Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας
Δωρεάν αποστολή άνω των 40,00 €
checkoutarrow

Arnica για ανακούφιση από τον πόνο: Τι θέλει ένας φαρμακοποιός να γνωρίζετε

5.706 Προβολές

Βασισμένο σε στοιχεία

Η iHerb διαθέτει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και αντλεί πληροφορίες από μελέτες με αξιολόγηση από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα, ιατρικά περιοδικά και αξιόπιστους ιστότοπους μέσων ενημέρωσης. Αυτό το σήμα υποδεικνύει ότι μια λίστα μελετών, πόρων και στατιστικών στοιχείων μπορεί να βρεθεί στην ενότητα αναφορών στο κάτω μέρος της σελίδας.

anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon
anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon

Εάν έχετε αναζητήσει ποτέ ένα προϊόν για να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε συναντήσει Arnica montana. Αυτό το λαμπερό κίτρινο λουλούδι είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά στην ομοιοπαθητική ανακούφιση του πόνου, γνωστό για την ικανότητά του να διευκολύνει το πρήξιμο από τραυματισμούς, να μειώνει τους μώλωπες και να καταπραΰνει τους πονεμένους μύες. Δείτε τι κάνει αυτό το ορεινό φυτό τόσο ξεχωριστό και γιατί η ομοιοπαθητική Arnica παραμένει μια αξιόπιστη επιλογή σε φυσικά προϊόντα ανακούφισης πόνου.

Τι είναι η Άρνικα Μοντάνα;

Το Arnica montana είναι η λατινική ονομασία ενός ανθοφόρου φυτού της οικογένειας μαργαρίτας που προέρχεται από ορεινές περιοχές της βόρειας και κεντρικής Ευρώπης και της νότιας Ρωσίας. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή και λαϊκή ιατρική, αλλά οι ιδιότητες ανακούφισης του πόνου έχουν μελετηθεί πρόσφατα.

Σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι αυτό το φυτό είναι πλούσιο σε δραστικές ενώσεις που υποστηρίζουν τη χρήση του στην ιατρική.

  • Σεσκιτερπενικές λακτόνες: Ένα από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι η ελεναλίνη. Ακόμη και σε πολύ χαμηλές συγκεντρώσεις, η ελεναλίνη έχει αποδειχθεί ότι παρεμβαίνει στη ρύθμιση των γονιδίων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή πολλών φλεγμονωδών μεσολαβητών, με αποτέλεσμα λιγότερο πόνο και πρήξιμο.1,2
  • Πολυσακχαρίτες: Αυτά τα φυτικά σάκχαρα βοηθούν στην προώθηση της επούλωσης και της επιδιόρθωσης των ιστών διεγείροντας τη φαγοκυττάρωση, η οποία είναι η διαδικασία του σώματος για την απομάκρυνση των κατεστραμμένων κυττάρων. Πλούσιοι σε γαλακτοτουρονικό οξύ, οι πολυσακχαρίτες της Arnica παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση in vivo, γεγονός που θα μπορούσε να εξηγήσει την ταχεία εξαφάνιση των μώλωπων.3,4

Γιατί η ομοιοπαθητική άρνικα είναι διαφορετική

Είναι σημαντικό να γίνει σαφής διάκριση μεταξύ φυτικών και ομοιοπαθητικών μορφών της Arnica, ειδικά για την ασφάλεια. Σε φυτική μορφή, η Arnica χρησιμοποιείται συνήθως εξωτερικά σε σάλτια ή έλαια. Τα συμπυκνωμένα βάμματα, τα εκχυλίσματα και το αποξηραμένο φυτικό υλικό δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται ή να καταναλώνονται, καθώς περιέχουν δραστικές ενώσεις που μπορεί να είναι επιβλαβείς σε μεγάλες δόσεις.

Η ομοιοπαθητική άρνικα είναι η μόνη ασφαλής μορφή της άρνικας που μπορεί να ληφθεί από το στόμα, με πολύ χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών ή αλληλεπιδράσεων με άλλα φάρμακα. Αυτό το φάρμακο παρασκευάζεται μέσω μιας διαδικασίας αραίωσης και ανακίνησης (που ονομάζεται επίχυση) που μειώνει τη συγκέντρωση της πρώτης φυτικής ύλης, διατηρώντας τις δραστικές ιδιότητές της και εξαλείφοντας την τοξικότητα. Αυτή η διαδικασία καθιστά ασφαλή τη χρήση σε χαμηλές δόσεις, ακόμη και εσωτερικά. Η ομοιοπαθητική Arnica διατίθεται σε υπογλωσσικά δισκία και σφαιρίδια ή τοπικές κρέμες και πηκτές και χρησιμοποιείται ευρέως για καθημερινή ανακούφιση.

Αναζητήστε προϊόντα που αναφέρουν το ακρωνύμιο «HPUS» μετά το δραστικό συστατικό. Αυτό δείχνει ότι το πρώτο συστατικό και η διαδικασία παρασκευής του συμμορφώνονται με τα πρότυπα της Ομοιοπαθητικής Φαρμακοποιίας των Ηνωμένων Πολιτειών, την επίσημα αναγνωρισμένη αναφορά για την ποιότητα και την προετοιμασία που υποστηρίζεται από αξιόπιστους κατασκευαστές και την ομοσπονδιακή κυβέρνηση.

Προφυλάξεις για τοπικά προϊόντα ανακούφισης πόνου Arnica

Έχουν αναφερθεί σπάνιες περιπτώσεις αλλεργίας στην Arnica, συνήθως από τοπική χρήση. Ένα εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί μέσα σε δύο ώρες, μαζί με φαγούρα και, σε σπάνιες περιπτώσεις, φουσκάλες. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή γνωστή αλλεργία στα φυτά της οικογένειας των μαργαρίτες (Compositae), εφαρμόστε τοπική Arnica σε μια μικρή περιοχή δοκιμής (περίπου το μέγεθος ενός τετάρτου) και περιμένετε δύο ώρες πριν από την ευρύτερη εφαρμογή.

Πότε να χρησιμοποιήσετε την ομοιοπαθητική άρνικα

Ως ομοιοπαθητικό φάρμακο, η Arnica montana χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση του μυϊκού πόνου και της δυσκαμψίας που προκαλείται από μικρούς τραυματισμούς, ατυχήματα ή πτώσεις. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για πόνο και δυσκαμψία από μυϊκή υπερβολική άσκηση, όπως μετά από μια έντονη προπόνηση, μια μακρά πεζοπορία ή μια μέρα κηπουρικής. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ακαμψία που εμφανίζεται από περιόδους αδράνειας, όπως μετά από μια μακρά πτήση ή οδήγηση. Εκτός από την ανακούφιση του μυϊκού πόνου, η ομοιοπαθητική Arnica μειώνει επίσης τον πόνο, το πρήξιμο και τον αποχρωματισμό από μώλωπες. 

Επειδή είναι πολύ αραιωμένη, η ομοιοπαθητική Άρνικα είναι ασφαλής για εσωτερική χρήση και δεν είναι γνωστό ότι παρεμβαίνει στην πήξη του αίματος. Μια ελεγχόμενη κλινική δοκιμή δεν βρήκε καμία επίδραση στην ικανότητα πήξης, προσφέροντας διαβεβαίωση σε όσους ανησυχούν για τους κινδύνους αιμορραγίας.5

Φαγητό σε πακέτο

Σε αντίθεση με ορισμένα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα Arnica είναι καλά ανεκτά και παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο με μικρότερο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Έτσι, είτε αντιμετωπίζετε πόνο μετά την προπόνηση είτε καθημερινά εξογκώματα και μώλωπες, η ομοιοπαθητική Arnica προσφέρει έναν ήπιο τρόπο για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία ενώ το σώμα σας ανακάμπτει.

Αναφορές:

  1. Λυς Γ., Σμιτ Τζ., Μέρφορτ Ι, Παλ Χλ. Η ελεναλίνη, μια αντιφλεγμονώδης σεσκιτερπενική λακτόνη από την άρνικα, αναστέλλει επιλεκτικά τον μεταγραφικό παράγοντα NF-KB. Βιολογική Χημεία. 1997; 378 (9): 951-961. doi: 10.1515/bchm.1997.378.9.951.
  2. Merfort I. Arnica: Νέες γνώσεις για τον μοριακό τρόπο δράσης ενός παραδοσιακού φαρμακευτικού φυτού (μεταφρασμένο από τα γερμανικά). Πρώτη Συμπληρωματική Κλάση Φυσικής Προσήμανσης. 2003; 10 (1) :45-48. doi:10.1159/000071692
  3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Ανοσολογικά δραστικοί πολυσακχαρίτες κυτταρικών καλλιεργειών Arnica montana. Φυτοχημεία. 1991; 30 (4): 1141-1145. doi: 10.1016/s0031-9422 (00) 95191-4
  4. Wichtl M. Arnicae flos. Φυτικά Φάρμακα και Φυτοφαρμακευτικά. 3η έκδ. Μπόκα Ράτον, Φλόριντα: Τύπος CRC; 2004:54-59.
  5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. Οι επιδράσεις της Arnica montana στην πήξη του αίματος. Τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή. Ο Καναδός Οικογενειακός Γιατρός. 1993; 39:2362-2367

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

Προβολή όλων

Article Icon
Τι είναι το NAD +; Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα με συμπληρώματα

Τι είναι το NAD +; Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα με συμπληρώματα

από Δρ. Γκρέγκορι Κέλι, Βόρεια Ντακότα
484 Προβολές
Article Icon
Πώς να δημιουργήσετε την πρώτη σας στοίβα συμπληρωμάτων: Ένας οδηγός για αρχάριους

Πώς να δημιουργήσετε την πρώτη σας στοίβα συμπληρωμάτων: Ένας οδηγός για αρχάριους

από Δρ. Τζενέλ Κιμ, DACM, L.Ac.
1.147 Προβολές
Article Icon
Οφέλη για την υγεία της Berberine: Από την πέψη έως τη διαχείριση βάρους

Οφέλη για την υγεία της Berberine: Από την πέψη έως τη διαχείριση βάρους

από Δρ. Μάικλ Μάρεϊ, N.D.
273.861 Προβολές