Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Όλοι θέλουν να βρουν έναν αποτελεσματικό και εύκολο τρόπο για να υποστηρίξουν την υγεία τους. Οι σκίτσες των χόρδων θα μπορούσαν να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να πετύχετε! Οι σκόνες των χόρτων είναι υπερφορτισμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορείτε να αναμίξετε σε smoothies, γιαούρτι, γλυκά, νερό ή οτιδήποτε άλλο θέλετε.
Ενώ τα περιεχόμενα της σκόνης της σκόνης μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τις διάφορες μορφές, οι περισσότερες πράσινες σκόνες είναι συχνά ένα σύνολο αποξηραμένων φυλλωδών χόρτων, φύων, φύων, εκ των οποίων, φυσικά και άλλα.
Οι σκόνες των χόρτων είναι μια τεράστια υγιεινή γροθιά όταν πρόκειται για διατροφή υψηλής πυκνότητας! Με υπερπλήρη διατροφή, ευκολία στη χρήση και εξαιρετική ευκολία, μια ποικιλία χόρτων θα μπορούσε να αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε διατροφική διατροφή.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πέντε τρόπους με τους οποίους σκέφτεστε αν δεν παίρνετε μια δόση χόρτων και ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε σε ένα τέτοιο προϊόν!
Με την ενίσχυση των πυλών, η λάμψη της διαδρομής είναι στην κορυφή της λίστας σας. Μια σειρά από τα χόρτα θα σας βοηθήσει να κάνετε ακριβώς αυτό! Πολλές σκιές των χόρδων περιέχουν κάτι που ονομάζεται σπιρουλίνα.
Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροχλωρικό γαλάζιο που αναπτύσσεται τόσο σε γλυκό όσο και σε θαλασσινό νερό.
Οι μελέτες συνδέουν αυτά τα καταπληκτικά φύλα με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως η ομαλή λειτουργία του υγειονομικού συστήματος και η καλύτερη γενική υγεία. Οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι η λήψη σπιρούλων σχετίζεται με την καλύτερη ποιότητα των μαλλιών και των μαλλιών.
Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ακόμη ότι αυτά τα συστατικά σε αντιοξειδωτικά φύκια μπορούν να προστατευθούν από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) στο δέρμα όταν λαμβάνονται εσωτερικά ως συμπλήρωμα διατροφής. Η βλάβη της υπεριώδους ακτινοβολίας εμφανίζεται όταν το απροστάτευτο δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως.
Η βλάβη της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν συνδέεται μόνο με τις ηλιακές κηλίδες και τις ρυτίδες, αλλά και με την πρόωρη επήρανση του σώματος και του καρκίνου του σώματος. Πολλές σκόνες των χόρδων περιλαμβάνουν σπιρουλίνα ακριβώς λόγω των εκπληκτικών πλεονασμάτων της για το παιδί.
Τα καλύτερα συμπληρώματα για το λαμπερό δέρμα: Διαβάστε περισσότερα.
Ενώ η διατροφική διατροφή μπορεί να δώσει τεράστια ώθηση στο σύστημά σας, σε πολλούς ανθρώπους δεν αρέσει η γεύση των νοικοκυριών. Αν είστε από τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι πρέπει να τρώνε πιο υγιεινά, αλλά δεν μπορούν να πείσουν τον ουρανό τους να το κάνουν, τότε μια ερώτηση των χόρδων μπορεί να είναι ακριβώς η απάντηση που ψάχνετε. Οι σκόνες των χόρτων είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά.
Πολλές σκιές των χόρδων αντικαθιστούν το χρώμα τους (και το δικό τους) από τα σκούρα φυλλώδη χόρτα και τα πράσινα φυτά που φυτρώνουν. Αυτά τα πλεονεκτήματα, όπως τα σπανάκια, το λάχανο, τα σπανάκια και το μπρόκολο, έχουν πολλά στοιχεία C, K, και A, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση της λειτουργίας του συστήματος υποδοχής.
Η ομάδα C δρα είναι ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας για την προστασία του οργανισμού από τις βλάβες που προκαλούν τις ελεύθερες ρίζες, ενώ υποστηρίζει επίσης τα ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που χαρακτηρίζουν τα φυσικά κύτταρα για την εξάλειψη τυχόν ξένων εισβολέων που επιβάλλονται στον οργανισμό.
Τα συστατικά δείχνουν ότι η φυσική Κ, ιδίως με τη μορφή της βιταμίνης Κ2, είναι ανοσοτροποποιητική. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει το σύστημα υγείας ανάλογα με τις ανάγκες του στη μάχη κατά των ξένων εισβολέων. Η απόθεμα Κ είναι επίσης κατάλληλη για την ψύξη των οστών.
Η κατάσταση Α είναι μια άλλη κατάλληλη θεραπεία για την υγεία του θεραπευτικού συστήματος. Η ιδιότητα Α συμβάλλει στην αύξηση του αριθμού και των τύπων των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση κάθε εισβολέα ξένου που εισέρχεται στο σώμα. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Α δεν οδηγούν μόνο σε εξασθενημένα συστήματα, αλλά και σε κακή υγεία του σώματος. Η κατάσταση Α συμβάλλει επίσης στην αύξηση της έντασης του κολλαγόνου στο δέρμα, βοηθώντας το να παραμείνει λείο και νεανικό.
10 κορυφαία φυσικά συμπληρώματα για τη βελτιστοποίηση του συστήματος υγείας: Διαβάστε περισσότερα.
Στην εποχή μας, φαίνεται ότι οι εργασίες που πρέπει να γίνουν είναι περισσότερες από τις ώρες της εργασίας. Μετά από μια κουραστική ημέρα εργασίας, δεν έχετε σχεδόν καθόλου ενέργεια για να περάσετε χρόνο με τα χρήματα, την οικογένεια ή απλά να απολαύσετε χρόνο μόνοι σας. Η λήψη μιας σκόνης των θα μπορούσε να αλλάξει αυτό! Ενώ οι σκόνες των χόρτων μπορεί να μην περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα μιας πολυβιταμίνης, έρχονται γεμάτες με θρεπτικά συστατικά όπως το τοπίο και το ιώδιο.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την υγεία του θυρεοειδούς. Το ωοειδές είναι απαραίτητο για την εμφάνιση της θυρεοειδικής ορμόνης που ελέγχει την αύξηση, την ανάπτυξη και τον μεταβολισμό. Το σελήνιο δρα είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό που προωθεί την έκκριση του θυρεοειδούς από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Οι περισσότερες σκόνες των χόρτων είναι γεμάτες με αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά!
Εάν ο οργανισμός δεν λαμβάνει αυτά τα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να εμφανίσει χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Η έντονη λειτουργία του θυρεοειδούς συνδέεται με μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως το φούσκωμα και το άγχος, η αύξηση της επιφάνειας του ώμου, η κόπωση, η μυρωδιά και η μυρωδιά.
Μια σειρά από τα χόρτα μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της υγείας του θυρεοειδούς, δίνοντας στον οργανισμό τη σεληνιακή και την ώθηση που χρειάζεται, οδηγώντας σε καλύτερη λειτουργία του θυρεοειδούς. Ένας υγιέστερος θυρεοειδής οδηγεί σε ενέργεια και η σωματική ενέργεια οδηγεί στο να κάνετε περισσότερα από αυτά που θέλετε να κάνετε. Σκεφτείτε μόνο την ενέργεια που θα μπορούσε να δώσει μια χαρά στους χόρτες!
Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για ενεργητική ανάπτυξη: Διαβάστε περισσότερα.
Είναι η εποχή του χρόνου που τα πουλιά μου κλαηδίζουν, τα ωραία ανθίζουν και η πέτρα βρίσκεται σε παντού. Αν αυτό σας ακούγεται σαν μια κατάσταση λόγω των εποχικών λαθών, τότε ένα χόρτο των χόρτων μπορεί να είναι αυτό που ψάχνετε!
Οι σκόνες των έχουν συνήθως αυτό το καταπραϋντικό μικροσκόπιο που περιλαμβάνεται σε αυτές. Οι ερευνητές δείχνουν ότι αυτά τα φύκια μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων της λανθασμένης ρινίτιδας. Η δυσλειτουργία ρινίτιδας περιλαμβάνει την καταρροή και τον κνησμό της μύτης, τη ρινική συμπίεση και τη μείωση της φράξεως που συνοδεύει τόσο συχνά τις εποχιακές διαταραχές.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η σπιρουλίνα όχι μόνο βελτίωσε τα συμπτώματα της λανθασμένης ρινίτιδας, αλλά και μείωσε τη διατήρηση και βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου, της εργασίας και των γενικών αλληλεπιδράσεων.
Η λήψη σκόνης των χόρδων μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ποικιλίας των βακτηρίων στο εσωτερικό. Η αύξηση της ποικιλομορφίας του εντατικού μικροβιώματος μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη θερμοκρασία του εντατικού. Η καλύτερη θερμοκρασία του εντατικού έχει μειώσει τις εποχικές ψευδαισθήσεις και την ψευδή ρινίτιδα.
4 Αντιισταμινικά για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από το συναίσθημα φαγούρας, μυρωδιάς, φτερνίσματος: Διαβάστε περισσότερα.
Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις πιο δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κάποιον. Η δυσκοιλιότητα περιγράφει δύσκολες, ατελείς ή επακόλουθες κινήσεις της εντατικής ή λιγότερης κίνησης από τρεις κινήσεις το λεπτό. Η δυσκοιλιότητα συσχετίστηκε με πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας, όπως οι αιμορραγίες, οι ρωγμές του πρωτού και η ενδυνάμωση των κοπράνων.
Η δυσκοιλιότητα συσχετίστηκε με ένα ανθυγιεινό μικροβίωμα του εντατικού ή με μια ανωμαλία των βακτηρίων του εντατικού. Αν και τα καθοριστικά είναι συνήθως η θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, μπορεί να σταματήσουν να είναι το ίδιο με την παρατεταμένη χρήση.Πολλοί μπορεί να μην αισθάνονται άνετα με τη χρήση καθαρτών για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια σειρά από τα χόρτα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας.
Οι σκόνες των χόρδων περιέχουν φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι ένας τύπος υδατικού παράγοντα που δεν μπορεί να χωνίσει το σώμα. Μόλις εισέλθουν στον οργανισμό μέσω της διατροφής τους, οι φυτικές ίνες βοηθούν στη διατήρηση της κίνησης του πεπτικού συστήματος. Βοηθήστε επίσης να μαλακώσετε τα κόπρανα και να φτάσετε στην αποβολή.
Η προσθήκη πρώτων φυτικών ινών στη διατροφή μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο η προσθήκη μιας σκόνης των χόρτων στη διατροφή. Αυτό συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας των κοπράνων και των εντατικών πληθυσμών. Οι σκόνες των χόρτων περιέχουν όχι μόνο φυτικές ουσίες αλλά και μαγνήσιο.
Το μαγνήσιο είναι ένα φάρμακο που απαιτείται για περισσότερες από 300 διαφορετικές λειτουργίες του σώματος. Το μαγνήσιο συμβάλλει επίσης στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, αντλώντας νερό από τους γύρω τους και μέσα στο έντερο. Αυτό βοηθά να μαλακώσουν τα κόπρανα και να περάσουν ευκολότερα. Η λήψη σκόνης χόρδων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των εντατικών κινήτρων και στη λειτουργία της, ανεξάρτητα από τη δυσκοιλιότητα.
Φυσικές προσεγγίσεις για τη δυσκοιλιότητα: Διαβάστε περισσότερα.
Ξεχωρίστε καλά! Πέντε τρόποι που βλέπετε αν δεν παίρνετε το πράσινο χρώμα. Αν δεν έχετε δοκιμάσει, θα καταλάβετε πόσο ευεργετικό μπορεί να είναι για τα παιδιά σας!
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
