Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Με απλά λόγια, η κόπωση των επινεφριδίων είναι συναφής με την εξόρυξη. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν ψυχρή ενέργεια, εγκεφαλική ομαδομία και έντονη διάθεση.
Η κόπωση των επινεφριδίων θεωρείται ότι εμφανίζεται όταν τα επινεφρίδια υπολείπονται λόγω υπερβολικού, λιπαρού στρες. Τα επόμενα πεδία είναι αδένες σε μέγεθος καρυδιού που βρίσκονται πάνω στα νεφρά. Αυτά τα αδένες είναι ζωτικής σημασίας για την έναρξη της αντίδρασης στο στρες, ενεργοποιώντας ορμόνες όπως η κορτιζόλη, η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη.
Είναι ευρέως διαδεδομένο ότι τα επακόλουθα μπορεί να είναι τυχαία, συχνά ως απάντηση σε σοβαρό συναισθηματικό ή σωματικό στρες. Η ανεπάρκεια των επινεφριδίων ή η «νόσος του Addison» είναι μια τυπική ιατρική θεραπεία. Η διάσπαση των επινεφριδίων υποδηλώνει ότι τα επινεφρίδια μπορούν να φθαρούν και να λειτουργούν υπολειτουργικά, ακόμη και χωρίς απόλυτη ανεπάρκεια.
Έχουν διατυπώσει επιχειρήματα τόσο υπέρ όσο και κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης των επινεφριδίων λόγω της πολυπλοκότητας της απόκρισης στο στρες. Οι παθήσεις που δείχνουν αλλαγές στα επίπεδα των επιπτώσεων του στρες σε κατάσταση του στρες υποδηλώνουν ότι μπορεί να εμφανιστεί κόπωση των επινεφριδίων. Με άλλα λόγια, η πολυπλοκότητα και η μεταβλητότητα αυτών των παιδιών μπορεί να καταστήσει δύσκολη την αξιολόγηση, γεγονός που συμβάλλει στη διαμάχη.
Οι επαγγελματίες υγείας που πιστεύουν στην αντιμετώπιση των επακόλουθων ασθενών θα χρησιμοποιήσουν τις δοκιμές της κορτινιστικής μάζας -συνήθως μερικά δείγματα που συλλέγονται κατά τη διάρκεια μιας μόνο εργασίας- για να αξιολογήσουν τη λειτουργία των επόμενων ασθενών. Εξάλλου, η τυποποίηση αυτών των δοκιμών μεταξύ των εργοστασίων είναι ανύπαρκτη και οι καθημερινοί παράγοντες στρέψης μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των δοκιμών.
Σε περιπτώσεις υποθυρεοειδισμού των επινεφριδίων, θα πρέπει να αποκλίνουν άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν σε παρόμοια φάρμακα, όπως η υποθυρεοειδισμός, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, οι αυτονοητικές καταστάσεις, η υπνηλία, η αϋπνία, η υπνηλία και η ινομυαλγία.
Η εξέταση του γονέα δεν είναι απαραίτητα τυχαία, αλλά μπορεί να σας δώσει πληροφορίες. Σε γενικές γραμμές, κάποιος που παλεύει με την αντισύλληψη των επινεφριδίων βρίσκεται σε χρόνια υψηλότερα επίπεδα στρες και έχει υποστεί άλλες επιπτώσεις των συμπτωμάτων του.
Ενώ η διάσπαση των επινεφριδίων είναι μια μη φιλική θεραπεία, η αιτία της εξόρυξης είναι μια καλά αναγνωρισμένη ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, που συνήθως σχετίζεται με την επήρεια του ασθενούς. Λόγω της περιορισμένης αποδοχής της αποσύνθεσης των επινεφριδίων ως φάρμακο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα για τη θεραπεία.
Εξάλλου, η έρευνα σχετικά με τις βελτιώσεις των θρεπτικών συστατικών και των βοτάνων που έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην απόκριση στο στρες και στη λειτουργία που σχετίζεται με το στρες είναι πιο ισχυρή. Όταν εργάζεστε με συμπτώματα που παλεύουν με την καταπολέμηση των επινεφριδίων, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η υποστήριξη με θρεπτικά συστατικά μπορούν να βελτιώσουν την ανθεκτικότητα στο στρες, τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεση.
Αρκετά θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων κορτιζίνης και επηρεάζουν την απόκριση στο στρες, όπως το παντοθενικό οξύ, η νόσος C, το μαγνήσιο και η L-τυροσίνη.
Το παντοθενικό αέριοή το φυσικό Β5, είναι ο συμπιεστής της ουσίας για την παραγωγή στεροειδών κυττάρων. Η ανεπάρκεια οδηγεί σε έντονη κορτιζόλη, κόπωση, αυξημένο πόνο, μυκητίαση και υπερβολική ανησυχία. Μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι το παντοθενικό κύτταρο μπορεί να υποστηρίξει και να αυξήσει την παραγωγή στεροειδών κυττάρων.
Μια παλιά μελέτη σε ποντίκια που έλαβαν συμπλήρωμα παντοθενικού οξέος διαπίστωσε ότι η διάρκεια ζωής αυξήθηκε κατά 19%. Λόγω της ικανότητάς του να υποστηρίζει τις στεροειδείς ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της κορτιζίνης, το παντοθενικό οξύ θεωρείται συχνά ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για τη θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων.
Γενικά, όταν συμπληρώνεται οποιαδήποτε περίπτωση Β, περιλαμβάνονται και οι άλλες ιδιότητες Β για να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της μνήμης. Οι φυσικές Β λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με τις ενεργές μορφές τους, καθώς δεν επιφέρουν πρόσθετες βιοχημικές αλλαγές για να αποφέρουν οφέλη.
Από όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, τα επινεφρίδια περιέχουν μερικά από τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης C. Για την παραγωγή κορτιζίνης, επινεφρίνης και νορεπινεφρίνης, τα επινεφρίδια χρειάζονται τη σάρκα. Σημειώστε, ως απάντηση στο ράβδο, τα επόμενα πεδία εκκρίνουν το σημείο C στην κυκλοφορία σας. Επιπλέον, η ομάδα C συμβάλλει στη συγκράτηση των πόρων ως απάντηση στο στρες. Συνήθως, η προσθήκη κάποιου πρόσθετου βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της λειτουργίας των επακόλουθων κυττάρων.
Το μαγνήσιο είναι ένα φάρμακο κατά του στρες. Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, η ανάγκη μας για μαγνήσιο αυξάνεται. Δυστυχώς, όταν είμαστε στραγγισμένοι, διατηρούμε λιγότερο από το λίπος. Σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, η απώλεια μαγνησίας μπορεί να επιδεινώσει την αρτηριακή πίεση. Ως εκ τούτου, η διατήρηση επαρκούς μαγνησίου είναι ζωτικής σημασίας για την ανθεκτικότητα στο στρες.
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι σε απόκριση σε διάφορους στρεσογόνους παράγοντες, η μαγνίαση συμβάλλει στη μείωση της αυξημένης κορύφωσης της. Δεδομένου ότι η μαγνίαση είναι τόσο συχνά ανεπαρκής, αποτελεί συχνά ένα κρίσιμο συμπλήρωμα για την αντιμετώπιση των ασθενειών που προκαλούνται από το στρες.
Η L-τυροσίνη είναι ένα αμινοξύ και συστατικό της καρδιάς που δρα ως πρόδρομο για τους νευροδιαβιβαστές και τις θυρεοειδικές ορμόνες τους. Φαίνεται να μειώνει ή να βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας και την πνευματική απόδοση σε αγχωτικές καταστάσεις. Μια παλαιότερη δοκιμή αφορούσε άτομα σε ψυχρό στρες και χαμηλό οξυγόνο και διαπίστωσε βελτιωμένη διάθεση και απόδοση.
Αρκετές πρόσθετες δοκιμές που εξέδωσαν άτομα σε χαμηλές επιδόσεις κατέληξαν σε παρόμοια αποτελέσματα. Μια ξεχωριστή δοκιμή σε νεότερες εφαρμογές διαπίστωσε επίσης τη βελτιωμένη γνωστή απόδοση και μειωμένη αρτηριακή πίεση κατά τη λήψη τυροσίνης.
Μια μελέτη του Πολεμικού Ναυτικού των Ηνωμένων Πολιτειών διαπίστωσε βελτιωμένη απόδοση σε συνθήκες εργασιακής καταπόνησης και ύφους στέρησης. Μια μελέτη σε στρατιωτικούς δωρητές υπό τη δυσκολία στην εκπαίδευση μάχης ανακαλύπτει επίσης βελτιώσεις στην απόδοση με τη χορήγηση συμπληρώματος τυροσίνης.
Ενώ η τυροσίνη μπορεί να είναι χρήσιμη για τον αναπνευστικό σωλήνα, ορισμένες ουσίες δείχνουν ότι αν λαμβάνεται γρήγορα, τα οφέλη της τυροσίνης αρχίζουν να εξασθενούν μετά από μερικές εβδομάδες. Η τυροσίνη λειτουργεί καλύτερα σε βραχυπρόθεσμη βάση.
Το Ashwagandha είναι ένα απλό αγιοβεδικό υγρό που χρησιμοποιείται εδώ για πολλά χρόνια για την τόνωση και την υποστήριξη της υγείας της. Και πιο πρόσφατα, οι τελευταίοι ερευνητές συνέχισαν να υποστηρίζουν την ιστορική χρήση. Μια πρόσφατη ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «[τα εκχυλίσματα ashwagandha] παρουσίασαν αξιοσημείωτη δράση κατά τη διάρκεια του στρες και του άγχους σε μελέτες σε ζώα και ανθρώπους». Σημείωσαν επίσης πιθανά οφέλη για το άγχος και την αναταραχή.
Άλλοι ασθενείς έχουν διαπιστώσει γενικά οφέλη για τη σωματική απόδοση τόσο σε παθήσεις όσο και σε γυναίκες. Η Ashwagandha φαίνεται επίσης να έχει σταθερή επίδραση στη μείωση της κορύτητας των χεριών.
Ένα άλλο σκεύος που έχει μελετηθεί επαρκώς για την υποστήριξη ατόμων που βρίσκονται υπό πίεση είναι η ροδιόλα. Το θόρυβο έχει μακρά ιστορία χρήσης στη Ρωσία και στις σκανδιναβικές χώρες για την υποστήριξη της ενέργειας και της διάθεσής της. Οι κλινικές δοκιμές της ροδιάρθρωσης έχουν δείξει βελτιωμένη ενέργεια και νοητική απόδοση σε καταστάσεις πολλαπλών καθηκόντων, καθώς και μειωμένο στρες, άγχος, θλίψη και θυμό. Οι μελέτες υποστηρίζουν επίσης τη χρήση του για τη βελτίωση της πνευματικής απόδοσης σε άτομα με κόπωση.
Η Schisandra είναι ένας έντονος κινεζικός μύθος που εξετάστηκε για τις κλινικές εφαρμογές της στη Ρωσία στα μέσα του περασμένου αιώνα. Λόγω των πλεονασμάτων του, το φάρμακο περιλαμβάνεται στη Ρωσική Εθνική Φαρμακοποιία και στα Κρατικά Φαρμακευτικά Φάρμακα. Η έρευνα σε ζώα διαπίστωσε την αυξημένη σωματική απόδοση στην εργασία, ενώ παρέχει αντίσταση σε παράγοντες πολυάριθμων φυσιολογικών στρέψεων. Στους ανθρώπους, παρατηρήθηκε βελτίωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης με μετριοπαθητικά αποτελέσματα στα επίπεδα των παθήσεων του στρες.
Το τζίνσενγκ είναι ένα απλό κινεζικό υγρό για την παροχή ενέργειας. Εκτός από τη μακρά ιστορία της χρήσης, ορισμένες από τις τελευταίες εξελίξεις δείχνουν οφέλη για το στρες, την κατάθλιψη και το άγχος. Μια πρόσφατη δοκιμή διαπίστωσε βελτιωμένες αντιρρήσεις στο στρες για άτομα υπό έντονο εργασιακό στρες με δυσπεψία. Άλλοι ασθενείς έχουν βελτιωμένα επίπεδα ενέργειας σε ασθενείς με παρατεταμένη κόπωση.
Κάθε περίπτωση που πάσχετε από τα ναρκωτικά που προκαλείται από την επινεφρική κόπωση πρέπει επίσης να μειώσει τους παράγοντες στρέψης τους στην καθημερινή ζωή. Η νυχτερινή εργασία ή οι συνήθειες με υπερβολικά ταξίδια σε διαφορετικές ώρες, κατά την εμπειρία μου, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στα προβλήματα. Οι καταστάσεις υψηλού επιπέδου στρες σε προσωπικό και εργασιακό επίπεδο θα πρέπει επίσης να μειωθούν όποτε είναι δυνατόν. Επιπλέον, η στρατηγική χαλάρωση και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της συγκέντρωσης των επινεφριδίων.
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες συνθήκες υγείας, οι διατροφικοί παράγοντες είναι επίσης σημαντικοί. Σε γενικές γραμμές, τα άτομα θα πρέπει να μετακινηθούν προς τη μείωση ή την εξάλειψη των επεξεργασμένων τροφίμων και των εξωγενισμένων υδατανθράκων. Η κατανάλωση ποιοτικών παραγόντων και λιπαρών με σύνθετους υδατάνθρακες είναι χρήσιμη. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε πολλά αντιοξειδωτικά από τα φυσικά και τα υπόλοιπα. Οι νεκροί, ειδικότερα, έχουν σημαντικά οφέλη.
Η ομαλοποίηση του αποτελέσματος του προγράμματος είναι επίσης βασικό στοιχείο. Η μελατονίνη είναι μια απλή στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου ή για να βοηθήσει στη μετατόπιση των προγραμμάτων σε ένα πιο φυσιολογικό χρονικό πλαίσιο, όταν χρειάζεται.
Ενώ η κόπωση των επινεφριδίων είναι μια αμφιλεγόμενη διαταραχή, δεν υπάρχει μια ομάδα ασθενών που παλεύουν με ανεξέλεγκτη κόπωση, εξουθένωση, θλίψη και άγχος. Οι ερευνητικές στρατηγικές που αποσκοπούν στη βελτίωση της αντίδρασης στο στρες μπορεί να είναι χρήσιμες για αυτά τα άτομα. Λαμβάνοντας υπόψη την ασφάλεια των εμπλεκόμενων συμπλεγμάτων, όταν μιλάμε σωστά, τα οφέλη για τη θεραπεία της αποσύνθεσης των επινεφριδίων πιθανότατα υπερτερούν των όποιων ανησυχιών σχετικά με τη διακοπή της διάγνωσης.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
