Η βρογχίτιδα αναφέρεται σε λοίμωξη ή ερεθισμό των βρογχίων - το πέρασμα από την τραχεία (τραχεία) στους πνεύμονες. Αυτή η ασθένεια είναι πολύ πιο συχνή το χειμώνα, καθώς συνήθως ακολουθεί μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού όπως το κρυολόγημα. Το Chest , το επίσημο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών Θώρακα, ανέφερε το 2006 ότι «η οξεία βρογχίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές διαγνώσεις που γίνονται από κλινικούς γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης και γιατρούς του τμήματος έκτακτης ανάγκης».
Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ρωτήσετε το γιατρό σας για μια αντιβιοτική θεραπεία για βρογχίτιδα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αντιβιοτικά δεν είναι μια καλή επιλογή για αυτή την ασθένεια. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2006 στο Chest , «η ευρεία χρήση αντιβιοτικών για τη θεραπεία της οξείας βρογχίτιδας δεν είναι δικαιολογημένη και θα πρέπει να ενθαρρυνθούν έντονες προσπάθειες για τον περιορισμό της χρήσης τους».
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τη βρογχίτιδα και άλλες διαταραχές της αναπνευστικής οδού.
Τα σημάδια της βρογχίτιδας περιλαμβάνουν περιόδους βήχα, κούνημα, ρίγη, πυρετό και πόνο στο στήθος που συνήθως προηγούνται από κρυολόγημα. Αν και η πνευμονία περιλαμβάνει επίσης έναν επίμονο βήχα, διαφέρει από τη βρογχίτιδα στο ότι έχει τα κλασικά σημάδια εμπλοκής των πνευμόνων, όπως ρηχή αναπνοή και μη φυσιολογικοί ήχοι αναπνοής. Επιπλέον, μια ακτινογραφία θώρακα θα δείξει υγρό και λέμφο στους πνεύμονες. Είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ βρογχίτιδας και πνευμονίας, γι' αυτό συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πνευμονικά προβλήματα που υποδηλώνουν πνευμονία ή εάν ο βήχας σας επιμένει για περισσότερο από μία εβδομάδα, επαναλαμβάνεται ή συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, εξάνθημα ή επίμονο πονοκέφαλο.
Η βρογχίτιδα μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία μικροοργανισμών, ιδιαίτερα από ιούς και βακτήρια. Σε υγιείς ανθρώπους, η βρογχίτιδα ακολουθεί συχνότερα μια προσβολή στο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το κρύο ή η γρίπη, ο καπνός τσιγάρων και άλλοι επιβλαβείς αναθυμιάσεις ή ο καρκίνος.
Ένας από τους κύριους στόχους θεραπείας σε περιπτώσεις βρογχίτιδας, ιγμορίτιδας και πνευμονίας είναι να βοηθήσει τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς να απαλλαγούν από την υπερβολική βλέννα. Υπάρχει μια παλιά θεραπεία που ονομάζεται ορθοστατική αποστράγγιση που κάνει απόλυτα θαύματα. Συνιστώ στους ασθενείς μου με βρογχίτιδα να το κάνουν δύο φορές την ημέρα μέχρι να επιλυθεί η βρογχίτιδα.
Εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, μπουκάλι ζεστού νερού ή κατάπλασμα μουστάρδας στο στήθος σας για έως και 20 λεπτά. Για να φτιάξετε ένα κατάπλασμα μουστάρδας, ανακατέψτε ένα μέρος ξηρής μουστάρδας με τρία μέρη αλεύρι, στη συνέχεια προσθέστε αρκετό νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Διαδώστε την πάστα σε λεπτό βαμβάκι (μια παλιά μαξιλαροθήκη λειτουργεί καλά) ή τραπεζομάντιλο, διπλώστε το και τοποθετήστε το στο στήθος σας. Ελέγχετε συχνά το κατάπλασμα, καθώς η μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες εάν παραμείνει για πολύ καιρό.
Μετά το ζεστό πακέτο ή το κατάπλασμα, πραγματοποιήστε αποστράγγιση στάσης ξαπλώνοντας με την όψη προς τα κάτω σε ένα κρεβάτι με το πάνω μισό του σώματός σας μακριά από το κρεβάτι, χρησιμοποιώντας τους βραχίονες σας ως υποστήριξη. Αυτή η θέση θα πρέπει να διατηρείται για πέντε έως 15 λεπτά ενώ προσπαθείτε να βήξετε και να αποχρωματίσετε σε μια λεκάνη ή εφημερίδα στο πάτωμα.
Μια σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 1997 στο Scandinavian Journal of Infectious Diseases ερεύνησε 145 ενήλικες που νοσηλεύτηκαν για πνευμονία. Οι ασθενείς που έλαβαν οδηγίες να κάθονται 10 φορές την ημέρα και να φυσούν 20 φυσαλίδες κάθε φορά μέσω ενός πλαστικού σωλήνα σε μια φιάλη που περιέχει 10 ml νερού είχαν μικρότερη διαμονή στο νοσοκομείο. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι αυτή η τεχνική βοήθησε στη μείωση της βλάβης της πνευμονικής λειτουργίας και στην αύξηση της συνολικής χωρητικότητας των πνευμόνων σε ασθενείς που είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας. Το φυσητό μπουκαλιών ή άλλη παρόμοια δραστηριότητα, όπως το παιχνίδι πνευστών οργάνων, μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί χρήσιμο ως μέσο μείωσης της συχνότητας και της διάρκειας της βρογχίτιδας ή της πνευμονίας σε ασθενείς που είναι ευάλωτοι σε αναπνευστικές λοιμώξεις.
Μια εναλλακτική λύση για το φυσητό φυσαλίδων είναι η χρήση ενός σωλήνα αλατιού. Αυτοί οι σωλήνες είναι συσκευές τύπου εισπνοής που περιέχουν μικροσκοπικά σωματίδια αλατιού που λέγεται ότι διευκολύνουν την αναπνοή. Η πρακτική προήλθε από την κεντρική Ευρώπη, όπου άτομα με αναπνευστικά προβλήματα περνούσαν χρόνο σε σπηλιές αλατιού ή ορυχεία για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων τους.
Εάν έχετε βρογχίτιδα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε έναν βλεννολυτικό παράγοντα για να βελτιώσετε την ποιότητα των εκκρίσεων βλέννας και να προωθήσετε την απόχρεμψη. Δύο από τα καλύτερα περιγράφονται παρακάτω.
Η φυτική ιατρική είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να υποστηρίξετε το σώμα σας για να βοηθήσετε στην πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας. Τα βότανα μπορούν επίσης να δράσουν ως αποχρεμπτικά για να αυξήσουν την ποσότητα της βλέννας, να μειώσουν το ιξώδες της και να προωθήσουν την απέλασή της. Τα συνήθως χρησιμοποιούμενα αποχρεμπτικά περιλαμβάνουν Glycyrrhiza glabra (γλυκόριζα), Pelargonium sidoides (γεράνι Νότιας Αφρικής), Hedera helix (κισσός) και φλοιό άγριου κερασιού.
Θυμηθείτε, μια βέλτιστη ανοσοποιητική λειτουργία βασίζεται επίσης σε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, φασόλια, σπόρους και ξηρούς καρπούς. Μειώστε την κατανάλωση λιπών και ραφιναρισμένων σακχάρων και φροντίστε να πίνετε πέντε ή έξι ποτήρια νερού 8 ουγγιών κάθε μέρα (κατά προτίμηση καθαρό, φιλτραρισμένο νερό), για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Με οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες βρογχίτιδας, μια μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, όπως ο βήχας, θα πρέπει να είναι εμφανής εντός των πρώτων 48 ωρών. Εάν όχι, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
