Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Αναφέρθηκε από μια σουηδική χημική ουσία το 1817, η τοποθεσία έγινε αντικείμενο επιστημονικού ενδιαφέροντος κατά τη δεκαετία του 1950 και σήμερα αναγνωρίζεται ως απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τα ιχνοστοιχεία είναι ανόργανα άλατα που υπάρχουν σε μικρές ποσότητες στους ζωντανούς ιστούς με διάφορες σημαντικές λειτουργίες. Υπάρχουν περίπου 14 γνωστά ιχνοστοιχεία, μεταξύ των οποίων σίδηρος, ψευδάργυρος, ιώδιο, χαλκός, μαγγάνιο, αλουμίνιο, αλυσιδωτό και φθινόπωρο.
Η ιστοσελίδα μπορεί να ληφθεί μόνο μέσω της διατροφής της ή της συμπληρωματικής πρόσληψης. Λειτουργώντας ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό προστατεύοντας από τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες, παρέχοντας τέτοιες προστατευτικές λειτουργίες του συστήματος θεραπείας.
Το τοπίο έχει δύο μορφές: ανεμπόδιστη και οργανική. Οι ανόργανες ενώσεις είναι γνωστές ως «σεληνικό» και «σεληνίτη», ενώ οι οργανικές ενώσεις είναι γνωστές ως «σεληνομεθειονίνη» και «σεληνοκυστεΐνη». Συνήθως, τα φυτά περιέχουν την ανόργανη μορφή, η οποία μετατρέπεται σε σεληνοεπιβάρυνση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ο ανθρώπινος οργανισμός απορροφά ευκολότερα τα φάρμακα όταν υπάρχει παρουσία λιποδιαλυτών όπως A, Dκαι E.
Άλλα τρόφιμα όπως τα δημοτικά, τα γαλακτοκομικά και τα τρόφιμα περιέχουν επίσης επαρκή θρεπτικά συστατικά του σεληνίου.
Η καλύτερη πρόσληψη του ιστότοπου γίνεται μέσω μιας υγιεινής διατροφής. Ενδεχομένως, μπορεί να είναι σκόπιμο να συνδεθεί με μια συγκεκριμένη σελίδα όταν τα απαραίτητα επίπεδα δεν μπορούν να καλυφθούν μέσω μιας σωστής διατροφής. Ενώ το συσχετιστικό τοπίο κυκλοφορεί σε οργανικές ή μη μορφές, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι η οργανική μορφή μπορεί να απορροφηθεί ευκολότερα.
Όταν κάποιος δεν καταναλώνει επαρκή τροφή της σελίδας, μπορεί να εμφανιστούν τα απαραίτητα σημεία και τα συμπτώματα.
Τα άτομα με διαταραγμένη επίπτωση διατρέχουν κίνδυνο δυσαπορρόφησης και αυξάνουν τον κίνδυνο επείγουσας ασθένειας.
Η συνιστώμενη πρόσληψη εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο του ασθενούς, αλλά γενικά, η ημερήσια πρόσληψη για έναν ενήλικα είναι 55 mcg ημερησίως και για ένα παιδί είναι 20 mcg ημερησίως. Αν και πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή η ποσότητα είναι πολύ υγρή και αποτελεί απλώς την ελάχιστη - όχι τη βιωσιμότητα - ποσότητα, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες όταν το σελήνιο λαμβάνεται σε υπερβολική ποσότητα.
Όταν η τοποθεσία λαμβάνεται σε πολυσύσταση ή σε μορφή συμπλήρωσης σύμφωνα με τις οδηγίες, είναι ασφαλής. Ως εκ τούτου, η λήψη πρώτων στοιχείων από τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη δόση ενός συμπληρώματος μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως αναιμία, τριχόπτωση και δυσλειτουργία των οστών. Άλλα κοινά φάρμακα τοξικότητας περιλαμβάνουν μεταλλική γεύση στο αίμα, διάρροια, ναυτία, αλλαγές στην κατάσταση διανομής και περιφερική νευροπάθεια.
Ένα ισχυρό και υγιές σύστημα υγείας είναι ένα αναπηρικό στοιχείο για την καταπολέμηση κάθε είδους λοίμωξης που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Με το σελήνιο να συνδέει περισσότερες από 30 σεληνιακές συνδέσεις, οι οποίες ευθύνονται για τον ισχυρό αντιοξειδωτικό αμυντικό μηχανισμό, μια σημαντική λειτουργία στην ανοσολογική απόκριση που επηρεάζει το σώμα μας.
Τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από την υπερβολική ποσότητα των ελεύθερων ριζών και άλλων τύπων οξειδωτικών κυττάρων. Όταν το οξειδωτικό στρες μπορεί να διατηρηθεί στο ελάχιστο, καταστρέφονται λιγότερα ισχυρά κύτταρα, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθένειας ή μόλυνσης.
Επιπλέον, έχει διαπιστωθεί ότι το τοπίο έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που επηρεάζουν έντονα την αποτροπή και την ανοσολογική απόκριση. Υπάρχουν διάφορες μελέτες που έχουν καταδείξει τη συσχέτιση μεταξύ του σεληνίου και των ιογενών λοιμώξεων και των θυρεοειδικών, οι οποίες αναλύονται παρακάτω.
Η ανεπάρκεια σεληνίου έχει συνδεθεί άμεσα με αυξημένο κίνδυνο ιογενών λοιμώξεων. Τα μειωμένα επίπεδα σελιδονιού στον οργανισμό μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο οξειδωτικό στρες, οδηγώντας σε μια ορισμένη πιθανότητα. Τα πιο αδιάσειστα στοιχεία σχετικά με τις λανθασμένες συνέπειες της έντασης του σεληνίου προέρχονται από μια περιοχή της Κίνας όπου το έδαφος έχει χαμηλότερα επίπεδα σεληνίου. Διαπιστώθηκε ότι ο μεγάλος αριθμός ανδρών και παιδιών έπασχε από τη νόσο Keshan, έναν τύπο μυοκαρδιοπάθειας που προκαλείται από έναν ιό και μπορεί να προληφθεί με τη χορήγηση διευθέτησης της περιοχής. Αυτό είναι ανησυχητικό για τις υποσιτισμένες ομάδες, όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι, οι ασθενείς μπορεί να έχουν έλλειψη σεληνίου και πιθανότατα να είναι πιο ευάλωτοι σε θεραπείες.
Μια μελέτη του 2013 στην επιθεώρηση Journal of Nutrition εξέτασε προσεκτικά τη συσχέτιση μεταξύ του σεληνίου και των δύο αυτών, του ιού του κοξσακκιού και του γρίπου του. Στο εργαστήριο, τα ποντίκια θα τρέφονται είτε με μικρότερη ένταση είτε με επαρκή ποσότητα σεληνίου για δεκαέξι εγκύσεις και στη συνέχεια εμβολιάζονται με τον ιό του κοξακκιεβιρού Β3 ή με ένα εγκεφαλικό γρίπο. Διαπιστώθηκε ότι η ομάδα με τη διατροφή που παρουσίαζε έναν τύπο σεληνίου είχε πενταπλάσια πιθανότητα εμφάνισης μυοκαρδιοπάθειας, μιας επικίνδυνης περιστατικής λοίμωξης. Η ομάδα των νεφρών με έλλειψη σεληνίου που μολύνθηκε με τον ιό της γρίπης διαπίστωσε ότι είχε σοβαρή πρόληψη των πνευμονογόνων.
Μια πρόσθετη μελέτη εξέτασε τους προστατευτικούς παράγοντες της συνδυασμένης χορήγησης σεληνίου σε ποντίκια κατά τη διάρκεια της γρίπης και διαπίστωσε ότι τα ποντίκια που έλαβαν συμπλήρωμα είχαν υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης από εκείνα που είχαν έλλειψη. Αυτό μπορεί να αποδοθεί και πάλι στην ευεργετική αίσθηση του σεληνίου για να καθαρίσει τους ιούς. Δεν μπόρεσα να βρω τη μελέτη σε ανθρώπους.
Μια μελέτη του 2004 στην Αμερικανική Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής ανέλυσε το περιοδικό και τον ιό της μυομυελίτιδας. Στη μελέτη, μια ομάδα ενηλίκων με χαμηλά επίπεδα σεληνίου στο φαγητό έλαβαν είτε ένα εικονικό φάρμακο, είτε 50 mcg είτε 100 mcg συμπληρώνοντας τη σελίδα συνήθως για 15 εβδομάδες.
Μετά από 6 εβδομάδες, όλες οι ομάδες έλαβαν το εμβόλιο της μυελίτιδας από τον ιό. Στη συνέχεια αναλύθηκε το φαγητό τους. Η ομάδα με τα συμπληρώματα των 50 mcg και 100 mcg είχε αυξημένα επίπεδα σεληνίου στο δείγμα, όπως η μέση, και παρουσίασε επίσης καλύτερη ανοσολογική απόκριση, η οποία οδήγησε σε ταχεία απομάκρυνση του ιού της μυομυελίτιδας.
Ο HIV είναι μια άλλη ιογενής λοίμωξη RNA που έχει παρατηρηθεί ότι επηρεάζει τα επίπεδα σεληνίου. Μεταξύ των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV, τα χαμηλά επίπεδα σεληνίου έχουν συνδεθεί άμεσα με χαμηλό αριθμό κυττάρων CD4+ Τ, επιδείνωση της κεφαλής του εγκεφαλικού επεισοδίου και αντίστοιχη ευαισθησία. Μια διπλή, τυχαία και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη του 2007 πήρε μια ομάδα ατόμων που έλαβαν είτε μια υψηλή δόση συμπλήρωσης σελίδας σε 200mcg/d είτε σε κάψουλα εικονικού τύπου και τους εξέτασε στο διάστημα των ενώσεων και των 18. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κατά τη διάρκεια των ενώσεων, όσοι έπαιρναν συμπλήρωση σεληνίου διαπίστωσαν ότι είχαν αυξημένα επίπεδα σεληνίου στον ορό, ενώ η εξέλιξη του HIV και ο αριθμός των CD4+ κυττάρων είχαν κατασταλεί. Επιπλέον, τα άτομα που έλαβαν το συμπλήρωμα είχαν επίσης μειωμένες εισαγωγές στο νοσοκομείο, γεγονός που αποτελεί απόδειξη ότι το συμπλήρωμα μπορεί να είναι μια ευεργετική προσθήκη σε όσους υποβάλλονται σε θεραπεία για τον ιό HIV.
Λόγω του του σεληνίουτων αντιοξειδωτικών ουσιών του, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι το σελήνιο παίζει βασικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και στην εμφάνιση της θυρεοειδικής ορμόνης. Στην πραγματικότητα, στις επιδόσεις, η θυρεοειδής είναι η καθαρή με τη μεγαλύτερη ποσότητα σεληνίου ανά γραμμή ιστού. Έχει διαπιστωθεί ότι τα χαμηλά επίπεδα σεληνίου συμβάλλουν στην αυτοάνοση παθήσεις του θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένης της θυρεοειδούς Hashimoto, της υποθυρεοειδισμού, του καρκίνου του θυρεοειδούς, καθώς και του διογκωμένου θυρεοειδούς.
Μια ειδική μελέτη του 2002 εξέτασε μια ομάδα ασθενών με διαταραχή αυτοάνοσης θυρεοειδούς. Ορισμένοι έλαβαν ένα εικονικό φάρμακο, ενώ άλλοι έλαβαν συμπλήρωμα σεληνίου 200 mcg για τρεις φορές. Η ομάδα του σεληνίου είχε μειωμένα αντισώματα θυρεοειδούς υπεροξειδούς από 100 σε 63,6 χρόνια και τα αντίστοιχα έδειξαν λιγότερη αντίσταση του θυρεοειδούς αδένα. Η μελέτη αυτή παρείχε ισχυρές αποδείξεις ότι η τοποθεσία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του θυρεοειδούς αδένα.
Μια δημοσίευση του 2016 εξέτασε τη βιβλιογραφία 16 διαφορετικών δοκιμών που μέτρησαν τα αντισώματα της θυρεοειδικής υπεροξειδούς και τα αντισώματα θυρεοσφαιρίνης στον ορό σε διαστήματα έξι και 12 άτομα σε ασθενείς με θυρεοειδική νόσο του Hashimoto. Από τις δύο μορφές της μελέτης, η μία έλαβε θεραπεία με ένα φάρμακο για τον θυρεοειδή που ονομάζεται λεβοθυροξίνη και σεληνίνη. Η δεύτερη ομάδα έλαβε μόνο το σελήνιο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ομάδα που έλαβε θεραπεία τόσο με το φάρμακο όσο και με τη σελιδοποίηση παρουσίασε μείωση των αντισωμάτων σε διάστημα ηλικίας έως 12 ετών. Η ομάδα που έλαβε μόνο τη συμπλήρωση της σελίδας είδε μείωση των αντισωμάτων μόνο για τρεις τρόπους. Αυτό αποτελεί απόδειξη ότι η συμπλήρωση της ιστοσελίδας βοηθά στη βελτίωση της υγείας του θυρεοειδούς.
Τα βαριά άτομα που είναι επιρρεπή σε αντισώματα θυρεοειδούς υπεροξειδάσης έχουν σχετικό κίνδυνο να αναπτύξουν δυσλειτουργία της θυρεοειδούς ή υποθυρεοειδισμό μετά τον τοκετό. Το περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism αναφέρει μια μελέτη του 2007 που διαπίστωσε ότι η συνδυασμένη χορήγηση του σεληνίου μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης θυρεοειδικών παθήσεων μετά τον τοκετό. Στη δοκιμή, 151 γυναίκες έλαβαν είτε 200 mcg ανά ημέρα είτε ένα εικονικό φάρμακο γύρω από τον μήνα του μυστηρίου τους. Εκείνοι που έπαιρναν τη σελήνη είχαν 20 φορές λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ανωμαλίες του θυρεοειδούς.
Ευτυχώς, οι περισσότερες προγεννητικές ενώσεις προέρχονται από τη σελήνη.
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μία από τις μεγαλύτερες επιπτώσεις του θανάτου των ανθρώπων παγκοσμίως. Οτιδήποτε μπορεί να γίνει για να συμβάλει στη μείωση της επιθετικότητας, έστω και ελάχιστα, μπορεί τελικά να έχει μεγάλο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ένδειξη σεληνίου παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της εμφάνισης του Keshan, ενός τύπου μυοκαρδιοπάθειας σπάνιας. Ενδεικτικά, αυτό που ενδιαφέρει τώρα τους ερευνητές είναι ποιος άλλος ρόλος παίζει το σεμινάριο, αν παίζει, σε άλλους τύπους καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μια μετα-ανάλυση του 2006 εξέτασε δεδομένα από 25 διαφορετικές μελέτες που αξιολογούν τη συνδυασμένη χορήγηση του ιστότοπου και τη συσχέτισή του με τις κρίσιμες παθήσεις. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αύξηση του σεληνίου στον ορό κατά 50% συνδέεται άμεσα με 24% μειωμένο κίνδυνο επεισοδίων στεφανιαίων επεισοδίων, όπως οι περιστατικές προσβολές. Εν κατακλείδι, η μελέτη επεσήμανε επίσης ότι η εγκληματικότητα ήταν αβέβαιη επειδή οι μελέτες ήταν παρατηρητικές. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις το συμπλήρωμα του ιστότοπου δεν μετρήθηκε ανεξάρτητα, αλλά χορηγήθηκε μαζί με άλλα φάρμακα.
Μια μελέτη του 2006 από την Αμερικανική Εφημερίδα Επιδημιολογίας εξέτασε 1004 μελέτες για μια περίοδο πέντε ετών. Οι μισοί έλαβαν συμπλήρωμα σεληνίου 200 mcg και οι δύο λιγότερο εικονικό φάρμακο. Αυτοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν σημαντικά ευρήματα που υποδηλώνουν προληπτικά οφέλη από τη χορήγηση συσχετίσεων. Μια μεταγενέστερη μελέτη του 2009 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα σεληνίου στο σημείο είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από περιστατικές παθήσεις.
Το site είναι ένα απαραίτητο συστατικό με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχει διαπιστωθεί ότι δεν έχει κανένα προστατευτικό όφελος για το ανοσοποιητικό σύστημα έναντι των ιογενών λοιμώξεων. Οι ασθενείς υποστηρίζουν επίσης τον ευεργετικό ρόλο του σεληνίου στη μείωση των επιπέδων των θυρεοειδικών ασθενών σε αυτοάνοσες θυρεοπάθειες καθώς και στην πρόληψη της ανάπτυξης της θυρεοειδούς μετά τον τοκετό. Πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες εξετάσεις για να μπορέσουμε να πούμε με σιγουριά ότι η σελήνη είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της καρδιαγγειακής νόσου ή των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
