Τα καλύτερα συστατικά για καθαρό δέρμα και υγιή μαλλιά
Η ζήτηση για καθαρά, αποτελεσματικά συστατικά περιποίησης και περιποίησης μαλλιών αυξάνεται στη σημερινή αγορά ομορφιάς. Καθώς οι καταναλωτές γίνονται πιο απαιτητικοί, η επιλογή των σωστών συστατικών δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.
Η επιλογή συστατικών περιποίησης της επιδερμίδας όπως το υαλουρονικό οξύ, η βιταμίνη C, η ρετινόλη, η νιασιναμίδη και τα πεπτίδια μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία του δέρματος ενυδατώνοντας, φωτίζοντας και αναζωογονώντας το δέρμα. Ομοίως, τα συστατικά περιποίησης μαλλιών όπως το αργανέλαιο, η κερατίνη, η βιοτίνη, η αλόη βέρα και το έλαιο τσαγιού μπορεί να είναι απαραίτητα για την προώθηση ισχυρών, υγιών μαλλιών.
Η ενσωμάτωση καθαρών προϊόντων ομορφιάς και φυσικής ομορφιάς εξασφαλίζει ασφαλέστερες συνθέσεις και μεγιστοποιεί τα οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Είτε πρόκειται για μια λαμπερή επιδερμίδα είτε για λαμπερή επιδερμίδα, η πραγματοποίηση ενημερωμένων επιλογών σχετικά με τα συστατικά των προϊόντων σας είναι το κλειδί για την επίτευξη των στόχων ομορφιάς σας.
Καλύτερα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας
Ας ρίξουμε μια ματιά στα πέντε κορυφαία συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας για να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας.
Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι μια δύναμη στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, φημισμένο για την απίστευτη ενυδατική του δυνατότητα. Αυτό το μυστικό ομορφιάς προσελκύει και διατηρεί την υγρασία για να παρέχει έντονη ενυδάτωση που γεμίζει το δέρμα, κάνοντάς το να φαίνεται πιο νεανικό και ζωντανό.
Σύμφωνα με έρευνα, τα οφέλη του υαλουρονικού οξέος επεκτείνονται στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων και στη σημαντική βελτίωση της υφής του δέρματος, καθιστώντας το ενδεχομένως πιο λείο και πιο μαλακό. Αυτό το καθιστά ένα από τα καλύτερα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας για ενυδάτωση. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για εκείνους με ξηρό και γηρασμένο δέρμα, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων υγρασίας ενώ πιθανότατα ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος.
Αγκαλιάστε το υαλουρονικό οξύ για τα πολλά οφέλη του και βοηθήστε να δώσετε στο δέρμα σας την ενυδάτωση που λαχταρά.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό συστατικό στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστή για τα ισχυρά λαμπρυντικά της αποτελέσματα και τη δυνατότητα μείωσης των μαύρων κηλίδων. Προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, καταπολεμώντας τη βλάβη των ελεύθερων ριζών που προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τη ρύπανση. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους αντιμετωπίζουν θαμπό δέρμα, υπερμελάγχρωση ή προβλήματα γήρανσης, καθιστώντας το ένα από τα κορυφαία λαμπρυντικά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας.
Η βιταμίνη C για το δέρμα μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μια πιο λαμπερή, ομοιόμορφη επιδερμίδα.
Ρετινόλη
Η ρετινόλη είναι ένα διάσημο στοιχείο στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας. Η ρετινόλη φημίζεται για την ικανότητά της να διεγείρει τον κύκλο των κυττάρων του δέρματος. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αποβολή νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας πιο φρέσκο, λείο δέρμα από κάτω.
Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη της ρετινόλης επεκτείνονται στη μείωση της ακμής, των λεπτών γραμμών και της μελάγχρωσης, καθιστώντας την ένα ιδανικό συστατικό τόσο για αντιγηραντικές θεραπείες όσο και για θεραπείες ακμής. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν ώριμο δέρμα, που θέλουν να καταπολεμήσουν τα σημάδια γήρανσης, καθώς και για άτομα με δέρμα επιρρεπές στην ακμή, που αναζητούν μια καθαρότερη επιδερμίδα.
Ανακαλύψτε τη δύναμη της ρετινόλης για την ακμή και ως ένα από τα κορυφαία αντιγηραντικά συστατικά που βοηθούν στη μεταμόρφωση της υφής και της εμφάνισης της επιδερμίδας σας.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι ένα ευέλικτο συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας γνωστό για τη δυνατότητά του να βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώνει τη φλεγμονή. Μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας για την εκκαθάριση της ακμής, την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης διευρυμένων πόρων και την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών.
Αυτό καθιστά τη νιασιναμίδη μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή ή ευαίσθητο δέρμα. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η νιασιναμίδη εμφανίζει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου DNA στο δέρμα.
Η ενσωμάτωση της νιασιναμίδης για την ακμή και της περιποίησης της επιδερμίδας για το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή, πιο ισορροπημένη επιδερμίδα, παρέχοντας μια απαλή αλλά αποτελεσματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση κοινών δερματικών προβλημάτων.
Πεπτίδια
Τα πεπτίδια είναι μια δύναμη στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, γνωστά για τη δυνατότητά τους να υποστηρίζουν την αποκατάσταση του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο σφριγηλό, λείο δέρμα για να βοηθήσει στη μείωση των ορατών σημείων γήρανσης.
Μελέτες δείχνουν ότι τα πεπτίδια δρουν σηματοδοτώντας τα κύτταρα του δέρματος για την ενίσχυση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, απαραίτητων πρωτεϊνών για τη διατήρηση της δομής και της ανθεκτικότητας του δέρματος. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τη γήρανση και την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα, παρέχοντας την απαραίτητη ενίσχυση για την αποκατάσταση και την αναζωογόνηση.
Όσον αφορά τα αντιγηραντικά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, τα πεπτίδια για το δέρμα είναι απαραίτητα, βοηθώντας σας να επιτύχετε μια πιο νεανική και λαμπερή επιδερμίδα.
Καλύτερα συστατικά περιποίησης μαλλιών
Ας ρίξουμε μια βουτιά στα πέντε κορυφαία συστατικά περιποίησης μαλλιών που βοηθούν στη μείωση των βλαβών και στη βελτίωση της συνολικής υγείας και εμφάνισης των μαλλιών.
Έλαιο Αργκάν
Το έλαιο Argan είναι ένας θαυματουργός παράγοντας για λαμπερές μπούκλες, γνωστό για τη δυνατότητά του να ενυδατώνει σε βάθος και να θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Σύμφωνα με έρευνα, το αργανέλαιο είναι γεμάτο με απαραίτητα λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε. Ως αποτέλεσμα, βοηθά στην προσθήκη λαμπρής λάμψης, μειώνει το φριζάρισμα και ενισχύει τα μαλλιά από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.
Αυτό κάνει το αργανέλαιο για τα μαλλιά να ξεχωρίζει μεταξύ των ενυδατικών συστατικών περιποίησης μαλλιών. Κατάλληλο για όλους τους τύπους μαλλιών, ειδικά για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά, το έλαιο argan βοηθά στην αναζωογόνηση και τη μεταμόρφωση των μαλλιών σας, αφήνοντάς τα υγιή και λαμπερά.
Αν θέλετε να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας, αυτό το χρυσό ελιξίριο είναι απαραίτητο.
Κερατίνη
Μελέτες αποκαλύπτουν ότι η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που ενισχύει τον άξονα της τρίχας αποκαθιστώντας τα φυσικά επίπεδα πρωτεΐνης, καθιστώντας την απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών. Κάνει θαύματα στην αποκατάσταση των χαλασμένων μαλλιών και στη μείωση της θραύσης, η οποία μπορεί να αφήσει τα μαλλιά πιο λεία και πιο ανθεκτικά.
Μια θεραπεία με κερατίνη είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους έχουν εύθραυστα ή χημικά επεξεργασμένα μαλλιά, καθώς βοηθά στην ανοικοδόμηση της δομής της τρίχας από μέσα. Ενσωματώνοντας την κερατίνη στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας, μπορείτε να παρέχετε στις κλειδαριές σας την πρωτεΐνη που χρειάζονται για να παραμείνουν δυνατές και υγιείς, αποδεικνύοντας ότι η πρωτεΐνη για την υγεία των μαλλιών είναι απαραίτητη.
Είστε έτοιμοι να προσθέσετε λίγη επιπλέον δύναμη στα μαλλιά σας; Δοκιμάστε κερατίνη για ισχυρότερες, παχύτερες κλειδαριές.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7, είναι ένα σούπερ σταρ στον κόσμο της περιποίησης μαλλιών. Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και βοηθά στην ενίσχυση κάθε κλώνου βελτιώνοντας την υποδομή κερατίνης, η οποία είναι η βασική πρωτεΐνη που συνθέτει τα μαλλιά.
Η έρευνα δείχνει ότι τα οφέλη της βιοτίνης περιλαμβάνουν τη μείωση της αραίωσης και της θραύσης των μαλλιών, καθιστώντας την μια εξαιρετική επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν τριχόπτωση ή αραίωση. Η ενσωμάτωση της βιοτίνης στη ρουτίνα σας, είτε μέσω διατροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων, μπορεί να οδηγήσει σε πληρέστερα, υγιέστερα μαλλιά με την πάροδο του χρόνου.
Όσον αφορά τις βιταμίνες για την υγεία των μαλλιών, η βιοτίνη για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι ένας από τους κορυφαίους υποψηφίους. Είναι μια απλή προσθήκη με δυνητικά σημαντικά οφέλη για τη χαίτη σας.
Αλόη Βέρα
Η αλόη βέρα είναι ένα υπέροχο συστατικό τόσο για το τριχωτό της κεφαλής όσο και για τα μαλλιά, γνωστό για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές της ιδιότητες. Ενυδατώνει σε βάθος, βοηθώντας στην ανακούφιση της ξηρότητας και προσθέτοντας την απαραίτητη υγρασία σε κάθε σκέλος.
Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η αλόη βέρα μειώνει τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής ή ξηρά μαλλιά. Η ενσωμάτωση της αλόης βέρα για τα μαλλιά στη ρουτίνα σας μπορεί να οδηγήσει σε μαλακότερες, πιο λαμπερές μπούκλες και ένα υγιέστερο τριχωτό της κεφαλής.
Η αλόη βέρα είναι μία από τις καλύτερες καταπραϋντικές θεραπείες του τριχωτού της κεφαλής, προσφέροντας φυσική ανακούφιση και ενυδάτωση. Είναι κατάλληλο για όποιον θέλει να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών του φυσικά.
Λάδι δέντρων τσαγιού
Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι μια φανταστική φυσική θεραπεία για την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής, χάρη στις ισχυρές αντιμικροβιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν ότι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την πιτυρίδα και καταπραΰνει τον κνησμό του τριχωτού της κεφαλής, καθιστώντας το μια λύση για όσους έχουν ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Το έλαιο τσαγιού βοηθά επίσης στη ρύθμιση της παραγωγής λαδιού, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής. Η ενσωμάτωση ελαίου τσαγιού για πιτυρίδα στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής χωρίς νιφάδες.
Ανάμεσα στα καλύτερα συστατικά για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, το tea tree oil ξεχωρίζει ως μια ευέλικτη και αποτελεσματική επιλογή για τη διατήρηση ενός ισορροπημένου και άνετου περιβάλλοντος στο τριχωτό της κεφαλής.
Συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε στην περιποίηση της επιδερμίδας και της περιποίησης μαλλιών
Ας συζητήσουμε τα τρία κορυφαία τοξικά συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε στα προϊόντα ομορφιάς.
Παραμπέν
Τα parabens πρέπει να αποφεύγονται στα προϊόντα περιποίησης και περιποίησης μαλλιών λόγω της δυνατότητάς τους να διαταράσσουν τις ορμόνες. Αυτές οι χημικές ουσίες, που χρησιμοποιούνται συνήθως ως συντηρητικά, μπορούν να μιμούνται οιστρογόνα στο σώμα, οδηγώντας σε ορμονικές ανισορροπίες.
Η έρευνα δείχνει ότι αυτή η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγικής υγείας, του μεταβολισμού και ακόμη και της ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών.
Επιλέγοντας προϊόντα χωρίς paraben, μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας σε αυτές τις χημικές ουσίες που διαταράσσουν τις ορμόνες και να επιλέξετε ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις που είναι καλύτερες για τη γενική υγεία σας.
Θειικά άλατα
Τα θειικά άλατα, που απαντώνται συνήθως σε σαμπουάν και καθαριστικά, πρέπει να αποφεύγονται στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και περιποίησης δέρματος λόγω της σκληρής, απογυμνωστικής φύσης τους. Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα απορρυπαντικά, όπως το λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) και το θειικό λαουρέθιο νατρίου (SLES), είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση της βρωμιάς και του λαδιού, αλλά μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια που προστατεύουν και ενυδατώνουν το δέρμα και τα μαλλιά σας.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερεθισμό και μειωμένο φράγμα του δέρματος, καθιστώντας δύσκολο για το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία. Για τα μαλλιά, η απώλεια φυσικών ελαίων μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, φριζάρισμα και εξασθενημένα σκέλη μαλλιών.
Η επιλογή προϊόντων χωρίς θειικά άλατα βοηθά στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας και της υγείας του δέρματος και των μαλλιών σας, διατηρώντας τα ενυδατωμένα και λιγότερο επιρρεπή σε βλάβες.
Συνθετικά αρώματα
Τα συνθετικά αρώματα βρίσκονται συχνά σε προϊόντα περιποίησης και περιποίησης μαλλιών. Ωστόσο, αυτά τα συστατικά πρέπει να αποφεύγονται λόγω της πιθανότητάς τους να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτά τα τεχνητά αρώματα είναι κατασκευασμένα από διάφορες χημικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες μπορεί να είναι σκληρές στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής.
Για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, μελέτες δείχνουν ότι τα συνθετικά αρώματα μπορούν να οδηγήσουν σε ερυθρότητα, κνησμό και εξανθήματα, ενώ άλλοι μπορεί να παρουσιάσουν πιο σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Πέρα από τον άμεσο ερεθισμό, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της έκθεσης σε αυτές τις χημικές ουσίες δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές, προκαλώντας περαιτέρω ανησυχίες.
Η επιλογή προϊόντων χωρίς άρωμα ή φυσικά αρωματισμένα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών ελαχιστοποιώντας την έκθεση σε δυνητικά επιβλαβείς ουσίες.
Η Μεγάλη Εικόνα
Η κατανόηση των συστατικών στα προϊόντα περιποίησης και περιποίησης μαλλιών σας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών. Με την ενημέρωση για το τι περιλαμβάνεται σε αυτά τα προϊόντα, μπορείτε να κάνετε καλύτερες επιλογές που ευθυγραμμίζονται με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και να αποφύγετε πιθανά ερεθιστικά και επιβλαβή χημικά.
Αγκαλιάστε προϊόντα με αποδεδειγμένα, φυσικά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας και τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που έχουν σχεδιαστεί για να θρέφουν και να ενισχύουν την ομορφιά σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Δώστε προτεραιότητα στα συστατικά που ωφελούν πραγματικά το δέρμα και τα μαλλιά σας, διασφαλίζοντας ότι θα επιτύχετε την πιο υγιή, πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού σας.
Αναφορές:
- Bravo B, Correia P, Gonçalves Junior JE, Sant'Anna B, Kerob D. Οφέλη του τοπικού υαλουρονικού οξέος για την ποιότητα του δέρματος και τα σημάδια γήρανσης του δέρματος: Από την ανασκόπηση της βιβλιογραφίας έως τα κλινικά στοιχεία. Δερματοόλη Θερ. 2022; 35 (12): e15903. doi: 10.1111/dth.15903
- Γουόκερ Κ, Μπάσχορ ΒΜ, Γκογιάλ Α, και συν. Υαλουρονικό οξύ. [Ενημερώθηκε το 2023 3 Ιουλίου]. Σε: StatPearls [Διαδίκτυο]. Νησί του Θησαυρού (Φλόριντα): Εκδόσεις StatPearls; 2024 Ιαν.-. Διαθέσιμο από: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482440/
- Gęgotek A, Skrzydlewska E. Αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης δράση του ασκορβικού οξέος. Αντιοξειδωτικά (Βασιλεία). 2022; 11 (10) :1993. Δημοσιεύθηκε το 2022 7 Οκτ. doi:10.3390/αντιοξ11101993
- Τελάνγκ Π.Σ. Βιταμίνη C στη δερματολογία. Ινδική δερματοόλη σε απευθείας σύνδεση J. 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593
- Farris P. ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ: Ρετινόλη: Το ιδανικό ρετινοειδές για καλλυντικά διαλύματα. J Φάρμακα Δερματοόλη. 2022; 21 (7): s4-s10. doi: 10.36849/JDD.so722
- Ζεν ΑΧ, Πιάο ΜΤζέι, Κανγκ ΚΑ, κ.α. Η νιασιναμίδη προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από σωματίδια. Biomol Ther (Σεούλ). 2019; 27 (6): 562-569. δύο: 10.4062/βιομόλοθερ.2019.061
- Που ΣΥ, Χουάνγκ ΥΛ, Που ΚΜ, κ.α. Επιδράσεις του στοματικού κολλαγόνου για την αντιγήρανση του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Θρεπτικά συστατικά. 2023; 15 (9) :2080. Δημοσιεύθηκε το 2023 26 Απρ. doi:10.3390/nu15092080
- Ελ Κεμπμπάι Ρ, Μπουτσάμπ Η, Τάρι-Τζούτι Μ, και συν. Ο πιθανός ρόλος των σημαντικών ενώσεων αργανέλαιου ως ρυθμιστών Nrf2 και τα αντιοξειδωτικά τους αποτελέσματα. Αντιοξειδωτικά (Βασιλεία). 2024; 13 (3) :344. Δημοσιεύθηκε 2024 13 Μαρτίου doi:10.3390/αντιοξ13030344
- Αν ΣΥ, Κιμ ΧΣ, Κιμ ΣΥ, κ.α. Η ανάπτυξη τριχών που προκαλείται από κερατίνη και ο υποκείμενος βιολογικός μηχανισμός της [δημοσιευμένη διόρθωση εμφανίζεται στο Commun Biol. 2022 Δεκέμβριος 22; 5 (1) :1406. doi: 10.1038/s42003-022-04365-x] [δημοσιευμένη διόρθωση εμφανίζεται στο Commun Biol. 2022 22 Δεκεμβρίου; 5 (1) :1407. doi: 10.1038/s42003-022-04366-w]. Κομμουνιστική Βιογραφία 2022; 5 (1) :1270. Δημοσιεύθηκε το 2022 19 Νοεμβρίου. doi:10.1038/s42003-022-04232-9
- Μπίστα KG, Τάντι Π. Βιοτίνη. [Ενημερώθηκε το 2023 3 Ιουλίου]. Σε: StatPearls [Διαδίκτυο]. Νησί του Θησαυρού (Φλόριντα): Εκδόσεις StatPearls; 2024 Ιαν.-. Διαθέσιμο από: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554493/
- Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. Μια ανασκόπηση της χρήσης βιοτίνης για την τριχόπτωση. Διαταραχή του προσαρτήματος του δέρματος. 2017; 3 (3): 166-169. doi: 10.1159/000462981
- Βάρντι, Δ., Κοέν, Α., Τσέτοφ, Τ., Μεντβεντόφσκι, Ε. και Μπίτον, Α. (1999). Μια διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή γαλακτώματος Αλόης βέρα (A. barbadensis) στη θεραπεία της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας. Εφημερίδα της Δερματολογικής Θεραπείας, 10 (1), 7—11. https://doi.org/10.3109/09546639909055904
- Σάτσελ Α.Κ., Σάουρατζεν Α, Μπελ Γ, Μπάρνετσον ΡΣ. Θεραπεία της πιτυρίδας με 5% σαμπουάν ελαίου τσαγιού. J Am Acad Dermatol. 2002; 47 (6): 852-855. δύο: 10.1067/mjd.2002.122734
- Pulastro H, Ziv-Gal A. Επιδράσεις των parabens στη γυναικεία αναπαραγωγική υγεία - Ανασκόπηση στοιχείων από επιδημιολογικές μελέτες και μελέτες που βασίζονται σε τρωκτικά. Αναπαραγωγή τοξικολ. 2024; 128:108636. doi: 10.1016/j.reprotox.2024.108636
- Χοβάτια Ρ, Πολάσκι ΜΤ, Λάιν Ε, και συν. Επαναφορά της σύνθεσης σε αφρό: Βελτιστοποίηση της θεραπείας σμηγματορροϊκής δερματίτιδας σε διάφορους τύπους μαλλιών. J Clin Aesthet Dermatol. 2024; 17 (5): 30-33.
- Ιατρικά νέα σήμερα. Είμαστε προετοιμασμένοι για σύγκρουση με ρομαντικούς συντρόφους? Ιατρικά νέα σήμερα. https://www.medicalnewstoday.com/articles/327013. Δημοσιεύθηκε στις 6 Αυγούστου 2019. Πρόσβαση στις 24 Οκτωβρίου 2024.
- των Αμερόνγκεν CCA, Όφενλοχ RF, Καζζανίγκα Σ., κ.α. Έκθεση του δέρματος σε αρωματικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή και αλλεργία σε επαφή με αρώματα στον ευρωπαϊκό γενικό πληθυσμό - The EDEN Fragrance Study. Δερματίτιδα εξ επαφής. 2021; 84 (6): 385-394. doi: 10.1111/cod.13807
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...