Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Η δυσκοιλιότητα &; mdash; με εντατικές κινήσεις σπάνιας ή δυσκολία στο κέντρο των κοροϊνών &; mdash; είναι ένα κοινό ιατρικό πρόβλημα που επηρεάζει έως και τα 20 άτομα του οργανισμού. Γενικά ορίζεται ως λιγότερες από τρεις κινήσεις σε βάθος χρόνου, ενώ η κατάσταση θεωρείται μακροχρόνια εάν επιμένει για δύο εβδομάδες ή περισσότερο.
Παρά το γεγονός ότι η δυσκοιλιότητα είναι τόσο συχνή, δεν πρέπει να εξαφανίζεται. Θα πρέπει πάντα να αναζητήσετε την εμφάνισή της, ιδίως εάν τα φάρμακα δεν βελτιώνονται μετά από μερικές εβδομάδες. Είναι σημαντικό να προσέξετε τη συμβουλή σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σοβαρός, υποκείμενος παράγοντας που επηρεάζει την κατάσταση της υγείας σας.
Σωματική αδράνεια Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη άσκησης, η οποία μπορεί να εμποδίσει τα κόπρανα να προχωρήσουν επαρκώς.
Μειωμένη —Μια μικρή χαμηλή πυκνότητα σεφυτικές ίνες είναι μια μικρή πρόσληψη φυτικών συστατικών, καταναλωτών και συνθηκών. Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών συμβάλλει στη βελτιστοποίηση των υγιών βακτηρίων του εντατικού και της κανονικότητας της.
Επεξεργασμένα τρόφιμα — Οι καταναλωτές τροφίμων, τα ψάρια, τα κουτάβια, τα αρτοσκευάσματα είναι κατάλληλα, και το ψωμί μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Για πολλούς, η υπόθεση είναι επίσης ένοχος. Αν υποθέσετε ότι ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή τα τρόφιμα σας προκαλούν προβλήματα με το έντερο, σκεφτείτε να κρατήσετε αυθεντικά τρόφιμα για να εντοπίσετε την αιτία.
Αφυδάτωση — Συχνά λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης νερού ή υπερβολικής πρόσληψης καφέ και τσαγιού, η αφυδάτωση μπορεί να εμποδίσει την εντατική κίνηση. Ορισμένα φάρμακα, όπως τα διουρητικά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, μπορούν επίσης να μειώσουν τα επίπεδα ενυδάτωσης.
Ορισμένα φάρμακα — Τα φάρμακα κατά των πλύσεων (διϋδραμίνη, λοραταδίνη, φεξοφεναδίνη) και τα υποτιθέμενα φάρμακα (υδροκωδικοποίηση, οξυοξυοξείωση, μορφίνη) για κακό πόνο είναι γνωστό ότι προκαλούν δυσκοιλιότητα.
Συμπληρώματα — Το ασβέστιο και ο σίδηρος μπορεί να συμβάλει στη δυσκοιλιότητα. Το ασβέστιο, σε δόση μεγαλύτερη από 1.000 mg ημερησίως, μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα εάν δεν λαμβάνεται μαζί με επαρκή πρόσληψη μαγνησίου . Ως εκ τούτου, τα συμπληρώματα του σιδήρου, τα οποία λαμβάνονται συχνά για την αναιμία του σιδήρου (πρέπει να διαγνωστεί από την υγεία), μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Εάν το σίδηρο λαμβάνεται με τύπο C, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του σιδήρου και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Σύνδρομο εντατικού ευερέθιστου (IBS) — Το IBS μπορεί μερικές φορές να παρουσιαστεί με διάρροια, αλλά και συχνά με δυσκοιλιότητα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν και τα δύο, αλλάζοντας τα από μέρα σε μέρα. Στα άτομα με IBS που κυριαρχεί η δυσκοιλιότητα χορηγούνται συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα εάν δεν επηρεάζονται οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής.
Υπερανάπτυξη βακτηρίων εντατικής επαφής (SIBO) —Υπάρχουν ενδείξεις ότι η υπερανάπτυξη βακτηρίων, τα οποία παράγουν μεθοδολογία εδάφους, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας λόγω της μεθόδου του αίματος που επιβαρύνει τον χρόνο της εσωτερικής διέλευσης.
Υποθυρεοειδισμός — Η υπερενισχυτικότητα του θυρεοειδούς επηρεάζει και το 10 τοις εκατό του οργανισμού. Η μελέτη προσπαθεί να επιβραδύνει το συνολικό χρόνο διέλευσης της πέψης, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα.
Συχνή χρήση αντιβιοτικών — Η διαταραχή του εντατικού μικροβιώματος μπορεί να προκληθεί από τα αντιβιοτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Η ασθένεια, λόγω της καταστροφής των υγιών βακτηρίων, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητας και SIBO, όπως αναφέρθηκε παραπάνω.
Άγχος — Ο άνθρωπος μας αντιδρά μοναδικά στο άγχος. Και για ορισμένους, μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Η εύρεση μιας υγιούς συμπεριφοράς για τη μείωση του σωματικού στρες είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και σωματική υγεία. Έχει υποστηριχθεί ότι η δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα της κυριολεκτικής συγκράτησης των πραγμάτων —η μείωση του στρες, η βιοανάδραση και η αποκατάσταση της ισορροπίας της ζωής της μπορούν να κάνουν τις κινήσεις του εντατικού να γίνουν πιο συνεπείς.
Οι άσχημες ιατρικές καταστάσεις, όπως η νόσος του Πάρκινσον, ο όρος του παχέος εντέρου, ο τραυματισμός του νωπού μυός και μερικές φορές ακόμη και το εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια δυσκοιλιότητα.
Οι περισσότερες ιατρικές κατευθυντήριες γραμμές αφορούν άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω που υποβάλλονται σε έλεγχο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτό μπορεί να γίνει με κολονοσκόπηση, κολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων που ελέγχουν τη διάγνωση ή το DNA του καρκίνου.
Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε προληπτικό έλεγχο ήδη από την ηλικία των 40 ετών ή και μετά. Συμβουλευτείτε τη συμβουλή σας και βεβαιωθείτε ότι τηρείτε τις προαπαιτούμενες κατευθυντήριες γραμμές με βάση την ηλικία σας και τους οικογενειακούς παράγοντες.
Άλλα φάρμακα που χορηγούνται για τη μακροχρόνια δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν τη λινακλοτίδη (Linzess, Constella), την πλαστική ουσία (Trulance) και την ενυδάτωση (Amitiza). Εάν δεν έχει εντοπιστεί υποκείμενη ή αναστρέψιμη περίπτωση δυσκοιλιότητας, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν νάτριο ντοκουσάτη (Colace), πολυαιθυλενογλυκόλη (PEG ή Miralax), λακτουόζη (Enulose) ή σορβιτόλη.
Εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας είναι ένα αντιληπτικό φάρμακο, μια κοινή παρενέργεια της χρήσης, οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν αναπτύξει φάρμακα (μεθυλναλτρική εξαγωγή) για την αντιμετώπιση αυτής της παρενέργειας.
Πολλοί θέλουν να εγκαταλείψουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα λόγω ανησυχίας για τις παρενέργειες τους. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες φυσικές προσεγγίσεις που πολλοί έχουν χρησιμοποιήσει για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και να διατηρήσουν ένα κανονικό πρόγραμμα ολοκληρωμένο. Η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εντατικού και θα πρέπει πάντα να εξεταστούν πρώτα. Μερικές φορές, βέβαια, αυτό δεν είναι τυχαίο.
Άσκηση — Η διατήρηση μιας δραστήριας ζωής, σε μέγιστο δυνατό βαθμό, είναι σημαντική για την ενθάρρυνση της τακτικής κίνησης του εντατικού. Οι κατευθυντήριες κατευθυντήριες γραμμές συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους να προσπαθούν να έχουν τουλάχιστον 150.000 σωματικές μορφές την εβδομάδα. Αυτό βοηθά το έντερο να παραμείνει ενεργό και τακτικό. Η απλή πράξη του καθημερινού περιπάτου των 30 λεπτών μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ορισμένοι έχουν διαπιστώσει ότι η χρήση του γιόγκου μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες — Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Οι κατευθυντήριες κατευθυντήριες γραμμές περιλαμβάνουν την πρόσληψη τουλάχιστον 25 γραμμαρίων φυτικών ινών την ημέρα, η οποία μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση πέντε έως εννέα μερίδων φαγητού και φαγητού. Για παράδειγμα, ένα αβοκάντο έχει 13 γραμμάρια φυτικών ινών, ενώ ένα μεσαίου μεγέθους μήτρας παρέχει τέσσερα γραμμάρια και ένα μεσαίο μέγεθος μπορεί να περιλαμβάνει τρία γραμμάρια. Τα μούρα δεν είναι μόνο υγιή σε φυτικές ίνες, αλλά συμβάλλουν στην προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τη μελέτη του 2016 στο Molecules. Οι σπόροι Chia είναι επίσης μια καλή επιλογή - μόλις ένα ποσοστό γλυκού περιέχει σχεδόν 6 γραμμάρια φυτικών ινών. Μια δόση μαύρων φασολιών περιέχει 15 γραμμάρια φυτικών ινών.
Τα καλύτερα φυτικά τρόφιμα θα βοηθήσουν στην εξασφάλιση της κανονικότητας. Παρέχετε επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης απορρόφησης βιταμινών όπως A, K, και E, μαζί με το υπάρχον C και άλλα φυτοθρεπτικά συστατικά που είναι ανθεκτικά σε αντιοξειδωτικά.
Μια μελέτη του 2015έδειξε ότι οι φυτικές ιδιότητες ήταν αποτελεσματικές σε άτομα με ήπια έως μέτρια δυσκοιλιότητα και σε άτομα με δυσκοιλιότητα λόγω IBS. Μια υγιεινή διατροφή σε φυτικές τροφές έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εντατικού καρκίνου του παχέος εντέρου και έχει ευνοϊκή επίδραση στα παχύσαρκα του παχέος εντέρου. Μια μελέτη του 2012 στο World Journal of Gastroenterology έδειξε ότι οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στην αύξηση της συχνότητας των κοπράνων σε συγκέντρωση.
Προβιοτικά τρόφιμα — Τα προβιοτικά είναι σταθερά βακτικά. Μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην αποκατάσταση της ισορροπίας του εντατικού μικροβιώματος, ειδικά όταν αυτό έχει μεταβληθεί από αντιβιοτικά ή μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που μειώνουν την οξύτητα.
Η αποκατάσταση του γένους των υγιών βακτηρίων, όπως οι γαλακτοβάκτες, τα μικροβακτηρίδια και άλλοι σημαντικοί ευεργετικοί μικροοργανισμοί, είναι σημαντική για τη συνολική υγεία και για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Μια μελέτη του 2017 στο Advances in Nutrition έδειξε ότι αυτά τα κρίσιμα βακτήρια είναι χαμηλότερα σε όσους αισθάνονται μακροχρόνια δυσκοιλιότητα.
Η κατανάλωση καλλιεργημένων τροφίμων και ποτών, όπως το ξινολάχανο, σούπα miso, τεμπέ, γιαούρτι και τσάι κομπούχα, μπορεί επίσης να είναι ευεργετικά για την αποκατάσταση αυτής της φυσικής διατροφής. Μια μελέτη του 2016 από το Ιράν έδειξε ότι οι έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα είχαν βελτιωθεί όταν έδιναν τα παιδιά τους σε καθημερινή βάση. Τα προβιοτικά συμπληρώματα λαμβάνονται επίσης συχνά και θα συζητηθούν παρακάτω.
Μαγνήσιο — Το μαγνήσιο είναι ένα παρών αλλεργικό οξύ που εμπλέκεται σε περισσότερες από 350 βιοχημικές ουσίες σε όλο το σώμα. Η ανεπάρκεια μαγνησίας είναι επίσης μία από τις πιο κοινές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και μπορεί να προκληθεί με τη μορφή πονοκεφάλων, λόγω των παλμών της καρδιάς, των μυϊκών κρίσεων, ακόμη και δυσκοιλιότητας.
Κατά συνέπεια, η ταυτόχρονη χορήγηση μαγνησίας μπορεί να είναι ευεργετική σε όσους αισθάνονται δυσκοιλιότητα. Σε περίπτωση που εμφανιστούν χαμηλά κόπρανα, η δόση θα πρέπει να μειωθεί. Όσοι ενδιαφέρονται για την προχωρημένη νεφρική νόσο πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους. Μια μελέτη του 2017 στο Magnesium Research ανέδειξε ασθενείς που είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς και η μαγνητοπάθεια όχι μόνο προέκυψε στην εξέταση της δυσκοιλιότητας αλλά και στην εξέταση των ακανόνιστων κρουσμάτων, συγκεκριμένα της κολπικής μαρυγγίτιδας.
Μια μελέτη του 2014 στην Κλινική Γαστρεντερολογία και Ηπατολογίαεπικεντρώθηκε σε γυναίκες με δυσκοιλιότητα στη Γαλλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν καταναλώνετε κυρίως μεταλλικό νερό πλούσιο σε μαγνήσιο, τα φάρμακα της δυσκοιλιότητας βελτιώνονται σημαντικά.
Η πρόσληψη βιταμίνης C — Βρίσκεται συνήθως στα εσπεριδοειδή και τις πιπεριές, η πρόσληψη βιταμίνης C είναι σημαντική για τη διόρθωση μιας κατάστασης που ονομάζεται σκορβόλος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα.
Φλοιώδες Ψύλλιο —Το Psyllium Husk μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για όσους έχουν χρόνια δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του σακιδίου σε άτομα με διαβατή. Μια μελέτη του 2018 στο Complementary Therapies in Medicine έδειξε ότι τα άτομα που διαβάζουν τον τύπο 2 που αντιμετώπιζαν τη δυσφορία της κοιλιάς όχι μόνο έπαιρναν βάρος όταν κατανάλωναν ψύλλιο, αλλά είδαν επίσης βελτιώσεις στον έλεγχο της γλυκόζης. Επιπλέον, μια μελέτη του 2016 στο Appetite έδειξε ότι το psyllium εμφανίστηκε στον κορμό, προσδίδοντας σε κάποιον να αισθάνεται πληρέστερα και να έχει λιγότερη ένταση μεταξύ των γευμάτων.
Πρικοβιοτικά — Τα πρεβιοτικά είναι τα θρεπτικά συστατικά και τα τρόφιμα που καταναλώνουν τα σταθερά βακτικά του εντατικού. Συμπληρώνοντας με πρεβιοτικά, όπως η ινουλίνη, μπορεί κανείς να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι τα θρεπτικά συστατικά του εντατικού οξέος τρέφονται επαρκώς για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αρμονικής ισορροπίας στον εντερικό σωλήνα.
Τα τρόφιμα που θεωρούνται βιοτικά περιλαμβάνουν μήλα, σπαράγγια, μπανάνα, κριθάρι, η ρίζα κιχωρίου, τα χόρτα πικραλίδας, λιναρόσπορος. και κατά. Μάθετε περισσότερα για τα βιοτικά.
Μια μελέτη του 2019 κατέδειξε τη χρησιμότητα της βελτίωσης της πρόσληψης βιοτικών στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Ομοίως, μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Medical Sciences έδειξε ότι τα βιοτικά από τα μόνα τους και σε συνδυασμό με τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συχνότητας των κοπράνων και στη μείωση των συμπτωμάτων της έντασης και του φουσκώματος.
Προβιοτικά — Κατά τη διάρκεια των ετών, πολλοί από τους ασθενείς μου έχουν παρατηρήσει αναστολή της δυσκοιλιότητας όταν συμπληρώνεται ένα προβιοτικό . Μια μελέτη του 2017 στο Αρχείο Γεροντολογίας και Γηριατρικής συνέκρινε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα με ένα χάπι εικονικού φαρμάκου και διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά βελτίωσαν τη δυσκοιλιότητα κατά 10 έως 40 άτομα.
Μια άλλη μελέτη του 2017 σε ασιατικά παιδιά με δυσκοιλιότητα έδειξε ότι τα προβιοτικά συμβάλλουν στην αύξηση της συχνότητας των κοπράνων. Επιπλέον, μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι τα προβιοτικά θα μπορούσαν επίσης να είναι ευεργετικά σε άτομα με περισσότερες πιθανότητες πάρτι που αισθάνονται δυσκοιλιότητα.
Κασκάρα Σαγράδα (Ιπποφαές) — Το ιπποφαές είναι ένα θολό που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για να βοηθήσει στη μακροχρόνια δυσκοιλιότητα. Το όνομα μεταφράζεται ως «ο ιερός φλοιός» και έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στις ιατρικές θεραπείες των αυτοχθόνων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν την ανθρακίνη ως το ενεργό συστατικό που παρέχει το αποτέλεσμα για το έντερο.
Triphala — Ενώ το Triphala χρησιμοποιείται συχνά από ορισμένους για τη δυσκοιλιότητα με την επιτυχία, δεν μπορείτε να βρείτε καμία μελέτη ειδικά για τη δυσκοιλιότητα. Βρήκα, λοιπόν, μια μελέτη που δείχνει ότι το πνεύμα είχε διαφορετική επίδραση στο μικροβίωμα του εντατικού, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει γιατί το φάρμακο έχει βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Aloe —Ο κάκτος αλόης χρησιμοποιείται για πολλαπλά αποτελέσματα σε όλη την άσκηση και το εξωτικό εδώ και αιώνες. Πολλοί θεωρούν τη χρησιμότητά του στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν μελέτες που χρονολογούνται από το 1974 (και μέχρι το 2008) που δείχνουν τα οφέλη της. Μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα χυμού ή συμπλήρωσης.
Senna —Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια, η χρησιμότητα του sennaαποδείχθηκε σε μια μελέτη του 2017 σε παιδιά με δυσκοιλιότητα. Μια άλλη μελέτη για το 2018 όχι μόνο έδειξε ότι η σέννα είναι αποτελεσματική αλλά και πολύ ασφαλής. Μπορεί να καταναλωθεί ως αφέψημα ή συμπλήρωμα.
Ραβέντι —Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το μαγικό ραβέντι εδώ και σχεδόν 3.000 χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, συγκεκριμένα ως καθιερωτικό. Η σύγχρονη επιστήμη υποστηρίζει την αρχαία χρήση του. Μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι το ραβέντι θα μπορούσε να είναι χρήσιμο σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της νοσηλείας. Μπορεί να καταναλωθεί ως τρόφιμο ή σε μορφή συμπληρώματος.
Σύμφωνα με την αρχαία αγιουρβεδική θεραπεία , ένα ποτήρι ζεστό γάλα και ghee μπορεί να βοηθήσει. Είναι σκόπιμο να σκεφτώ ότι κάποιος χρησιμοποιεί το ghee στον καφέ ή το ρόφημα — μια συνήθεια που έχει αναφερθεί ως αλαζονική κατανάλωση ή αλογενοειδής κατανάλωση.
Η γλυκόζη της ρίζας που προστίθεται σε ζεστό νερό μπορεί επίσης να είναι ευεργετική.
Τα δαμάσκηνα και ο χυμός δαμάσκησης είναι μια κοινή θεραπεία δυσκοιλιότητας που πολλοί βρίσκουν χρήσιμη. Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι τα δαμάσκηνα είναι πιο ομαλά από το ψύλλο για την ανακούφιση της απορρόφησης.
Επίσης, καταναλώνοντας ένα ζεστό γεύμα από τους μύκητες, όπως του μαύρου τσαγιού, χαμογενούς, ,, υποσιτισμένοι, ακόμηή σέννες θα μπορούσαν να μετακινήσουν ξανά αυτά τα πράγματα.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
