Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Νοιάζεστε για το δέρμα σας-γι' αυτό φοράτε αντηλιακό! Ωστόσο, ορισμένα συστατικά των αντηλιακών λοσιόν μπορεί να είναι επιβλαβή για το δέρμα σας, την υγεία σας και τον πλανήτη. Ακολουθεί μια σύντομη ανασκόπηση των κορυφαίων συστατικών που πρέπει να προσέχετε στα αντηλιακά και τι να επιλέξετε αντί αυτών.
Όταν φοράτε αντηλιακή λοσιόν στον ωκεανό, ένα μέρος της ξεπλένεται από το δέρμα σας και επιπλέει στο νερό, όπου μπορεί να απορροφηθεί από τα ζώα και τα φυτά του ωκεανού, συμπεριλαμβανομένων των κοραλλιών, των φυκιών, των μυδιών, των αχινών, των ψαριών, των δελφινιών και άλλων. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι 10 από τις χημικές ουσίες που συνήθως περιέχονται στα αντηλιακά προϊόντα μπορούν να βλάψουν τα ωκεάνια ζώα μειώνοντας την ανάπτυξή τους, επηρεάζοντας τα μωρά τους κατά τη διάρκεια της κύησης ή καταστρέφοντας το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Η Εθνική Υπηρεσία Ωκεανών και Ατμόσφαιρας απαριθμεί τα συστατικά αυτά ως οξυβενζόνη, βενζοφαινόνη-1, βενζοφαινόνη-8, OD-PABA, 4-μεθυλοβενζυλινιδενοκαμφορά, 3-βενζυλινιδενοκαμφορά, διοξείδιο του νανο-τιτανίου, νανο-οξείδιο ψευδαργύρου, οκτινοξάτη, οκτοκρυλένιο.
Αν και πρέπει να γίνουν περισσότερες έρευνες σχετικά με τις χημικές ουσίες σε αυτόν τον κατάλογο, η γενική συναίνεση είναι ότι δύο από αυτά τα συστατικά είναι σίγουρα επικίνδυνα για τη ζωή των ωκεανών - η οξυβενζόνη και η οκτινοξάτη. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι μερικές φορές δύσκολο να εντοπιστούν, επειδή μπορεί να αναφέρονται με άλλες ονομασίες. Η οξυβενζόνη, για παράδειγμα, μπορεί να αναφέρεται ως BP-3 ή βενζοφαινόνη-3. Το Octinoxate μπορεί να αναφέρεται ως OMC ή octyl-methoxycinnamate. Αυτά τα ονόματα είναι πολλά για να τα απομνημονεύσετε! Ευτυχώς, τα περισσότερα αντηλιακά με την ένδειξη "Reef-Safe" ή "Ocean-Safe" δεν περιέχουν αυτά τα δύο συστατικά. Θα πρέπει πάντα να ελέγχετε ξανά την ετικέτα για να είστε σίγουροι, καθώς δεν υπάρχουν αυστηροί κανονισμοί σχετικά με τη χρήση των όρων και ορισμένες εταιρείες μπορεί να τους χρησιμοποιούν ψευδώς.
Η συμβουλή μου για τους πελάτες μου που θέλουν να παρακάμψουν την ανάγνωση των ετικετών ή που θέλουν να απομνημονεύσουν μόνο ένα συστατικό είναι να επιλέγουν αντηλιακά ασφαλή για υφάλους/ωκεανούς με κύριο συστατικό το οξείδιο του ψευδαργύρου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αντηλιακά με βάση τα ορυκτά τείνουν να είναι απαλλαγμένα από τα χημικά πρόσθετα που αναφέρθηκαν παραπάνω και είναι ασφαλή για την ανθρώπινη υγεία. Πολλοί περιβαλλοντικοί εμπειρογνώμονες συνιστούν να αποφεύγονται τα νανοσωματίδια, αν είναι δυνατόν, επειδή δεν είναι ακόμη σαφές αν αυτές οι μικρότερες εκδοχές των ορυκτών μπορούν να επηρεάσουν τα ζώα των ωκεανών, και συμφωνώ μαζί τους. Η επιλογή των κανονικών, μη νανοειδών μορφών ψευδαργύρου, αν μπορείτε, είναι μια σοφή απόφαση.
Οι περισσότεροι πελάτες μου εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει εγκρίνει μόνο δύο συστατικά αντηλιακών ως ασφαλή: το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου.
Αν αναγνωρίζετε αυτά τα δύο ορυκτά συστατικά από την παραπάνω συζήτηση για την ασφάλεια των ωκεανών, δεν βλέπετε διπλά! Τα συστατικά που είναι ασφαλή για τα ωκεάνια ζώα είναι γενικά ασφαλή και για τον άνθρωπο, επειδή τα είδη μας μοιράζονται την ίδια βασική φυσιολογία και βιοχημεία. Για παράδειγμα, οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα και επηρεάζουν τα θηλαστικά στον ωκεανό μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις ανθρώπινες ορμόνες και να οδηγήσουν σε προβλήματα όπως καρκίνο ή αλλοιωμένη σηματοδότηση οιστρογόνων. Θεωρώ ότι αυτό είναι κάτι καλό, διότι το να φροντίζεις τον εαυτό σου σημαίνει επίσης ότι φροντίζεις και τα άλλα έμβια όντα στον πλανήτη.
Ο FDA έχει έναν μακρύ κατάλογο συστατικών αντηλιακών που βρίσκονται ακόμη υπό διερεύνηση όσον αφορά την ανθρώπινη υγεία. Σε αυτά περιλαμβάνονται η κινοξάτη, η διοξυβενζόνη, η ενσουλιζόλη, η ομοσαλάτη, η μεραδιμάτη, η οκτινοξάτη, η οκτισάτη, το οκτοκρυλένιο, η padimate O, η σουλισοβενζόνη, η οξυβενζόνη και η αβοβενζόνη. "Υπό διερεύνηση" σημαίνει ότι ο FDA περιμένει από ερευνητές σε όλο τον κόσμο να διεξάγουν μελέτες, να βγάλουν συμπεράσματα και να αναφέρουν τα συμπεράσματα αυτά δημόσια πριν αποφασίσει αν τα συστατικά αυτά είναι ασφαλή ή όχι. Αυτή η διαδικασία διαρκεί δεκαετίες, και η συμβουλή μου γενικά είναι να χρησιμοποιούμε προϊόντα που γνωρίζουμε ότι είναι ασφαλή τώρα, αντί να χρησιμοποιούμε σήμερα ένα προϊόν που ο FDA μπορεί να καθορίσει ότι έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο μέλλον.
Επιπλέον, ο FDA έχει καθορίσει ότι δύο συστατικά των αντηλιακών δεν είναι ασφαλή σε καμία ποσότητα: το αμινοβενζοϊκό οξύ (PABA) και η σαλικυλική τρολαμίνη. Ελέγξτε δύο φορές τα αντηλιακά σας για αυτά τα συστατικά και ξεφορτωθείτε τα αν βρίσκονται ακόμα στο ντουλάπι σας.
Τα εγκεκριμένα από τον FDA ασφαλή αντηλιακά με βάση τον ψευδάργυρο και το τιτάνιο είναι γνωστά ως αντηλιακά ορυκτών. Και οι δύο αντανακλούν τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μακριά από το δέρμα, ως ένας τρόπος παροχής προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επειδή ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που έχει πολλαπλές χρήσεις στον ανθρώπινο οργανισμό ως θρεπτικό συστατικό, συνιστώ να τον προτιμάτε από τα αντηλιακά με βάση το τιτάνιο, αν έχετε τη δυνατότητα επιλογής. Το τιτάνιο δεν έχει καμία γνωστή διατροφική χρήση στο ανθρώπινο σώμα.
Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιείτε διαφορετικά αντηλιακά για το σώμα και το πρόσωπό σας. Τα αντηλιακά προσώπου είναι συνήθως πιο ήπια και ελαφρύτερα από τα αντηλιακά σώματος , και γενικά δεν περιέχουν συστατικά που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν μια απόχρωση στο δέρμα σας και να αλλοιώσουν το χρώμα του μακιγιάζ, αν επιλέξετε να το φορέσετε. Αν είστε κάποιος που είναι επιρρεπής στην ακμή, τα εξειδικευμένα αντηλιακά προσώπου έχουν επίσης μικρότερο κίνδυνο να φράξουν τους πόρους. Υπάρχουν ακόμη και υγρά θεμέλια, primers, και χρωματιστές ενυδατικές κρέμες που περιέχουν SPF, ώστε να μπορείτε να συνδυάσετε τις ανάγκες σας για την περιποίηση της επιδερμίδας και την ομορφιά σε ένα προϊόν.
Εάν αγοράζετε αντηλιακό για τα παιδιά σας, τα αντηλιακά για μωρά και τα αντηλιακά για παιδιά συχνά περιέχουν πιο ήπια και ασφαλή συστατικά από τα αθλητικά αντηλιακά ή τις λοσιόν που προορίζονται για ενήλικες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βρεφικά μείγματα ακόμη και για μεγάλα παιδιά και ενήλικες που τείνουν να αντιδρούν σε προϊόντα με αρώματα, χρώματα ή βαφές. Το πλεονέκτημα της αγοράς παιδικού αντηλιακού είναι ότι μπορείτε να έχετε μαζί σας στην παραλία ένα αντηλιακό που θα είναι κατάλληλο για όλη την οικογένεια.
Τα ζώα του ωκεανού δεν είναι τα μόνα όντα που μπορεί να επηρεαστούν από τη χρήση αντηλιακών από τον άνθρωπο! Ορισμένες εταιρείες δοκιμάζουν τα προϊόντα τους σε ζώα πριν τα διαθέσουν στην αγορά, ενώ άλλες χρησιμοποιούν εναλλακτικές μεθόδους έρευνας για να διασφαλίσουν ότι τα προϊόντα τους είναι ασφαλή. Όταν έχετε τη δυνατότητα επιλογής, αναζητήστε ένα προϊόν με πιστοποίηση όπως Leaping Bunny ή Cruelty-Free International.
Ο FDA δεν ρυθμίζει τη χρήση του όρου "cruelty-free" ή "δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα", οπότε κάθε εταιρεία μπορεί να το ισχυριστεί αυτό στην ετικέτα, ανεξάρτητα από το αν είναι αλήθεια ή όχι. Οι πιστοποιήσεις Leaping Bunny και Cruelty-Free International, ωστόσο, είναι εθελοντικές και απαιτούν από τις εταιρείες να πληρούν ορισμένα κριτήρια για να κερδίσουν αυτή την πιστοποίηση, συμπεριλαμβανομένης της εξαίρεσης των δοκιμών σε ζώα κατά τη διάρκεια όλων των τμημάτων της παραγωγικής διαδικασίας. Αναζητήστε αυτές τις πιστοποιήσεις στην ετικέτα, εάν η ελαχιστοποίηση των δοκιμών σε ζώα είναι σημαντική για εσάς στα προϊόντα σας για λοσιόν ηλιοθεραπείας.
Ο όρος "άρωμα" μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκρύψει ερεθιστικές ή και τοξικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται από τις εταιρείες καλλυντικών για να προσδώσουν στα προϊόντα ένα συγκεκριμένο άρωμα. Ενθαρρύνω τους πελάτες μου να αγοράζουν προϊόντα που δεν περιέχουν τον όρο άρωμα και αντ' αυτού να επιλέγουν προϊόντα που περιέχουν τα ονόματα λουλουδιών ή άλλων ευωδιαζουσών ουσιών που αναγνωρίζουν. Ορισμένες κοινές ονομασίες είναι λεβάντα, λεμονόχορτο, μέντα, δεντρολίβανο, χαμομήλι και άλλα. Εάν είστε άτομο με ευαίσθητο δέρμα, προσπαθήστε να αποφύγετε εντελώς τα πρόσθετα αρώματα και προτιμήστε ένα αντηλιακό για ευαίσθητο δέρμα ή ένα αντηλιακό χωρίς άρωμα.
Κάθε συζήτηση για τα αντηλιακά θα ήταν ελλιπής αν δεν αναφερόμασταν στους κινδύνους του ηλιακού εγκαύματος. Τα ηλιακά εγκαύματα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μελανώματος - ενός τύπου καρκίνου του δέρματος που μπορεί να αποβεί θανατηφόρος. Όσο περισσότερα σοβαρά εγκαύματα έχετε υποστεί κατά τη διάρκεια της ζωής σας, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε να αναπτύξετε αυτόν τον τύπο καρκίνου. Αν το αντηλιακό μπορεί να σας προστατεύσει από ένα σοβαρό έγκαυμα, αξίζει να το χρησιμοποιήσετε, ανεξάρτητα από το αν περιέχει τα ιδανικά συστατικά.
Τα αντηλιακά ρούχα, η ευαισθητοποίηση σε θέματα υπεριώδους ακτινοβολίας και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πάντα πιο αποτελεσματικά, ασφαλέστερα και καλύτερα για τον πλανήτη από το αντηλιακό μόνο.
Ελπίζω ότι θα νιώσετε αυτοπεποίθηση στο διάδρομο με τα αντηλιακά αυτό το καλοκαίρι, καθώς θα διαλέγετε τη νέα αγαπημένη σας λοσιόν που είναι καλή τόσο για εσάς όσο και για τον πλανήτη. Αποφεύγοντας τα αρώματα, τις χημικές ουσίες και τις διαδικασίες που είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβείς, μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία σας ενώ απολαμβάνετε τον ήλιο.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
