Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Το Η κορεατική τρέλα της ομορφιάς ήρθε για να μείνει, και ένα από τα θεμέλια του κινήματος K-beauty είναι η περίφημη ρουτίνα περιποίησης 10 βημάτων. Λαμβάνω πολλές ερωτήσεις από τις αναγνώστριές μου σχετικά με αυτό το περίπλοκο και μερικές φορές περίπλοκο σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας, οπότε θέλω να εκμεταλλευτώ αυτή την ευκαιρία για να τα αναλύσω όλα. Δεν σας αρέσουν όλα αυτά τα βήματα; Έχετε λίγο χρόνο και πρέπει να κοιμηθείτε; Σίγουρα καταλαβαίνω. Επιτρέψτε μου να σας αποκαλύψω ένα μικρό μυστικό: πολλά από αυτά τα βήματα είναι παραλλαγές του ίδιου προϊόντος, οπότε δεν χρειάζεται να τσεκάρετε κάθε κουτάκι κάθε βράδυ. Μια άλλη σημείωση πριν ξεκινήσουμε: ως δερματολόγος, είμαι οπαδός της φροντίδας του δέρματος που βασίζεται σε αποδείξεις. Λατρεύω την τελευταία τάση περιποίησης όσο και η επόμενη γυναίκα, αλλά θέλω να είμαι σίγουρη ότι ξοδεύω χρόνο και χρήματα για καλό λόγο. Εξαιτίας αυτού, έχω κάνει κάποιες αλλαγές στην κλασική κορεατική ρουτίνα 10 βημάτων. Ξεκινάμε!
Τεράστιο πρώτο σημαντικό βήμα! Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε όλα τα ίχνη μακιγιάζ επειδή τα συστατικά του μακιγιάζ μπορεί να είναι φλεγμονώδη και να παγιδεύουν τη βρωμιά και τη λιπαρότητα στο δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε ξεσπάσματα και ερυθρότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαντηλάκι αφαίρεσης μακιγιάζ, αλλά ΟΧΙ μόνο του. Σκεφτείτε τα μαντηλάκια ως ένα πρώτο βήμα για να διασπάσετε τα προϊόντα μακιγιάζ, αλλά εξακολουθείτε να χρειάζεστε το δεύτερο βήμα του καθαρισμού και του ξεπλύματος για να ξεπλύνετε τα σκουπίδια.
Τώρα που έχετε αφαιρέσει όλα τα ίχνη μακιγιάζ, είναι ώρα για τον καθαρισμό. Συνήθως χρησιμοποιώ ένα αφρώδες καθαριστικό, αλλά τις ημέρες που φοράω πιο βαρύ μακιγιάζ, επιλέγω τον περίφημο "διπλό καθαρισμό" της κορεατικής ομορφιάς. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα καθαρίζετε το πρόσωπό σας με ένα λάδι καθαρισμού και στη συνέχεια κάνετε ένα δεύτερο πλύσιμο με ένα καθαριστικό με αφρό. Αυτός ο συνδυασμός καθαρίζει καλύτερα τους πόρους και απομακρύνει τα υπολείμματα του μακιγιάζ από ό,τι αν χρησιμοποιούσατε μόνο ένα καθαριστικό.
Δεν κάνω αυτό το βήμα κάθε μέρα, αλλά μερικές φορές την εβδομάδα, συνιστώ να χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό για να απομακρύνετε απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να έχετε ένα λαμπερό, λείο δέρμα. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή απολέπισης με μαύρη ζάχαρη ή πλύσης με γλυκολικό οξύ ή άλφα υδροξυλικά οξέα. Προειδοποιώ κατά της υπερβολικής χρήσης σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα- αυτοί οι ελαφροί παράγοντες απολέπισης μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα.
Δεν χρησιμοποιούσα ποτέ toner, και ακόμη και τώρα, δεν χρησιμοποιώ αυτό το βήμα καθημερινά, εκτός αν νομίζω ότι το δέρμα μου το χρειάζεται. Ο λόγος για τον οποίο αναπτύχθηκε αρχικά το τονωτικό ήταν επειδή πολλά καθαριστικά ήταν αλκαλικά στη φύση τους και μπορούσαν να αυξήσουν το pH του δέρματός σας. Το τονωτικό βοήθησε αποκαθιστώντας το φυσικό pH της επιδερμίδας σας, αφαιρώντας ίχνη λιπαρότητας και βοηθώντας στη σύσφιξη των πόρων. Σήμερα, τα περισσότερα καθαριστικά δεν αλλάζουν πλέον το pH του δέρματός σας, αλλά χρησιμοποιώ τα τονωτικά ως ένα επιπλέον βήμα για να απομακρύνω το μακιγιάζ, τη βρωμιά ή άλλες ακαθαρσίες που έχουν μείνει στο δέρμα μου μετά τον καθαρισμό. Πολλά τονωτικά έχουν πλέον πρόσθετα συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος.
Πρόσθεσα αυτό το βήμα επειδή ως δερματολόγος πιστεύω ακράδαντα στη δύναμη των στοχευμένων θεραπειών για τα δερματικά σας προβλήματα! Εδώ θα χρησιμοποιήσετε τα τοπικά σας φάρμακα, είτε πρόκειται για συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή ή τη ροδόχρου ακμή είτε για συστατικά υψηλής ισχύος, όπως η βιταμίνη C . Μου αρέσει να χρησιμοποιώ τις θεραπείες πριν από τη στρώση ενυδατικής κρέμας, ώστε το φάρμακο να είναι πιο κοντά στο δέρμα.
Αυτό είναι ένα παράδειγμα μιας περιοχής που απλοποιώ για εσάς συνδυάζοντας πολλαπλά βήματα. Για μένα, τα essence, οι οροί και οι αμπούλες είναι όλα παραλλαγές της ίδιας ιδέας της έντονης ενυδάτωσης. Η διαφορά μεταξύ αυτών των προϊόντων έγκειται στην υφή και το ιξώδες. Το Essence είναι το πιο ελαφρύ και λιγότερο συμπυκνωμένο (σκεφτείτε περισσότερο ένα toner στο φάσμα των προϊόντων), ενώ οι αμπούλες είναι οι πιο πυκνές και συμπυκνωμένες. Ο ορός βρίσκεται κάπου στη μέση. Η λειτουργία και των τριών αυτών προϊόντων είναι να παρέχουν ένα επιπλέον ενυδατικό βήμα μετά το toner και τη θεραπεία και πριν από την ενυδατική σας κρέμα. Χρειάζεστε και τα τρία; Εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Αν είστε απίστευτα ξηρή και χρειάζεστε επιπλέον ενυδάτωση, μπορείτε να πειραματιστείτε με μερικά από αυτά τα προϊόντα. Αν έχετε ήδη λιπαρό δέρμα, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα, δηλαδή το λιγότερο συμπυκνωμένο, όπως η essence, και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
Οι μάσκες φύλλου αποτελούν για μένα μια ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Το πλεονέκτημα των μασκών σεντονιών είναι ένα επιπλέον στρώμα ενυδάτωσης, το οποίο ενισχύεται από το γεγονός ότι η μάσκα παρέχει απόκρυψη. Άλλωστε, 20 λεπτά μάσκας είναι ο ιδανικός χρόνος για να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να ακούσετε μουσική και να χαλαρώσετε!
Το τελευταίο βήμα είναι μια καλή κρέμα νύχτας για να κλειδώσει όλη αυτή την ενυδάτωση. Αυτό περιλαμβάνει μια πιο παχύρρευστη κρέμα νύχτας για το πρόσωπο και μια για την περιοχή κάτω από τα μάτια, η οποία είναι ιδιαίτερα λεπτή και επιρρεπής στις ρυτίδες. Μου αρέσει να επιλέγω ενυδατικές κρέμες με κεραμίδια, που βοηθούν στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.
Αυτό είναι λοιπόν το 10 βήμα Κορεάτικη ομορφιά περιποίηση της επιδερμίδας, απλοποιημένα! Ελπίζω αυτό να ξεκαθαρίσει τη σύγχυση σχετικά με όλα τα διαφορετικά βήματα και προϊόντα.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
