Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Οι τάσεις της αντιμετώπισης μπορεί να έρθουν και να φεύγουν, αλλά η επίτευξη μιας ακτινοβολίας λάμψης του σώματος καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου θα πρέπει να είναι πάντα στη λίστα σας. Ποιος δεν θα ήθελε ένα λαμπερό δέρμα που μοιάζει σαν να έχει μόλις επιστρέψει από διακοπές στην Ίμπιζα ή στη Νέα Γαλλία;
Η περιποίηση της επιδερμίδας δεν αφορά μόνο το πρόσωπο. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο μέρος που έχουμε από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών και αξίζει καλή φροντίδα και προσοχή.
Η επίτευξη μιας υγιούς λάμψης στο σώμα ξεκινά με την εφαρμογή της ίδιας της φροντίδας και αντοχής στο σώμα σας όπως και στο σώμα σας. Μια λαμπρή λάμψη για όλο το σώμα δεν χρειάζεται να είναι υπερβολική - απλά ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ή επιλέξτε αυτές που ταιριάζουν καλύτερα για να βελτιώσετε τη ρουτίνα της εμφάνισής σας:
Αυτές οι βασικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια φωτεινή λάμψη σε όλο το σώμα σε χρόνο χωρίς χρόνο!
Η σκληρή θεραπεία, επίσης γνωστή ως Garshana στην Αγία Πετρούπολη, είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική. Πριν από το στέγνωμα ή το σβήσιμο, περάστε 3-5 χιλιάδες με ένα στεγνωτήριο για να ξυπνήσετε τις αισθήσεις σας. Συνήθως το πρωί, τα οφέλη του ξηρού βουρτσίσματος περιλαμβάνουν τη διέγερση του εμφυτικού συστήματος, την ενίσχυση της ροής του αίματος και την ενεργοποίηση του σώματός σας - για την έναρξη της εργασίας. Αποβλέπει επίσης το δέρμα, αφήνοντας το δέρμα και έτοιμο να απορροφήσει ενυδατικές κρέμες ή έλαια.
Το τακτικό στεγνωτήριο όχι μόνο προσφέρει υπέροχη αίσθηση και απομακρύνει το νεκρό δέρμα, αλλά βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση και την εμφυτική αποστράγγιση. Η απομάκρυνση του νεκρού σώματος επιτρέπει στα προϊόντα περιποίησης του σώματος να λειτουργούν πιο ομαλά.
Το στεγνό πλύσιμο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την εξέταση του σώματός σας. Φυσικά, δεν θέλετε να αφήσετε τα πόδια σας. Για να προχωρήσετε στη ρουτίνα σας ένα βήμα παραπέρα, ενσωματώστε το απολεπιστικό ελαφρόπετρο.
Η ελαφριά πτέρυγα είναι ένα φυσικό, ελαφρύ πέτρωμα που σχηματίζεται από ηφαιστειακή λέβα. Όταν η λάσπη που έχει υψηλά επίπεδα νερού και αερίων ψύχεται γρήγορα, δημιουργήστε ένα αφρώδες, πορώδες ύφασμα, με αποτέλεσμα την ελαφριά πτώση. Αυτός ο μοναδικός σχηματισμός χαρακτηρίζει τις ελαφρές μηχανές αρκετά χαλαρωτικές ώστε να αποδυναμώνουν και να εξομαλύνουν το τρυφερό δέρμα, ιδιαίτερα στα πόδια και στα πόδια τους.
Η φυσική προέλευση των ελαφρόπων σημαίνει ότι συχνά περιέχουν διάφορα μέταλλα, τα οποία αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και την αντοχή τους. Η χρήση ελαφρού όπτη μπορεί να βοηθήσει στο να διατηρηθεί το δέρμα απαλό και απαλλαγμένο από κάλους, συμβάλλοντας σε μια πιο λαμπερή και σταθερή εμφάνιση.
Φροντίστε να βάλετε το ελαφρύ πτερύγιο σε ζεστό νερό, να προσθέσετε λίγο σαπούνι και να τρίψετε απαλά τα πέλματα των ποδιών σας και τα άκρα των αγώνων σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις φτέρνες σας, μία έως δύο φορές την εβδομάδα.
Τα συμβατικά καθαριστικά και πλυντικά του σώματος μπορούν να περιέχουν απογυμνωτικά ή σκληρά συστατικά για το δέρμα. Για μια υπέροχη εναλλακτική λύση, χρησιμοποιήστε φυσικά τη σαπούνη του σώματος.
Η χρήση της σαπουνίνης για την απολέπιση του σώματος μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στην περιποίηση της ρουτίνας της επιδερμίδας σας. Τα απαλά απολεπιστικά σε αυτό το σαπούνι μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του σώματος, να αυξήσουν την ενέργειά τους και να προωθήσουν την ανανέωση των κυττάρων, αφήνοντας το δέρμα σας πιο λείο και λαμπερό.
Η τακτική χρήση μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη τριγόνων και να βελτιώσει την απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητά τους. Επιπλέον, η αναζωογονητική υφή του σαπουνιού του σώματος μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία και να προσφέρει μια αναζωογονητική, σπα εμπειρία μέσα στο δέρμα σας.
Το σαπούνι του σώματος είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο οπλοστάσιο περιποίησης της επιδερμίδας σας, είτε θέλετε να επιτύχετε μια πιο σταθερή λάμψη είτε απλώς να απολαύσετε λίγη περιποίηση.
Η επικάλυψη είναι τεχνικά μια άλλη μορφή αποτυχίας. Το ζεστό νερό και ο ατμός από αυτά θα μαλακώσουν το πόρο τους και τις τρίχες σας, βοηθώντας έτσι σε μια πιο ομαλή εμπειρία χαλάρωσης. Για ένα ελαφρύ φινίρισμα μεταξένωσης, χρησιμοποιήστε μια φυσική συνταγή ξυρίσματος. Αυτό το είδος του κρέατος μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ενός μαλακού και εύκολου ξυρίσματος.
Η φυσική αίσθηση του ξυρίσματος μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα σας και τη συνολική εμπειρία του ξυρίσματος. Σε αντίθεση με τις συμβατικές κρέμες ξυρίσματος που συχνά περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες και συνθετικά αρώματα, η φυσική αίσθηση ξυρίσματος είναι σχεδιασμένη με ήπια, φυτικά συστατικά που θρέφουν και προστατεύουν το δέρμα σας.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αντιδράσεων, της ερυθρότητας και της αφύπνισης από το ξυράφι, εξασφαλίζοντας ένα πιο απαλό ερεθισμό. Επιπλέον, η φυσική αίσθηση ξυρίσματος συνήθως περιλαμβάνει ενυδατικούς παράγοντες όπως το φυτικό οξύ και το ξηρό οξύ, που ενυδατώνουν και μαλακώνουν το δέρμα σας, αφήνοντας το ελαστικό και αναζωογονημένο.
Τα αιθέρα έλαια που περιέχονται στις φυσικές κρέμες μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ένα καταπραϋντικό άρωμα, καθιστώντας το έναυσμα μια πιο δυναμική και αναζωογονητική τελετουργία.
Η χρήση φυσικού κρέατος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φροντίσετε το δέρμα σας και το περιβάλλον.
Η ενυδάτωση του σώματος έχει να κάνει με την ενυδάτωση, ειδικά μετά την απολέπιση και το ξήρανση. Το κάλυμμα του σώματος πρέπει να εφαρμόζεται αποτελεσματικά για να συμβάλει στη διατήρηση μιας λαμπερής και υγιούς επιδερμίδας του σώματος.
Το κάλυμμα του σώματος είναι μια πλούσια και βαθιά θρεπτική περιποίηση που προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα σας. Το πλούτο σε φυσικά μαλακτικά συστατικά, όπως το φυτικό κάλυμμα, το κακάο και η καλή υγρασία, παρέχει έντονη ενυδάτωση, καθιστώντας το ιδανικό για ξηρό και λεπτόχρωμο δέρμα. Η παχύρρευστη υφή της δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του σώματος, ανακουφίζοντας την υγρασία και αποτρέποντας την αφυδάτωση.
Η τακτική χρήση του βουτύρου του σώματος μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα και την απομάκρυνση του σώματος, δίνοντας μια απαλή, ελαφριά αίσθηση. Η υψηλή συγκέντρωση βιταμινών και αντιοξειδωτικών στο σώμα του σώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την αναζωογόνηση του νευρικού ιστού, μειώνοντας την εμφάνιση ουλών και ραγών.
Επιπλέον, οι καταπραϋντικές ιδιότητες του σώματος του βουτύρου μπορούν να ηρεμήσουν το ευαίσθητο δέρμα, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα. Η περιποίηση με το κάλυμμα του σώματος μπορεί να μετατρέψει την ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας σε μια ολοκληρωμένη περιποίηση, αφήνοντας το δέρμα σας λαμπερό και αναζωογονημένο.
Για ένα τελευταίο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του σώματός σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο στρώμα λαμπρότητας πανέμορφης για μια πραγματική πινελιά που ξεπερνά τα όρια. Πριν βγείτε έξω, περάστε μια λοσιόν που καθαρίζει το σε όλη την επιφάνεια για μια απαλή λάμψη και ένα διακριτικό άρωμα. Η ελαφριά λοσιόν σας χαρίζει μια εκπληκτική λάμψη όταν τοποθετείτε την πάνω από την επιφάνεια του σώματος.
Η λοσιόν πρόσληψης είναι κατάλληλη για όσους εμφανίζουν ένα βαθύτερο, πιο ηλιακό μαύρισμα. Μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της υγρασίας διεγείροντας την παραγωγή μελανίνης, βοηθώντας σας ενδεχομένως να αποκτήσετε μια όμορφη φωτεινή λάμψη πιο γρήγορα από την παραδοσιακή έκθεση στον ήλιο.
Επιπλέον, η λοσιόν της υγρασίας περιέχει συχνά θρεπτικά συστατικά όπως η γλυκόζη, η αλόη βέρα και άλλα φυσικά εκχυλίσματα που ενυδατώνουν και καταπραΰνουν το δέρμα, εμποδίζοντας το να ξεθωριάσει στον ήλιο. Μπορεί να δημιουργήσει ένα πιο απαλό, ομοιόμορφο μαύρο τρίχωμα με μικρότερο κίνδυνο εκχύλισης ή κηλίδων στο δέρμα.
Πολλοί χρήστες διαπιστώνουν ότι η λοσιόν της πρόσληψης ενισχύει την εμφάνιση του καταναλωτή τους, κάπως έτσι φαίνεται πιο απειλητικό και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ιδανικό για τις ημέρες στο εργοστάσιο ή για ειδικές περιστροφές που θέλετε να αναδείξετε μια λάμψη λαμπτήρα.
Εάν πρόκειται να πάτε στην οροφή ή σχεδιάζετε μια μεγάλη μέρα στον ήλιο, εφαρμόστε το αντηλιακό σώμα πριν από την εφαρμογή της λίπανσης για να αποτρέψετε τις βλάβες από τον ήλιο.
Ανεξάρτητα από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, η τροφή ξεκινά πάντα από μέσα. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και φρέσκο, μην ξεχάσετε να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, όπως η έντονη πολυχρωμία και τα πλούσια αντιοξειδωτικά.
Η κατανάλωση μιας υγιεινής τροφής λιπών σε οξέα, μέταλλα και αντιοξειδωτικά μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγιή, λαμπερή επιδερμίδα. Ακολουθήστε ορισμένες τροφές που θα μπορούσατε να προσθέσετε στη διατροφή σας:
Η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων και των συναφών στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτή τη φυσική, σταθερή λάμψη από μέσα προς τα έξω.
Η ενσωμάτωση μιας ανεξάρτητης προσέγγισης στην περιποίηση της επιδερμίδας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη συνολική χρονολογία και τη λάμψη σας. Οι πρακτικές όπως το στεγνό στεγνό, η απορρόφηση, η ενυδάτωση και η κατανάλωση τροφών που προκαλούν το δέρμα μπορούν να δώσουν στο δέρμα σας μια φρέσκια, ισχυρή λάμψη. Προσπαθήστε να πίνετε τακτικά νερό, να κοιμάστε καλά και να ενσωματώσετε τις πρακτικές κινήσεις στη ζωή σας. Η σωστή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα και να αισθάνεστε καλύτερα. Χαίρομαι!
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
