Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν στην πρόληψη της κατάκλισης;
Στην ηλικία των πέντε ετών, περίπου το 15 τοις εκατό των παιδιών έχουν συνηθισμένα ατυχήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καθώς μεγαλώνουν, πολλοί αποκτούν τον έλεγχο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ωστόσο, έως και πέντε τοις εκατό θα έχουν επεισόδια στην ηλικία των 10 ετών και έως και δύο τοις εκατό των 15χρονων εξακολουθούν να επηρεάζονται από ατυχήματα. Οι γιατροί αναφέρονται σε αυτά τα συμβάντα ως "νυχτερινή ενούρηση", η οποία μεταφράζεται κυριολεκτικά σε “νυχτερινή ούρηση”.
Τα παιδιά που έχουν ατυχήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας, νιώθουν συχνά ντροπή και αμηχανία. Πολλά από αυτά τα παιδιά φοβούνται να περάσουν τη νύχτα στο σπίτι ενός φίλου τους από την ανησυχία ότι το μυστικό τους μπορεί να εκτεθεί στους συνομηλίκους τους.
Η κατάκλιση του κρεβατιού μπορεί να επηρεάσει την εμπιστοσύνη των παιδιών, αλλά μια μελέτη του Φεβρουαρίου 2018 στο Journal of Pediatric Urology μπορεί να προσφέρει ελπίδα για όσους επιδιώκουν μη φαρμακευτικές επιλογές. Στη μελέτη, 180 παιδιά χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες:
Η ομάδα Α έλαβε βιταμίνη D 1,000 IU/ημέρα
Η ομάδα Β έλαβε ωμέγα 3 ιχθυέλαιο 1.000 mg/ημέρα
Η ομάδα Γ έλαβε βιταμίνη D 1.000 IU/ημέρα και ιχθυέλαιο 1.000 mg/ημέρα
Στην ομάδα D δόθηκε ένα χάπι placebo (ζάχαρη)
Εδώ ήταν τα αποτελέσματα:
Ομάδα Α – 44 τοις εκατό των παιδιών θεραπεύτηκαν
Ομάδα Β – 28 τοις εκατό των φοιτητών θεραπεύτηκαν
Ομάδα C – 45% των παιδιών θεραπεύτηκαν
Ομάδα D – Δεν παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση
Με βάση αυτά τα αποτελέσματα, οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D και ωμέγα-3 ιχθυελαίων θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη των νυχτερινών επεισοδίων κατάκλισης σε παιδιά ηλικίας επτά έως 15 ετών.
Παραδοσιακή προσέγγιση
Οι γονείς και τα παιδιά λαμβάνουν συχνά τις ακόλουθες συμβουλές από τους γιατρούς για να περιορίσουν την κατάκλιση:
Οι συναγερμοί κρεβατιού – έχουν αισθητήρες που ανιχνεύουν την υγρασία, οι οποίοι ξυπνούν το παιδί καθώς αρχίζει να έχει ατύχημα.
Αλλαγές στη διατροφή, αποφυγή καφεϊνούχων ποτών και αποφυγή υγρών πριν από τον ύπνο. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί ουρεί πριν κοιμηθεί.
Θετική ενίσχυση – ενθάρρυνση του παιδιού μετά από στεγνές νύχτες.
Φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:
Desmopressin – Λαμβάνεται το βράδυ με μια μικρή γουλιά νερό, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Οι συνήθεις αντιδράσεις που αναφέρονται από τη βάση δεδομένων φαρμάκων Epocrates περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ναυτία, κοιλιακό άλγος, υψηλή αρτηριακή πίεση και σπάνια επιληπτικές κρίσεις, αναπνευστική ανακοπή και αναφυλακτικές αλλεργικές αντιδράσεις.
Ιμιπραμίνη &;ndash; Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άτομα ηλικίας 6 ετών και άνω. Το Epocrates παραθέτει ένα “black box warning” για αυτό το φάρμακο, δηλώνοντας ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες με μείζονα κατάθλιψη. Οι πρόσθετες συχνές αντιδράσεις που αναφέρονται περιλαμβάνουν υπνηλία, ζάλη και θολή όραση, για να αναφέρουμε μερικές από αυτές.
Λόγω των πιθανών παρενεργειών των φαρμάκων, οι περισσότεροι επιθυμούν πιο φυσικές εναλλακτικές λύσεις ως πρώτη γραμμή.
Βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν
Βιταμίνη D – 1.000 IU τουλάχιστον, αλλά τα παιδιά συχνά λαμβάνουν έως και 2.000 IU ημερησίως υπό την καθοδήγηση του γιατρού τους.
Ωμέγα 3 – 1.000 mg ημερησίως, μπορούν να ληφθούν σε μορφή κάψουλας, καραμέλας ή υγρού.
Αναφορές:
- Περιοδικό της Pediatric Urology. 2018 Feb 5. pii: S1477-5131(18)30034-2. doi:10.1016/j.jpurol.2018.01.007. [Epub ahead of print]
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...