Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Όλα ξεκινούν με ένα καθαρό πρόσωπο.
Όταν πρόκειται για την επιμέλεια μιας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας από το μηδέν, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε με τα βασικά: και δεν είναι πολύ πιο βασικό από το πλύσιμο του προσώπου σας. Ξεκινώντας με έναν καθαρό καμβά έχει διαισθητικό νόημα. Ένα στερεό καθαριστικό προσώπου έχει τη δυνατότητα όχι μόνο να απομακρύνει τη βρωμιά, το μακιγιάζ, τον ιδρώτα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος, όπως ξηρότητα, ευαισθησία, ακμή ή λιπαρότητα.
Αν και η ενσωμάτωση ενός καθαριστικού προσώπου φαίνεται αρκετά εύκολη, το να γνωρίζετε ποιο προϊόν να επιλέξετε ανάμεσα στις πολλές επιλογές που διατίθενται στα καταστήματα και στο διαδίκτυο μπορεί να είναι συντριπτικό. Τι ακριβώς είναι αυτό που πρέπει να ψάχνετε σε ένα καθαριστικό; Πώς ξέρετε ποια προϊόντα είναι καλύτερα για τον μοναδικό τύπο δέρματος σας και έχουν σημασία τα μεμονωμένα συστατικά;
Σε αυτό το άρθρο, βοηθάω στην απλοποίηση της διαδικασίας επιλογής, επισημαίνοντας μερικά προσωπικά αγαπημένα συστατικά που μπορείτε να αναζητήσετε την επόμενη φορά που θα είστε στην αγορά για ένα νέο καθαριστικό προσώπου.
Ένα καθαριστικό προσώπου είναι ένα προϊόν περιποίησης που έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει το δέρμα σας. Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι σημαντικό επειδή επιτρέπει την απομάκρυνση της βρωμιάς, του ιδρώτα, του μακιγιάζ, του υπερβολικού σμήγματος (ελαίου) και άλλων ακαθαρσιών και ρύπων που συναντάμε εν αγνοία μας στην καθημερινή μας ζωή. Η αποτυχία απομάκρυνσης της συσσώρευσης μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικές και επίμονες εκδηλώσεις ακμής. Η παράλειψη αυτού του σημαντικού βήματος πλύσης μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση θαμπού, χωρίς λάμψη δέρματος λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Τα καθαριστικά προσώπου δεν είναι ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους. Ο ατομικός τύπος του δέρματός σας, οι προσωπικές προτιμήσεις, οι προτεραιότητες και η παρουσία οποιασδήποτε γνωστής πάθησης του δέρματος, όπως η ακμή ή το έκζεμα , είναι όλοι παράγοντες που μπορούν να καθορίσουν ποιος συνδυασμός συστατικών ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες του δέρματός σας. Επιπλέον, ορισμένα οχήματα προϊόντων (δηλαδή εάν έχει διατυπωθεί ως τζελ, κρέμα, λάδι ή αφρώδες καθαριστικό) λειτουργούν καλύτερα για ορισμένους τύπους δέρματος από άλλους.
Ως πιστοποιημένος δερματολόγος, με ρωτούν συχνά: «Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός μου;» Αυτές οι ερωτήσεις προέρχονται συχνά από άτομα που είναι νέοι στο παιχνίδι περιποίησης της επιδερμίδας: δηλαδή, εκείνους που έχουν (θαυματουργικά) τα καταφέρει με το παλιό και κλασικό συνδυασμό «σαπούνι και νερό» για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους ή, ακόμα καλύτερα, μου λένε ότι απλώς πλένουν το πρόσωπό τους με νερό.
Αλλά μερικές φορές, αυτή η ερώτηση προέρχεται από αυτοαποκαλούμενους λάτρεις της περιποίησης της επιδερμίδας που απλά δεν έχουν βρει ακόμη ένα αποτελεσματικό, αξιόπιστο καθαριστικό που να επιτυγχάνει τα επιθυμητά αποτελέσματα με συνέπεια. Αυτό συχνά προκύπτει από την επιλογή λανθασμένου προϊόντος για τον τύπο του δέρματός τους.
Οι πέντε κύριοι τύποι δέρματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, περιλαμβάνουν:
Ο πρωταρχικός καθοριστικός παράγοντας του τύπου του δέρματος είναι η ποσότητα σμήγματος ή ελαίου που παράγει το δέρμα σας. Αυτό επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η γενετική, το κλίμα, η ηλικία και τα φάρμακα.
Είναι γνωστό ότι τα γονίδια παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος. Ένα καλό παράδειγμα αυτού έχει αποδειχθεί σε μελέτες που εξετάζουν το ρόλο του οικογενειακού ιστορικού στην παθογένεση της ακμής. Η μέτρια έως σοβαρή ακμή συνδέεται στενά με οικογενειακό ιστορικό ακμής σε συγγενείς πρώτου βαθμού: δηλαδή, εάν οι γονείς σας έχουν λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα, θα είναι πιο πιθανό να έχετε λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
Εάν δεν είστε σίγουροι για τον τύπο του δέρματός σας, υπάρχει μια γρήγορη και εύκολη μέθοδος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το καταλάβετε. Είναι σημαντικό να αξιολογείτε το δέρμα σας καθαρό και φρέσκο στην αρχική του βάση, χωρίς την παρέμβαση τοπικών κρεμών, ορού και άλλων προϊόντων που συνήθως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε μια μέρα. Ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό. Ακολουθήστε αυτό χτυπώντας απαλά το δέρμα στεγνό. Μετά από 30 λεπτά, ήρθε η ώρα να αξιολογήσετε το δέρμα σας:
Ο φορέας ενός φαρμάκου ή καλλυντικού προϊόντος περιποίησης της επιδερμίδας αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο το φάρμακο παρασκευάζεται για να παραδώσει το δραστικό συστατικό στο δέρμα. Τα τοπικά οχήματα μπορούν να έχουν τη μορφή λοσιόν, κρέμας, γέλης, αφρού, αλοιφής, υγρού, ελαίου κ.λπ.
Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το όχημα. Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από τη χρήση ενός απλού αφρού καθαρισμού ή τζελ χωρίς λάδι. Αυτά είναι ιδιαίτερα καλά για την εξάλειψη της περίσσειας ελαίων ενώ ταυτόχρονα απομακρύνουν τη βρωμιά και άλλα ανεπιθύμητα συντρίμμια. Από την άλλη πλευρά, το ξηρό δέρμα που παράγει φυσικά λιγότερο λάδι τείνει να τα πάει λιγότερο καλά με αυτά τα οχήματα. Για να αποφύγετε την απογύμνωση της υπερβολικής υγρασίας του δέρματος, συνιστώ συνήθως καθαριστικά κρέμας για ξηρό δέρμα.
Το μικτό δέρμα μπορεί να είναι δύσκολο να προσαρμοστεί με ένα μόνο προϊόν. Όταν πρόκειται για καθαριστικό για μικτές επιδερμίδες, μην διστάσετε να επιλέξετε ένα ήπιο, απαλό τζελ ή αφρώδες καθαριστικό. Μπορείτε πάντα να ενυδατώσετε επιλεκτικά τις πιο ξηρές περιοχές σε μεταγενέστερο στάδιο της ρουτίνας σας.
Εντάξει: έχετε φτάσει στο σημείο να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας και να αποφασίσετε ποιο όχημα θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Αυτό αφήνει ακόμα μια προφανή ερώτηση: πώς ξέρετε ποια συστατικά πρέπει να προσέξετε; Τι πρέπει να αναζητήσετε με βάση τον τύπο του δέρματός σας και τις ανησυχίες του δέρματός σας; Διαβάστε παρακάτω για μερικά από τα αγαπημένα μου συστατικά που πρέπει να λάβετε υπόψη καθώς ψωνίζετε καθαριστικά προσώπου.
Η χρήση βρώμης στην περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι ένα νέο φαινόμενο: τα λουτρά βρώμης έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για πολλές κνησμώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η ανεμοβλογιά και ο δηλητηριώδης κισσός, εδώ και αιώνες. Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης αναφέρεται σε λεπτώς αλεσμένη βρώμη που βράζει και αναμιγνύεται σε λοσιόν, κρέμα ή πλύσιμο για διάφορα οφέλη για το δέρμα.
Η βρώμη έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι καταπραϋντικές όταν εφαρμόζεται σε ξηρό, κνησμώδες, ερεθισμένο ή ευαίσθητο δέρμα. Σε μια μελέτη, 1% κολλοειδής κρέμα βρώμης βελτίωσε σημαντικά το pH του δέρματος, τη λειτουργία φραγμού και την ενυδάτωση σε άτομα με ήπιο έως μέτριο έκζεμα σε μόλις 2 εβδομάδες.
Το Cetaphil Pro RestoraDerm Soothing Wash είναι ένα καταπραϋντικό καθαριστικό που περιέχει κολλοειδή πλιγούρι βρώμης.
Τα κεραμίδια είναι φυσικά λιπίδια που παίζουν σημαντικό ρόλο στη δομή του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας, της κεράτινης στιβάδας. Η κεράτινη στιβάδα αντιπροσωπεύει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, διασφαλίζοντας ότι οι επιβλαβείς ουσίες παραμένουν στο εξωτερικό όπου ανήκουν, ενώ αποτρέπει την ξηρότητα που προκαλείται από την υπερβολική απώλεια νερού μέσω του δέρματος. Η χρήση ενός καθαριστικού προσώπου που περιέχει κεραμίδια μπορεί να βοηθήσει στη σφράγιση της υγρασίας και της ενυδάτωσης και ακόμη και στην αποκατάσταση των παραβιασμένων δερματικών φραγμών που παρατηρούνται σε ορισμένες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα.
Το υαλουρονικό οξύ (HA) είναι ένα ευέλικτο συστατικό περιποίησης δέρματος κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Το ΗΑ εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και δρα ως υγραντικό, βοηθώντας στη δέσμευση του νερού με το κολλαγόνο και έτσι διατηρώντας την υγρασία και την ενυδάτωση.
Το Squalane (ένα ελαφρύ παράγωγο του σκουαλενίου) είναι ένα άλλο φυσικό λιπίδιο που λιπαίνει το δέρμα. Εκτός από τα ενυδατικά του αποτελέσματα, λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
Το μικκυλιακό νερό είναι μια απαλή, κομψή και αποτελεσματική λύση για ευαίσθητο, ξηρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αφαίρεση του μακιγιάζ. Όταν προστίθεται μια ορισμένη ποσότητα επιφανειοδραστικού στο νερό, σχηματίζονται μικροσκοπικές συστάδες μορίων που ονομάζονται μικκύλια, τα οποία απορροφούν πολύ αποτελεσματικά τα λιπαρά υπολείμματα μακιγιάζ ενώ παράλληλα ενυδατώνουν το δέρμα.
Το Bioderma Sensibio H2O Make-Up Removing Micelle Solution είναι ένα καλό προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ για ευαίσθητο, ξηρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα βήτα υδροξυοξύ (BHA) που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής. Το σαλικυλικό οξύ είναι διαλυτό στο έλαιο, το οποίο του επιτρέπει να διεισδύσει βαθιά στους πόρους για να ασκήσει τις απολεπιστικές του δράσεις. Αυτό το βάθος διείσδυσης το καθιστά ιδανικό συστατικό για κάποιον με λιπαρό ή μικτό δέρμα.
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι περισσότερο γνωστό για τις ιδιότητες καταπολέμησης της ακμής. Σκοτώνει το Cutibacterium acnes, τα βακτήρια που εμπλέκονται στην πρόκληση ακμής, και βοηθά επίσης στην αποσυμφόρηση των πόρων αφαιρώντας το υπερβολικό λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτή η συνδυασμένη μείωση των βακτηρίων και των ελαίων έχει ως αποτέλεσμα την ορατή βελτίωση της επίδρασης σε άτομα με λιπαρό τύπο δέρματος.
Το PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxide 4% Daily Control είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστικό που περιέχει υπεροξείδιο βενζοϋλίου για επιδερμίδες με τάση ακμής.
Τα άλφα υδροξυοξέα (AHA) όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ χρησιμεύουν για τη χημική απολέπιση του δέρματος. Αφαιρώντας απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια, τα AHA μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση των πόρων, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε λιπαρούς και επιρρεπείς στην ακμή τύπους δέρματος.
Τα πεπτίδια είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, που σχηματίζονται από κοντές αλυσίδες αμινοξέων. Τα καθαριστικά που περιέχουν πεπτίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλους τους τύπους δέρματος, αλλά τα άτομα με ώριμο, ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα έχουν τα περισσότερα να κερδίσουν. Η δημοτικότητα των πεπτιδίων οφείλεται στην ικανότητά τους να απορροφώνται εύκολα στο δέρμα και να εκτελούν ποικίλες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης των σημείων πρόωρης γήρανσης και της δέσμευσης της ενυδάτωσης.
Κάθε τύπος δέρματος μπορεί να επωφεληθεί από τον καθημερινό καθαρισμό, αλλά διαφορετικοί τύποι δέρματος έχουν διαφορετικές ανάγκες. Είτε εξερευνάτε τον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας για πρώτη φορά είτε είστε λάτρης για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική ρουτίνα: ξεκινώντας με ένα καθαρό πρόσωπο.
Παραπομπές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
