5 τρόποι για να δοκιμάσετε το έλαιο των μαύρων σπόρων
Το αυτοκίνητο είναι μια τέτοια τάση στο χώρο της ευεξίας αυτές τις μέρες. Από την ατελείωτη συζήτηση για την ξηρότητα μέχρι τα διάφορα οφέλη των αρωματοθεραπευτικών ασθενών, και τη χρήση τους για σκοπούς αντιμετώπισης, όπως ο καθαρισμός με το αυτοκίνητο και η έλξη πετρελαίου - φαίνεται ότι το αυτοκίνητο είναι μια λέξη-κλειδί που δεν πρόκειται να φύγει σύντομα! Όταν πρόκειται για σπόροι πρώτων υλών, η διαφωτιστική εκστρατεία είναι μια πηγή λόγου.
Η σύνθεση των μαύρων σπόρων προέρχεται από τη νοτιοδυτική άσκηση. Λαμβάνεται από τους μαύρους κύμινου με τη δόση της εκχύλισης της ψυκτικής πίεσης. Η επιστημονική ονομασία του μαύρου σπορέλαιου είναι nigella sativa, οπότε αν αποφασίσετε να κάνετε τη δική σας έρευνα για τα καθαρά οφέλη αυτού του ατόμου θα βρείτε πολλές επιστημονικές μελέτες σχετικά με τα οφέλη του.
Τα οφέλη του μαύρου σπόρου

Πριν φτάσουμε στα συγκεκριμένα οφέλη για την κατανάλωση και την ακτινοβολία του μαύρου σπορέλαιου, υπάρχει ένα συγκεκριμένο ενεργό συστατικό στο φυτό των μαύρων σπόρων που δίνει υπερενίσχυση της ευεξίας. Αυτό είναι το δραστικό συστατικό που ονομάζεται θυμοκίνη.
Η θυμοκίνη περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην πραγματοποίηση δοκιμών και υποστηρίζουν τη φυσική θεραπευτική δραστηριότητα του οργανισμού μας. Όσο περισσότερα αντιοξειδωτικά μπορείτε να συμπεριλάβετε στη χρήση της ρουτίνας ευεξίας σας, τόσο το καλύτερο!
1. Μπορεί να υποστηρίξει τις διαδικασίες επούλωσης
Μια μελέτη έδειξε ότι η ποικιλία των μαύρων σπόρων συμβάλλει στην ενίσχυση της λειτουργίας του του υποθέματοςκαι μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη αυτού του οργάνου λόγω της κατανάλωσης ή παρενεργειών φαρμάκων.
2. Μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους
Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, το έλαιο των μαύρων σπόρων συγκαταλέγεται στα φυτά που έχουν ενώσεις κατά τη διάρκεια της παχυσαρκίας. Η κατανάλωση μαύρου σπορέλαιου μπορεί να μειώσει τα φάρμακα που θα προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων όπως η καθαρή όρεξη, τα επίπεδα γλυκόζης και τα επίπεδα τριγλυκερικών. Μια άλλη κατανοητή σημείωση σχετικά με την ποικιλία των μαύρων σπόρων: έχει επίσης ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση του της πέψης , όπως η μείωση των αερίων και η αφυδάτωση.
3. Φροντίστε το σώμα και τα μαλλιά σας
Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες που καλύπτουν , το έλαιο των μαύρων σπόρων μπορεί να ταιριάζει απόλυτα στην επόμενη ημέρα σπα σας. Λόγω των αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, το φυτό των μαύρων σπόρων χρησιμοποιείται από πολλούς οπαδούς του DIY για την τόνωση του των θυλάκων των μαλλιών και για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της τριχόπτωσης . Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι η σύνθεση των μαύρων σπόρων συμβάλλει στην αποκατάσταση των συστατικών μελανίνης που προσκολλάται στο δέρμα και στα μάτια της χρωστικής ουσίας . Εξασφαλίζει επίσης το τη διάσπαση, την ανταπόκριση και μπορεί ακόμη και να μειώσει το την έκκριση.
4. Μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το άσθμα και τις ψευδαισθήσεις
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η ποικιλία των μαύρων σπόρων μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για πάσχοντες από άσθμα και μπορεί ακόμη και να ανακουφίσει παρόμοια φάρμακα για όσους υποφέρουν από ελαττώματα.
5. Υποστηρίζει το σύστημα υγείας
Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, των διαφόρων οξέων του και της περιεκτικότητάς της σε κατάσταση Β , το έλαιο των μαύρων σπόρων έχει επίσης διατροφικές ιδιότητες που βοηθούν στην υποστήριξη του θεραπευτικού συστήματος .
Όταν χρησιμοποιείτε το των μαύρων σπόρων, πρέπει πάντα να διαβάζετε τις ετικέτες και να βεβαιώνεστε ότι αγοράζετε βιολογικές, ψυκτικές και ψυκτικές ουσίες. Μπορείτε να καταναλώσετε το έλαιο των μαύρων σπόρων κατευθείαν, να το πάρετε σε μορφή συμπληρώματος χάπι ή να προσθέσετε το έλαιο στα τονωτικά ευεξίας σας. Εάν χρησιμοποιείτε τεχνικές καθαρισμού με φορητό υπολογιστή, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο χυμό μαύρων σπόρων στο πλύσιμο του προσώπου σας .
Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλεύεστε πάντα τις προτιμήσεις σας πριν πάρετε οποιοδήποτε νέο τύπο συμπληρώματος ή ισχυρό συστατικό, ειδικά αν είστε έγκυος ή θηλυκό.
Αναφορές:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23543440
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23777875
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23198836
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20149611
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...