Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Με τόσα προϊόντα που καλύπτουν για να επιλέξετε, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι είναι καλύτερο για εσάς. Κάθε γυναίκα έχει μια μοναδική χημεία και καμία προστασία από την παραγωγή δεν μπορεί να είναι ενιαία για όλους. Στο πλαίσιο της έρευνας, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπληρώματα που οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συμπεριλάβουν στην άσκηση των ρουτίνων τους για να ενισχύσουν τη λάμψη και τη λάμψη των μαλλιών και του δέρματος. Εδώ είναι τα ρούχα μου:
Εάν το αγωνίζεστε με τριχόπτωση ή δυσφορία, μπορεί να αντιμετωπίσετε ανεπάρκεια βιοτίνης . Ένα από τα ισχυρά του συμπλέγματος Β, η βιοτίνη συμβάλλει στην ενδυνάμωση και την αύξηση της λάμψης στα μαλλιά σας και στην ενίσχυση των νυχιών. Η βιοτίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει τα καρύδια, τα δερματικά εξανθήματα. Συνιστώ να λαμβάνετε 2.500 mcg την ημέρα. Το γ-λινολενικό οξύ (GLA) είναι ένα λίπος που συμβάλλει στην προώθηση του ζωντανού, υγιούς ιστού, των μαλλιών και των νυχιών και είναι δύσκολο να ληφθεί από τα τρόφιμα της διατροφής σας. Μπορείτε να πάρετε το GLA που χρειάζεται το δέρμα σας στη νυχτερινή λούνα . Πάρτε 500 mg δύο φορές την ημέρα.
Τα προβιοτικά (ισχυρά βακτήρια) είναι γνωστό ότι βελτιώνουν και διατηρούν ένα υγιές πεπτικό σύστημα, αλλά τώρα πιστεύεται ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακρόασης και της ροδόχου ακρόασης εξισορροπώντας αυτό που ονομάζεται άξονας έντερο-εγκεφαλικού δέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Και οι δύο αυτές δερματικές παθήσεις συνδέονται με τη θεραπεία, την οποία μειώνουν τα προβιοτικά, και μελέτες δείχνουν ότι η λήψη ενός συμπληρώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των δερματικών παθήσεων. Αναζητήστε ένα προβιοτικό που έχει πέντε έως έξι σταυρωμένα βακτήρια και τουλάχιστον 20 δισεκατομμύρια CFU (μονάδες που σχηματίζουν αποικίες) και πάρτε ένα κάθε πρωί με το γεύμα.
Αυτή η άγευστη τροφή μπορεί να προστεθεί σε smoothies ή να αναμειχθεί στο γεύμα σερβίρετε ή καφέ. Ο μολυσματικός παράγοντας είναι ένας μοναδικός συνδυασμός αμινοξέων που συνθέτουν τους υποστηρικτικούς ιστούς του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των οστών, των ενώσεων, των συνδέσμων, των χονδρών, του σώματος, των μαλλιών και των νυχιών. Στα μέσα της δεκαετίας του είκοσμου αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε τον μολυσματικό παράγοντα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ρυτίδων και του χαλκού. Πάρτε δύο στρογγυλές γεύσεις της σούπας το πρωί για να απαλύνετε και να συσφίξετε το δέρμα σας. Τυχόν: ο μολυσματικός παράγοντας μπορεί επίσης να συμβάλει στην ενίσχυση των σπόρων και των εντονίων των μαλλιών.
Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μια φυσική επιλογή του από αρχικός θύλακας για να τους βοηθήσω. Ο άργος τραβάει το νερό και το λίπος από το δέρμα σας, γεγονός που βοηθά στον καθαρισμό, την αποτοξίνωση και τη συρρίκνωση των κυττάρων σας. Μπορείτε να τα παρακολουθήσετε με αυτές τις μάσκες, όπου μπορεί να γίνουν ευαίσθητοι και να ξηραίνουν το δέρμα σας, οπότε συγκρατήστε τις μάσκες σε μία ή δύο φορές το μήνα.
Έτσι, αυτό δεν συνδέεται άμεσα με το δέρμα σας, αλλά πραγματικά, η ύπαρξη του αποτελέσματος είναι ένας από τους καλύτερους καλύτερους τρόπους για να περάσετε χρόνια στο περιβάλλον σας. Όταν δεν κοιμάστε τις 7-9 ώρες που χρειάζονται κάθε βρωμιά, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται μέσα και κάτω από τα μάτια σας και σας αφήνουν τα μάτια του μαγειρέματος να είναι αδιαμφισβήτητα κάτω από τα μάτια σας. Η μελατονίνη μπορεί να σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε καλύτερα, και η τοπική φυσική Κ είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας της, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση των μαύρων ατόμων κάτω από τα μάτια σας.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
