Ανθεκτικό έναντι προβιοτικών: Ποια είναι η παροχή;

«Δοκιμάζει κάθε προβιοτικό που υπάρχει στο ράφι. Τίποτα δεν σταμάτησε.»

Αυτή ήταν η ιστορία της Σάρα, ίσως είναι και η δική σας. Έχοντας ένα φούσκωμα μετά από κάθε χρονικό διάστημα, δεν θα μπορούσε να πάει στην ευχή για τις μέρες και να νιώθει σαν να είναι το έντερο της να κυβερνά τη ζωή της. Βεβαίως, η καταγωγή στα προβιοτικά - το βασικό συμπλήρωμα για την υγεία του εντατικού.

Αλλά μετά από τους τρόπους που προσπαθείτε με τη μία μετά την άλλη, τίποτα δεν αλλάζει. Αυτός ήταν αυτός που έμαθε για κάτι που ονομάστηκε βυθροποιητικό - ένα μεταβατικό, όχι προβιοτικό.

Μέσα σε λίγες εβδομάδες από την έναρξη της χρήσης του οξέος ασβεστίου, το φούσκωμα υποχώρησε. Οι επισκέψεις στην περιοχή έγιναν τακτικές. Η διάδοση της μαρτυρίας βελτιώθηκε.

Τι προσφέρει τελικά; Αν τα προβιοτικά υποθέτουν ότι οι ήρωες είναι εξαντλημένοι, γιατί δεν εξουδετερώνουν; Και τι ακριβώς είναι το βακτήριο;

Ας το αναλύσουμε.

Προβιοτικό έναντι μεταβατικού: Ποια είναι η συντήρηση;

Ψάχνουμε συνεχώς γιαπροβιοτικά, αλλά για τα μεταβλητά. Όχι τόσο συχνά.

Εδώ είναι η βασική διάκριση:

• Τα προβιοτικά είναι απλά βακτικά (ή μερικές φορές αδρανοποιημένα) που καταναλώνετε για να υποστηρίξετε ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου. Συχνά υπάρχουν είδη όπως το Lactobacillus ή το Bifidobacteria.
• Το βουτυρικό είναι ένα μεταβλητικό—ένας ευεργετικός μεταβολισμός που παράγεται όταν ορισμένα βακτήρια του εντατικά διασπούν το ανθεκτικό άμυλο, έναν τύπο φυτικής προέλευσης, στο παχύ έντερο. Δεν είναι παραφανής σαν προβιοτικό. Είναι ένα λιπαρό εγκεφαλικό βραχυκύκλωμα (SCFA) με ισχυρές βελτιώσεις στο εσωτερικό και όχι μόνο.

Με άλλα λόγια, τα προβιοτικά μπορούν να παράγουν μεταβλητά - αλλά όχι όλα. Και τα περισσότερα προβιοτικά συμπληρώματα δεν περιέχουν τα βακτήρια που είναι πιθανό να παράγουν βυθροειδή.

Πώς λειτουργούν μαζί με τα προβιοτικά και το βυθροποιητικό υγρό;

Σκεφτείτε το έντερο σας σαν έναν κήπο.

• Τα προβιοτικά είναι σαν να φυτεύετε καλλιέργειες - εισάγουν βακτικά.
• Το ψυκτικό οξύ είναι σαν το κομπόστ - είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που τροφοδοτεί το έδαφος (την επένδυση του εντατικού σας) και υποστηρίζει όλα όσα αναπτύσσονται εκεί.

Ενώ τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μετατόπιση του μικροβιώματος προς ένα καλύτερο περιβάλλον, το βυθροειδές οξύ θρυμματίζει και ενισχύει άμεσα τον εντερικό φραγμό, υποστηρίζει τις αντιφλεγμονώδεις διεργασίες και ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του, ωφελώντας τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ενώ τα προβιοτικά δρουν κυρίως στο έντερο, το υδραυλικό δρ είναι συστηματικά.

Γιατί το ψυκτικό οξύ μπορεί να λειτουργήσει όταν τα προβιοτικά δεν λειτουργούν

Τα προβιοτικά είναι χρήσιμα, αλλά δεν αποτελούν έρευνα.

Μερικοί συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους τα προβιοτικά μπορεί να μην λειτουργούν:

• Το μικροβίο σας μπορεί να μην έχει το σωστό φυσικό είδος που θα τους επιτρέψουν να αντιμετωπίσουν
• Δεν λαμβάνετε στέρεα που παράγουν βήχα (όπως Clostridium ή Eubacterium) στο συμπλήρωμά σας
• Μπορεί να έχετε ήδη υπερβολική ποσότητα από ορισμένα προβιοτικά συστατικά - ακόμη και τα «καλά» βακτήρια μπορούν να επηρεαστούν.

Εδώ είναι εκείνος που χτυπάει το βυθροσκόπιο. Παρακολουθεί την ανάγκη για τις κατάλληλες βακτηριακές συνθήκες και ξεκινά αμέσως τη δράση του.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι:

• Η συμπλήρωση του οξέος του βουτύρου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του των συμπυκνωμάτων του εντατικού συνδραστικού ευερέθιστου (IBS),όπως το φούσκωμα, ο πόνος, η δυσκοιλιότητα και η διάρροια.
• Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της βλεννογόνου του εντατικού και στην αποκατάσταση των ζημιών από την επιφύλαξη ή τη διαρροή του.
• Μπορεί να υποστηρίξει τη διάθεση και τη διέλευση των χεριών μέσω του άξονα των εντόμων.

Επιπλέον, είναι καλά ανεκτό, με πολύ χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών. Απλώς φροντίστε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία του εντατικού σας και να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν να εμφανίζονται.

Εξασφαλίζει και αντηλιακά και προβιοτικά. Ίσως.

Το βουτυρικό και τα προβιοτικά δεν είναι αντίπαλα - είναι συμπιεστικά.

Σίγουρα μπορείτε να τα πάρετε μαζί:

• Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στον εμπλουτισμό του εντατικού σας με τα ζωικά είδη.
• Το νεφρικό οξύ διασφαλίζει ότι ο βλεννογόνος του εντέρου σας παραμένει ισχυρός και υποστηριγμένος.
• Μαζί, μπορούν να δημιουργήσουν μια πιο ολοκληρωμένη στρατηγική μνήμης του ολοκληρωμένου προγράμματος.

Κάποιοι άνθρωποι ξεκινούν με προβιοτικά. Οι άλλοι ξεκινούν με βυθροθεραπεία. Κάποιοι χρειάζονται και οι δύο. Ο σωστός πρωταρχικός σύνδεσμος εξαρτάται από το απόλυτο εσωτερικό του περιβάλλοντός σας.

Τελικό συμπέρασμα: Ακούστε το ένστικτο σας, κυριολεκτικό

Αν έχετε βελτιώσει τα προβιοτικά και έχετε... τίποτα, αυτό δεν σημαίνει ότι το έντερό σας είναι αβοήθητο. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα παρόμοιο σχήμα.

Το βυθροποιητικό δεν είναι προβιοτικό — είναι ένα μεταβατικό με ισχυρά οφέλη για την υγεία του εντατικού, του εγκεφάλου, του οργανισμού και των παρόμοιων παραγόντων.

Λειτουργεί διαφορετικά, και για πολλούς, λειτουργεί καλύτερα.

Το έντερο σας έχει τη δική σας γλώσσα. Τα φάρμακα είναι σήματα. Εάν τα προβιοτικά δεν είναι λειτουργικά για εσάς, μην χάσετε την υγεία σας. Δοκιμάστε το βυθροποιητικό. Ή δοκιμάστε και τα δύο. Μπορεί να είστε ένα συμπλήρωμα μακριά από την ανακούφιση του εντέρου που αναζητάτε.

Αναφορές:

1. Αμίρι Π, Χοσεϊνί Α.Ε., Γκαφάρι Σ, κ.α. Ο ρόλος του οξέος του βουτύρου, ενός μεταβολισμού που προέρχεται από το εντερικό μικροβίωμα, στις καρδιαγγειακές παθήσεις: Μια ολοκληρωμένη αφηγηματική ανασκόπηση. Μπροστινή Φαρμακολ. 2022; 12:837509. Δημοσιεύτηκε στις 2 τον Φεβρουάριο του 2022. doi:10.3389/fphar.2021.837509
2. Μπρίτζμαν ΣΚ, Νόρθροπ W, Μέλτον ΠΕ, Έλισον ΓΚ, Νιούσολμ Π, Μαμότ CDS. Ασθένεια που παράγεται από το εντερικό μικροβίωμα και ο θεραπευτής του ρόλου στο μεταβολικό σύνδρομο. Φαρμακόλη Αναφορά 2020; 160:105174. doi:10.1016/j.phrs.2020.105174
3. Canani RB, Costanzo MD, Leone L, Pedata M, Meli R, Calignano A. Πιθανές ευεργετικές επιδράσεις του βουτυρίδας σε εντερικές και εξωεντερικές παθήσεις. Παγκόσμια Γαστρεντερολίνη. 2011; 17 (12): 1519-1528. doi: 10.3748/wjg.v17.i12.1519
4. Cazzaniga M, Cardinali M, Di Pierro F, Zonzini GB, Palazzi CM, Gregoretti A, Zerbinati N, Guasti L, Bertuccioli A. Ο πιθανός ρόλος των προβιοτικών, ιδιαίτερα των παραγωγών οξέος του βουτυρικού οξέος, στη διαχείριση του γαστρεντερικού βλεννογόνου που προκαλείται από ογκολογική χημική ακτινοθεραπεία. Διεθνείς περιοδικές μοριακές επιστήμες. 2024; 25 (4) :2306. https://doi.org/10.3390/ijms25042306
5. Γκονσιόροβσκα Α, Ρομανόφσκι Μ, Βαλέκα-Καπίκα Ε, και συν. Επιχειρήσεις του Μικροενθυλακικού Βουτυρικού Νατρίου, των Προβιοτικών και των Φρουκτολυγοσακχαριτών Βραχύτητας σε Σταθερό με Σύνδρομο Ενσωματωμένο Ευερέθιστρο: Ο πρωταρχικός σχηματισμός ενός τυχαίου διπλού υφάσματος ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο δοκιμής. Τζέι Κλιν Μεντ. 2022; 11 (21) :6587. Δημοσιεύτηκε στις 7 Νοεμβρίου 2022. doi:10.3390/jcm11216587
6. Γκέιρναερτ Α, Καλαταγούντ Μ, Γκρόταερτ Γ, και συν. Οι βακτικοί που παράγουν ασβεστοϋγόνο άλας, σε συνδυασμό in vitro σε μικροβίωμα ασθενών με νόσο του Crohn, αύξησαν την εμφάνιση του βουτύρου και την ενίσχυση της ακεραιότητας του εντερικού επιθηρικού φάγματος. Επιστήμη 2017; 7 (1) :11450. Δημοσιεύτηκε στις 13 Σεπτεμβρίου 2017. doi:10.1038/s41598-017-11734-8
7. Nozu T, Miyagishi S, Nozu R, Takakusaki K, Okumura T. Το βουτυρικό αναστέλλει τη σπλαχνική αλλοδυναμία και την υπερδιαπερατότητα του παχέος εντατικού σε διάφορα αρουρίδια με σύνθετο ευερέθισμα. Επιστήμη 2019. 9 (1) :19603. Δημοσιεύτηκε στις 20 Δεκεμβρίου 2019. doi:10.1038/s41598-019-56132-4
8. Σινγκ Β, Λι Γ, Σον Χ, και συν. Οι παραγωγοί οξέος βουτύρου, «Ο φρουρός του εντατικού»: Η πλήρης σημασία τους με και την εξάρτηση από το βυθροειδές οξύ, και η πιθανή χρήση τους ως θεραπευτικά μικροβιολογικά. Μπροστινή μικροβιόλη. 2023; 13:1103836. Δημοσιεύτηκε στις 12 Ιανουαρίου 2023. doi:10.3389/fmicb.2022.1103836
9. Załęski A, Banaszkiewicz A, Walkowiak J. Το βυθρινικό οξύ εντάχθηκε στο σύνδρομο ευερέθιστου. Πρζ Γαστρεντερολ. 2013; 8 (6): 350-353. doi:10.5114/σελ.2013.39917
10. Zhu LB, Zhang YC, Huang HH, Lin J. Προοπτικές κλινικής εφαρμογής βακτηρίων που παράγουν βακτήρια που παράγουν βακτήρια. Παγκόσμιος Τζέι Κλιν Παιδίατρ. 2021; 10 (5): 84-92. Δημοσιεύτηκε στις 9 Σεπτεμβρίου 2021. doi:10.5409/wjcp.v10.i5.84