Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Τα τελευταία χρόνια, η ιδέα του «χακαρίσματος» της φυσιολογικής ζωής του σώματος, όπως ένας ειδικός σε θέματα υπολογιστών μπορεί να προσπαθήσει να χειριστεί το λογισμικό του υπολογιστή, έχει γίνει ομαλή. Ο στόχος του biohacking είναι να επιφέρει μια ενδεικτική αλλαγή, αυξάνοντας την εγκεφαλική ισχύ και βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα της ζωής μας. Δηλαδή, το ανθρώπινο σώμα και ο εγκέφαλος είναι πραγματικά «χακαρίσιμος» - και μπορούμε να βελτιώσουμε τη βιολογία και τη φυσιολογία μας με απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Ο Dave Asprey, ένας επιχειρηματίας και αυτοαποκαλυπτόμενος biohacker, ορίζει το biohacking ως «την τέχνη και την ανάπτυξη της αλλαγής του περιβάλλοντος γύρω και μέσα σας, ώστε να έχετε πλήρη έλεγχο της δικής σας βιολογίας». Το Biohacking είναι ένα είδος επιστημονικού πειράματος do-it-yourself που μπορεί να εκτελέσει οποιοσδήποτε χρήστης.
Η πειρατεία του σώματος και των ιδεών ξεκινά με τη χρήση ενός ή ενός συνδυασμού των στρατηγικών.
Από τις ημέρες της αρχαιότητας, οι πρόγονοί μας συνήθιζαν να σταματούν, λόγω της κατανάλωσης τροφής και μερικές φορές από ορισμένα ποτά για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Ο ιπποκράτης και ο πλάτωνας συζητούσαν ακόμη και για τη νηστεία στα αρχαία ελληνικά προϊόντα. Μπορεί να υποστηριχθεί ότι ο Ιπποκράτης ήταν ο γνωστός επίσημος βιοσυντηρητής. Κάποια στιγμή, στις αρχές της δεκαετίας του 1500, ο Παράκελς, ένας Πετάρης γιατρός, αλχημιστής, αστρολόγος και βιοσυντηρητής υποστήριξε: «Η νηστεία είναι το μεγαλύτερο φάρμακο - ο εσωτερικός γιατρός».
Οι μεγάλοι που δεν το κάνουν κάνουν σκότωμα, αλλά μερικές φορές όχι. Όταν ένα άτομο είναι άρρωστο, για παράδειγμα, το σώμα μπορεί να «επιβάλει» μια αναστάτωση. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που σταμάτησες. Φάγατε; Οι πιθανότητες είναι ότι δεν είχατε καθόλου όρεξη. Η απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας ή ενός τραυματισμού είναι η ικανότητα του οργανισμού να αποκαταστήσει την κατάσταση για να βοηθήσει στην ανάκτηση της υγείας, ενώ τα τρέχοντα παθογόνα κυριολεκτικά λιμοκτονούν μέχρι θανάτου, καθώς οι μηχανισμοί επιδιόρθωσης του οργανισμού αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως. Το σώμα αυτοκαταστρέφεται κυριολεκτικά σε μια προσπάθεια να δημιουργήσει ανθεκτικότητα.
Μερικές φορές η νηστεία επιλέχθηκε από τους προγόνους μας για πνευματικούς λόγους, ίσως σε μια προσπάθεια να «εξαντλήσουν την ψυχή» ή να φτάσουν σε μια ανώτερη κατάσταση αποτελεσματικότητας ή αυτογνωσίας. Ενδεχομένως, λόγω της σταθερότητας, οι άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση ισορροπίας είτε σε κατάσταση πείνας. Όταν το φαγητό ήταν άφθονο, γλεντούσαμε και όταν το φαγητό ήταν λιγοστό, βρεθήκαμε. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο συναναστρέφονται συνεχώς.
Το συνολικό είδος δεν θα είχε επιβιώσει αν η νηστεία ήταν επικίνδυνη και απειλητική για τη ζωή. Πρόσφατα, η μελέτη μας έδειξε ότι η νηστεία έχει πραγματικά οφέλη τόσο για το παιδί όσο και για το σώμα. Όλοι γνωρίζουν πώς η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να έχει αδρανοποιητική επίδραση στο παιδί.
Περαιτέρω, μελέτες σε ζώα σχετικά με τις τελευταίες δεκαετίες δείχνουν ότι ο περιορισμός των θερμίδων, ο οποίος λαμβάνει τη χώρα κατά τη διάρκεια της περιθωρίας της ασθένειας, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και να βελτιώσει τη διάρκεια ζωής. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτό συμβαίνει λόγω της ενεργοποίησης των γονιδίων SIRT1 και SIRT2, τα οποία παράγουν ενώσεις που επιβραδύνουν τη διαδικασία επήρανσης. Με άλλα λόγια, η εφαρμογή της νηστείας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο και να επιτύχετε καλύτερη υγεία.
Η νηστεία έχει αποδειχθεί ότι:
Η συμμετοχή σε τουλάχιστον 150.000 σωματικές περιόδους μέτριας σωματικής μάζας δεν είναι καλή μόνο για την καρδιά και την αγγειακή ευεξία, αλλά και για τον εγκέφαλο, τη δυνατότητα και τη διόρθωση των εγκεφαλικών παθήσεων. Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα και λιγότερο δαπανηρά από όλα τα εγκεφαλικά χακς στα οποία μπορεί να συμμετέχει κάποιος.
Σύμφωνα με τις αθλητικές τους συνθήκες, στην πραγματικότητα υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι άσκησης. Αυτά περιλαμβάνουν:
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση δημιουργεί μια σημαντική αιτία στον εγκέφαλο που ονομάζεται νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) ή αμπρινεουρίνη. Η βοήθεια αυτή απομονώθηκε για πρώτη φορά στον εγκέφαλο των μαχητών το 1982. Το BDNF βοηθά στην αύξηση της ηλικίας και είναι σημαντικό για τη διατήρηση της κερδοφορίας της.
Μια μελέτη του 2010 κατέληξε στο συμπέρασμα: «Η προδιάθεση της αερόβιας κίνησης σχετίζεται με ορισμένες βελτιώσεις στην προσοχή και την ένταση επεξεργασίας, την εκτελεστική λειτουργία και τη δυνατότητα...». Η φίλη του BDNF παίζει ρόλο.
Μια μεταγενέστερη μελέτη του 2016 έδειξε επίσης ότι η άσκηση όχι μόνο βοηθά στη γνωστή λειτουργία, αλλά ότι μπορεί επίσης να συμβάλει στην πρόληψη νευρολογικών μεθόδων όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρτυ. Είναι επίσης γνωστό ότι η άσκηση βοηθά όσους έχουν συμπτώματα μαστού. Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό να ξεκινήσετε με μια επιχείρηση τόσο απλή όσο και μια συνηθισμένη περίληψη. Για όσους έχουν καλά παιδιά, θα πρέπει επίσης να εξεταστεί η ενδεχόμενη συμμετοχή σε άλλες μορφές άσκησης. Όσοι ενδιαφέρονται για σοβαρές παθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν ξεκινήσουν μια νέα ρουτίνα δράσης.
Μια μικρή υγρασία σε υδατάνθρακες, όπως η κετογονική ή παλαιογονική , μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη βελτιστοποίηση της υγείας των μυαλών. Οι Biohackers συνήθως χρησιμοποιούν αυτό το στόχο. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που καταναλώσατε ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως είναι οι ξηροί ρύποι, οι οποίοι είναι βρώμικοι ή ψιασμένοι. Οι πιθανότητες είναι ότι θα αισθανθούν καταπληκτικά κατά τη διάρκεια της γεύσης και ενδεχομένως να είναι λίγο πιο πιθανό. Μετά από 30 έως 20 ώρες αργότερα, μπορεί να αντιμετωπίσετε τη σωματική κόπωση ή ακόμη και την ομαδικότητα στον εγκέφαλο. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτοί οι τύποι υδατανθράκων, γνωστοί και ως απλοί υδατάνθρακες, διατίθενται σε ζάχαρη. Στη συνέχεια, το σώμα πρέπει να εκκρίνει ινσουλίνη για να βοηθήσει στην επεξεργασία του φορτίου του σακχάρου (γλυκόζης) στο οποίο έχει εκταθεί. Εάν η ζάχαρη δεν παύει, το σώμα θα την αποθηκεύσει τελικά ως λίπος.
Όταν καταναλώνετε μια μικρή ποσότητα ζάχαρης και υδατανθράκων, η δημιουργία των κετονών γίνεται ευκολότερη. Οι κετόνες είναι η εναλλακτική πηγή τροφής που παράγεται από το σωματικό λίπος, το οποίο χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος όταν δεν υπάρχει ζάχαρη.
Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι τα άτομα με απώλεια σημείωσαν καλύτερα αποτελέσματα όταν ο εγκέφαλός τους χρησιμοποίησε κετόνες και έλαιο MCT για δράση. Επιπλέον, η προτροπή της κατανάλωσης τους ήταν σημαντικά καλύτερη σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν ένα εικονικό φάρμακο.
Μια μελέτη του 2019 έδειξε ότι μια «κετογονική φόρτιση χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, ως εκ των προτέρων, προτάθηκε να έχει βελτιώσεις στη λεκτική ικανότητα και την επεξεργασία ταχύτητας σε σταθερό βαθμό με νόσο Αλτσχάιμερ».
Ενεργοποιώ άμεσα στους ασθενείς μου μειώνουν τη χαμηλή πυκνότητα σε υδατάνθρακες. Ανάλογα με τον ασθενή, μπορεί να αντιμετωπίσω ένα παλιό ή συνγονικό πρόβλημα. Με την εξέλιξη των ετών, βλέπω εξαιρετικά αποτελέσματα. Εκτός από την απώλεια βάρους, έχω δει ασθενείς να αντιστρέφουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον προδιαβήτη, τον διαβήτη και την υψηλή χοληστερόλη. Τελικά, οι ασθενείς αυτά ένωσαν καλύτερα και βελτίωσαν την ψυχική ευεξία τους και τα γενικά επίπεδα ενέργειας.
Η μακρόχρονη φαντασία είναι ο εχθρός ενός υγιούς μυαλού και σώματος. Την τελευταία δεκαετία, οι ερευνητές έχουν μάθει τη σημασία της χαμηλής ατυχίας και την ικανότητά της να συμβάλλει σε σύντομες προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, εγκεφαλικά επεισόδια, εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμη και άνοια και άλλες μορφές απώλειας. Η οξεία αποτροπή, η οποία εμφανίζεται μετά από έναν τραυματισμό, είναι χρήσιμη στη διαδικασία αποκατάστασης, επειδή, όταν η επιφύλαξη εμφανίζεται επίμονα, είναι επιβραδύνουσα.
Αν η φιλοδοξία είναι το πρόβλημα, τότε η εξάντληση των τρόπων για τη διόρθωση ή τη μείωση της αστάθειας είναι το κίνητρο για τη δημιουργία ενός πιο υγιούς εαυτού. Η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει μεγάλο ρόλο στη διαφύλαξη - τα τρόφιμα που προάγουν τη σωματοζωία περιλαμβάνουν τα τρόφιμα ζαχαρού, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τρόφιμα τηγανίσματος, τους εξωγενισμένους υδατάνθρακες τους και τα τρόφιμα που τρώνε.
Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλά αντιβιοτικά τρόφιμα που μπορούν να προάγουν την καύση:
Η ομοσπονδία είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να είναι αυξημένο στο ενδεχόμενο για διάφορους λόγους. Οι αιτίες περιλαμβάνουν μια γενικότερη σύνθεση του γονιδίου MTHFR, καθώς και την ελάφρυνση του βιταμίνης B6, βιταμίνης Β12ή φολικού οξέος φολικού οξέος. Η ανακούφιση και η τακτική κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται επίσης να αυξάνουν τον κίνδυνο αυξημένων επιπτώσεων, όπως και η χρόνια νεφρική νόσος. Τα επιστημονικά στοιχεία είναι αρκετά ισχυρά ότι όταν υπάρχουν αυξημένα επίπεδα ομοφυλοπάθειας στο σώμα, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιοπάθειας και γνωστής εξασθένησης. Αυτό πιθανότατα συμβαίνει λόγω της αυξημένης κατανάλωσης τυχαίων καρκίνων, συμπεριλαμβανομένων των IL-1β, IL-6 και TNF-α, σύμφωνα με τη μελέτη του 2018.
Η επίτευξη των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόβλεψη των άμεσων αποτελεσμάτων από την αρχή. Μια μελέτη του 2010 αξιολόγησε 168 ασθενείς - 85 έλαβαν το Β 6, το υπόλοιπο Β12 και το φολικό οξύ, ενώ 83 έλαβαν εικονικό φάρμακο. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι όσοι έλαβαν αυτές τις τροφές είχαν 53% λιγότερη εγκεφαλική φθορά σε σύγκριση με όσους έλαβαν εικονικό φάρμακο.
Μια μελέτη του 2018 έδειξε επίσης ότι τα άτομα με χαμηλή πρόσληψη φυλλικού οξέος, βιαμίνης Β6 και βιαμίνης Β12 είχαν μια ορισμένη εκφύτευση των μυαλών, αγγειακή δυσλειτουργία και απώλεια αίματος. Τα βαριά Β μπορούν να συγκεντρωθούν σε ένα σύνθετο σκελετό ή μεμονωμένα ως β6, εκτός Β12 και φολικό κύμα.
Στην ινδική κουλτούρα, οι επαγγελματίες της ιατρικής ιατρικής της Αγίας Αιγύπτου συνιστούν τροφή εδώ και γεννούν. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική χρησιμοποιεί επίσης τον κουρκουμά του ή τον Τζιάνγκ Χουάνγκ για την αντιληπτική επίδρασή του ότι μπορεί να μετακινήσει την «εισαγωγή» ή τη ζωτική ενέργεια ενός ασθενούς. Επιπλέον, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο κουρκουμάς βελτιώνει την ταλαιπωρία του δέρματος και ανακουφίζει από τον κοιλιακό πόνο. Το δραστικό συστατικό του κουρκουμίνης μου είναι η κουρκουμίνη , η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Όσον αφορά το hacking του εγκεφάλου, ο Δρ Dale Bredersen, συγγραφέας του βιβλίου The End of Alzheimer του 2017, θεωρεί ότι είναι σημαντικό μέρος της βελτίωσης των συμπτωμάτων της άνοιξης και του Αλτσχάιμερ. Ενδεχομένως, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να εμφανιστούν τα φάρμακα της μύτης.
Μια επιστημονική μελέτη έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη μείωση της συσσώρευσης αμυλοειδούς πλάκας στον εγκέφαλο, η οποία υποχωρεί 15-20 χρόνια πριν από την κατάποση της απώλειας. Η συσσώρευση αυτού του δεύτερου στον εγκέφαλο πιστεύει ότι είναι η τελική αιτία της εκδήλωσης Αλτσχάιμερ.
Μια μελέτη του 2017 στο Journal of Alzheimer's Disease κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο γιατρός θα μπορούσε επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της απώλειας. Υπάρχει έντονη ενσωμάτωση γύρω από τον πιθανό ρόλο του θεραπευτή μου στην πρόληψη της γνωστής εξασθένησης. Θα πρέπει να θεωρηθεί απαραίτητο συμπλήρωμα για τους συντηρητές των βιοαναψυχών τους που θέλουν να βελτιώσουν τη μνήμη τους, αποτρέποντας παράλληλα τις απώλειες της στο μέλλον. Προσοχή: Ο χειρουργός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας για όσους λαμβάνουν αντιπηκτικά. Δοκιμάστε το γιατρό σας πριν από τη λήψη.
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν τον κουρκουμά τους με τη μορφή τσαγιού, χρησιμοποιώντας τον ως φάρμακο για ορισμένες δερματικές παθήσεις και καταπιέζοντάς τον σε μορφή κάψουλας. Τα συμπληρώματα διατροφής λαμβάνονται συνήθως σε δόσεις 500 mg ημερησίως ή 500 mg έως και τρεις φορές την ημέρα.
Το bacopa monnieri , που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ιατρική της αγίας για τα οφέλη της ενίσχυσης της νόσου, έχει γίνει πιο διαδεδομένο εκτός Ινδίας την τελευταία δεκαετία, λόγω των μελετών που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους. Η Bacopa θεωρείται επίσης νοτροπική, η οποία αναστέλλει την απελευθέρωση των λιγοστών πτηνών στον εγκέφαλο, συγκεκριμένα της IL-6 και του TNF-α. Με άλλα λόγια, η βακόπα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επικινδυνότητας στον εγκέφαλο και μπορεί να βελτιώσει τη διανομή διαύγειας.
Μια διαπλήτρια ελεγχόμενη με τη δοκιμή εικονικού φαρμάκου του 2001 έδειξε ότι η βακόπα βελτίωσε την ταχύτητα των οπτικών πληροφοριών και επίσης βελτίωσε τον τρόπο μάθησης και τη δυνατότητα λήψης με το εικονικό φάρμακο. Το μέγιστο πρόβλημα παρατηρήθηκε μετά από 12 εβδομάδες, όπου απαιτείται υποτροπή.
Επίσης, μια μελέτη του 2012 στη Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βάσει Στοιχείων κατέληξε στο συμπέρασμα: «... ότι η Bacopa monnieri μπορεί να βελτιώσει την προσοχή, τη γνωστή επεξεργασία και τη δυνατότητα εργασίας...».
Τέλος, μια μελέτη του μετα-χρόνου του 2014 (μια μελέτη που εξετάζει αρκετές συνδυαστικές μελέτες) κατέληξε στο συμπέρασμα, "Η Bacopa monnieri έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την αναγνώριση, ιδίως την ένταση της αντοχής». Με άλλα λόγια, βελτιωμένη ευκολία και ταχύτητα των μυαλών.
Προτεινόμενη δόση: Σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα.
Η φορσκολίνη είναι ένα βαμβάκι που χρησιμοποιείται στην αγιουρβεδική ιατρική. Παραδοσιακά καλλιεργούμενα στην Ταϊλάνδη, το Νεπάλ και την Ινδία, αυτό το φυτικό εκχύλισμα προέρχεται από το φυτό coleus forskohlii, το οποίο προέρχεται από την οικογένεια της μέντας της. Η φορσκολίνη μειώνει τα επίπεδα που αποκαλύπτουν συνήθως το κυκλικό AMP (cAMP), μια σημαντική χημική ουσία που βοηθά τα κύτταρα να επικοινωνούν και να μεταδίδουν μηνύματα από το ένα σε άλλο.
Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι η φορσκολίνη αύξησε ορισμένες αλληλεπιδράσεις στον εγκέφαλο που συμβάλλουν στην αύξηση της αναγέννησης των εγκεφαλικών κυττάρων, βελτιώνοντας τη μνήμη.
Μια μελέτη του 2017 στο Neural Regeneration Research έδειξε ότι η φορσκολίνη θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία των μυαλών από τον εκφυλισμό των νεύρων και τη βλάβη των περιβαλλοντικών τοξινών. Τέλος, μια άλλη μελέτη του 2017 με τα ποντίκια έδειξε ότι η φορσκολίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας.
Προτεινόμενη δόση:
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης γνωστά ως PUFA ή πολυακόρεστα οξέα λιπαρά. Έχουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία και έχουν πολλά οφέλη, όπως η βελτίωση της λειτουργίας των μυαλών, της καρδιάς της, της έντασης και πολλά άλλα. Οι ρεσολβίνες - μεταβολές των ωμέγα-3 - είναι η ουσία που συμβάλλει στη μείωση της ρευστότητας, σύμφωνα με τη μελέτη.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν:
Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είχαν διαφορετική επίδραση στη λειτουργία της τροφής σε ηλικιωμένους. Μια μεταγενέστερη μελέτη του 2020, η οποία περιείχε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα εκτός από τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, έδειξε επίσης το αποτέλεσμα για τη σαφήνεια.
Αυτή η ουσία πιθανότατα δεν είναι οικεία, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι καταναλώνετε επαρκώς τις τροφές ή τουλάχιστον τις έχετε καταναλώσει στο εμπόριο. Ένα παράδειγμα ξανθίνης είναι η καφεΐνη, που καταναλώνεται συνήθως στον καφέ , τσάι, τα αναψυκτικά και τα μαύρα νερά. Οι περιπτώσεις αναφέρονται στην αδενοσίνη ως ανταγωνιστής των υποδοχών αδενοσίνης, ο οποίος όταν ενεργοποιείται βελτιώνει τη συγκέντρωση, την ενέργεια και την εγρήγορση των μυαλών.
Μια μελέτη του 2010 στο περιοδικό Journal of Alzheimer's Disease έδειξε ότι η νόσος μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Πάρκινγκ, ενώ μια μελέτη του 2012 στο ίδιο περιοδικό έδειξε μείωση της ενέργειας της άνοιξης. Ο κατάλογος και η κατανάλωση είναι δημοφιλή μεταξύ εκείνων που θέλουν να αυξήσουν την εγρήγορσή τους και είναι απαραίτητα για εκείνους που θέλουν να κάνουν biohack. Μάθετε περισσότερα για την προώθηση του καφέ σας και τα άλλα οφέλη του για την κατανάλωση.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
