Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
AHAs, BHAs, PHAs και LHAs. Τα γράμματα μπορεί να μοιάζουν με κάποιο είδος δυσανάγνωστου κώδικα ή με μια αλφαβητική σούπα, αλλά κάθε μια από τις συντομογραφίες αντιπροσωπεύει στην πραγματικότητα σημαντικούς όρους στην επισήμανση των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας. Συλλογικά, όλες αυτές οι συντομογραφίες περιγράφουν διαφορετικούς τύπους υδροξυοξέων που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Χρησιμοποιούνται γενικά για απολέπιση, η οποία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση της υφής και του τόνου του δέρματος. Η χημική απολέπιση με προϊόντα όπως αυτά προτιμάται από την τραχιά, λειαντική φυσική απολέπιση, η οποία μπορεί να είναι πολύ σκληρή για το δέρμα.
Επειδή αυτά τα συστατικά είναι οξέα, μπορούν επίσης να προστεθούν σε προϊόντα για να μεταβάλουν το pH του σκευάσματος, το οποίο (αν γίνει σωστά) μπορεί να βελτιώσει τη διείσδυση και τη δραστικότητα στο δέρμα. Τα πλήρη ονόματα γράφονται ως εξής: α-υδροξυοξέα (AHAs), β-υδροξυοξέα (BHAs), πολυϋδροξυοξέα (PHAs) και λιποϋδροξυοξέα (LHAs). Όλα αυτά τα συστατικά έχουν κάποιες ομοιότητες στον τρόπο λειτουργίας τους στο δέρμα, ωστόσο, μικρές διαφορές στη μοριακή τους σύνθεση οδηγούν σε αξιοσημείωτες αλλαγές στη χρήση και την ανεκτικότητά τους. Ακολουθεί η ανάλυση.
Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή ένζυμα περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιούνται συχνά στη δερματολογία. Μερικά από τα πιο κοινά AHAs είναι το γλυκολικό οξύ (που προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο) και το γαλακτικό οξύ (που προέρχεται από πολλαπλές πηγές, μία από τις οποίες είναι το γάλα). Το γαλακτικό οξύ είναι ένα μεγαλύτερο μόριο από το γλυκολικό οξύ, το οποίο σημαίνει ότι δεν διεισδύει τόσο βαθιά στο δέρμα, οπότε είναι λίγο πιο ήπιο από το γλυκολικό οξύ. Άλλα άλφα υδροξυοξέα περιλαμβάνουν το υδροξυκαπρυλικό οξύ, το υδροξυκαπρικό οξύ, το κιτρικό οξύ και το μανδελικό οξύ.
Τα AHAs είναι αρκετά καλά μελετημένα και έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιγηραντικές επιδράσεις βελτιώνοντας τον τόνο του δέρματος, την υφή, τις λεπτές γραμμές και την υπερμελάγχρωση. Σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, ορισμένα από αυτά χρησιμοποιούνται ακόμη και ως παράγοντες απολέπισης επιφανειακού και μεσαίου βάθους σε δερματολογικά ιατρεία. Σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, όπως αυτές που θα βρίσκατε σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, οι AHAs δρουν ως ήπια χημικά απολεπιστικά, τα οποία μπορούν να έχουν φωτεινό και εξομαλυντικό αποτέλεσμα.
Τα βήτα υδροξυοξέα (BHA) είναι στενά συνδεδεμένα με τα AHA, αλλά με ορισμένες μοριακές δομικές διαφορές που τα καθιστούν μοναδικά από πολλά άλλα υδροξυοξέα.
Τα BHAs (όπως το σαλικυλικό οξύ) είναι λιγότερο ισχυρά από τα AHAs (όπως το γλυκολικό οξύ), οπότε μπορούν να είναι χρήσιμα για άτομα που αναζητούν μια πιο ήπια εναλλακτική λύση. Τα BHAs μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για άτομα με λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα, επειδή είναι λιπόφιλα (λιποδιαλυτά), γεγονός που τους επιτρέπει να διεισδύουν ευκολότερα στους λιπαρούς, πλούσιους σε σμήγμα πόρους. Επομένως, εκτός από κερατολυτικές (απολεπιστικές) ιδιότητες, είναι επίσης κομεδολυτικές (καταπολεμούν την ακμή). Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο φαρμακείο, κάντε μια βόλτα στο διάδρομο των καλλυντικών και θα παρατηρήσετε ότι πολλά από τα προϊόντα περιποίησης της ακμής περιέχουν σαλικυλικό οξύ και τώρα θα ξέρετε γιατί!
Επειδή τα BHAs είναι πιο ήπια από τα AHAs, όταν συγκρίνουν υψηλότερες συγκεντρώσεις, τα BHAs έχουν πιο προβλέψιμα αποτελέσματα και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση, καθιστώντας τα peeling με σαλικυλικό οξύ μια ασφαλέστερη επιλογή για πιο σκουρόχρωμους τύπους δέρματος από ό,τι κάποια από τα άλλα ισχυρότερα peeling.
Εάν πιστεύετε ότι ένα προϊόν που περιέχει BHA είναι η σωστή επιλογή για εσάς, υπάρχουν διάφορα συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε. Μακράν, το πιο συνηθισμένο BHA που κυκλοφορεί στην αγορά σε καλλυντικά προϊόντα είναι το σαλικυλικό οξύ και τα συναφή παράγωγά του (σαλικυλικό οξύ, σαλικυλικό νάτριο και εκχύλισμα φλοιού ιτιάς). Τα BHAs μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε έναν κατάλογο συστατικών ως β-υδροξυβουτανικό οξύ, τροπικό οξύ και τρεθοκανικό οξύ.
Τα πολυυδροξυοξέα (PHAs) περιλαμβάνουν συστατικά όπως η γλυκονολακτόνη, η γαλακτόζη και το λακτοβιονικό οξύ. Τα PHAs είναι επίσης χημικά απολεπιστικά (κερατολυτικά) που μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του τόνου και της υφής του δέρματος, καθώς και να ενισχύσουν τη διείσδυση άλλων συστατικών. Οι PHAs βοηθούν επίσης στην προσέλκυση νερού στο δέρμα, οπότε είναι χρήσιμες ως ενυδατικοί παράγοντες (humectants). Σε σύγκριση με άλλα απολεπιστικά για την περιποίηση της επιδερμίδας, τα PHAs είναι μεγαλύτερα μόρια από τα AHAs ή τα BHAs. Ως εκ τούτου, οι PHAs διεισδύουν στο δέρμα πιο αργά και λιγότερο βαθιά, μειώνοντας έτσι τις πιθανές παρενέργειες όπως ο ερεθισμός και η ξηρότητα.
Οι PHAs μπορούν να αποτελέσουν μια καλή επιλογή για άτομα με ευαίσθητους τύπους δέρματος, όπως εκείνα με ροδόχρου ακμή ή ατοπική δερματίτιδα. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλεύεστε πρώτα τον δερματολόγο σας πριν προσθέσετε νέα προϊόντα. Τα PHAs είναι γενικά καλύτερα ανεκτά από τα άλλα απολεπιστικά και συνδυάζονται ευκολότερα με άλλα συστατικά. Οι PHAs θεωρούνται επίσης ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών στο δέρμα.
Τα λιποϋδροξυοξέα (LHA) είναι παράγωγα του σαλικυλικού οξέος. Μπορεί επίσης να τα βλέπετε να αναφέρονται ως 2-υδροξυ-5-οκτανόυλο βενζοϊκό οξύ, β-λιποϋδροξυ οξύ ή καπρυλο-σαλικυλικό οξύ. Το LHA είναι ένα μεγαλύτερο μόριο από το σαλικυλικό οξύ και έχει μια επιπλέον λιπαρή αλυσίδα. Λόγω αυτών των χαρακτηριστικών, τα LHAs διεισδύουν στο δέρμα πιο αργά, οδηγώντας σε μια πιο σταδιακή αποβολή της εξωτερικής στιβάδας του δέρματος. Αυτό μεταφράζεται σε πιο ήπια αποτελέσματα.
Η επιπλέον λιπαρή αλυσίδα των LHAs τα καθιστά πιο λιπόφιλα από το σαλικυλικό οξύ, πράγμα που σημαίνει ότι τα LHAs είναι ακόμη καλύτερα από το σαλικυλικό οξύ στο να διασπούν το πλούσιο σε έλαια σμήγμα που φράζει τους πόρους. Ως εκ τούτου, τα LHAs αποτελούν εξαιρετική επιλογή για άτομα με λιπαρό δέρμα και ακμή. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ακόμη ότι τα LHAs μπορούν να ενισχύσουν την πάχυνση του δέρματος διεγείροντας συστατικά του δέρματος όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη, κάτι που είναι σημαντικό επειδή καθώς γερνάμε, χάνουμε σταδιακά το κολλαγόνο και την ελαστίνη στο δέρμα.
Επειδή όλα αυτά τα συστατικά δρουν για να αποβάλουν το επιφανειακό στρώμα του δέρματος, οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ερεθισμό και απολέπιση. Κάποιο σύντομο τσούξιμο μετά την εφαρμογή μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά το παρατεταμένο κάψιμο και τσούξιμο μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας εάν εμφανιστούν αμφισβητήσιμα συμπτώματα.
Τα χημικά απολεπιστικά όπως αυτά μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο (υπεριώδης ακτινοβολία), πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να καεί πιο εύκολα. Επομένως, είναι σημαντικό να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο. Εάν βρίσκεστε στον ήλιο, εφαρμόζετε καλή αντηλιακή προστασία με καπέλο και αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, το οποίο πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.
Όταν ξεκινάτε ένα νέο προϊόν περιποίησης, είναι πάντα ένας καλός κανόνας να δοκιμάζετε το προϊόν πρώτα σε μια μικρή, δυσδιάκριτη περιοχή, για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας μπορεί να το ανεχτεί. Ένα καλό σημείο για αυτό μπορεί να είναι στο εσωτερικό του βραχίονα ή στην εσωτερική πτυχή του αγκώνα. Τέλος, εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα προϊόντα.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι πιθανώς δεν θέλετε να ενσωματώσετε όλα αυτά τα οξέα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Η χρήση όλων αυτών στην αγωγή σας θα ήταν πιθανότατα υπερβολική απολέπιση και θα μπορούσε να οδηγήσει σε απολέπιση, ερεθισμό και ερυθρότητα. Θα έμενα με ένα ή δύο, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας και τους στόχους σας για την περιποίηση της επιδερμίδας.
Σε γενικές γραμμές, η απολέπιση δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα. Το πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται από τη συγκέντρωση του απολεπιστικού, τα άλλα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε (όπως ρετινοειδή, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, άλλα απολεπιστικά), τον τύπο του δέρματός σας, ακόμη και την εποχή και το τοπικό κλίμα. Για παράδειγμα, τα ρετινοειδή και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί επίσης να έχουν παρενέργειες ξηρότητας και ερεθισμού, οπότε αν χρησιμοποιείτε αυτά, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιείτε ένα από αυτά τα απολεπιστικά μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αν όχι καθόλου. Ομοίως, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να μην μπορούν να ανεχθούν τη χρήση χημικών απολεπιστικών προϊόντων περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να "ακούτε την επιδερμίδα σας" και να δίνετε προσοχή στο πώς τα προϊόντα επηρεάζουν το δέρμα σας.
Οι άνθρωποι που ζουν σε ξηρά κλίματα (ή κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα) μπορεί επίσης να πρέπει να μειώσουν την απολέπιση. Εάν εμφανιστούν υπερβολικοί ερεθισμοί και ξηρότητα, συνιστώ να κάνετε πίσω και να σταματήσετε ή να περιορίσετε τη χρήση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα και να φροντίσετε για πολύ καλή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Ένα άλλο τέχνασμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε το προϊόν πιο ανεκτό είναι να δοκιμάσετε ένα προϊόν που κυκλοφορεί σε μορφή πλύσης αντί για προϊόν που αφήνετε. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, τα προϊόντα που αφήνονται στο δέρμα παραμένουν περισσότερο, οπότε είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
