;
Το γαϊδουράγκαθο είναι μια από τις πιο γνωστές και γνωστές πεποιθήσεις για την προστασία και την υποστήριξη του υποδείγματος. Το γαϊδουράγκαθο είναι επίσης γνωστό με την επιστημονική ονομασία, Silybum marianum, και είναι ένα φυτικό φυτό που χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα εδώ και αιχμάλωτο για την υποστήριξη της λειτουργίας του υποψήφιου. Η πρώτη χρήση του παιδιού χρονολογείται από τον πρώτο αιώνα, όπου ο γονέας της Διευρυμένης Σουρίδας πίστευε ότι το φυτό περιείχε θεραπευτικές ιδιότητες για τα δαγκώματα των φιδιών. Ιστορικά, έχει χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα για παθήσεις του ήπατος και της επικάλυψης του αίματος.
Το γαϊδουράγκαθο είναι μέλος της οικογένειας των Asteraceae, η οποία είναι μια οικογένεια φυτών που περιλαμβάνει επίσης τους γείτονές τους, τα αμύγδαλα και τα μαργαρίτες τους. Υπάρχουν πάνω από 200 είδη γαϊδουράγκαθου. Ορισμένα είδη μπορούν να φτάσουν σε ύψος των έξι ποδιών και να αυξήσουν την πολυπλοκότητα με ακρίβεια. Σε αντίθεση με το είδος του, το γαϊδουράγκαθο δεν προέρχεται από αγελάδα. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν καθόλου γαλακτοκομικά. Πήρε το παιδί του από τις λευκές κηλίδες στο μωρό. Το στήθος του μωρού έχει επίσης γαλακτώδη νόσο. Το φυτό προέρχεται από τη νότια Ευρώπη και αναπτύσσεται επίσης στις Ηνωμένες Πολιτείες, στη Νέα Αμερική και στην Αυστρία.
Τι κάνει το γαϊδουράγκαθο γάλα τόσο χρήσιμο;
Το δραστικό συστατικό του γαϊδουράγκου σώματος είναι μια φυτική ένωση που ονομάζεται σιλυμαρίνη, η οποία αποτελείται από σιλυβίνη ή σιλιβινίνη. Η σιλυμαρίνη βρίσκεται στους συγγενείς του παιδιού. Πιστεύεται ότι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες αυξάνοντας τα επίπεδα γλουταθίνης.
Η γλουταθείση είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παράγεται στο σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και στη διαδικασία αποτοξίνωσης. Τα επίπεδα της γλουταθίνης μειώνονται φυσικά με την ηλικία και από την επαναλαμβανόμενη έκθεση σε τοξίνες. Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό υποστηρίζοντας τη διαδικασία αποτοξίνωσης, κατά την οποία οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα μέσω της επέμβασης. Πιστεύεται επίσης ότι η σιλυμαρίνη έχει αντιοξειδωτικές επιδράσεις που βοηθούν στην υποστήριξη, διατήρηση και αναγέννηση των υγιών ηπατικών κυττάρων.
Τι σημαίνει η έρευνα για το γαϊδουράγκαθο;
Υπάρχουν περιορισμένες μελέτες σχετικά με τη χρήση του γαϊδουράγκαθου . Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να παρέχει αντιοξειδωτική προστασία στο ήπαρ, στους νεφρούς και στο γαστρεντερικό σύστημα. Ιστορικά, το γαϊδουράγκαθο του έχει χρησιμοποιηθεί συνήθως για την αντιμετώπιση παθήσεων, όπως η ιογενής ηπατίτιδα, η κίρρωση και το λιπώδες.
Η διάρροια είναι ένας όρος που αναφέρεται στην ουλοποίηση του υποθέματος. Οι μελέτες δείχνουν ότι το γαϊδουράγκαθο του σώματος μπορεί να εμφανίσει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και να ρυθμίζει προς τα κάτω από το μικροσκοπικό μονοπάτι.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το υγρό μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση των ηπατικών ενζύμων που είναι αυξημένα λόγω ογενούς ηπατίτιδας και μη αλκοολικής έκπτωσης στην ηπατική νόσο.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το γαϊδουράγκαθο του σώματος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τη διατήρηση υγιών επιδόσεων, ιδίως σε όσους αισθάνονται διαβήτη τύπου 2, καθώς το ήπαρ είναι υπεύθυνο για την αύξηση και τον μεταβολισμό της χοληστερίνης. Η σιλυμαρίνη μπορεί επίσης να έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη για την υγεία.
Η σιλυμαρίνη έχει χρησιμοποιηθεί ως αντίδοτο για την εκχύλωση των μανιταριών. Το μανιτάρι καπάκι του θανάτου, ή το μανιτάρι Amanita, ευθύνεται για το 95% των ανθρώπινων ασθενειών από μανιτάρια. Είναι ευρέως διαδεδομένη σε όλη την Ευρώπη και μπορεί να βρεθεί σε ορισμένες περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών και σε άλλα μέρη του κόσμου. Απενεργοποιεί μια τοξίνη που ονομάζεται αματοξίνη, η οποία προκαλεί αρχικά κοιλιακές διαταραχές. Κατά τη διάρκεια μιας έως μίας εβδομάδας, αυτή η τοξίνη μπορεί να προκαλέσει πατική βλάβη και ανεπάρκεια, οδηγώντας τελικά στο βάρος, ακόμη και αν δεν υπάρχουν φάρμακα. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι το συμπλήρωμα του γαϊδουράγκαθου μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε ασθενείς με μόλυνση από την Amanita.
Δοσολογία του γαϊδουράγκαθου
Το γαϊδουράγκαθο θεωρείται γενικά ασφαλές για κατανάλωση από το γαϊδουράγκαθο. Το συμπλήρωμα μπορεί να τοποθετηθεί σε κάψουλες, σκεύη και εκχυλίσματα. Η ποσότητα του δραστικού συστατικού εξαρτάται από τη δόση παρασκευής του. Τυπικά, οι δόσεις μπορεί να είναι ποικίλες, αλλά κυμαίνονται από 150-300 mg, συνήθως δύο φορές την ημέρα. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν αναφέρει γαστρεντερικές παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Πρέπει να δίνεται προσοχή σε όσους έχουν πλάνη στην αγριότητα. Πάντα να συμβουλεύεστε μια ερώτηση πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα θεραπευτική αγωγή.
Αναφορές:
- Ιατρική Τζον Χόπκινς. Συμπέρασμα: Ηπαρ: Ανατομία και λειτουργίες. 2020. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/liver-anatomy-and-functions. Πρόσβαση 4/19/2020.
- Siegel, A., Stebbing, J. Γαϊδουράγκαθο: οι πρώτοι σπόροι δυνατοτήτων. Λάνσετ Ονκολ. 2013 Σεπτέμβριος; 14 (10): 929-930.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/. Πρόσβαση από το PubMed στις 4/19/2020.
- de Avelar, C., Pereira, E., de Farias Costa, P., de Jesus, P., de Oliveira, L. Επίδραση της σιλυμαρίνης σε βιοχημικούς δείκτες σε ασθενείς με πατική νόσο: Συστηματική ανασκόπηση με μετα-ανάλυση. Γαστρεντερολίνη Παγκόσμιος J. 2017 Ιούλιος 21; 23 (27): 5004-5017.
- Πιζόρνο, Τζέι ΝΔ. Γλουταθειότητα. 2014 Φεβ; 13 (1): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684116/. Πρόσβαση από το PubMed στις 4/19/2020.
- Άλερ, Ρ., Ιζαόλα, Ο., Γκόμεζ, Σ., Ταφούρ, Κ., Γκονζάλες, Γ., Μπερόα, Ε., Μόρα, Ν., Γκονζάλες. J., de Luis, D. Επίδραση της σιλυμαρίνης και της βιταμίνης Ε σε ασθενείς με ηπατική νόσο από μη αλκοολική λιπαρότητα. Eur Rev Med Pharmacol Science. 2015 Αύγουστος 19 (16): 3118-24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26367736. Πρόσβαση από το PubMed στις 4/19/2020.
- Ακουφούσι, Τ., Πατέλ, Ρ.. Γαϊδουράγκαθο. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/. Ενημέρωση 27/3/2020. Πρόσβαση από το PubMed στις 4/19/2020.
- Πολάτσι, Ν., Μπάι, Γ., Λι, Τ., Τσου, Υ., Γουάνγκ, Χ., Λι, Σ., Γκου, Ν., Γου, Γκου, Ν., Γου, Λι, W., Ζανγκ, Υ., Ζου, Σ., Σουν, Χ., Λιου, Γ. Eur J Med Chem. 2016 10 Νοεμβρίου; 123:577-595. doi: 10.1016/j.ejmech.2016.07.070. Epub 2016 29 Ιουλίου https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27517806. Πρόσβαση από το PubMed στις 4/19/2020.
- Ebrahimpour-Koujan, S., Gargari, B., Mobasseri, M., Asghari-Jafarabadi, M. Χαμηλότεροι δείκτες γλυκόζης και λιπιδαιμικά ποσοστά μεταξύ ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που έλαβαν νέα πρόσληψη πρόσθετου συμπληρώματος Silymarianum (L.) Gaertn (silymarin): μια τριπλή τετραϋφανής ελεγχόμενη κλινική δοκιμή. Φυτοϊατρική. 2018 15 Μαΐου; 44:39-44. doi: 10.1016/j.phymed.2018.03.050. Epub 2018 19 Μαρτίου.
- Άντονι, Κ., Σουμπραμάνια, Γ., Ουπριτσάρντς, Σ., Χαμούντα, Φ., Σάλεχ, Μ., 2013. Οι αντιοξειδωτικές και αντι-ηπατικές επιδράσεις των εμπορικών συμπλεγμάτων συμβάλλουν στη διατροφή του γαϊδουράγκου. Αντιοξειδωτικά, 2 (1): σ. 23-36.
- Εθνικό Κέντρο Συμπληρωμένης και Ολοκληρωμένης Υγείας. Γαϊδουράγκαθο. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle. Πρόσβαση στις 16/4/2020.
- Tyagi, A., Bhatia, N., Condon, M., Bosland, M., Agarwal, C., Agarwal, R. Αντιπολλαπλασιαστικές και αποπτωτικές επιδράσεις της σιλιβίνης στον προαγωγικό καρκίνο. Προστάτης. 2002 Νοέμβριος 1; 53 (3) :211-7. Πρόσβαση από το PubMed στις 16/4/2020.
- Γκόρμπανα, Α., Ζαρβάντι, Μ., Ρακσάντε. Η.. Τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή μιας φυτικής ένωσης για τη βελτίωση των μεταβολικών παραμέτρων σε διαβητικούς ασθενείς με μη ελεγχόμενη δυσκοιλιότητα. Στόχοι φαρμάκων ανοσολογικής διαταραχής Endocr Metab. 2019; 19 (7): 1075-1082. doi: 10.2174/1871530319666190206213420. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30727929. Πρόσβαση από το PubMed στις 16/4/2020.
- Γουόρντ, Τζ., Καπάδια, Κ., Μπρούς, Ε., Σαλάνιτς, Σ: https://www.jem-journal.com/article/S0736-4679(12)00238-7/pdf. Πρόσβαση 4/19/2020.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...