Τι είναι τα AHA, BHA, PHA και LHA;

AHA, BHA, PHA και LHA. Τα συστατικά μπορεί να μοιάζουν με κάποιο είδος δυσανάγνωστου κώδικα ή με μια αλφαβητική σούπα, αλλά κάθε μια από τις συντομογραφίες αντιπροσωπεύει στην πραγματικότητα σημαντικούς όρους για την επισήμανση των συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας. Συλλογικά, όλες αυτές οι συντομογραφίες περιγράφουν διαφορετικούς τύπους υδροξυξέων που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Χρησιμοποιείται γενικά για εξασθένιση, η οποία μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του υφάσματος και του τόνου του σώματος. Η χημική απόσπαση με προϊόντα όπως αυτά προτιμάται από την τραχιά, τη φυσική εξάρτηση, η οποία μπορεί να είναι πολύ σκληρή για το δέρμα. 

Επειδή αυτά τα συστατικά είναι οξέα, μπορούν επίσης να προστεθούν σε προϊόντα για να μεταβάλουν το pH του σκευάσματος, το οποίο (αν γίνει σωστά) μπορεί να βελτιώσει τη διάρθρωση και τη δραστικότητα στο δέρμα. Τα πλήρη στοιχεία γράφονται ως εξής: α-υδροξυοξέα (AHAs), β-υδροξυοξέα (BHas), πολυϋδροξυοξικά (PHAs) και λιποϋδροξυοξικά (LHas). Όλα αυτά τα συστατικά έχουν κάποιες ομοιότητες στον τρόπο λειτουργίας τους στο δέρμα, καθώς και μικρές διαφορές στη σύνθεση τους οδηγούν σε αξιοσημείωτες αλλαγές στη χρήση και την ανεκτικότητά τους. Ακολουθεί η ερμηνεία.

Άλφα υδροξυοξέα (AHAs)

Τα άλφα υδροξυοξέα (AHA) είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή ένζυμα περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιούνται συχνά στη δερματολογία. Μερικά από τα πιο κοινά AHA είναι το γλυκοκολικό οξύ (που προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο) και το γαλακτικό οξύ (που προέρχεται από πολλαπλές πηγές, μία από τις οποίες είναι το γάλα). Το γαλακτικό οξύ είναι ένα μεγαλύτερο μέσο από το γλυκοκολικό οξύ, το οποίο σημαίνει ότι δεν διεισδύει τόσο βαθιά στο δέρμα, οπότε είναι λίγο πιο ήσυχο από το γλυκοκολικό υγρό. Άλλοι άλφα υδροξυοξικοί παράγοντες περιλαμβάνουν το υδροξυκλικό οξύ, το υδροξυκλικό οξύ, το κιτρικό οξύ και το μανιαίο οξύ. 

Τα AHA είναι αρκετά καλά μελετημένα και έχει αποδειχθεί ότι έχουν αντιγηραντικές επιδράσεις βελτιώνοντας τον οργανισμό, την υφή, τις λεπτές γραμμές και την υπερευαισθησία. Σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, ορισμένες από αυτές χρησιμοποιούνται ακόμη και ως παράγοντες δυσλειτουργίας επιφανειακής και μεσαίας βαθμίδας σε δερματολογική ιατρική. Σε συγκεντρώσεις χαμηλής κλίμακας, όπως αυτές που θα μειωθούν σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, οι AHA θεωρούνται χημικά απολεπιστικά, τα οποία μπορούν να έχουν φωτεινό και εξομαλυντικό αποτέλεσμα.

Αποξηραμένα υδροξυοξέα (BHAs)

Τα βήντα υδροξυοξέα (BHA) είναι στενά συνδεδεμένα με τα AHA, αλλά με ορισμένες μοριακές δομικές ουσίες που είναι μοναδικές από πολλές άλλες υδροξυοξικές ουσίες.  

Τα BHA (όπως το αμυγδαλικό υλικό) είναι λιγότερο ισχυρά από τα AHA (όπως το γλυκολικό υγρό), τα οποία μπορούν να είναι χρήσιμα για άτομα που αναζητούν μια πιο ήπια εναλλακτική λύση. Τα BHA μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για άτομα με λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή του δέρματος, επειδή είναι λιποδιαλυτικά (λιποδιαλυτά), γεγονός που τους επιτρέπει να διεισδύουν ευκολότερα στους λιπαρούς, πτηνούς σε σμήνη ενέργειας. Επομένως, εκτός από τις κερατοειδείς (απολεπιστικές) ιδιότητες, είναι επίσης κομεϊντρουτικές (τα άτομα καταπολεμούν την ακμή). Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο φαρμακείο, κάντε μια βόλτα στο κατευθείαν των καλλυντικών και θα παρατηρήσετε ότι πολλά από τα προϊόντα περιποίησης της μελέτης περιέχουν υγρό σαλιγκάρι και τώρα θα ξέρετε γιατί! 

Επειδή τα BHA είναι πιο ήπια από τα AHA, όταν συγκρίνουν υψηλότερες συγκεντρώσεις, τα BHA έχουν πιο προβλέψιμα αποτελέσματα και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν μονόχρωμη υπεράγγιση μετακίνησης, καθιστώντας το ξεφλούδισμα με σαλιγκώδες υλικό μια ασφαλέστερη επιλογή για πιο σκουρόχρωμους τύπους από ό, τι κάποια από τα άλλα ισχυρά απολέπισης. 

Εάν πιστεύετε ότι ένα προϊόν που ονομάζεται BHA είναι η σωστή επιλογή για εσάς, υπάρχουν διάφορα συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε. Για πολύ καιρό, το πιο συνηθισμένο BHA που κυκλοφορεί στην αγορά σε καλλυντικά προϊόντα είναι το υγρό σαλμονικό υλικό και η συνθετική ουσία που παράγεται από αυτό (γαλακτοκομικό υλικό, νάτωση σαλάτας και εκχυλισμένο φλοιό). Τα BHA μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε ένα βασικό συστατικό όπως το β-υδροξυβουτανικό αέριο, το τροπικό αέριο και το διεθοκανικό οξύ.  

Πολυϋδροοξικό οξύ (PHAs)

Τα πολυυδροξυοξέα (PHAs) περιλαμβάνουν συστατικά όπως η γλυκονολακτίνη, η γαλακτόζη και το λακτοβιονικό οξύ. Τα PHA είναι επίσης χημικά απολεπιστικά (κερατοειδή) που μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του τόνου και της υφής του σώματος, καθώς και να ενισχύσουν τη διάρθρωση των συστατικών. Τα PHA βοηθούν επίσης στην προσέλκυση νερού στο δέρμα, το οποίο είναι χρήσιμο ως ενυδατικοί παράγοντες (υγραντικά). Σε σύγκριση με άλλα απολεπιστικά για την περιποίηση της επιδερμίδας, τα PHA είναι υψηλότερα από τα AHA ή τα BHA. Ως εκ τούτου, οι PHA εισέρχονται στο δέρμα πιο αργά και λιγότερο βαθιά, μειώνοντας έτσι τις πιθανές παρενέργειες όπως η ευαισθησία και η ξηρότητα. 

Τα PHA μπορούν να αποτελέσουν μια καλή επιλογή για άτομα με ευαίσθητους τύπους δέρματος, όπως εκείνα με ακμή ροδόχου ή δερματίτιδα. Εν προκειμένω, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα τον δερματικό σας λόγο πριν προσθέσετε νέα προϊόντα. Τα PHA είναι γενικά καλύτερα ανεκτά από τα άλλα μη επιστρεπτικά και συνδυάζονται ευκολότερα με άλλα συστατικά. Τα PHA θεωρούνται επίσης ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών στο δέρμα.  

Λιποϋδροξυοξέα (LHas)

Τα λιποϋδροξυοξέα (LHA) είναι παράγωγα του οξέος της σαλικόνης. Μπορεί επίσης να αναφέρονται ως 2-υδροξυ-5-εκχυλο βενζοϊκό οξύ, β-λιποϋδρογόνο οξύ ή καπρυλο-σαλικυλικό οξύ. Το LHA είναι ένα μεγαλύτερο μέσο από το σαλιγκώδες υλικό του αίματος και έχει μια επιπλέον λιπαρή ουσία. Λόγω αυτών των χαρακτηριστικών, τα LHA εισέρχονται στο δέρμα πιο αργά, οδηγώντας σε μια πιο ομαλή αποβολή της εξωτερικής στιλπνότητας του σώματος. Αυτό μεταφράζεται σε πιο ήπια αποτελέσματα. 

Η επιπλέον λιπαρότητα των LHA χαρακτηρίζεται πιο λιπόφιλη από το αλογόνο υλικό, πράγμα που σημαίνει ότι τα LHA είναι ακόμη καλύτερα από το γαλακτικό υλικό για να διασπάσουν τα πλούτη σε έλαια σμήνου που φράζουν την ενέργειά τους. Ως εκ των προτέρων, τα LHA αποτελούν εξαιρετική επιλογή για άτομα με λιπαρό δέρμα και κορμό. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ακόμη ότι τα LHA μπορούν να ενισχύσουν την αύξηση των διεγερτικών συστατικών του σώματος, όπως ο μολυσματικός παράγοντας και η ελαστίνη, κάτι που είναι σημαντικό επειδή εξετάζουμε τον εντομογόνο και την ελαστίνη στο δέρμα. 

Παρενέργειες των AHA, BHA, PHA και LHA

Επειδή όλα αυτά τα συστατικά χρησιμοποιούνται για να αποβάλουν το επιφανειακό στρώμα του σώματος, οι παρενέργειες περιλαμβάνουν ερυθρότητα, ευαισθησία και εξασθένιση. Κάποια σύντομη προειδοποίηση μετά την εφαρμογή μπορεί να είναι φυσιολογική, αλλά το παρατεταμένο κάψιμο και κνησμό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το έναυσμα. Θα πρέπει να προσέξετε τη δερματολογία σας εάν εμφανιστούν αμφίβολα φάρμακα. 

Τα χημικά αντισηπτικά όπως αυτά μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο (υπεριώδης ακτινοβολία), πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να γίνει πιο απαίσιο. Επομένως, είναι σημαντικό να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο. Εάν βρίσκεστε στον ήλιο, εφαρμόζετε καλή αντηλιακή προστασία με καπάκι και αντηλιακή προστασία με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα, η οποία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες τουλάχιστον. 

Όταν ξεκινάτε μια νέα περιποίηση, είναι πάντα ένας καλός κανόνας να δοκιμάζετε την επιθυμία σας πρώτα σε μια μικρή, δυσδιάκριτη περιοχή, για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας μπορεί να είναι αναίσθητο. Ένα καλό σημείο για αυτό μπορεί να είναι στο εσωτερικό του βραχίονα ή στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα. Τέλος, εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τη συμβουλή σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα προϊόντα. 

Πώς να ενσωματώσετε τα AHA, BHA, PHA και LHA στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι πιθανότατα δεν θέλετε να ενσωματώσετε όλα αυτά τα οξέα στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.     Η χρήση όλων αυτών στην αγωγή σας θα ήταν πιθανή η υπερβολική έκκριση και θα μπορούσε να οδηγήσει σε εξασθένιση, ευαισθησία και ερυθρότητα. Θα εμφανιστούν με ένα ή δύο, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας και τους στόχους σας για την περιποίηση της επιδερμίδας. 

Σε γενικές γραμμές, η αποκάλυψη δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από τρεις ή τέσσερις φορές το λεπτό. Το πόσο συχνά θα πρέπει να κάνετε αποτίμηση εξαρτάται από τη συλλογή του απολεπιστικού σας, τα άλλα περιποιητικά προϊόντα που χρησιμοποιείτε (όπως ρετινοειδή, υπεροξείδιο του βενζοϋγόνου, άλλα μη επιστρεπτικά), τον τύπο του φαρμάκου σας, ακόμη και την εποχή και το τοπικό φαγητό. Για παράδειγμα, τα ρετινοειδή και το υπεροξείδιο του βενζοϋδροειδούς μπορεί επίσης να έχουν παρενέργειες ξηρασίας και αντίδρασης, οπότε αν τα χρησιμοποιείτε, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα απολεπιστικά μόνο μία ή δύο φορές το λιγότερο, αν και όχι καθόλου. Ομοίως, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να μην μπορούν να εμποδίσουν τη χρήση χημικών απολεπιστικών προϊόντων περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να «ακούσετε την επιδερμίδα σας» και να δώσετε προσοχή στο πώς τα προϊόντα επηρεάζουν το δέρμα σας. 

Οι άνθρωποι που ζουν σε ξηρά κλίματα (ή κατά τη διάρκεια του μαστού, όταν υπάρχει λιγότερη υγρασία στον οργανισμό) μπορεί επίσης να πρέπει να μειώσουν την απορρόφηση. Εάν εμφανιστούν υπερβολικές ευαισθησίες και ξηρότητα, συνιστάται να κάνετε πίσω και να σταματήσετε ή να μειώσετε τη χρήση σε μία ή δύο φορές το λεπτό και να φροντίσετε για πολύ καλή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία. Ένα άλλο σκεπτικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε το στόχο πιο ανεκτικό είναι να αναζητήσετε ένα σκεύος που κυκλοφορεί σε μορφή πλύσης για το σκοπό που αφήνετε. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, τα προϊόντα που αφήνονται στο δέρμα παραμένουν περισσότερο, οπότε είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες.