Η προτίμησή σας έχει ενημερωθεί για αυτήν την περίοδο σύνδεσης. Για να αλλάξετε οριστικά τη ρύθμιση του λογαριασμού σας, μεταβείτε στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
Υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να ενημερώσετε την προτιμώμενη χώρα ή γλώσσα σας οποιαδήποτε στιγμή στην ενότητα Ο Λογαριασμός μου
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Κάντε κλικ για να δείτε τη Δήλωση προσβασιμότητας

Πώς να θεραπεύσετε και να συγκαλύψετε την Rosacea

115.439 Προβολές

anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon
anchor-icon Πίνακας περιεχομένων dropdown-icon

Η ροδόχρου ακμή είναι μια δερματική πάθηση που συνήθως παρουσιάζει ερυθρότητα που εκτείνεται σε όλη τη μύτη και τα μάγουλα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αυξημένο κοκκίνισμα (κοκκίνισμα), βλατίδες και φλύκταινες, ξηρό δέρμα, αλλαγές στο δέρμα της μύτης και σημάδια αγγειακής φλεγμονής. Μπορεί επίσης να αφορά τα μάτια. 

Πώς διαφέρει η ροδόχρου ακμή από το ευαίσθητο δέρμα;

Το ευαίσθητο δέρμα τείνει να αντιδρά σε πράγματα που τοποθετούνται σε αυτό. Η ερυθρότητα και τα εξογκώματα μπορεί να είναι μέρος αυτής της αντίδρασης, αλλά είναι προσωρινή και μπορεί να διορθωθεί με την αποφυγή των προσβλητικών ουσιών. 

Η ροδόχρους ακμή διαφέρει στο ότι η αιτία είναι ιατρική και συχνά εσωτερική. Ενώ η ροδόχρου ακμή μπορεί να επιδεινωθεί από τοπικές λοσιόν, κρέμες και πλύσεις, δεν υποχωρεί όταν αφαιρεθούν αυτά τα προϊόντα και απαιτεί πρόσθετη θεραπεία για να θεραπευτεί η βασική αιτία. 

Ποιες είναι οι βασικές αιτίες της ροδόχρου ακμής;

Η ροδόχρους ακμή είναι ακόμη ελάχιστα κατανοητή, αλλά υπάρχει ένας αριθμός μηχανισμών και λοιμώξεων που γνωρίζουμε ότι σχετίζονται με τη διαταραχή. Πρώτον, τα άτομα με ροδόχρου ακμή έχουν υψηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών μεσολαβητών όπως μαστοκύτταρα, λεμφοκύτταρα, ανοσοκύτταρα και αντιμικροβιακές πρωτεΐνες στο δέρμα τους. Δεύτερον, λοιμώξεις όπως το H. pylori, η υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου και μεγαλύτερος αριθμός δερματικών ακάρεων εντοπίζονται σε άτομα με ροδόχρου ακμή. Υπάρχει επίσης ένας βαθμός αγγειακής φλεγμονής ή υπεραντιδραστικότητας στη ροδόχρου ακμή, που ουσιαστικά σημαίνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο πιθανό να αντιδράσουν στο εξωτερικό στρες στα άτομα με ροδόχρου ακμή από ό,τι στα άτομα χωρίς ροδόχρου ακμή.

 Δεν είναι βέβαιο ποιοι τύποι γενετικής εμπλέκονται ακριβώς στη ροδόχρου ακμή, αλλά γνωρίζουμε ότι τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ροδόχρου ακμής έχουν περισσότερες πιθανότητες να την αναπτύξουν κάποια στιγμή στη ζωή τους και ότι το γονίδιο VEGF μπορεί να εμπλέκεται. Η κατανάλωση καφέ, το κάπνισμα, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και η κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται επίσης να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ροδόχρου ακμής. Η ροδόχρους ακμή σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο γαστρεντερικών παθήσεων, μεταβολικών διαταραχών, κατάθλιψης και νευρολογικών διαταραχών. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι διαταραχές αυτές περιλαμβάνουν επίσης δυσβίωση/παθολογίες του μικροβιώματος, τροποποιημένη αγγειακή λειτουργία και φλεγμονή.

Πώς να θεραπεύσετε την Rosacea τοπικά

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τη ροδόχρου ακμή με τον τρόπο ζωής και τοπικές θεραπείες. Ο πρώτος είναι να εξαλείψετε επιπλέον επιβαρυντικούς παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν τη ροδόχρου ακμή. Οι γιατροί συμβουλεύουν τα άτομα με ροδόχρου ακμή να χρησιμοποιούν μη ερεθιστικές δερματικές κρέμες και πλύσεις, αντηλιακή προστασία και λοσιόν. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την αγορά υποαλλεργικών προϊόντων περιποίησης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων λοσιόν χωρίς άρωμα και πλυσίματα προσώπου για το ευαίσθητο δέρμα. Τα άτομα με ροδόχρου ακμή θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν υποαλλεργικά σαμπουάν και μαλακτικά για να αποφύγουν τις εξάρσεις, καθώς τα προϊόντα αυτά έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται υποαλλεργικά αντηλιακά . 

Συνταγογραφούμενες λοσιόν και κρέμες για την ροδόχρου ακμή

Οι συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες για τη ροδόχρου ακμή συνήθως περιλαμβάνουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις συνταγογραφούμενες κρέμες που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων, όπως η μετρονιδαζόλη. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποια μπορεί να είναι η κατάλληλη για εσάς. 

Μη συνταγογραφούμενες λοσιόν

Η ροδόχρους ακμή περιλαμβάνει αγγειακή φλεγμονή και ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συχνά συστήνω δροσιστικά τζελ όπως η αλόη βέρα για τους δικούς μου με ροδόχρου ακμή, επειδή, από μια εκλεκτική βοτανική άποψη, θεωρητικά θα πρέπει να βοηθήσει στην απομάκρυνση λίγης θερμότητας από το δέρμα και δεν μπορεί να βλάψει. Υπάρχουν κάποια δεδομένα ότι λοσιόν που περιέχουν ρίζα γλυκόριζας μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικές στη μείωση των συμπτωμάτων για περίοδο 4 εβδομάδων. Αυτές οι λοσιόν θα πρέπει να αποτελούν μέρος ενός σχεδίου μείωσης των συμπτωμάτων και όχι τη μοναδική σας προσέγγιση, επειδή οι τοπικές μη συνταγογραφούμενες λοσιόν σπάνια θεραπεύουν τη ροδόχρου ακμή από μόνες τους. 

Πώς να θεραπεύσετε την Rosacea από μέσα προς τα έξω

Για να θεραπεύσετε τη ροδόχρου ακμή, το καλύτερο στοίχημα είναι να την θεραπεύσετε από μέσα προς τα έξω. 

Heal the Gut, Heal Rosacea

Οι φυσικές προσεγγίσεις για την επούλωση της ροδόχρου ακμής περιλαμβάνουν ένα ολοκληρωμένο πρωτόκολλο εντερικής επούλωσης, εάν είναι απαραίτητο, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντιμικροβιακών βοτάνων για την εξάλειψη των λοιμώξεων ή της δυσβίωσης, προβιοτικώνσυμπληρώματα γλουταμίνης για την επούλωση των συμβιβασμένων γαστρικών ιστών και πεπτικά ένζυμα. Ο μοναδικός συνδυασμός αυτών των προσεγγίσεων που θα χρησιμοποιήσετε θα εξαρτηθεί από τη δική σας μοναδική αιτία. Θα πρέπει να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας, τον βοτανολόγο, τον φυσιοπαθητικό γιατρό ή τον γαστρεντερολόγο σας για να καθορίσετε ποια συγκεκριμένη προσέγγιση χρειάζεστε για να θεραπεύσετε το έντερό σας. 

Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά για να θεραπεύσετε την Rosacea

Επιπλέον, όσοι πάσχουν από ροδόχρου ακμή θα πρέπει να επικεντρωθούν στη βελτιστοποίηση της υγείας των αιμοφόρων αγγείων με μια δίαιτα / ρουτίνα υψηλή σε αντιοξειδωτικά, ανθοκυανίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην προστασία των ενδοθηλιακών κυττάρων από την οξειδωτική βλάβη. Τα ενδοθηλιακά κύτταρα επενδύουν τα αιμοφόρα αγγεία μας και συμβάλλουν στη ρύθμιση της λειτουργίας τους, καθώς και στην πρόληψη του σχηματισμού πλάκας. Η διατήρησή τους σε υγιή κατάσταση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αγγειακών προβλημάτων που βλέπουμε στη ροδόχρου ακμή, όπως το κοκκίνισμα και η τελαγγειεκτασία ή τα ορατά αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά προέρχονται από φυτικές τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, οπότε η κατανάλωση περισσότερων από αυτές τις τροφές είναι ένας ασφαλής, υγιεινός και νόστιμος τρόπος για να βοηθήσετε στη θεραπεία της ροδόχρου ακμής σας από μέσα. 

Πώς να συγκαλύψετε τη ροδόχρου ακμή

Χρησιμοποιήστε πρώτα ενυδατική κρέμα

Πριν από τη χρήση ενός primer, πλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα υποαλλεργικό προϊόν πλύσης και λοσιόν για ευαίσθητες επιδερμίδες. Αφού στεγνώσει/καθίσει η ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας, εφαρμόστε ένα πράσινο primer ή concealer σε λεπτές στρώσεις και αφήστε το να στεγνώσει.

Χρησιμοποιήστε αστάρια και κονσίλερ με πράσινη απόχρωση Επόμενο

Γιατροί, δερματολόγοι, κοσμετολόγοι και μακιγιέρ συμφωνούν όλοι - χρησιμοποιήστε προϊόντα με πράσινο χρώμα για να κρύψετε την ερυθρότητα που σχετίζεται με τη ροδόχρου ακμή. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας ένα πράσινο primer ή ένα πράσινο κονσίλερ κάτω από ένα κονσίλερ πλήρους κάλυψης. Αυτό λειτουργεί επειδή το πράσινο και το κόκκινο είναι συμπληρωματικά χρώματα - όταν αναμειγνύονται μαζί τείνουν να εξουδετερώνουν τους μη ουδέτερους τόνους που περιέχει το καθένα. 

Χρησιμοποιήστε ένα Foundation πλήρους κάλυψης Τελευταία

Οι διάφανες κονσίλερ και οι χρωματιστές ενυδατικές κρέμες θα σας επιτρέψουν να δείτε το κατώτερο στρώμα του μακιγιάζ σας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει κάποιες αποχρώσεις του πράσινου, αν εκτελέσατε τα παραπάνω βήματα. Για να το αποφύγετε αυτό, επιλέξτε ένα foundation πλήρους κάλυψης ή μια κρέμα CC για να την εφαρμόσετε πάνω από το πράσινο primer/ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να το εφαρμόσετε σε λεπτές στρώσεις και να το αφήσετε να στεγνώσει για να αποφύγετε το σφίξιμο. 

Αν δεν έχετε συνηθίσει να φοράτε μακιγιάζ, μπορεί να είναι εύκολο να βάλετε ένα πράσινο primer, λίγο foundation και να φύγετε. Αλλά αν αφιερώσετε ένα λεπτό παραπάνω για να προσθέσετε μερικές ανταύγειες ή περιγράμματα στο πρόσωπό σας, το μακιγιάζ σας θα γίνει από "απλά εντάξει" εξαιρετικό! Αν δεν είστε σίγουρες για το πώς να εφαρμόσετε αυτά τα looks, σκεφτείτε να προσλάβετε έναν επαγγελματία makeup artist ή δείτε μερικά σεμινάρια στο YouTube, το Instagram ή το TikTok. Με αυτές τις συμβουλές και τα κόλπα, μπορείτε να θεραπεύσετε τη ροδόχρου ακμή σας από μέσα προς τα έξω και να δείχνετε υπέροχη ενώ το κάνετε.

Πόροι: 

  1. Bhargava, Rahul, et al. "Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων σε ασθενείς με ροδόχρου ακμή με συμπτώματα ξηροφθαλμίας". Current Eye Research, vol. 41, no. 10, 6 Apr. 2016, pp. 1274-1280, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050028/, 10.3109/02713683.2015.1122810. Πρόσβαση στις 14 Σεπτεμβρίου 2021.
  2. Hoffmann, Julia, et al. "Νέα φυτικά βιοφάρμακα για την τοπική θεραπεία δερματολογικών διαταραχών". Biomedicines, τόμος 8, αριθ. 2, 8 Φεβ. 2020, σ. 27, 10.3390/biomedicines8020027. Πρόσβαση 11 Μαΐου 2020.
  3. "Διαχείριση της ροδόχρου ακμής". Uptodate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/management-of-rosacea?search=rosacea&source=search_result&selectedTitle=1~43&usage_type=default&display_rank=1. Πρόσβαση στις 13 Σεπτεμβρίου 2021.
  4. "Rosacea: Παθογένεια, κλινικά χαρακτηριστικά και διάγνωση." Uptodate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/rosacea-pathogenesis-clinical-features-and-diagnosis?search=rosacea&source=search_result&selectedTitle=2~115&usage_type=default&display_rank=2. Πρόσβαση στις 13 Σεπτεμβρίου 2021.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση... Διαβάστε περισσότερα