Σπιτική κρέμα καυτού πιπεριού για την ανακούφιση των αρθρώσεων

Ο αρθριτικός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να ανακουφιστεί με τη χρήση καυτερών πιπεριών.

Ο αρθριτικόςπόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι αφόρητος για τα άτομα που πάσχουν από ρευματοειδή και οστεοαρθρίτιδα. Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά οι περισσότερες κρέμες για τις αρθρώσεις που χορηγούνται χωρίς συνταγή περιέχουν ένα συστατικό που περιέχεται στις πικάντικες πιπεριές.

Οι καυτερές πιπεριές, όπως το καγιέν και το χαμπανέρο, περιέχουν καψαϊκίνη. Η καψαϊκίνη είναι το στοιχείο στο εσωτερικό των πιπεριών που τους δίνει θερμότητα και δημιουργεί την καυτερή, πικάντικη θερμότητα σε πολλά αγαπημένα πιάτα. Αν και μπορεί να φαίνεται αντιφατικό να βάζετε ένα πικάντικο, καυτερό πιπέρι σε μια άρθρωση για ανακούφιση από τον πόνο, τα over-the-counter φάρμακα περιέχουν αυτό το συστατικό λόγω της ικανότητάς του να ανακουφίζει τον πόνο. Η καψαϊκίνη μειώνει την ποσότητα της ουσίας Ρ, ενός νευροδιαβιβαστή. Η ουσία Ρ είναι ο νευροδιαβιβαστής που στέλνει σήματα πόνου στον εγκέφαλο, οπότε όταν μειώνεται η ποσότητα της ουσίας Ρ, μειώνεται και η ποσότητα του πόνου.

Ενώ οι θεραπείες που χορηγούνται χωρίς συνταγή είναι εύκολο να αγοραστούν, μια παρόμοια κρέμα είναι εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι. Η παρασκευή σπιτικής κρέμας αρθρίτιδας εξασφαλίζει ότι είναι φτιαγμένη με φυσικά συστατικά χωρίς πρόσθετα συντηρητικά ή χημικά.

Οι διαφορές μεταξύ των συνταγών αφορούν κυρίως την ποσότητα καψαϊκίνης που υπάρχει στην κρέμα. Η καψαϊκίνη μπορεί να προκαλέσει ένα αρχικό αίσθημα καύσου όταν εφαρμόζεται για πρώτη φορά στο δέρμα και ορισμένα άτομα είναι πιο ευαίσθητα στην καψαϊκίνη από άλλα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όταν χειρίζεστε καυτερές πιπεριές, πρέπει να φοράτε γάντια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καψαϊκίνη μπορεί να παραμείνει στα χέρια και, αν αγγίξετε το πρόσωπο, μπορεί να προκαλέσει έντονο κάψιμο στα μάτια και το στόμα. Μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμο να φοράτε γυαλιά ματιών κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος σε περίπτωση πιτσιλίσματος ή πιτσιλίσματος.

Capsaicin Cream Recipe

Η κρέμα καψαϊκίνης είναι μια βασική συνταγή για ήπια ή μέτρια αρθρίτιδα ανακούφιση από τον πόνο. Έχει μέτρια ποσότητα καψαϊκίνης που απελευθερώνεται από το πιπέρι καγιέν .

Συστατικά:

• 3 κουταλιές της σούπας καγιέν πιπέρι
• 1 φλιτζάνι σταφυλιούαμύγδαλο, ελαιόλαδο ή λάδι jojoba
• 1/2 φλιτζάνι λευκές χάντρες κεριού μέλισσας
• διπλό βραστήρα
• γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι

Οδηγίες:

1. Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν με το λάδι της επιλογής σας.
2. Ζεσταίνετε σε διπλό βραστήρα για 5 έως 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
3. Ανακατέψτε τις χάντρες κεριού μέλισσας.
4. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει τελείως και το μείγμα να αναμειχθεί καλά.
5. Παγώστε το μείγμα στο ψυγείο για 10 λεπτά και, στη συνέχεια, ανακατέψτε το με ένα σύρμα.
6. Παγώστε ξανά για 10 έως 15 λεπτά και χτυπήστε το ξανά.
7. Μεταφέρετε το μείγμα στο γυάλινο βάζο και φυλάξτε το στο ψυγείο.

Η κρέμα θα παραμείνει φρέσκια στο ψυγείο έως και δύο εβδομάδες.

Super Strength Cream

Αυτή η υπερ-δύναμη κρέμα είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Περιέχει πιπέρι χαμπανέρο, το οποίο περιέχει ισχυρή ποσότητα καψαϊκίνης. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται για μέτριο έως σοβαρό πόνο αρθρίτιδας . Κατά την πρώτη εφαρμογή μπορεί να νιώσετε ένα πιο έντονο αίσθημα καύσου. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό του δέρματος. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να διακοπεί αμέσως. Κατά την παρασκευή αυτής της κρέμας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό, όπως γάντια και γυαλιά.

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι λευκές χάντρες από κερί μέλισσας
• 4 κουταλιές της σούπας πιπέρι habanero
• 4 φλιτζάνια σταφυλιούαμύγδαλο, ελαιόλαδο ή λάδι jojoba
• γάντια
• διπλό βραστήρα
• γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι

Οδηγίες:

1. Ανακατέψτε το πιπέρι χαμπανέρο με το λάδι της επιλογής σας.
2. Ζεσταίνετε σε διπλό βραστήρα για 5 έως 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
3. Λιώστε τις χάντρες κεριού μέλισσας μέσα στο μείγμα μέχρι να γίνει εντελώς λείο.
4. Παγώστε το στο ψυγείο για 10 λεπτά και στη συνέχεια χτυπήστε το με το σύρμα.
5. Αφήστε το μείγμα να παγώσει στο ψυγείο για άλλα 10 έως 15 λεπτά και, στη συνέχεια, χτυπήστε το ξανά.
6. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο με σφιχτό καπάκι.

Το μείγμα θα διατηρηθεί στο ψυγείο έως και δύο εβδομάδες. Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανιστεί ερεθισμός.

Little Bit Extra Cream

Η Little Bit Extra Cream περιέχει καγιέν και άλλα βότανα για να της δώσει ώθηση. Ο πρόσθετος κουρκουμάς και το τζίντζερ έχουν αντιφλεγμονώδεις και ιδιότητες μείωσης του πόνου για να βοηθήσουν την καψαϊκίνη να απαλλάξει τον οργανισμό από τον πόνο στις αρθρώσεις.

Συστατικά:

• 3 φλιτζάνια σταφυλιούαμύγδαλο, ελαιόλαδο ή έλαιο jojoba
• 3 κουταλιές της σούπας αλεσμένο καγιέν
• 1/2 φλιτζάνι λευκές χάντρες κεριού μέλισσας
• 3 κουταλιές της σούπας κουρκουμάς
• 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ
• διπλό βραστήρα
• γυάλινο βάζο με καλά κλεισμένο καπάκι

Οδηγίες:

1. Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν, τον κουρκουμά και το τριμμένο τζίντζερ.
2. Προσθέστε το μείγμα στο λάδι της επιλογής σας σε ένα διπλό βραστήρα.
3. Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά και προσθέστε τις χάντρες κεριού μέλισσας.
4. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει εντελώς το κερί μέλισσας.
5. Παγώστε το στο ψυγείο για 10 λεπτά και, στη συνέχεια, ανακατέψτε το.
6. Ξαναπαγώστε το στο ψυγείο για άλλα 10 έως 15 λεπτά και ανακατέψτε το ξανά.
7. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο.

Φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και δύο εβδομάδες. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται και να τρίβεται καλά, αφήνοντάς το να στεγνώσει εντελώς. Ο κουρκουμάς στο μείγμα θα λεκιάσει.

Πώς να εφαρμόσετε την κρέμα

Αφού επιλέξετε ποια κρέμα θα φτιάξετε και θα χρησιμοποιήσετε, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε την κρέμα σωστά για μέγιστο όφελος. Η κρέμα θα πρέπει να κάνει βαθύ μασάζ στην προσβεβλημένη άρθρωση προκειμένου να μειωθεί ο πόνος. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος γύρω και μέσα στην πάσχουσα άρθρωση. Αυτό το αίμα που κυκλοφορεί περιέχει το πολυπόθητο οξυγόνο, το οποίο βοηθά ιδιαίτερα στην οστεοαρθρίτιδα.

Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσουν τα μικρά κομμάτια μπαχαρικών που παραμένουν στην κρέμα μετά το μαγείρεμα. Για να απαλλαγείτε από αυτά, αναμείξτε το λάδι και τα μπαχαρικά όπως αναφέρεται στις συνταγές. Αντί να λιώσετε το κερί μέλισσας μετά την ανάμειξή τους, μαγειρέψτε το λάδι και τα μπαχαρικά για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε τα μπαχαρικά να εμποτίσουν το λάδι για 30 λεπτά.

Όταν ολοκληρωθεί αυτό το βήμα, σουρώστε το μείγμα μέσω τυρομάντηλου και κρατήστε το λάδι που έχει εγχυθεί. Τοποθετήστε τις χάντρες κεριού μέλισσας σε ένα διπλό βραστήρα και λιώστε τις. Όταν λιώσει, προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά. Όταν ολοκληρωθεί αυτό το βήμα, η υπόλοιπη συνταγή μπορεί να ακολουθηθεί όπως γράφτηκε.

Όταν φτιάχνετε αυτές τις συνταγές, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται μπορεί να λερώσουν τα ρούχα, ειδικά ο κουρκουμάς. Το να φοράτε ποδιά ή να φοράτε ρούχα που δεν είναι ειδικά είναι μια έξυπνη συνήθεια όταν φτιάχνετε και εφαρμόζετε την κρέμα.

Για τους πάσχοντες από ρευματοειδή και οστεοαρθρίτιδα, οι κρέμες που χρησιμοποιούν καψαϊκίνη για την εξάλειψη του πόνου μπορούν να τους βοηθήσουν να ζήσουν μια ζωή με λιγότερα συμπτώματα. Οι μη συνταγογραφούμενες κρέμες ανακούφισης από τον πόνο στις αρθρώσεις περιέχουν καψαϊκίνη, αλλά περιέχουν επίσης συντηρητικά και συστατικά που δεν είναι απαραίτητα για την ανακούφιση από τον πόνο. Η ψυχική ηρεμία που προσφέρει η παρασκευή κρέμας για την ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων στο σπίτι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη για όσους είναι ευαίσθητοι στα τεχνητά συστατικά.

Το να φτιάχνετε αυτές τις κρέμες στο σπίτι αντί να τις αγοράζετε από τα καταστήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίζετε τι βάζετε στο σώμα σας. Επιπλέον, μια σπιτική κρέμα μπορεί να προσαρμοστεί με την προσθήκη περισσότερης ή λιγότερης καψαϊκίνης, εάν ένα άτομο είναι ευαίσθητο στη θερμότητα ή, εναλλακτικά, θα ήθελε περισσότερη ανακούφιση από τον πόνο. Η παρασκευή μιας κρέμας με απλά συστατικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε μια φυσική λύση για τον πόνο στις αρθρώσεις.