Τα οφέλη του τοπικού κινδύνου μαγνησίας + Στηρητικά σπρέι της μαγνησίας

Το μαγνήσιο έχει πολλά απροσδόκητα οφέλη για την υγεία.

Είναι γνωστό ότι το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός. Εξάλλου, πολλοί άνθρωποι έχουν ανεπάρκεια μαγνησίου και δεν το γνωρίζουν αυτό. Η μαγνητοσκόπηση είναι τόσο σημαντική επειδή βοηθά το σώμα να διαχωρίζει τα επίπεδα νατρίου, καλίουκαι ασβεστίου. Ορισμένες από τις σημαντικές λειτουργίες του μαγνησίου περιλαμβάνουν:

• Βοηθώντας πάνω από 300 ενυδατικές ουσίες
• Βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη χειρουργική επέμβαση του μυός και του νευρικού πόνου
• Βοηθώντας στη σταθεροποίηση της ινσουλίνης και του σακχάρου στο δοχείο
• Διατήρηση της υγείας της καρδιάς
• Ανασκόπηση εξισορρόπησης των ασθενών για γυναίκες και παθήσεις
• Βοηθώντας στη διαχείριση αλληλεπιδράσεων

Το έλαιο μαγνησίου δεν είναι πραγματικά υγιές. Είναι ολισθηρό σαν αυτοκίνητο, γιατί αυτό και πήρε αυτό το όνομα, αυτό που είναι στην πραγματικότητα ένα νερό και χλωριούχο μαγνήσιο . Επομένως, αυτό είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε το προκατασκευασμένο στοιχείο, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο για κάποιον να το φτιάξει μόνος του. Είναι σχετικά εύκολο αν έχετε τα κατάλληλα υλικά και υπάρχουν αρκετές οδηγίες. Μια λίστα με τα συστατικά και οδηγίες βήμα προς βήμα μπορείτε να βρείτε παρακάτω σε αυτό το άρθρο.

Τα συμπληρώματα του μαγνησίου είναι αρκετά δημοφιλή. Αν και είναι καλύτερο για τον οργανισμό να δημιουργήσει ένα φυσικό περιβάλλον μαγνησίου που μπορεί να απορροφηθεί μέσω του σώματος. Αυτό θα διασφαλίσει ότι η σωστή ποσότητα απορροφάται από το σώμα. Φυσικά, η παρασκευή του προϊόντος μαγνησίου είναι επίσης φθηνότερη από την αγορά χαπιών, όπως είναι φθηνότερη από την αγορά του μαγνησίου.

Το μαγνήσιο έχει αναγνωριστεί ότι είναι πολύ σημαντικό εδώ και αρκετά χρόνια. Αυτό το έχει καταστήσει ευρέως αναγνωρισμένο ως ένα από τα πιο σημαντικά συμπληρώματα διατροφής. Πολλοί κυβερνητικοί οργανισμοί έχουν ενθαρρύνει έντονα τους Αμερικανούς να προσλαμβάνουν περισσότερο μαγνήσιο, αλλά εκτιμάται ότι το 75% των Αμερικανών δεν προσλαμβάνουν πραγματικά τη μαγνητοσκόπηση σε τακτική βάση.

Πολλοί άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι σε θέματα υγείας προσπαθούν να πάρουν περισσότερο μαγνήσιο τρώγοντας λάχανο, φαγητάκαι άλλες τροφές που είναι γνωστό ότι έχουν πολύ μαγνήσιο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μαγνήσιο απορροφάται καλύτερα μέσω του σώματος και όχι από το σώμα. Αυτό ισχύει ακόμη και αν κάποιος τρώει τρόφιμα με πολύ μικρή πιθανότητα να παίρνει χάπια μαγνήσιο. Μερικά από τα οφέλη του φυσικού μαγνησίου που εφαρμόζονται τοπικά μπορούν να αναφερθούν παρακάτω.

Βοηθάει στις ημικρανίες

Το μαγνήσιο είναι πολύ καλό για τις ημικρανίες. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι πιστεύουν ότι η έλλειψη μαγνησίου αποτελεί τον παράγοντα παράγοντα για τις ημικρανίες. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν ημικρανίες έχουν συχνά ελλείψεις μαγνησίας, αν και δεν έχουν διαπιστώσει απαραίτητα την επίδραση της αιτιολογικής σχέσης. Παρόλα αυτά, υπάρχουν αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι μπορεί να είναι καλό για τα άτομα που έχουν ημικρανίες και μεγάλα πονοκεφάλαια. Όσοι αντιμετωπίζουν ημικρανίες θα πρέπει να προσπαθήσουν να ψάξουν το μαγνήσιο στους ώμους, το λαιμό και το πάνω μέρος της πλάτης και να κάνουν μασάζ στο δέρμα.

Βελτιώνει την επιδερμίδα

Το μαγνήσιο μπορεί ακόμη και να βελτιώσει την επιδερμίδα του σώματος. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το έλαιο μαγνησίου διασπά τα λίπη και τα έλαια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της λιπαρότητας του σώματος. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα και την εμφάνιση των ακροάσεων. Υπάρχουν ακόμη και κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι το μαγνήσιο είναι καλό για την έκκριση και την ακμή του ροδόχου. Απλώς αντικαταστήστε μία έως τρεις εκκρίσεις από το έλαιο μαγνησίου σε ένα γεύμα και τρίψτε το σχολικά στις προσβεβλημένες περιοχές του σώματος μία φορά την ημέρα.

Βοηθήστε σε έναν καλύτερο χρόνο

Ένα άλλο πράγμα για το οποίο το μαγνήσιο είναι εξαιρετικό είναι ο απίθανος. Το μαγνήσιο μπορεί να περιορίσει τις υποδοχές τους μέσα στο νευρικό σύστημα και τον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει κάποιον να νιώσει την ηρεμία και να επιβραδύνει το σώμα και το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, αυτή η χαλάρωση μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν σοβαρή αϋπνία και έχουν δοκιμάσει οτιδήποτε άλλο μπορεί να δοκιμάσουν να χρησιμοποιήσουν τη μαγνήσιο. Δοκιμάστε να τρίψετε το μαγνήσιο στο δέρμα σας πριν από τον ύπνο σας.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του PMS

Ένα από τα πιο εκπληκτικά οφέλη της ασθένειας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των παθητικών συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Η μαγνητοπάθεια έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο και το φούσκωμα που συχνά συνδέεται με τα φάρμακα του PMS. Υπάρχουν πολλές χημικές ουσίες στην αγορά που μπορούν να μειώσουν την ενόχληση από το PMS, αλλά το μαγνήσιο είναι φυσικό και καλό για τον οργανισμό. Οι γυναίκες μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη μαγνησίας σε μια ικανότητα να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του PMS ή να τρίψουν λίγο την ένταση του μαγνησμού στα χέρια τους όταν αρχίζουν να αισθάνονται δυσφορία, ευερεθιστότητα ή φούσκωμα ή εμφανίζουν κράμπες.

Εξουδετερώνει το στρες

Το μαγνήσιο που υπάρχει στο σώμα είναι γνωστό ότι πάσχει από περιόδους καταστροφής, η οποία σχετίζεται με τη μείωση του στρες. Αυτό είναι ένα άλλο αποτέλεσμα του μαγνησίου που δεν είναι ακόμη καλά κατανοητό, αλλά είναι γενικά αποδεκτό ότι το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση των επιπτώσεων του στρες και της άγχους. Για την ανακούφιση από το στρες και το άγχος, το έλαιο μαγνησίας μπορεί να ψηθεί στα χέρια, στα πόδια ή στην κοιλιά και στη συνέχεια να τριφτεί απαλά στο δέρμα για να απορροφηθεί πλήρως. Ένα μπάνιο ή ένα ποδόλουτρο με χλωριούχο μαγνήσιο και μερικά αιθέρα έλαια μπορεί επίσης να είναι πολύ χαλαρωτικό.

Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα στις δυτικές χώρες. Η χρήση μαγνησίου έχει βρεθεί ότι μειώνει λίγο την αρτηριακή πίεση. Δεν μειώνει πολύ την αρτηριακή πίεση, οπότε δεν είναι καλή ιδέα να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε το μαγνήσιο μόνο για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας ανεξάρτητης εφαρμογής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης με ισχυρό τρόπο. Μετά το ξεθώριασμα, ρίξτε το φορητό μαγνήσιο απευθείας στο δέρμα, κάντε μασάζ για να προωθήσετε το τρίψιμο του δέρματος και αφήστε το να απορροφηθεί για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Υποστηρίζει τον διαβατή σας

Ο διαβήτης είναι ένα άλλο σοβαρό πρόβλημα που συχνά συνδέεται με την κακή διατροφή. Πολλοί άνθρωποι που αισθάνονται ότι διαβάζουν, ιδιαίτερα κακώς θεραπευμένοι ή μη θεραπευμένοι διαβατές, έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα μαγνησίας. Έχει προταθεί ότι όσοι αντιλαμβάνονται τον διαβήτη μπορεί να χρειάζονται περισσότερο από το διπλάσιο της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης μαγνησίου, η οποία είναι 350 έως 400 χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Αυτά τα άτομα μπορούν να εξετάσουν τόσο τα συμπληρώματα μαγνησίας από το σώμα όσο και την εφαρμογή του μαγνησίου στο δέρμα τους μετά την εξαφάνιση.

Παρέχει υποστήριξη για την υγειονομική περίθαλψη

Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στη στοματική υγεία. Βοηθήστε τον οργανισμό να απορροφήσει το κάψιμο , το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία των προσδοκιών σας. Φυσικά, είναι επίσης σημαντικό για την ψύξη των οστών σε όλο το σώμα. Αυτό είναι ένα ακόμη αποτέλεσμα της μαγνησίας που είναι σημαντικό για τους ανθρώπους που δεν έχουν την καλύτερη διατροφή. Πολλοί άνθρωποι που έχουν κακή διατροφή έχουν επίσης κακή στοματική υγεία, οπότε το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για να βοηθήσει αυτούς τους ανθρώπους να επιτύχουν καλή στοματική υγεία.

Για να διατηρήσετε τα δάχτυλα σταθερά, αφαιρέστε αρκετές ανταλλαγές από το μαγνήσιο απευθείας στο χέρι και κρατήστε το εκεί για αρκετά πριν το φουσκώσετε. Η ασθένεια μαγνησίας μπορεί επίσης να διαλυθεί σε νερό και να κυκλοφορήσει τακτικά στο σώμα για να βοηθήσει στη βελτίωση της στοματικής υγείας της.

Φυσικό αποσμητικό

Το μαγνήσιο χρησιμοποιείται ως φυσικό αποσμητικό εδώ και πολλά χρόνια. Επιστημονικά έχει αποδειχθεί ότι ελαχιστοποιεί την κακοσμία του σώματος. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να φτιάξουν ένα φυσικό φυτό όπως το να αποκτήσουν στο μαγνήσιο και να φτιάξουν τα δικά τους φυσικά αποσμητικά. Τα αποσμητικά που διατίθενται στα καταστήματα είναι συχνά ακριβή και έχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπου τα άτομα μπορούν να χρησιμοποιούν φυσικά αποσμητικά.

Η μαγνητοφώνηση μπορεί να είναι εύκολη

Όσοι επιθυμούν να φτιάξουν το δικό τους λάδι μαγνησίου για να επωφεληθούν από όλα τα οφέλη για την υγεία που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, μπορούν να βρουν τα συστατικά και τις παρακάτω οδηγίες.

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι χλωριούχο μαγνήσιο κομμάτια
• 1/2 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό
• 1 κουταλιά της σούπας ζέλ αλόης (προφυλακτικά)
• Διαχείριση ψαριών
• Εκτίμηση κύκλου

Οδηγίες

1. Το πρώτο βήμα για την παρασκευή της περιοχής μαγνησίου είναι να βρεις το μισό του αποσταγμένου νερού σε μια κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιήσετε ταψί από αλουμίνιο. Ένα δοχείο αλουμινίου μπορεί να μολύνει τη φθορά του μαγνησίου.
2. Μόλις εμφανιστεί το απομακρυσμένο νερό, το επόμενο βήμα είναι να ρίξετε προσεκτικά το νερό στον κύκλο μέτρησης. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε τον τύπο βαρελιού μέτρησης γυάλινο ή ανοικτό κύκλωμα. Μια ελαφριά μέτρηση του κυτταρικού κύκλου μπορεί να πέσει κάτω από τη θερμότητα. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά τη διάρκεια του εαυτού σας είναι ότι αυτό το νερό είναι ζεστό, όπου μπορεί να βρει γρήγορα το δέρμα, αν το άτομο που φτιάχνει το μαγνήσιο δεν είναι προσεκτικό.
3. Το επόμενο βήμα είναι να προσθέσετε προσεκτικά τις νιφάδες χλωριούχου μαγνησίου στο ζεστό νερό. Σε αυτό το στάδιο της διαδικασίας, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να ανησυχούν για μια βίαιη φυσική ασθένεια που θα συμβεί όταν το χλωριούχο μαγνήσιο φτάσει στο νερό. Ευτυχώς, αυτό δεν συμβαίνει με αυτή την ουσία. Οι νιφάδες θα πρέπει να αρχίσουν να καταστρέφονται αμέσως.
4. Σε αυτό το σημείο, όποιος φτιάχνει το μαγνήσιο μπορεί να προσπαθήσει να καταστρέψει το τζάμι της αλόης. Το τζελ αλόης δεν είναι 100% απαραίτητο, αλλά μπορεί να βοηθήσει το οξύ του μαγνησίου να είναι πιο καταπραϋντικό στο δέρμα.
5. Μόλις οι νιφάδες μαγνησίου και η αλόη βρεθούν στο υγρό, είναι σημαντικό να ανακατευτούν μέχρι να διαλυθούν πλήρως.
6. Το επόμενο βήμα είναι να ρίξετε προσεκτικά το περιεχόμενο στο κελί εκτροφής. Ένα χωνικό μπορεί να σας φανεί ενδεδειγμένο, ή να υπολογίσετε έναν κύκλο μέτρησης με το στόμιο. Μόλις απορροφηθεί πλήρως το κάλυμμα, κλείστε το τραπέζι και αποθηκεύστε το σε δροσερό μέρος, ώστε να μπορεί να κρυώσει σε θερμοκρασία που είναι χρήσιμη.

Κατά την εφαρμογή της περιοχής του μαγνησίου, το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να ψάξετε ή να απλώσετε ένα μικρό φιλμ στο δέρμα. Το έλαιο μαγνησμού είναι ισχυρό, οπότε πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο λίγο. Μπορεί να είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε με μια σχετικά μικρή ποσότητα και να αυξήσετε την ποσότητα σιγάτας.

Είναι επίσης σημαντικό ότι ποιος παρασκευάζει το έλαιο μαγνησίου εξαρτάται από το πώς να το χρησιμοποιεί σωστά. Οι άνθρωποι που δεν έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν το έλαιο μαγνησίου μπορεί να εκραγούν όταν τρώνε. Το έλαιο της μαγνησίας είναι ισχυρό, οπότε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής είναι φυσιολογικό. Είναι καλή ιδέα να αποφεύγετε τις λεπτές περιοχές του σώματος, όπως το πίσω μέρος του γόνατος, το λαιμό και τα χείλη τους, όταν χρησιμοποιείτε αυτό το φυτό. Είναι επίσης καλύτερο να μην εφαρμόζετε μαγνήσιο σε περιοχές που έχουν μόλις εντοπιστεί. Τα άτομα που χρησιμοποιούν μαγνήσιο θα πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον 24 ώρες μετά το ξήρανση.