Σπιτικά ζελάκια BCAA

Τα ζελέ είναι ένα πράσινο σνακ. Τα σπιτικά καραμέτια φτιαγμένα με BCAA παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά που δημιουργούνται για να βοηθήσουν τους μυς τους να ανακουφιστούν πιο γρήγορα μετά από προγονιμοποίηση ή άλλες σωματικές δραστηριότητες. Οι ενώσεις αμινοξέων αποτελούν επίσης ενεργητική ώθηση.

Μετά από μια προπόνηση, ο μυϊκός ιστός είναι ασυλληπτικός και μικροσκοπικός τραυματισμός. Στη συνέχεια, ο ιστός λαμβάνει υπόψη τη διαδικασία επιδιόρθωσης της «σύνθεσης μυϊκής κεφαλής». Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι μύες γίνονται μεγαλύτερες και ισχυρότερες.

Εάν προσπαθείτε εύκολα να χάσετε βάρος, η γρήγορη επιβράδυνση προκαλεί τη σύνθεση του μυϊκού πυρετού. Εδώ είναι που τα BCAA εισέρχονται στο σχήμα. Τα BCAA περιέχουν τα αμινοξέα ισολευκίνη, λευκίνη, και βαλινίνη, τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει αλλά χρειάζεται. Το αμινοξύ τρίο ανταγωνίζεται επιπλέον το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Η υπερφαγία μετατρέπεται σε σεροτονίνη που προκαλεί χαλάρωση και υπνηλία. Με την κατανάλωση BCAA πριν και κατά τη διάρκεια της χορήγησης, οι αθλητές αισθάνονται έντονη δράση, ενώ λαμβάνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την αναγέννηση των μυών.

Η πρωτεΐνη BCAA της California Gold Nutrition δεν έχει γλουτένη, δεν είναι γενικά τροποποιημένη και δεν είναι αποδεκτή. Τα καουτσούκ που παρασκευάζονται με αυτά τα συστατικά του BCAA αποτελούνται από ανθεκτικά, μέταλλα, απαραίτητα αμινοξέα, και μια ενεργητική ώθηση.

Συνταγή ζελέ BCAA

Συστατικά

• 1 δοσομετρητής California Gold Nutrition BCAA διακρίθηκε από αμινοξέα αμινοξέων σε λίπος
• 1,5 δοσομετρητές (15 g) ζελατίνης χωρίς αντισηπτικό
• 1/2 φλιτζάνι νερό
• Καλούπια για καραμέλες

Οδηγίες

1. Συνδυάστε και ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ για να διαλυθεί η ζελατίνη.
2. Σιγοβράστε το ψωμί σε μια κατσαρόλα σε ζεστή φωτιά για περίπου πέντε χιλιάδες για να πήξει.
3. Ανακατεύετε το μείγμα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
4. Φέρτε το μείγμα στις φόρμες.
5. Αφήστε τις τσάντες να στερεωθούν για τρεις ώρες σε θερμοκρασία δωματίου ή για 30 λεπτά στην κατάψυξη.
6. Αφαιρέστε τις καραμέλες από τις φόρμες και αποθηκεύστε τις στο ψυγείο.
7. Τα ποδήλατα μπορούν να διατηρηθούν έως και έξι ημέρες.