Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Ο χειμώνας είναι η εποχή του χιονιού, του έλκηθρου και της ζεστής σοκολάτας δίπλα στη φωτιά. Λατρεύω τη χειμερινή διασκέδαση, αλλά ξέρετε τι δεν μου αρέσει στους κρύους μήνες; Ο τρόπος με τον οποίο το δέρμα μου αντιδρά στον σκληρό χειμώνα μεφαγητό.
Η ξηρότητα, το ξεφλούδισμα, η ευαισθησία και η αφυδάτωση είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει το δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Σε ορισμένα μέρη της χώρας, έχει ήδη θερμανθεί για την Άνοιξη, αλλά για όσους από εσάς εξακολουθούν να ασχολούνται με ένα κρύο και ξηρό κλίμα, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Θα δούμε πώς να προσεγγίσετε την περιποίηση της επιδερμίδας σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του χρόνου και τα πέντε κορυφαία συστατικά για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό μέχρι τον καλοκαιρινό ήλιο!
Πολλοί χρήστες περιποίησης δέρματος συνεχίζουν κατά λάθος με την ίδια ρουτίνα περιποίησης δέρματος όλο το χρόνο ή απλά χαστουκίζουν ένα επιπλέον στρώμα ενυδατικής κρέμας τους όταν κάνει κρύο έξω. Αλλά οι δραματικές αλλαγές του καιρού που συμβαίνουν σε πολλά μέρη της Βόρειας Αμερικής σημαίνουν ότι το δέρμα μας αντιμετωπίζει εντελώς διαφορετικές συνθήκες και προκλήσεις από εποχή σε εποχή. Η μετάβαση από ένα υγρό, ζεστό καλοκαίρι σε ένα ξηρό, ψυχρό φθινόπωρο και χειμώνα σημαίνει ότι το δέρμα μας θα αντιδράσει στις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Ακριβώς όπως αλλάζετε την ντουλάπα σας, θα πρέπει επίσης να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας . Δεν χρειάζεται να είναι μια εντελώς νέα ρουτίνα, αλλά η προσθήκη θρεπτικών συστατικών και η κατανόηση του τρόπου περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια απαλή, υγιή επιδερμίδα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Πριν εμβαθύνουμε στα ίδια τα συγκεκριμένα συστατικά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους τύπους πραγμάτων που θέλετε να αναζητήσετε στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μας, ώστε να δημιουργήσετε μια χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος που λειτουργεί καλά για τον τύπο του δέρματός σας. Μπορεί να έχετε ακούσει τις λέξεις «υγραντικό», «μαλακτικό» και «αποφρακτικό» όταν πρόκειται για περιποίηση της επιδερμίδας, αλλά τι ακριβώς είναι αυτά τα πράγματα;
Τα υγραντικά, τα μαλακτικά και τα αποφρακτικά είναι όλες κατηγορίες προϊόντων περιποίησης δέρματος. Ο καθένας εκτελεί μια διαφορετική λειτουργία για το δέρμα μας.
Τα υγραντικά είναι συστατικά που τραβούν νερό στο δέρμα μας. Όλο το δέρμα πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένο για να παραμείνει παχουλό, λείο και υγιές, ανεξάρτητα από το αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, ξηρό ή οτιδήποτε ενδιάμεσο! Τα μαλακτικά είναι ενυδατικές κρέμες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ξηρότητας και ενισχύουν ένα αδύναμο φράγμα του δέρματος ενώ μαλακώνουν το δέρμα. Βοηθώντας στη διατήρηση του φυσικού φραγμού του δέρματος, τα μαλακτικά βοηθούν επίσης στην προστασία από την απώλεια νερού. Αυτό είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη κατά τη διάρκεια κρύου, σκληρού καιρού. Τα αποφρακτικά σχηματίζουν ένα προστατευτικό φράγμα πάνω από το δέρμα που εμποδίζει τη διαφυγή της υγρασίας. Συνήθως είναι πολύ βαρύτερα και μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για μια χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος όταν προσπαθείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας. Συνοψίζοντας - κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας πρέπει να περιλαμβάνει υγραντικά και μαλακτικά, και το πολύ ξηρό ή κατεστραμμένο δέρμα μπορεί να επωφεληθεί από τα αποφρακτικά.
Τώρα που έχουμε μια βασική κατανόηση των διαφόρων κατηγοριών προϊόντων περιποίησης δέρματος που μπορεί να είναι ευεργετικά, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε πέντε ισχυρά συστατικά για να διασφαλίσουμε ότι το δέρμα σας παραμένει υγιές και θρεπτικό από τη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο γνωστά υγραντικά στην αγορά περιποίησης της επιδερμίδας και η συμπερίληψη αυτού του συστατικού στη χειμερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας μπορεί να διασφαλίσει ότι το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο. Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να κρατήσει 1000 φορές το βάρος του σε νερό και οι φόρμουλες περιποίησης δέρματος που περιλαμβάνουν αυτό το συστατικό βοηθούν να φέρει νερό στην επιφάνεια του δέρματός σας. Το αποτέλεσμα αυτού; Πλούσιο, ενυδατωμένο δέρμα που φαίνεται νεανικό και έχει βελτιωμένη ελαστικότητα. Η απώλεια νερού μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς ο ξηρός καιρός απορροφά το νερό από το δέρμα σας. Η συμπερίληψη του υαλουρονικού οξέος στη ρουτίνα σας, μαζί με άλλα συστατικά που βοηθούν το δέρμα να συγκρατήσει το νερό, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Αναζητήστε τόνερ και ενυδατικές κρέμες που περιλαμβάνουν αυτό το βασικό συστατικό.
Υποφέρετε από ερεθισμένο, ξεφλουδισμένο δέρμα το χειμώνα; Ceramides μπορεί να είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας. Είναι φυσικά λίπη που βρίσκονται στα εξωτερικά στρώματα του δέρματός μας και παρόλο που υπάρχουν ήδη στο δέρμα μας, μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Η προσθήκη κεραμιδίων στη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του φραγμού του δέρματός σας ενάντια στις σκληρές χειμερινές συνθήκες που μπορούν να προκαλέσουν μια ποικιλία δερματικών προβλημάτων.
Η απώλεια υγρασίας είναι ένα κοινό πρόβλημα το χειμώνα, που οδηγεί σε ξηρότητα, σφίξιμο και τραχιά υφή δέρματος. Βοηθώντας στην πρόληψη της απώλειας νερού στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, τα κεραμίδια μπορούν να δεσμεύσουν την υγρασία, διατηρώντας μια υγιή επιδερμίδα που αισθάνεται άνετη, λεία και ακόμη και πιο νεανική. Ο ερεθισμός είναι επίσης ένα κοινό δερματικό παράπονο κατά τους χειμερινούς μήνες, είτε από ξηρότητα είτε από εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες που μπορούν να διεισδύσουν πιο εύκολα στο δέρμα λόγω ενός αδύναμου δερματικού φραγμού. Η προσθήκη κεραμιδίων στην περιποίηση της επιδερμίδας σας μπορεί να λειτουργήσει για να προστατεύσει το δέρμα σας και να βοηθήσει στην ανακούφιση και τη μείωση της πιθανότητας ερεθισμού. Προσωπικά βρίσκω ότι η χρήση κεραμιδίων βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού που αντιμετωπίζω συχνά από τον ψυχρότερο καιρό.
Είτε βρίσκετε κεραμίδια σε βάλσαμα για τα χείλη, κρέμες προσώπου ή βούτυρο σώματος, είναι ένα αξιόπιστο συστατικό για προστασία ολόκληρου του σώματος. Τα κεραμίδια δεν είναι ένα φανταχτερό, υπερβολικά συναρπαστικό συστατικό, αλλά λειτουργούν εξαιρετικά καλά για να θρέφουν και να ενισχύουν την ικανότητα του δέρματός μας να συγκρατεί το νερό και να παραμένει υγιές κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Το μέλι Manuka έχει μια βαθιά ριζωμένη ιστορία ως τοπική θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία δερματικών παθήσεων. Αν και είναι πιο γνωστά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τα προϊόντα μελιού Manuka μπορούν να αποτελέσουν μια ισχυρή προσθήκη σε μια χειμερινή ρουτίνα περιποίησης δέρματος που στοχεύει στη θεραπεία ξηρών επιφανειών του δέρματος.
Το μέλι Manuka είναι ενυδατικό συστατικό και υγραντικό, έτσι μπορεί να τραβήξει νερό στο δέρμα και να βοηθήσει το δέρμα να συγκρατήσει αυτό το νερό. Ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε όταν ο καιρός είναι κρύος! Είναι επίσης απίστευτα καταπραϋντικό, οπότε αν το δέρμα αισθάνεται τραχύ ή ερεθισμένο, τα προϊόντα μελιού Manuka είναι μια σοφή επιλογή. Εάν ο φραγμός του δέρματός σας διακυβευτεί, κάτι που είναι πιο συνηθισμένο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αυτό καθιστά το δέρμα σας ευαίσθητο σε βακτήρια, ερεθισμούς και πιθανές εξάρσεις. Το μέλι Manuka έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες - μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, ενυδατωμένο και καταπραϋντικό.
Πρόπολη και μέλι είναι τα ίδια πράγματα, έτσι δεν είναι; Όχι! Αν και η πρόπολη συνδέεται επίσης με τις μέλισσες, η πρόπολη είναι ένα φυσικό μείγμα κεριού μέλισσας, σάλιου μελισσών και φυτικών υλικών που δημιουργείται και χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για την κατασκευή και τη σφράγιση των κυψελών τους. Στην περιποίηση της επιδερμίδας, η πρόπολη έχει γίνει ένα εξαιρετικά δημοφιλές συστατικό και, όπως το μέλι Manuka, είναι ένα πολυλειτουργικό που μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές μεn κορεάτικη περιποίηση της επιδερμίδας.
Όπως το μέλι Manuka, η πρόπολη είναι πιο γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές της ιδιότητες. Αν και αυτό μπορεί να μην φαίνεται σαν ένα τυπικό συστατικό που θα εξετάζαμε για φροντίδα δέρματος ειδικά για το χειμώνα, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του δέρματος που αισθάνεται σκασμένο, κακοποιημένο και ευαίσθητο. Ένα ασθενέστερο δερματικό φράγμα από τον ξηρό, κρύο καιρό μπορεί να προκαλέσει πληθώρα επιδράσεων στο δέρμα μας και ως συστατικό πολλαπλών λειτουργιών, η πρόπολη έχει τη δυνατότητα τόσο να θεραπεύσει όσο και να προστατεύει από ερεθισμούς και βακτηριακά προβλήματα. Με το δερματικό μας φράγμα να αντιμετωπίζει περισσότερες προκλήσεις κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι καλό να συμπεριλάβουμε αυτά τα συστατικά τύπου θεραπείας, όπως η πρόπολη και το μέλι Manuka, για να βοηθήσουμε το δέρμα μας να αποκατασταθεί και να αναζωογονηθεί.
Το Squalane είναι ένα συστατικό που μπορεί συχνά να παραβλεφθεί αλλά δεν πρέπει να υποτιμάται. Είναι μαλακτικό λάδι και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους τύπους δέρματος για ενυδατικά οφέλη. Αν και ιστορικά προέρχεται από συκώτι καρχαρία, ευτυχώς η συντριπτική πλειοψηφία του σκουαλανίου που χρησιμοποιείται στην περιποίηση της επιδερμίδας σήμερα είναι φυτικής προέλευσης. Στο απλούστερο επίπεδο, είναι μια φανταστική ενυδατική κρέμα. Βοηθά στη διατήρηση του δερματικού φραγμού ενισχύοντας το προστατευτικό στρώμα και διασφαλίζοντας ότι το δέρμα διατηρεί την υγρασία. Με τη σειρά του, αυτό βοηθά στην εξομάλυνση του δέρματος και αντιμετωπίζει τυχόν τραχιά σημεία. Το σκουαλάνιο είναι επίσης γνωστό ότι έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην ερυθρότητα και τον ερεθισμό που μπορεί να αντιμετωπίσει το δέρμα σας.
Το Squalane έρχεται συχνά με τη μορφή ελαίου, το οποίο μπορεί να ενσωματωθεί σε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας με διάφορους τρόπους. Προσωπικά, μου αρέσει να προσθέτω μερικές σταγόνες στην βραδινή ενυδατική κρέμα μου για πρόσθετη θρέψη. Μπορείτε επίσης να ζεστάνετε μερικές σταγόνες στις παλάμες σας και να τις χτυπήσετε απαλά στο δέρμα σας πριν ή μετά την ενυδάτωση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, λειτουργεί αποτελεσματικά για την ενυδάτωση και την αιθάλη.
Το δέρμα μας αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις όταν αλλάζουν το κλίμα και οι καιρικές συνθήκες. Οι αξιοσημείωτες χειμερινές αλλαγές περιλαμβάνουν τραχύ δέρμα, ερεθισμό, σφίξιμο, ξηρά μπαλώματα, απολέπιση και γενική δυσφορία. Αλλά ακόμα κι αν δεν βλέπετε ή αισθάνεστε αυτές τις αλλαγές, είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα σας με αυτές τις εύκολες μεθόδους και θρεπτικά συστατικά.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ: Αυτό το ιστολόγιο δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία, ή ιατρικές συμβουλές. Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διαγνωστικές ή θεραπευτικές επιλογές. Οι πληροφορίες σε αυτό το ιστολόγιο δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατα συμβουλών από επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το ιστολόγιο δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
