Ένα ζεστό ρόφημα ή ένα ζεστό, δροσιστικό ποτήρι μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Σε γενικές γραμμές, το πρήξιμο μπορεί να βοηθήσει σε κάτι περισσότερο από τη χαλάρωση- ορισμένα τσούνια μπορούν επίσης να ενισχύσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής με πολλούς τρόπους.
Οι πόροι είναι παρόντες σε όλους τους ανθρώπους. Η χαλάρωση είναι χρήσιμη για την απομάκρυνση του πόνου κάποιου, αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους για την εξάλειψη της άγχους είναι η άσκηση. Το άγχος είναι πολύ σκληρό για το σώμα συναισθηματικά και σωματικά. Υπάρχουν αυξημένες ορμόνες του στρες στο σώμα- συγκεκριμένα, τα επόμενα πεδία παράγουν κορτιζόλη για να καταπολεμήσουν τη διάσωση, αλλά κατά πάσα πιθανότητα, η κορτιζόλη προκαλεί πολλές δυσάρεστες συνέπειες. Για τη φυσική επούλωση του σώματος, η κίνηση και τα αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τους πόνους τους. Τα τσάγια των βοτάνων αποφέρουν πολλά αντιφλεγμονώδη οφέλη που θα μπορούσαν να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται καλύτερα.
Το βασιλικό, επίσης γνωστό ως τούλσι, διαφέρει μόνο από το γλυκό ιταλικό βασιλικό που χρησιμοποιεί συχνά οι μάγειρες.
Το Tulsi είναι ένα αυτοφυές ινδικό ύφασμα της οικογένειας της μέντας. Οι μίσχοι του είναι μικρότεροι και φτάνουν σε ύψος έως και 18 ίντσες. Λόγω του θερμικού κλίματος της Ινδίας, είναι δυνατή η πραγματοποίηση των συγγενών παραγόντων. Τα οφέλη για την υγεία και η δημοτικότητα του τούλσι είναι ευρέως διαδεδομένα σε ορισμένους πολιτισμούς.
Επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το Tulsi είναι ένας προσαρμοστικός παράγοντας. Τα προσαρμοστικά είναι χημικές ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό να αυξήσει την ανοσολογική απόκριση και την αντοχή του σε εσωτερικούς και εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες. Με τους πιο απλούς όρους, μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία του σώματος για να προσελκύσει τον εαυτό του.
Η γεύση του τούλσι είναι συγκρίσιμη με μια γήινη, λανθασμένη γεύση και συχνά αναμνηστική και με άλλα συστατικά. Ένα τέτοιο φυτικό συστατικό είναι το τζίντζερ.
Η απειλή είναι γνωστή στους Αμερικανούς και Ανατολικούς πολιτισμούς. Είναι το σύνθετο συστατικό σε πολλά πιάτα τηγανίσματος, το εκπληκτικό άρωμα στην μπύρα τζίντζερ και επίσης μια ζεστή γεύση στο αφρώδες τσάι.
Οι ιστορικοί δεν είναι σίγουροι για την ακριβή ανάπτυξη αυτής της ρίζας, αλλά υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Αυτό το ριζικό στοιχείο θέλει να βρίσκεται σε θερμά κλίματα και τα φύλλα και τα ρούχα του μπορούν να φτάσουν σε ύψος 4 πόδια. Τα οφέλη του ζιζανισμού για τα παιδιά είναι σχεδόν αναρίθμητα.
Μια υγιής κοιλιά μπορεί να κάνει μια ευτυχισμένη ζωή. Το φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για να βοηθήσει τους ανθρώπους τους να ξεπεράσουν τη δυσπεψία, τη ναυτία, το δυσάρεστο συναίσθημα μετά από υπερκατανάλωση φαγητού και ορισμένα προβλήματα στομαχίας. Ο μπαμπάς βοηθάει να νιώσει άνετα και να ηρεμήσει. Θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας ένωσης του πνεύματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει τα φάρμακα της δυσπεψίας.
Το τζίντζερ λειτουργεί επίσης ως αντιβιοτικό και αντιοξειδωτικό. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις ικανότητες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου μετά από μια προπόνηση λόγω των ενώσεων που προκαλούνται από την ενδυνάμωση. Οι ενώσεις είναι οι βιοδρικές χημικές ουσίες που επηρεάζουν τη δύναμη του οργανισμού. Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία του Πόνου το 2010, έδειξε ότι σε περιπτώσεις που τα ναρκωτικά φαίνεται να ξεπερνούν τις αντιφλεγμονώδεις επιδόσεις. Η μελέτη εξέτασε το ακατάλληλο προϊόν και το ζεστό νερό ως μέσο ελέγχου του πόνου και διαπίστωσε ότι είχαν μέτρια έως μεγάλη ανακούφιση στον μυϊκό πόνο.
Ο ενεργός τρόπος ζωής περιλαμβάνει συχνά σημαντική ποσότητα άγχους. Είτε το άγχος προέρχεται από τη δουλειά, είτε από τα παιδιά είτε από μια έντονη προοπτική, είναι σημαντικό να βρείτε έναν τρόπο να ανακουφιστείτε από το άγχος. Η χρήση του Skullcap μπορεί να βοηθήσει.
Το κατάμαυρο κρανίο είναι ένα ανθοανθεκτικό φυτό με δύο λοβούς που μοιάζουν με στρατιωτικά κράνες. Αναπτύσσεται στην ανατολική Βόρεια Αμερική και την Κίνα και μπορεί να φτάσει σε ύψος 4 πόδια. Στη δεκαετία του 1700, χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία για τη λύση και ονομάστηκε επίσης Mad Dog Weed. Συνειδητοποιήθηκε επίσης ότι η αίσθηση δεν λειτούργησε ως θεραπεία και αποτέλεσε μέσο για να βρεθεί η πραγματική αξία.
Το Skullcap χρησιμοποιείται ως καταπραϋντικό σκουπίδι και μπορεί να είναι σκόπιμο για όσους έχουν συναισθηματική πίεση για να ενισχύσουν την ευεξία τους. Το αίσθημα του κρανίου μπορεί επίσης να βοηθήσει με το άγχος, επειδή λειτουργεί για να μειώσει τις σφιχτοειδείς μύες τους και τις μάζες τους, όπως σε εκείνους που σφίγγουν τις γροθιές ή το σαγηνεύουν όταν είναι αναστατωμένοι. Αυτές οι μύκητες του χαλιού μπορούν να επιτρέψουν σε ένα άτομο να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα.
Παρόμοια με το άγχος, το κρανίο έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους έχουν έντονη ευαισθησία ή παθήσεις, επειδή εξαλείφει τον πόνο και το φόβο που συνδέεται με τη φαντασία.
Ο κουρκουμάς είναι το χρυσό μπαχαρικό των μπαχαρικών. Εδώ και πολλά χρόνια, χρησιμοποιείται για την παρασκευή κάρτας, για την αρωματοποίηση των τσαγιών ή για την παρασκευή χρυσού κρέατος για την εξάπλωση των οφελών του στην υγεία.
Το φυτό Curcuma Longa καλλιεργείται στη Νοτιοανατολική Ασία, και η αποξηραμένη, ξηρή ρίζα είναι ο τρόπος παρασκευής του κουρκουμά μου. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο χειρουργός ονομάζεται τρόφιμος. Η κατάταξή τους ως τέτοια οφείλεται στο γεγονός ότι τα τρόφιμα δεν είναι απλώς κάτι που είναι καλό για να τρώει κανείς, αλλά έχουν επίσης πολλή οφέλη για την υγεία και την καταπολέμηση των ασθενειών.
Οι χημικές ενώσεις του Curcuma Longa's που μπορεί να είναι χρήσιμες για τον οργανισμό είναι γνωστές ως κουρκουμινοειδή ή, με πιο απλούς όρους, κουρκουμίνη. Η κουρκουμίνη είναι ένα ισχυρό αντιβιοτικό που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των θρόμβων στο σώμα- αυτό είναι κατάλληλο για άτομα που πρέπει να κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως σε μια εξωτερική πτώση ή σε μακρές επαγγελματικές συναντήσεις.
Η κουρκουμίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει όσους θέλουν να είναι πιο δραστήριοι αλλά δεν μπορούν λόγω αρθριτικών παθήσεων. Σύμφωνα με μια μελέτη για την ρευματοπάθεια του σώματος που πραγματοποιήθηκε από το Ιατρικό Κέντρο Nirmala στην Κεράλα της Ινδίας, η κουρκουμίνη φαίνεται να είναι πιο ισχυρή από το νάτριο δικλοφενάκη, ένα φάρμακο για τον πόνο που μοιάζει με ΜΣΑΦ. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η κουρκουμίνη δεν είχε τις προβληματικές παρενέργειες, όπως οι στομαχικές διαταραχές, που συνήθως συνδέονται με τα ΜΣΑΦ.
Το είδος τσουκνίδας είναι επίσης γνωστό ως τσουκνίδα. Χρησιμοποιήθηκε για την κατασκευή ταφικών σάβλων κατά την εποχή του χαλκού. Οι Ευρωπαίοι χρησιμοποίησαν επίσης την τσουκνίδα για να φτιάξουν δίχτυα ψαρέματος και να φτιάξουν. Το χρώμα του μωρού υποδηλώνει την παρουσία χλωροφύλλης σε αυτό. Στον Παγκόσμιο Πόλεμο, η βρετανική κυβέρνηση επέλεξε 100 τόνους τσουκνίδας για να δημιουργήσει την αίσθηση της αλλαγής των στρατιωτών της.
Η τσουκνίδα πραγματικά αισθάνεται σαν να αισθάνεται σαν να αγγίζει κανείς. Το φυτό έχει τριαντάφυλλα που αντιδρούν μια επώδυνη και ευαίσθητη ουσία όταν αγγίζονται. Η μαγνητοφώνηση του μωρού επιτρέπει στις ενώσεις να καταλήξουν και να αφαιρέσει το τσίμπημα.
Στην αρχαία Αίγυπτο, η τσουκνίδα χρησιμοποιούνταν για την ανακούφιση του κεφαλιού και του πόνου στο πλάτος. Ο ιπποειδής είναι γνωστό ότι έχει ανακαλυφθεί 61 φαρμακευτικές χρήσεις της τσουκνίδας, οι οποίες περιλάμβαναν τη βοήθεια για τα δαγκώματα σκύλων, το πρήξιμο, τη ρινορραγία, την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, την άσθμα και τις πληγές στο σώμα.
Οι συνήθεις χρήσεις της τσουκνίδας είναι επίσης τεράστιες. Επί του παρόντος, έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία προστατευτικών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αρθρίτιδας, αναιμίας και παθήσεων. Αυτό οφείλεται στις αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αναλγητικές ικανότητες του. Για όσους είναι πολύ δραστήριοι, η κατανάλωση τσουκνίδας ή η τοποθέτησή της σε μια επώδυνη περιοχή μπορεί να προκαλέσει ανακούφιση από τον πόνο.
Η ισταμίνη που υπάρχει στην τσουκνίδα μπορεί επίσης να βοηθήσει όσους επιθυμούν να είναι δραστήριοι σε εξωτερικούς χώρους. Τα φάρμακα του φλοιού, τα υγρά μάτια και τα σφάλματα που μοιάζουν με πλάνη από ψευδή ρινίτιδα μπορούν να μειωθούν με την κοιλιά. Ενώ η λήψη ισταμίνης για μια ασθένεια που μοιάζει με ισταμίνη μπορεί να φαίνεται περίεργη, έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμη. Το Εθνικό Κολλέγιο Φυσικοπαθητικής Ιατρικής έκανε μια μελέτη για να συγκρίνει τις επιδράσεις της ουροπάθειας με ένα εικονικό φάρμακο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η τσουκνίδα ανακούφισε περισσότερο τις ψευδαισθήσεις από το εικονικό φάρμακο.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
