Φασκόμηλο, ένα ξυλώδες βότανο που προέρχεται από έναν αειθαλή θάμνο, χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς εδώ και αιώνες, επειδή έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιήστε το για οικιακές και προσωπικές εφαρμογές για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη.
Το φασκόμηλο περιέχει ροσμαρινικό οξύ, μια οργανική ένωση που είναι υπεύθυνη για πολλά από τα οφέλη του βοτάνου για την υγεία. Είναι γνωστό ότι ενισχύει τη γνωστική λειτουργία και η κατάποση φασκόμηλου μπορεί να βελτιώσει τη διατήρηση και την εστίαση. Το φασκόμηλο έχει επίσης αξιοσημείωτες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που οφείλονται στην ποικιλία φαινολικών ενώσεων και φλαβονοειδώντου βοτάνου. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν θεραπείες από φύλλα φασκόμηλου για να μετριάσουν τις φλεγμονές που σχετίζονται με γαστρεντερικά προβλήματα, αρθρίτιδα και καρδιαγγειακά προβλήματα.
Το φασκόμηλο είναι επίσης μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Αυτό το βότανο περιέχει απιγενίνη, λουτεολίνη και ροσμαρινικό οξύ, τα οποία παρέχουν προστασία από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Αυτό μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες και να μετριάσει τις κυτταρικές επιπτώσεις της γήρανσης. Το φασκόμηλο μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για τα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ. Η αντιοξειδωτική του προστασία αποτρέπει το οξειδωτικό στρες στον εγκέφαλο και ο γνωστικός του αντίκτυπος μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της δημιουργίας μνήμης.
Οι τοπικές εφαρμογές φασκόμηλου συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματος γενικά. Τα φύλλα έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όταν το φασκόμηλο εφαρμόζεται τοπικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης μέσω του δερματικού φραγμού. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει σε δερματικές παθήσεις όπως η ακμή και το έκζεμα.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για τη βελτίωση της υγείας των οστών μπορεί επίσης να θέλουν να εξερευνήσουν τα οφέλη του φασκόμηλου για την υγεία. Επειδή το βότανο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ, ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την οστική πυκνότητα, συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε sage. Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν απλά ως αλμυρό καρύκευμα, το οποίο τους δίνει μια μικρή δόση από τα οφέλη του. Για πιο ισχυρές συγκεντρώσεις φασκόμηλου, ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν να παρασκευάσουν τσάι με φύλλα φασκόμηλου ή να εφαρμόσουν λάδι φασκόμηλου στο δέρμα.
Το φασκόμηλο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως οικιακός καθαρισμός. Για αιώνες, οι άνθρωποι διαφόρων θρησκειών έκαιγαν φασκόμηλο ως μια μορφή τελετουργικού καθαρισμού. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε μια δέσμη φασκόμηλου σε μια πυρίμαχη επιφάνεια και ανάψτε την έτσι ώστε να αρχίσει να καπνίζει.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
