Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Ως δερματολόγος που εκπαιδεύτηκε για χρόνια μελετώντας τη βιολογία και την επιστήμη πίσω από τη δομή του δέρματος, είμαι από καιρό εξοικειωμένος με τα κεραμίδια και τον ρόλο που παίζουν στη διατήρηση της λειτουργικότητας του δέρματος. Τα τελευταία χρόνια, τα κεραμίδια έχουν γίνει όλο και πιο mainstream, με πολλά εκτός του τομέα της δερματολογίας να αρχίζουν να αναγνωρίζουν τη χρησιμότητά τους στην περιποίηση της επιδερμίδας. Από τους γκουρού ομορφιάς και τους λάτρεις της περιποίησης της επιδερμίδας έως τον μέσο άνθρωπο που παλεύει με το ξηρό δέρμα, τα κεραμίδια έχουν γίνει συνώνυμα της αποτελεσματικής ενυδάτωσης και, για μερικούς, ένα αδιαπραγμάτευτο συστατικό της θεραπείας περιποίησης της επιδερμίδας τους.
Αλλά τι ακριβώς είναι τα κεραμίδια, τι κάνουν και γιατί είναι τόσο δημοφιλή; Διαβάστε παρακάτω καθώς το αναλύω και εξηγώ πώς τα κεραμίδια μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματός σας και στη μείωση των σημείων γήρανσης!
Το δέρμα μας είναι επιφορτισμένο με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, τη συγκράτηση του νερού και τη διασύνδεση με το περιβάλλον για να μας προστατεύει από τα στοιχεία, μεταξύ μιας σειράς άλλων λειτουργιών. Για να κατανοήσετε πώς τα κεραμίδια ταιριάζουν σε όλα αυτά, ένα βασικό (σύντομο!) απαιτείται αναθεώρηση της δομής του δέρματος.
Το δέρμα χωρίζεται σε τρία κύρια στρώματα: την επιδερμίδα, το δέρμα και την υποκήλη. Η επιδερμίδα κάθεται στην κορυφή, ενώ το δέρμα και η υποκήλη αντιπροσωπεύουν τα βαθύτερα στρώματα. Η επιδερμίδα αποτελείται από 5 στρώματα: την κεράτινη στιβάδα, τη στιβάδα, τη κοκκώδη στιβάδα, τη σπονδυλική στιβάδα και τη βασική στιβάδα.
Η κεράτινη στιβάδα είναι το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας - γνωστή και ως η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια σε εξωτερικές χημικές ουσίες, μολυσματικούς παράγοντες, αλλεργιογόνα και ερεθιστικά. Μια υγιής κεράτινη στιβάδα είναι, επομένως, ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της φυσικής λειτουργίας του δέρματος ως φραγμού. Εξασφαλίζει ότι οι επιβλαβείς ουσίες παραμένουν στο εξωτερικό όπου ανήκουν, ενώ αποτρέπει την ξηρότητα που προκαλείται από την υπερβολική απώλεια νερού μέσω του δέρματος.
Εισάγετε κεραμίδια. Τα κεραμίδια είναι λιπίδια (λίπη AKA) που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα. Παίζουν κρίσιμο ρόλο στη δομή και την ακεραιότητα της επιδερμίδας. Μέσω της σύνθετης αλληλεπίδρασης μεταξύ διαφόρων πρωτεϊνών διασύνδεσης, σχηματίζεται η ικριότητα του δέρματος. Μπορείτε να σκεφτείτε τα κεραμίδια ως την κόλλα που συγκρατεί τα κύτταρα του δέρματος μαζί για να σχηματίσει αυτό το ισχυρό φράγμα στον έξω κόσμο.
Όταν αυτό το φράγμα διακυβεύεται, το δέρμα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στην εκτέλεση των σημαντικών λειτουργιών του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερεθισμό, κνησμό και ορατό ξεφλούδισμα.
Η χρήση ενός προϊόντος που περιέχει κεραμίδια μπορεί να βοηθήσει στη σφράγιση της υγρασίας και της ενυδάτωσης, ενισχύοντας αυτή τη σημαντική λειτουργία φραγμού για ενισχυμένη προστασία από ρύπους, τοξίνες και λοιμώξεις. Το αφυδατωμένο δέρμα τείνει να σχηματίζει περισσότερες γραμμές και ρυτίδες - επομένως, η διατήρηση της ενυδατωμένης επιδερμίδας είναι ένα σημαντικό μέρος ενός ολοκληρωμένου αντιγηραντικού προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας. Τα κεραμίδια μπορούν ακόμη και να αποκαταστήσουν τα δερματικά εμπόδια που έχουν τεθεί σε κίνδυνο από κρύες, ξηρές καιρικές συνθήκες ή ορισμένες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και ψωρίαση.
Αν και χρήσιμα ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, τα προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια είναι ιδιαίτερα σημαντικά καθώς γερνάμε. Το δέρμα υφίσταται φυσικά μια σειρά αλλαγών με την πρόοδο της ηλικίας που οδηγούν σε αυξημένη ευαισθησία στη δυσλειτουργία της επιδερμίδας. Μία από αυτές τις αλλαγές είναι η μειωμένη παραγωγή κεραμιδίων και άλλων σημαντικών επιδερμικών λιπιδίων, με ορισμένες μελέτες να αποδεικνύουν ότι μια ηλικιωμένη κεράτινη στιβάδα παρουσιάζει μείωση της περιεκτικότητας σε λιπιδίων περισσότερο από 30%.
Εν ολίγοις, καθώς γερνάμε, γινόμαστε πιο ξηροί. Με λιγότερα κεραμίδια που συγκρατούν το νερό, η υγρασία διαφεύγει από το δέρμα. Αυτό ονομάζεται διαπερμική απώλεια νερού και μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, ραγισμένο, αφυδατωμένο δέρμα.
Ευτυχώς, μελέτες έχουν δείξει ότι η τοπική εφαρμογή προϊόντων που περιέχουν κεραμίδια μπορεί να συμπληρώσει τα φυσικά κεραμίδια και να αυξήσει τα επίπεδα ενυδάτωσης της κεράτινης στιβάδας, αντισταθμίζοντας μερικές από αυτές τις συνέπειες και διατηρώντας το δέρμα υγιές και απαλό.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κεραμιδίων. Οι δομές των διαφόρων κεραμιδίων διαφέρουν, επηρεάζοντας τον τρόπο λειτουργίας τους. Χημικά μιλώντας, τα κεραμίδια αποτελούνται από μια σφιγγοειδή βάση και ένα λιπαρό οξύ που συνδέεται με έναν αμιδικό δεσμό. Διαφορετικοί συνδυασμοί αυτών των μορίων δημιουργούν τα διάφορα κεραμίδια, τα οποία έχουν ελαφρώς διαφορετικές λειτουργίες στο ρόλο τους ως κόλλα που συγκρατεί τα κύτταρα του δέρματος μαζί.
Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα κεραμίδια στην περιποίηση της επιδερμίδας παρατίθενται στη λεπτή εκτύπωση των ετικετών συστατικών και περιλαμβάνουν:
Αν το κεφάλι σας γυρίζει με αυτή τη σούπα αλφαβήτου, μην ανησυχείτε - δεν είναι απαραίτητο να παγιδευτείτε στις λεπτομέρειες. Απλώς γνωρίζετε ότι όταν διαφορετικά κεραμίδια συνδυάζονται στη σύνθεση των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, αλληλοσυμπληρώνονται για να αποδίδουν πιο συνεργιστικά.
Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να χρησιμοποιήσει κεραμίδια στην περιποίηση της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με επιρρεπές στην ακμή ή ευαίσθητο δέρμα, όσοι έχουν ξηρό δέρμα μπορεί να δουν το μεγαλύτερο όφελος. Μια πλούσια σε κεραμίδια κρέμα ενυδάτωσης προσώπου είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιαδήποτε αντιγηραντική αγωγή περιποίησης δέρματος. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα με τις ανάγκες - δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως πάρα πολύ!
Για εξαιρετικά ξηρό δέρμα σε όλο το σώμα, συνιστώ να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα σώματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα - με επιπλέον εφαρμογές μετά το πλύσιμο των χεριών. Μια εξαιρετική συμβουλή για τη δέσμευση της υγρασίας είναι να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα κεραμιδίου σε υγρό δέρμα αμέσως μετά το ντους, το μπάνιο ή το πλύσιμο των χεριών. Αυτό παγιδεύει την υπάρχουσα υγρασία στο δέρμα σας όταν διαφορετικά θα μπορούσε να εξατμιστεί.
Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε κεραμίδια σε ορούς, καθαριστικά, κρέμες ματιών, αντηλιακάκαι προϊόντα για τα χείλη.
Επαγγελματική συμβουλή - απευθυνθείτε σε προϊόντα που χρησιμοποιούν περισσότερους από έναν τύπους κεραμιδίου εκτός από άλλα ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ, σκουαλένιο, βαζελίνη, γλυκερίνη και νιασιναμίδη. Χρησιμοποιημένα μαζί, αυτά τα συστατικά είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά στην επίτευξη λείου, ενυδατωμένου δέρματος. (Αγαπάμε ένα καλό προϊόν πολλαπλών εργασιών!)
Τα κεραμίδια είναι ένα φυσικό μέρος των δομικών στοιχείων του δέρματός μας. Η βαθιά κατανόηση του τρόπου λειτουργίας αυτών των λιπιδίων - και τι συμβαίνει όταν εξαντληθούν - επέτρεψε στους επιστήμονες και τους καλλυντικούς χημικούς να προσαρμόσουν αυτή τη γνώση στη διαμόρφωση ασφαλών, αποτελεσματικών προϊόντων περιποίησης δέρματος. Οι ενυδατικές κρέμες που περιέχουν κεραμίδια μπορεί να ωφελήσουν τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα και όσους από εμάς απλά ψάχνουμε τρόπους για να βελτιστοποιήσουμε την υγεία του δέρματός μας και να διατηρήσουμε αυτή την αόριστη νεανική λάμψη.
Για όποιον πάσχει από μια υποκείμενη δερματική διαταραχή, μπορεί να έρθει μια στιγμή που ακόμη και η πιο παχιά, πιο ενυδατική ενυδατική κρέμα που περιέχει κεραμίδια δεν είναι αρκετή για να καταπραΰνει το δέρμα σας. Εάν συμβαίνει αυτό, συνιστώ να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να προσαρμόσετε ένα θεραπευτικό σχήμα στις ανάγκες σας.
Παραπομπές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
