Η κορεατική ρουτίνα περιποίησης του σώματος 10 βημάτων

Το Η κορεατική τρέλα της περιοχής ήρθε για να κερδίσει, και ένα από τα θεμέλια του κινεζικού K-beauty είναι η περίφημη ρουτίνα περιποίησης 10 βημάτων. Λαμβάνω πολλές ερωτήσεις από τις αναγνώστες μου σχετικά με αυτό το περίπλοκο και μερικές φορές περίπλοκο σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας, οπότε θέλω να μετατρέψω αυτήν την ευκαιρία να τα αναλύσω όλα. Δεν σας αρέσουν όλα αυτά τα βήματα; Έχετε λίγο χρόνο και πρέπει να περιμένετε. Σίγουρα θα το καταλάβετε. Επιτρέψτε μου να σας αποκαλύψω ένα μικρό μυστικό: πολλά από αυτά τα βήματα είναι παραλλαγές του ίδιου προϊόντος, οπότε δεν χρειάζεται να περιμένετε κάθε κουτάκι κάθε λίπους. Μια άλλη σημείωση πριν ξεκινήσουμε: ως δερματολόγος, είμαι οπαδός της φροντίδας του σώματος που βασίζεται σε αποδείξεις. Λατρεύω την τελευταία τάση περιποίησης όσο και η επόμενη γυναίκα, αλλά θέλω να είμαι σίγουρος ότι ξοδεύω χρόνο και χρήματα για καλό σκοπό. Εξαιτίας αυτού, έχω κάνει κάποιες αλλαγές στην κανονική κορεατική ρουτίνα των 10 βημάτων. Ας ξεκινήσουμε!

Βήμα 1: Διαγραφή μακροχρόνιας θεραπείας

Τεράστιο πρώτο σημαντικό βήμα! Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε όλα τα ίχνη μακιγιάζ επειδή τα συστατικά του μακιγιασμού μπορεί να είναι ποικίλα και να παγιώνουν τη βρωμιά και τη λιπαρότητα στο δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε ξεσπάσματα και ερυθρότητα.           Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαντηλάκι για τη διεκπεραίωση του, αλλά μόνο του. Σκεφτείτε τα μανίκια ως ένα πρώτο βήμα για να διασπάσετε τα προϊόντα μακιγιάζ, αλλά ακολουθήστε το δεύτερο βήμα του καθαρισμού και τη λύση ξεπλύματος για να ξεπλύνετε τα σκουπίδια. 

Βήμα 2: Καθαρότητα (και διπλή καθαρότητα!)

Τώρα που έχετε αφαιρέσει όλα τα ίχνη μακιγιάζ, είναι ώρα για τον καθαρισμό. Συνήθως χρησιμοποιώ ένα αφρώδες καθαριστικό, αλλά στις ημέρες που το φορητό φορτίο διαρκεί πιο βαρύ μακιγιάζ, επιλέγω τον περίφημο «διπλό καθαρισμό» της κορεατικής επιφάνειας. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα καθαρίζετε το σκεύος σας με ένα εργαλείο καθαρισμού και στη συνέχεια κάνετε ένα δεύτερο πλύσιμο με ένα καθαριστικό με αφρό. Αυτός ο συνδυασμός καθαρίζει καλύτερα τα πόριά τους και απομακρύνει τα υπολείμματα του μακιγιασμού από ό, τι αν χρησιμοποιούσατε μόνο ένα καθαριστικό.

Βήμα 3: Εξάλειψη

Δεν κάνω αυτό το βήμα κάθε μέρα, αλλά μερικές φορές το λεπτό, συνιστώ να χρησιμοποιείτε ένα απολεπιστικό για να απομακρύνετε απαλά τα νεκρά κύτταρα του σώματος και να έχετε ένα λαμπερό, λείο δέρμα. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή απολέπισης με μαύρη ζάχαρη ή πλύση με γλυκοκολικό οξύ ή άλφα υδροξυϊκά υλικά. Προειδοποιώ κατά την υπερβολική χρήση της σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα- αυτοί οι παράγοντες της δυσλειτουργίας μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα.

Βήμα 4: Ο τόνος

Δεν χρησιμοποίησα ποτέ toner, και ακόμη και τώρα, δεν χρησιμοποιώ αυτό το βήμα κανονικά, εκτός αν φαίνεται ότι το δέρμα μου το χρειάζεται. Ο λόγος για τον οποίο αναπτύχθηκε αρχικά το τονωτικό ήταν επειδή πολλά καθαριστικά ήταν αλκαλικά στη φύση τους και μπορούσαν να αυξήσουν το pH του διαλύματός σας. Το τονωτικό ενισχύεται αποκαθιστώντας το φυσικό pH της επιδερμίδας σας, αφαιρώντας τη λιπαρότητα και βοηθώντας στη σύσφιξη των κυττάρων. Σήμερα, τα περισσότερα καθαριστικά δεν αλλάζουν πλέον το pH του οργανισμού σας, αλλά χρησιμοποιώ τα τονωτικά ως ένα επιπλέον βήμα για να απομακρύνω τη μακροζωία, τη βρωμιά ή άλλες ακαθαρσίες που έχουν επιτευχθεί στο δέρμα μου μετά τον καθαρισμό. Πολλά τονωτικά έχουν πλέον πρόσθετα συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση και την απαλότητα του σώματος.

Βήμα 5: Αντιμετώπιση του

Σκεφτείτε αυτό το βήμα επειδή ως δερματολόγος πιστεύετε ότι οι στοχευμένες θεραπείες για τα δερματικά σας προβλήματα είναι βασισμένα! Εδώ θα χρησιμοποιήσουμε τα τοπικά σας φάρμακα, είτε πρόκειται για συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αφαίρεση είτε για το ροδόχο κορμό είτε για συστατικά υψηλής απόδοσης, όπως η μονάδα C . Μου αρέσει να χρησιμοποιώ τις θεραπείες πριν από την στρέψη του ενυδατικού κρέατος, ώστε το φάρμακο να είναι πιο κοντά στο δέρμα.

Βήμα 6-8: Εντατική ενυδάτωση

Αυτό είναι ένα παράδειγμα μιας περιοχής που δεν μπορώ να κάνω για εσάς συνδυάζοντας πολλαπλά βήματα. Για μένα, η ουσία, οι οπαδοί και οι αμπούλες είναι όλες οι παραλλαγές της ίδιας της ιδέας της έντονης ενυδάτωσης. Η παροχή μεταξύ αυτών των προϊόντων εφαρμόζεται στην υφή και στο ιώδες. Το Essence είναι το πιο ελαφρύ και λιγότερο συμπυκνωμένο (σκεφτείτε περισσότερο ένα τόνερ στο φάσμα των προϊόντων), ενώ τα αμύγδαλα είναι πιο πυκνά και συμπυκνωμένα. Ο ορός βρίσκεται κάπου στη μέση. Η λειτουργία και οι επιπτώσεις αυτών των προϊόντων είναι να παρατηρήσετε ένα επιπλέον ενυδατικό βήμα μετά το τόνερ και τη θεραπεία και πριν από την ενυδάτωση σας. Χρησιμοποιήστε και τα τρία. Εξαρτάται από τον τύπο του χρήστη σας. Αν είστε ξηροί και χρειάζεστε επιπλέον ενυδάτωση, μπορείτε να πειραματιστείτε με μερικά από αυτά τα προϊόντα. Αν έχετε ήδη λιπαρό δέρμα, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα, χρησιμοποιώντας το λιγότερο συμπυκνωμένο, όπως η ουσία, και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.

Βήμα 9: Μάσκα φύλλων

Οι μάσκες του φύλλου αποτελούν για μένα μια ή δύο φορές το λεπτό, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Το πλεονέκτημα των μασκών των σεντονιών είναι ένα επιπλέον στρώμα ενυδάτωσης, το οποίο ενισχύεται από το γεγονός ότι η λύση παρέχει απόκρυψη. Άλλωστε, 20 χιλιάδες μάσκες είναι ο απλός χρόνος για να παρακολουθήσετε την τηλεόραση ή να ακούσετε τη σκέψη και να χαλαρώσετε!

Βήμα 10: Ενυδατική αίσθηση

Το τελευταίο βήμα είναι μια καλή αίσθηση του τρόπου για να κλείσει όλη αυτή την ενυδάτωση. Αυτό περιλαμβάνει μια πιο παχύρρευστη αίσθηση του ποδιού για το πρόσωπο και μια για την περιοχή κάτω από τα μάτια, η οποία είναι ιδιαίτερα λεπτή και επιρρεπής στις ρυτίδες. Μου αρέσει να επιλέγω ενυδατικές κρέμες με κεραμίδια, που βοηθούν στην αποκατάσταση του δερματικού φάγματος.

Αυτό είναι τελικά το 10 βήμα Κορεάτικη επιδερμίδα περιποίηση της επιδερμίδας, απλοποιημένη! Ελπίζω ότι αυτό θα ξεκινήσει τη σύνθεση σχετικά με όλα τα διαφορετικά βήματα και προϊόντα.