Μαύρο σαπούνι: Οφέλη και πώς να το χρησιμοποιήσετε
Μου αρέσει να ανακαλύπτω νέα προϊόντα περιποίησης σώματος, οπότε ήμουν ενθουσιασμένος που έμαθα για το μαύρο σαπούνι. Ενώ είχα ακούσει για αυτό παρεμπιπτόντως, δεν είχα ερευνήσει τα πολλά οφέλη του - μέχρι πρόσφατα. Από τότε που έμαθα όλα όσα έχει να προσφέρει, αυτό το μοναδικό σαπούνι έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα για εμάς και ένα προϊόν που προτείνω συχνά.
Αν εσείς, όπως και εγώ, είστε περίεργοι για αυτό το μοναδικά χρωματισμένο σαπούνι και γιατί έχει κερδίσει δημοτικότητα, είστε στο σωστό μέρος! Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το μαύρο σαπούνι, τα οφέλη του και πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Τι είναι το μαύρο σαπούνι;
Το μαύρο σαπούνι είναι ένα σαπούνι που παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας καμένη τέφρα λοβού κακάου ή φρυγμένη τέφρα δέρματος πλαντάν σε συνδυασμό με κάποιο είδος ελαίου, όπως καρύδα ή φοίνικα. Ενώ αυτή είναι η παραδοσιακή βάση του σαπουνιού, ορισμένες ποικιλίες περιλαμβάνουν βούτυρο shea, αλόη βέρα και μέλι. Η τέφρα δίνει στο μαύρο σαπούνι την ομώνυμη σκοτεινή απόχρωση του.
Με καταγωγή από τη Δυτική Αφρική, το αυθεντικό μαύρο σαπούνι έχει σκούρο καφέ ή γκρι χρώμα με ανώμαλη επιφάνεια. Μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε ότι οι γωνίες του σαπουνιού καταρρέουν εύκολα. Το αυθεντικό μαύρο σαπούνι είναι απαλλαγμένο από πρόσθετα και παρασκευάζεται χωρίς αλάσπη ή πρόσθετα αρώματα. Αλλά η ελκυστικότητά του εκτείνεται πέρα από τη φυσική λίστα συστατικών χωρίς πρόσθετα - το μαύρο σαπούνι είναι γεμάτο με οφέλη πέρα από τον απλό καθαρισμό!
Οφέλη μαύρου σαπουνιού
Ενώ το μαύρο σαπούνι είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό για τα χέρια ή το σώμα σας, έχει πολλές άλλες χρήσεις και οφέλη.
Αντιβακτηριακές ιδιότητες
Το παραδοσιακό μαύρο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση επιβλαβών βακτηρίων μαζί με βρωμιά και ακαθαρσίες. Στην πραγματικότητα, το μαύρο σαπούνι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη βακτηριακών λοιμώξεων E.coli και Staph. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το παραδοσιακά παραγόμενο μαύρο σαπούνι είχε υψηλότερα επίπεδα αντιμικροβιακής δράσης από τα συμβατικά φαρμακευτικά σαπούνια.
Ασφαλές για τους περισσότερους τύπους δέρματος
Πολλά σαπούνια περιέχουν συστατικά όπως αρώματα, βαφές και θείο που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα - ειδικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή έκζεμα. Το μαύρο σαπούνι είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους με μια σειρά τύπων δέρματος επειδή είναι απαλλαγμένο από αυτά τα πρόσθετα συστατικά. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας εάν αισθανθείτε δυσφορία ή παρενέργειες όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε σαπούνι, συμπεριλαμβανομένου του μαύρου σαπουνιού.
Μπορεί να θεραπεύσει την ακμή και τις κηλίδες
Το μαύρο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής και των κηλίδων με διάφορους τρόπους. Πρώτον, οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορεί να μειώσουν τον αριθμό των βακτηρίων που προκαλούν ακμή στην επιφάνεια του δέρματος. Δεύτερον, το μαύρο σαπούνι μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία των ελαίων στο δέρμα σας, προωθώντας μια εμφάνιση χωρίς κηλίδες. Τέλος, το μαύρο σαπούνι που περιέχει μέλι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή του δέρματος, μειώνοντας την πιθανότητα κηλίδων και ακμής. Το μαύρο σαπούνι μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως απολεπιστικό, βοηθώντας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε κηλίδες.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον έλεγχο της ακμής και τις απαντήσεις ενός δερματολόγου στις πιο συχνές ερωτήσεις περιποίησης της επιδερμίδας.
Απολέπιση Επιδερμίδας
Ενώ τα περισσότερα άλλα σαπούνια είναι λεία στην αφή, η μαύρη σούπα έχει απολεπιστική υφή . Η τέφρα, οι καμένοι λοβοί κακάου και τα δέρματα πλαντάν που χρησιμοποιούνται στο παραδοσιακό μαύρο σαπούνι χρησιμεύουν ως φυσικά απολεπιστικά για το δέρμα, αφαιρώντας απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που θα μπορούσαν ενδεχομένως να φράξουν τους πόρους και τους θύλακες των τριχών και να οδηγήσουν σε κηλίδες, σπυράκια και ριζωμένες τρίχες. Το μαύρο σαπούνι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα χημικά απολεπιστικά που είναι πιο σκληρά στο δέρμα και λιγότερο ανεκτά από τους ευαίσθητους τύπους δέρματος.
Μπορεί να θεραπεύσει τον μύκητα του δέρματος
Ο μύκητας είναι ο ένοχος πίσω από πολλά κοινά προβλήματα όπως η πιτυρίδα, το πόδι του αθλητή και ο μύκητας των νυχιών. Η έρευνα δείχνει ότι το παραδοσιακό μαύρο σαπούνι έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτών των κοινών προβλημάτων υγείας και άλλων μορφών μύκητα.2 Η τέφρα από αποξηραμένους λοβούς κακάο που χρησιμοποιούνται στο μαύρο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή της ανάπτυξης βακτηρίων και μικροοργανισμών. Επιπλέον, το μέλι έχει τις δικές του αντισηπτικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, δίνοντας στο μαύρο σαπούνι περαιτέρω οφέλη στην προστασία του δέρματος και στη θεραπεία ορισμένων βακτηριακών και μυκητιακών παθήσεων.
Μειώνει τη φλεγμονή
Το μαύρο σαπούνι περιέχει βιταμίνες Α και Ε, δύο μικροθρεπτικά συστατικά με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Πέρα από την προστασία του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες, αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή. Ορισμένες παθήσεις του δέρματος, όπως η ροδόχρου ακμή, οδηγούν σε δυσάρεστη και αισθητή φλεγμονή. Η χρήση μαύρου σαπουνιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτής της φλεγμονής και ενδεχομένως να βελτιώσει τις υποκείμενες καταστάσεις που την προκαλούν. Το μέλι, ένα άλλο κοινό συστατικό στο μαύρο σαπούνι, προσφέρει πρόσθετες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Αντιμετωπίζει πιτυρίδα
Αν και το όνομά του υποδηλώνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως σαπούνι, το μαύρο σαπούνι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως σαμπουάν. Η πιτυρίδα είναι μια κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής με πολλές αιτίες - το ξηρό ή λιπαρό δέρμα και οι μύκητες είναι οι πιο συχνές. Όταν χρησιμοποιείται ως σαμπουάν, το μαύρο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πιτυρίδας με διάφορους τρόπους. Οι αντιμυκητιασικές του ιδιότητες μπορούν να μειώσουν την ανάπτυξη μύκητα που προκαλούν πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής, να βοηθήσουν στη βελτίωση της ισορροπίας των ελαίων στο δέρμα και να ενυδατώσουν το δέρμα.
Ενυδατώνει το δέρμα
Τα κοινά συστατικά του μαύρου σαπουνιού, όπως το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας, προσθέτουν ισχυρά ενυδατικά οφέλη. Αυτά τα έλαια μπορούν να δεσμεύσουν την υγρασία, βοηθώντας στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στην ανακούφιση από τον κνησμό που συχνά σχετίζεται με την ξηρότητα του δέρματος. Η θρεπτική σύνθεση του μαύρου σαπουνιού, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη Ε, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγρασίας του δέρματος. Για περισσότερες συμβουλές για την ενυδάτωση του δέρματός σας, δείτε αυτό το blog.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το μαύρο σαπούνι
Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε μαύρο σαπούνι - ή οποιοδήποτε νέο προϊόν - σε ολόκληρο το σώμα σας, δοκιμάστε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αντιδράσετε σε κανένα από τα συστατικά του. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα.
Ξεκινήστε διαβρέχοντας τα χέρια σας και αφρίζοντας το σαπούνι πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Μόλις αφρίσει το σαπούνι στο χέρι σας, κάντε μασάζ στο δέρμα σας όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο σαπούνι ή πλύσιμο σώματος. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε εντελώς και προχωρήστε με τις συνήθεις ρουτίνες φροντίδας του δέρματος και των μαλλιών σας.
Πιθανές παρενέργειες μαύρου σαπουνιού
Αν και το μαύρο σαπούνι είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, μερικοί μπορεί να παρουσιάσουν ήπιες παρενέργειες.
- Ερεθισμός του δέρματος: Η υπερβολική χρήση σαπουνιού - ή η χρήση του πολύ συχνά - μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, οδηγώντας σε ερεθισμό. Για να αποφύγετε αυτό, ξεκινήστε χρησιμοποιώντας μαύρο σαπούνι δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και αυξήστε τη συχνότητα με βάση την ανοχή σας. Πάντα ενυδατώνετε καλά μετά τη χρήση μαύρου σαπουνιού για να μειώσετε την πιθανή ξηρότητα.
- Ερυθρότητα: Επειδή το μαύρο σαπούνι είναι ένα φυσικό απολεπιστικό, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν ερυθρότητα όταν το χρησιμοποιούν για πρώτη φορά. Εάν παρατηρήσετε αυτό, μειώστε την ποσότητα σαπουνιού που χρησιμοποιείτε και χρησιμοποιήστε το λιγότερο συχνά για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
- Ακμή ή εξανθήματα: Τα φυσικά απολεπιστικά στο μαύρο σαπούνι μπορεί να είναι σκληρά για το ευαίσθητο δέρμα, οδηγώντας σε εξανθήματα, εξογκώματα ή ακμή σε ορισμένα. Εάν το αντιμετωπίσετε αυτό, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας πριν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε μαύρο σαπούνι.
Πώς να φτιάξετε μαύρο σαπούνι
Ενώ μπορείτε να αγοράσετε μαύρο σαπούνι, είναι εύκολο να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι!
- Ξεκινήστε συνδυάζοντας νερό και ποτάσα (ανθρακικό κάλιο) σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύουμε περιστασιακά, ξύνοντας τις πλευρές, μέχρι το μείγμα να αρχίσει να μοιάζει με αλεσμένο κρέας.
- Σε ξεχωριστή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ζεστάνετε το λάδι της επιλογής σας. Το λάδι καρύδας είναι μια καλή επιλογή.
- Συνδυάστε 1,8 ουγγιές της βάσης ποτάσας με 6 ουγγιές ζεστού νερού. Στη συνέχεια, ρίξτε το μείγμα στο δοχείο με το υγροποιημένο λάδι. Φέρτε τη φωτιά σε υψηλή θερμοκρασία μέχρι να βράσει το μείγμα, στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά, αφήνοντας το διάλυμα να πυκνώσει και να κρυώσει.
- Φτιάξτε την τέφρα αλέθοντας αποξηραμένους, αδειασμένους λοβούς κακάο μέχρι να μοιάσουν με αιθάλη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φλούδες πλαντάν.
- Προσθέστε την τέφρα στο δροσερό μείγμα λαδιού και ποτάσας και ανακατέψτε. Μεταφέρετε σε δοχείο αποθήκευσης και αφήστε το να καθίσει στον ανοιχτό αέρα για περίπου 48 ώρες πριν τη χρήση.
Φαγητό σε πακέτο
Τα οφέλη του μαύρου σαπουνιού υπερβαίνουν κατά πολύ αυτά του παραδοσιακού σαπουνιού. Εκτός από το ότι είναι ένα καλό καθαριστικό και φυσικό απολεπιστικό, το μαύρο σαπούνι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ή την πρόληψη ορισμένων δερματικών παθήσεων και μυκητιασικών λοιμώξεων. Φτιαγμένο με ελάχιστα, φυσικά συστατικά, το μαύρο σαπούνι μπορεί γενικά να χρησιμοποιηθεί από ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων με λίγες παρενέργειες. Εξερευνήστε την πλήρη γκάμα προϊόντων μαύρου σαπουνιού στην αγορά για να ενσωματώσετε τα πολλά οφέλη του στην ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.
Παραπομπές:
- (PDF) Συγκριτικές μελέτες σχετικά με την επίδραση του τοπικού μαύρου σαπουνιού και των συμβατικών φαρμακευτικών σαπουνιών στην απομονωμένη μικροχλωρίδα του ανθρώπινου δέρματος. Πρόσβαση στις 12 Ιουλίου 2024.
- Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Αντιμυκητιασικές δυνατότητες γηγενών μαύρων σαπουνιών που χρησιμοποιούνται συνήθως στο Ιμπαντάν της Νιγηρίας. Ακαδημία Αρένα. 2013; 5 (7). Πρόσβαση στις 14 Ιουλίου 2024.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...