Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Ο όρος "διαρρέον έντερο" χρησιμοποιείται από ολιστικούς θεραπευτές εδώ και αρκετές δεκαετίες. Αυτός ο όρος είναι αμφιλεγόμενος με πολλούς συμβατικούς γιατρούς, καθώς το διαρρέον έντερο δεν είναι κάτι που διδάσκεται συνήθως στους γιατρούς στην ιατρική σχολή. Αν ζητήσετε από το γιατρό σας πληροφορίες σχετικά με τη διαρροή εντέρου, οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα ξέρει σε τι αναφέρεστε.
Ωστόσο, η "αυξημένη εντερική διαπερατότητα" είναι κάτι που όλο και περισσότεροι γιατροί και επιστημονικοί ερευνητές αρχίζουν να αναγνωρίζουν. Στο τέλος αυτού του άρθρου, θα βρείτε έναν κατάλογο αναφορών που υποστηρίζουν τη θεωρία της διαρροής του εντέρου ή της αυξημένης εντερικής διαπερατότητας.
Πριν από περίπου 2.300 χρόνια, ο Ιπποκράτης (460 π.Χ.-370 π.Χ.) πίστευε "Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο". Η επιστήμη το υποστηρίζει αυτό και η εστίαση στην υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας αν κάποιος θέλει να βελτιώσει τη συνολική του υγεία.
Ένα διαρρέον έντερο προκύπτει όταν υπάρχουν ανώμαλες "τρύπες" στην εντερική επένδυση που σχηματίζει τον φραγμό. Υπάρχουν τρεις κύριοι σκοποί για αυτόν τον εντερικό φραγμό:
Φανταστείτε τα έντερά σας να λειτουργούν σαν ένα φίλτρο, το οποίο κρατά έξω τις τοξίνες αλλά επιτρέπει την απορρόφηση βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών στο αίμα σας. Τώρα φανταστείτε ότι το φίλτρο έχει τρύπες, επιτρέποντας την απορρόφηση βλαβερών ουσιών. Η κατάσταση δεν είναι καλή.
Η αποτυχία αναγνώρισης των οπών ή της επιδιόρθωσης του κατεστραμμένου εντερικού φραγμού οδηγεί σε έναν ατελείωτο κύκλο συμπτωμάτων, τα οποία οι γιατροί χαρακτηρίζουν ως ασθένειες. Μετά τη διάγνωση, θα συνταγογραφούνται φάρμακα και συχνά συνιστώνται αμέτρητες παραπομπές σε ειδικούς.
Αυτό παρατηρείται πολύ συχνά στο δικό μου ιατρείο όταν έρχονται νέοι ασθενείς να με δουν. Παρόλο που βρίσκονταν υπό τη φροντίδα μερικών από τους καλύτερους ειδικούς σε θέματα ασθενειών, η βασική αιτία του προβλήματός τους δεν αντιμετωπίστηκε ποτέ και δεν αντιμετωπίστηκε κατάλληλα. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για χρόνιες παθήσεις συνήθως ελαχιστοποιούν τα συμπτώματα, αλλά ποτέ δεν διορθώνουν τη βασική αιτία του προβλήματος.
Η διαρροή του εντέρου έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη εντερική απορρόφηση τοξινών, χημικών ουσιών και πρωτεϊνών στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό το αυξημένο "αντιγονικό φορτίο" -ένα αντιγόνο είναι μια πρωτεΐνη που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα- στρεσάρει και μπερδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλώντας το ανοσοποιητικό σύστημα να σχηματίσει αντισώματα, τα οποία επιτίθενται στο ίδιο το σώμα του ατόμου. Πρόκειται, εξ ορισμού, για μια αυτοάνοση διαταραχή.
Επιπλέον, η απορρόφηση αυτών των τοξινών επηρεάζει αρνητικά τα κύρια κύτταρα παραγωγής ενέργειας του σώματός μας, τα μιτοχόνδρια. Τα κύτταρα αυτά καταστρέφονται και δεν μπορούν να παράγουν ενέργεια. Αυτό αναφέρεται ως μιτοχονδριακή δυσλειτουργία. Όταν τα κύτταρά μας αδυνατούν να παράγουν ενέργεια, προκαλείται χρόνια κόπωση και μυϊκός πόνος.
Το διαρρέον έντερο είναι συχνό σε άτομα με τις ακόλουθες ασθένειες. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι η αιτία:
Το διαρρέον έντερο, ή η αυξημένη εντερική διαπερατότητα, είναι μια πραγματική κατάσταση που προκαλεί πολλά πραγματικά συμπτώματα και προβλήματα σε όσους πάσχουν. Μια αναζήτηση στην επιστημονική βιβλιογραφία στο PubMed (μηχανή αναζήτησης για γιατρούς και επιστήμονες) δείχνει περισσότερα από 3.700 επιστημονικά άρθρα σχετικά με το θέμα της "εντερικής διαπερατότητας".
Οι αιτίες της διαρροής του εντέρου είναι πολυάριθμες. Οι καθημερινές μας επιλογές συμβάλλουν είτε στην υγεία είτε στις ασθένειες, γι' αυτό επιλέξτε με σύνεση.
Διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στη διαρροή του εντέρου περιλαμβάνουν:
Ορισμένα εργαστήρια μπορούν να εξετάσουν για αυξημένη εντερική διαπερατότητα χρησιμοποιώντας μια εξέταση λακτουλόζης/μαννιτόλης (Genova Diagnostics και Doctor's Data) ή δοκιμή ζονουλίνης (Doctor's Data, Cyrex labs). Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να καλύπτονται ή να μην καλύπτονται από ορισμένους ασφαλιστικούς φορείς. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας κάνει εξετάσεις αίματος για να σας αξιολογήσει για ευαισθησίες σε τρόφιμα (IgG) και αλλεργίες σε τρόφιμα (IgE). Οι αλλεργικές εξετάσεις δεν ελέγχουν άμεσα τη διαρροή του εντέρου, αλλά ορισμένες ευαισθησίες σε τρόφιμα προδιαθέτουν ένα άτομο να αναπτύξει διαρροή του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να εξεταστεί το ενδεχόμενο αξιολόγησης της διατροφικής κατάστασης. Οι εξετάσεις αυτές καλύπτονται συνήθως από τις ασφαλιστικές εταιρείες. Ζητήστε από το γιατρό σας να μετρήσει τη βιταμίνη D 25-OH, τον ψευδάργυρο, τη βιταμίνη Β12, το σίδηρο, τη φερριτίνη, την γενική αίματος και την CMP.
Όσοι ασκούν λειτουργική ιατρική χρησιμοποιούν τα "5R" για τη βελτιστοποίηση της εντερικής υγείας: Απομάκρυνση, αντικατάσταση, επανεμβολιασμός, επιδιόρθωση και επανεξισορρόπηση.
Απομακρύνετε - Κόψτε τους παθογόνους οργανισμούς και τις τροφές στις οποίες είστε ευαίσθητοι. Για τους περισσότερους, αυτά είναι συνήθως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι (γλουτένη) και ενδεχομένως το καλαμπόκι και τα προϊόντα που σχετίζονται με το καλαμπόκι, όπως το σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη. Η υπερβολική ζάχαρη και το αλκοόλ βλάπτουν επίσης την επένδυση του εντέρου.
Αφαιρέστε τα τεχνητά γλυκαντικά (ασπαρτάμη, σουκραλόζη) από τη διατροφή σας - αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου και μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και κακή πέψη, επιτρέποντας στα επιβλαβή βακτήρια να ανθίσουν. Η προσωπική μου σύσταση είναι μια δίαιτα εξάλειψης έξι εβδομάδων. Ορισμένοι συνιστούν 4-6 μήνες απομάκρυνσης για μέγιστο όφελος.
Αντικατάσταση ενζύμων / HCL (υδροχλωρικό οξύ) - Συμπληρώστε με βηταΐνη HCL, παγκρεατικά πεπτικά ένζυμα. Σταματήστε/μειώστε τη χρήση μειωτικών οξέων, όπως οι αναστολείς Η2 (ρανιτιδίνη, φαμοτιδίνη) και οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, εσομεπραζόλη, παντοπραζόλη). Εάν παίρνετε αυτά τα φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να χρειαστεί να τα διακόψετε για αρκετούς μήνες. Μην διακόπτετε τα φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Επανεμβολιασμός - Αυτό είναι το σημείο όπου το έντερο ξαναγεμίζει με υγιή βακτήρια. Παραδείγματα υγιεινών βακτηρίων είναι οι λακτοβάκιλλοι και τα μπιφιντοβακτήρια. Συνιστώ ένα προβιοτικό συμπλήρωμα που έχει μεταξύ 10- 30 δισεκατομμυρίων μονάδων μία φορά δύο φορές την ημέρα. Επίσης, ο Saccharomyces boulardii, ένας υγιής ζυμομύκητας, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας. Η αλλαγή της διατροφής είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας. Όταν ταΐζετε τον εαυτό σας, ταΐζετε και τα βακτήρια του εντέρου σας.
Επισκευή - Οι διατροφικές αλλαγές που συνιστώνται για την επούλωση του διαρρέοντος εντέρου περιλαμβάνουν τα εξής:
Επαναφορά ισορροπίας - Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Συμμετέχετε σε δραστηριότητες μείωσης του στρες, όπως διαλογισμός, γιόγκα και καθημερινή άσκηση. Κοιμηθείτε επαρκώς κάθε βράδυ. Επίσης, σκεφτείτε την κατανάλωση ενός χαλαρωτικού τσαγιού κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο, ένα παράδειγμα θα ήταν ένα τσάι από βότανα βαλεριάνας ή τσάι χαμομηλιού.
Τα συμπληρώματα παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο στην επούλωση του διαρρέοντος εντέρου. Εάν ο προϋπολογισμός αποτελεί πρόβλημα, επιλέξτε πρώτα από τη λίστα Πρωτογενές συμπλήρωμα.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
