Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας

Οδηγός οικολογικών προϊόντων: για το σπίτι σας

41.635 Προβολές

anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon
anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon

Στον σημερινό κόσμο με την περιβαλλοντική συνείδηση, πολλοί από εμάς αναζητούν τρόπους για να μειώσουν το αποτύπωμά τους στον πλανήτη. Μια απλή αλλά αποτελεσματική προσέγγιση είναι η ενσωμάτωση φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων στα σπίτια μας. Αλλά τι ακριβώς χαρακτηρίζεται ως "φιλικό προς το περιβάλλον" και ποια προϊόντα είναι οι καλύτερες επιλογές; 

Αυτό το άρθρο θα σας εφοδιάσει με τις γνώσεις για να κάνετε οικολογικές αλλαγές σε όλο το σπίτι σας, ένα βήμα τη φορά.

Τι είναι τα οικολογικά προϊόντα;

Τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, γνωστά και ως πράσινα προϊόντα ή βιώσιμα προϊόντα, είναι αντικείμενα που κατασκευάζονται, χρησιμοποιούνται και απορρίπτονται με τρόπο που ελαχιστοποιεί τη βλάβη στο περιβάλλον. Τα προϊόντα αυτά στοχεύουν στη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα, στη διατήρηση των φυσικών πόρων και στην προώθηση της οικολογικής ισορροπίας καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής τους.

Βασικά χαρακτηριστικά των φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων:

  1. Βιώσιμα υλικά: Τα οικολογικά προϊόντα κατασκευάζονται συχνά από ανανεώσιμα, ανακυκλώσιμα ή βιοδιασπώμενα υλικά, όπως μπαμπού, ανακυκλωμένο πλαστικό, οργανικό βαμβάκι και ανακυκλωμένο ξύλο.
  2. Ενεργειακή απόδοση: Κατά τη φάση της παραγωγής, της χρήσης και της απόρριψης, τα προϊόντα αυτά έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια, μειώνοντας τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου και διατηρώντας τους φυσικούς πόρους.
  3. Μη τοξικό: Τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα δίνουν προτεραιότητα στη χρήση μη τοξικών, χωρίς χημικά συστατικά για την ελαχιστοποίηση της βλάβης τόσο στο περιβάλλον όσο και στην ανθρώπινη υγεία.
  4. Ελάχιστη συσκευασία: Συχνά διατίθενται με ελάχιστη ή βιοδιασπώμενη συσκευασία για τη μείωση των αποβλήτων και της ρύπανσης του περιβάλλοντος.
  5. Ανθεκτικότητα και μακροζωία: Τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να διαρκούν περισσότερο, μειώνοντας την ανάγκη για συχνές αντικαταστάσεις και μειώνοντας τα απορρίμματα.

Οφέλη των οικολογικών προϊόντων

  • Διατήρηση του περιβάλλοντος: Επιλέγοντας φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, συμβάλλετε στη μείωση της ρύπανσης, στη διατήρηση των πόρων και στην προστασία των οικοσυστημάτων, μετριάζοντας έτσι την κλιματική αλλαγή και διατηρώντας τη βιοποικιλότητα.
  • Υγιέστεροι χώροι διαβίωσης: Πολλά συμβατικά προϊόντα περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες και τοξίνες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του αέρα εσωτερικών χώρων και την ανθρώπινη υγεία. Οι φιλικές προς το περιβάλλον εναλλακτικές λύσεις είναι μη τοξικές και προάγουν υγιέστερα περιβάλλοντα διαβίωσης.
  • Εξοικονόμηση κόστους: Ενώ τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα μπορεί να έχουν υψηλότερο αρχικό κόστος, συχνά προσφέρουν μακροπρόθεσμη εξοικονόμηση μέσω της μειωμένης κατανάλωσης ενέργειας, του χαμηλότερου κόστους συντήρησης και των λιγότερων αντικαταστάσεων.
  • Δεοντολογικά ζητήματα: Η υποστήριξη φιλικών προς το περιβάλλον εμπορικών σημάτων και προϊόντων ευθυγραμμίζεται με τις ηθικές αξίες, προωθώντας δίκαιες εργασιακές πρακτικές και υπεύθυνη διαχείριση των φυσικών πόρων.

Κορυφαία οικολογικά προϊόντα για το σπίτι σας

Τώρα που καταλάβατε τις βασικές αρχές, ας εξερευνήσουμε μερικές φανταστικές οικολογικές επιλογές για να μετατρέψουμε κάθε δωμάτιο σε ένα βιώσιμο καταφύγιο:

1. Κουζίνα

Απαλλαγείτε από τα πλαστικά μιας χρήσης: Ξεφορτωθείτε το πλαστικό μιας χρήσης και επενδύστε σε επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες και αποθήκευση τροφίμων.  Αυτές οι επαναχρησιμοποιήσιμες επιλογές μπορούν να εξαλείψουν την ανάγκη για εύθραυστο, δεσμευμένο σε χωματερές πλαστικό.

Τυλίξτε το με βιώσιμο τρόπο: Αντικαταστήστε το πλαστικό περιτύλιγμα με επαναχρησιμοποιήσιμα περιτυλίγματα σιλικόνης. Αυτά τα έξυπνα gadgets προσκολλώνται σε δοχεία όλων των σχημάτων και μεγεθών, διατηρώντας τα τρόφιμά σας φρέσκα χωρίς να δημιουργούν πλαστικά απόβλητα.

Κομπόστ για πιο πράσινους κήπους: Εάν διατηρείτε έναν κάδο κομποστοποίησης στον πάγκο ή έναν υπαίθριο κάδο κομποστοποίησης, μπορείτε να δημιουργήσετε πυκνό σε θρεπτικά συστατικά κομπόστ για τα φυτά σας από υπολείμματα κουζίνας και απορρίμματα κήπου. Η κομποστοποίηση μειώνει τις εκπομπές μεθανίου στους χώρους υγειονομικής ταφής και παρέχει ένα φυσικό λίπασμα για έναν ακμάζοντα κήπο.

Επιλέξτε επαναχρησιμοποιήσιμα: Αναζητήστε μπουκάλια νερού από BPA ή ανοξείδωτο χάλυβα .

Clean Green: Επιλέξτε φιλικά προς το περιβάλλον καθαριστικά αντί για σκληρά χημικά παρασκευάσματα. Αυτές οι φυσικές λύσεις καθαρισμού είναι εξίσου αποτελεσματικές για να διατηρήσετε την κουζίνα σας αστραφτερή, προστατεύοντας παράλληλα την υγεία σας και το περιβάλλον. Εξετάστε το ενδεχόμενο να φτιάξετε τα δικά σας καθαριστικά διαλύματα με αιθέρια έλαια και ξύδι για μια επιπλέον οικολογική πινελιά.

2. Μπάνιο

Η υιοθέτηση της βιωσιμότητας στο μπάνιο σας μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή μερικών καθημερινών αντικειμένων.

Ενημερωθείτε για το μπαμπού: Οι παραδοσιακές πλαστικές οδοντόβουρτσες συμβάλλουν σημαντικά στα πλαστικά απόβλητα. Αλλαγή σε βιοδιασπώμενες οδοντόβουρτσες από μπαμπού , μια πιο φυσική και φιλική προς το περιβάλλον εναλλακτική λύση.

Απολέπιση με φυσικό τρόπο: Ξεφορτωθείτε τα πλαστικά πουφ για το ντους! Τα αξεσουάρ μπάνιου από φυσικά υλικά παρέχουν εύκολα εξαιρετική απολέπιση και βιοαποικοδόμηση.

Επαναπλήρωση και μείωση: Πολλές εταιρείες προσφέρουν πλέον σαμπουάν, μαλακτικό και πλύσιμο σώματος σε επαναγεμιζόμενα δοχεία. Αυτό μειώνει σημαντικά τα πλαστικά απόβλητα σε σύγκριση με την αγορά νέων μπουκαλιών κάθε φορά που τελειώνουν. Αναζητήστε μάρκες που προσφέρουν σακουλάκια επαναπλήρωσης ή συμπυκνώματα για να ελαχιστοποιήσετε ακόμη περισσότερο τη συσκευασία.

Το ανακυκλωμένο χαρτί τουαλέτας έχει σημασία: Το χαρτί τουαλέτας είναι απαραίτητο για το μπάνιο, αλλά οι συμβατικές επιλογές είναι συχνά τυλιγμένες σε πλαστικό και χρησιμοποιούν παρθένο ξυλοπολτό. Επιλέξτε χαρτί υγείας από 100% ανακυκλωμένο χαρτί για να ελαχιστοποιήσετε την αποψίλωση των δασών και να μειώσετε τα πλαστικά απόβλητα.

Conserve Every Drop: Κάθε λίγο μετράει όταν πρόκειται για την εξοικονόμηση νερού. Εγκαταστήστε μια κεφαλή ντους χαμηλής ροής για εξοικονόμηση νερού χωρίς να θυσιάζετε την πίεση κατά τη διάρκεια του ντους. Οι βρύσες χαμηλής ροής είναι ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος εξοικονόμησης νερού στο μπάνιο.

3. Σαλόνι

Το σαλόνι είναι η καρδιά του σπιτιού, ένας χώρος χαλάρωσης, ψυχαγωγίας και συνάντησης με τους αγαπημένους σας. Ακολουθούν μερικές φιλικές προς το περιβάλλον αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας:

Φωτίστε με ενεργειακά αποδοτικούς λαμπτήρες: Εξαφανίστε τη θαμπή λάμψη των παραδοσιακών λαμπτήρων πυρακτώσεως και αγκαλιάστε το φωτεινό μέλλον της τεχνολογίας LED. Η εξοικονόμηση ενέργειας από τους λαμπτήρες LED είναι έως και 75% σε σύγκριση με τους αντίστοιχους λαμπτήρες πυρακτώσεως, με αποτέλεσμα σημαντική εξοικονόμηση στους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος. Επιπλέον, διαρκούν πολύ περισσότερο, οπότε δεν θα χρειάζεται να τα αντικαθιστάτε τόσο συχνά.

Άνετη άνεση από ανακυκλωμένα υλικά: Αφεθείτε στη ζεστασιά μιας ριχτής κουβέρτας χωρίς περιβαλλοντικές ενοχές. Αναζητήστε ριχτάρια από ανακυκλωμένα υλικά, όπως πλαστικά μπουκάλια ή απορρίμματα μαλλιού. Αυτές οι καινοτόμες κουβέρτες προσφέρουν το ίδιο επίπεδο άνεσης και στυλ με τις παραδοσιακές επιλογές, αλλά με μια βιώσιμη εκδοχή. Φανταστείτε να αγκαλιάζεστε με μια κουβέρτα υφασμένη από επαναχρησιμοποιημένα πλαστικά μπουκάλια - μια ζεστή υπενθύμιση της δέσμευσής σας για ένα πιο πράσινο μέλλον.

Αναπνεύστε εύκολα με φυσικούς καθαριστές αέρα: Τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι κάτι περισσότερο από διακοσμητικά στοιχεία. Ως φυσικοί καθαριστές αέρα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τους ρύπους από τον αέρα εσωτερικού χώρου. Αυτό βελτιώνει την ποιότητα του αέρα και δημιουργεί μια πιο χαλαρωτική και υγιεινή ατμόσφαιρα στο σαλόνι σας. Επιλέξτε ποικιλίες χαμηλής συντήρησης, όπως φυτά φιδιών, φυτά αράχνης ή κρίνα ειρήνης που ευδοκιμούν με ελάχιστη φροντίδα.

Βιώσιμα καθίσματα με στυλ: Τα έπιπλα είναι μια σημαντική επένδυση, οπότε γιατί να μην τα κάνετε μια οικολογική επένδυση; Όταν έρθει η ώρα να αναβαθμίσετε τον καναπέ, το τραπεζάκι του καφέ ή τα ράφια σας, επιλέξτε κομμάτια κατασκευασμένα από ανακυκλωμένο ξύλο, μπαμπού που αναπτύσσεται γρήγορα και ανανεώνεται ή ξύλο πιστοποιημένο από οργανισμούς που προωθούν βιώσιμες δασικές πρακτικές. Αυτές οι επιλογές διασφαλίζουν ότι τα έπιπλά σας δεν συμβάλλουν στην αποψίλωση των δασών, ενώ ταυτόχρονα προσθέτουν μια πινελιά ρουστίκ γοητείας ή μοντέρνας κομψότητας στο χώρο σας.

Ditch the Paper Towels with Reusable Clothes: Οι χαρτοπετσέτες είναι μια ευκολία μιας χρήσης που δημιουργεί ένα βουνό αποβλήτων. Αγκαλιάστε μια πιο βιώσιμη προσέγγιση αντικαθιστώντας τα με επαναχρησιμοποιούμενα πανιά μικροϊνών. Τα πανιά μικροϊνών είναι απίστευτα αποτελεσματικά στον καθαρισμό επιφανειών και στην παγίδευση σκόνης και βρωμιάς χωρίς την ανάγκη χρήσης σκληρών χημικών ουσιών. Πετάξτε τα στο πλυντήριο μετά τη χρήση, και είναι έτοιμα να αντιμετωπίσουν μια άλλη εργασία καθαρισμού.

4. Υπνοδωμάτιο

Η κρεβατοκάμαρα είναι το καταφύγιό σας, ένα μέρος για ξεκούραστο ύπνο και αναζωογόνηση. Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γαλήνιο και φιλικό προς το περιβάλλον καταφύγιο:

Embrace Organic Cotton Sheets: Αφεθείτε στην πολυτελή άνεση των σεντονιών από οργανικό βαμβάκι. Η βιολογική παραγωγή βαμβακιού χρησιμοποιεί σημαντικά λιγότερα φυτοφάρμακα και επιβλαβή χημικά σε σύγκριση με τη συμβατική βαμβακοκαλλιέργεια. Αυτό μεταφράζεται σε ένα υγιέστερο περιβάλλον ύπνου για εσάς, απαλλαγμένο από πιθανούς ερεθισμούς, και μια πιο βιώσιμη επιλογή για τον πλανήτη. Επιπλέον, τα σεντόνια από βιολογικό βαμβάκι είναι μαλακά και αναπνέουν, εξασφαλίζοντας έναν δροσερό και άνετο ύπνο.

Ξεκουραστείτε με ανακυκλωμένα πούπουλα ή οικολογικές εναλλακτικές λύσεις: Τα παπλώματα είναι απαραίτητα για ζεστασιά και άνεση, αλλά τα παραδοσιακά πουπουλένια παπλώματα συχνά εγείρουν ανησυχίες σχετικά με την ευημερία των ζώων και τη βιωσιμότητα. Μια φανταστική λύση είναι να επιλέξετε παπλώματα από ανακυκλωμένο ξύλο. Αυτά τα παπλώματα παρέχουν το ίδιο επίπεδο ζεστασιάς και θαλπωρής, αλλά χρησιμοποιούν πούπουλα που έχουν ανακτηθεί και επαναχρησιμοποιηθεί.

Για μια εντελώς vegan επιλογή, εξερευνήστε τα παπλώματα που είναι γεμισμένα με μαλλί ή μπαμπού. Το μαλλί προσφέρει εξαιρετική ρύθμιση της θερμοκρασίας, διατηρώντας σας ζεστό το χειμώνα και δροσερό το καλοκαίρι. Το μπαμπού είναι ένας ταχέως ανανεώσιμος πόρος που δημιουργεί ένα φυσικά αναπνεύσιμο και υποαλλεργικό παπλωματάκι.

Φωτίστε το δρόμο με κεριά σόγιας: Βελτιώστε την ατμόσφαιρα της κρεβατοκάμαράς σας με την απαλή λάμψη και το ευχάριστο άρωμα των κεριών σόγιας . Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά κεριά από κερί παραφίνης, τα κεριά σόγιας καίγονται καθαρότερα, απελευθερώνοντας λιγότερες βλαβερές τοξίνες στον αέρα. Τα περισσότερα κεριά σόγιας παρασκευάζονται με αιθέρια έλαια, παρέχοντας ένα φυσικό και ηρεμιστικό άρωμα. Για παράδειγμα, το έλαιο λεβάντας είναι γνωστό για τις ιδιότητες που προάγουν τον ύπνο, ενώ το χαμομήλι προσφέρει αίσθηση ηρεμίας. Τα κεριά σόγιας είναι ένας φιλικός προς το περιβάλλον και αρωματικός τρόπος για να δημιουργήσετε μια γαλήνια ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρά σας.

Αναπνεύστε εύκολα με τους καθαριστές αέρα της Φύσης: Ορισμένα φυτά ξεπερνούν την αισθητική, λειτουργώντας ως φυσικοί καθαριστές αέρα στην κρεβατοκάμαρά σας. Τα φυτά φίδια και οι αράχνες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στον καθαρισμό του αέρα από τις τοξίνες και τους ρύπους, οδηγώντας σε βελτίωση της ποιότητας του αέρα και καλύτερο ύπνο. Αυτές οι ποικιλίες χαμηλής συντήρησης ευδοκιμούν στις περισσότερες συνθήκες φωτισμού, καθιστώντας τις ιδανικές προσθήκες στο υπνοδωμάτιό σας χωρίς να απαιτούν υπερβολική φροντίδα.

Καθαρίστε συνειδητά με φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου: Τα παραδοσιακά απορρυπαντικά πλυντηρίου μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να βλάψουν το περιβάλλον με σκληρές χημικές ουσίες και οπτικά λευκαντικά. Προτιμήστε οικολογικά απορρυπαντικά πλυντηρίου χωρίς αυτά τα επιβλαβή συστατικά. Τα καθαριστικά μέσα φυτικής προέλευσης είναι εξίσου αποτελεσματικά στην απομάκρυνση της βρωμιάς και των λεκέδων, πιο ήπια για το δέρμα σας και πιο φιλικά προς τον πλανήτη. Αναζητήστε απορρυπαντικά με αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα, για ένα ηρεμιστικό άρωμα που παραμένει στα σεντόνια σας.

Βιώσιμες πρακτικές για το σπίτι

Ενώ τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα κάνουν μεγάλη διαφορά, υπάρχουν διάφορα πρόσθετα βήματα που μπορείτε να λάβετε για να δημιουργήσετε ένα βιώσιμο σπίτι:

Εξοικονόμηση ενέργειας

Σβήστε τα φώτα και τις ηλεκτρονικές συσκευές, αποσυνδέστε τους φορτιστές από την πρίζα και ρυθμίστε τονθερμοστάτη σας για να μεγιστοποιήσετε την αποδοτικότητα.

Μείωση της σπατάλης νερού

Κάντε μικρότερα ντους, φτιάξτε τις βρύσες που στάζουν και γεμίστε πλήρως τα πλυντήρια πιάτων πριν τα λειτουργήσετε.

Ανακύκλωση και κομποστοποίηση

Διαχωρίστε επιμελώς τα απορρίμματά σας και κομποστοποιήστε τα υπολείμματα τροφίμων και τα απορρίμματα κήπων όποτε είναι δυνατόν.

Η κατώτατη γραμμή

Η δημιουργία ενός φιλικού προς το περιβάλλον σπιτιού δεν απαιτεί πλήρη ανακαίνιση. Ενσωματώνοντας αυτές τις απλές αλλαγές σε όλο το χώρο σας, μπορείτε να κάνετε μια σημαντική διαφορά. Από τους ενεργειακά αποδοτικούς λαμπτήρες στο σαλόνι μέχρι τα σεντόνια από βιολογικό βαμβάκι στο υπνοδωμάτιο, κάθε βιώσιμη επιλογή προσθέτει. Να θυμάστε ότι οι μικρές αλλαγές έχουν συλλογικά μεγάλο αντίκτυπο.

Το πιο σημαντικό συμπέρασμα είναι το εξής: το να ζείτε μια φιλική προς το περιβάλλον ζωή δεν είναι μόνο καλό για τον πλανήτη, αλλά είναι επίσης καλό για εσάς και τους αγαπημένους σας. Κάνοντας βιώσιμες επιλογές, δημιουργείτε ένα υγιέστερο οικιακό περιβάλλον, μειώνετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα και δίνετε το θετικό παράδειγμα για τις μελλοντικές γενιές. Ξεκινήστε λοιπόν από μικρά, αγκαλιάστε το ταξίδι και μαζί μπορούμε να οικοδομήσουμε ένα πιο βιώσιμο μέλλον, ένα οικολογικό σπίτι τη φορά.

Αναφορές:

  1. 17 Best Zero Waste &;amp; Sustainable Bathroom Products. Συνειδητή ζωή & amp; στυλ. Δημοσιεύθηκε στις 17 Απριλίου, 2020. https://www.consciouslifeandstyle.com/zero-waste-sustainable-bathroom-products/
  2. 29 βιώσιμα προϊόντα κουζίνας για ένα φιλικό προς το περιβάλλον σπίτι. Λόμι. Πρόσβαση Μάρτιος 25, 2024. https://lomi.com/blogs/news/best-sustainable-kitchen-products
  3. Abdelrahman AL, Institute GH. Αυτά είναι τα μόνα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα που μπορείτε πραγματικά να εμπιστευτείτε. Good Housekeeping. Δημοσιεύθηκε στις 10 Μαρτίου 2020. https://www.goodhousekeeping.com/home-products/g31291481/eco-friendly-products/
  4. Το φιλικό προς το περιβάλλον σαλόνι & Οδηγός. Ο εσωτερικός συντάκτης. Δημοσιεύθηκε στις 17 Οκτωβρίου 2017. Πρόσβαση Μάρτιος 25, 2024. https://theinterioreditor.com/sustainable-living/the-eco-friendly-living-room-guide/
  5. Τι είναι τα οικολογικά προϊόντα - 14 παραδείγματα. Δημοσιεύθηκε στις 27 Ιουλίου 2023. https://sustainablewave.com/what-are-eco-friendly-products/
  6. Συγγραφέας DPC. 14 ιδέες για να κάνετε την κρεβατοκάμαρά σας φιλική προς το περιβάλλον. Eco Friend. Δημοσιεύθηκε 25 Μαρτίου, 2020. Πρόσβαση Μάρτιος 25, 2024. https://ecofriend.org/14-ideas-to-make-your-bedroom-eco-friendly/

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

Προβολή όλων

Article Icon
Applying Castor Oil To Your Belly Button: Does It Work?

Applying Castor Oil To Your Belly Button: Does It Work?

από Δρ. Κάντις Μάδερς, Βόρεια Ντακότα
16.719 Προβολές
Article Icon
Healthy Back to School Habits: A Guide For Kids, Teens, + Parents

Healthy Back to School Habits: A Guide For Kids, Teens, + Parents

από Μέγκαν Ρούσβελτ, RDN
2.761 Προβολές
Article Icon
Probiotics: 8 Science-Backed Benefits From Gut Health To Mood

Probiotics: 8 Science-Backed Benefits From Gut Health To Mood

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, Βόρεια Ντακότα
115.801 Προβολές