Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Αρχικά δημοσιεύτηκε τον Μάιο 2020/ Ενημερώθηκε τον Ιούλιο του 2023
Το Pycnogenol (Εκχύλισμα φλοιού πεύκου) είναι ένα αντιοξειδωτικό που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του και παράγεται λιγότερο καθώς το άτομο μεγαλώνει. Αυτή η ιδιότητα παραγωγής κολλαγόνου οδήγησε τους κατασκευαστές προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας να συμπεριλάβουν το pycnogenol σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα.
Ενώ πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα, η πυκνογενόλη είναι απαλή και απολύτως φυσική. Στη φυσική της μορφή, η πυκνογενόλη προέρχεται από το φλοιό του γαλλικού θαλάσσιου πεύκου.
Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής και φυσικά προϊόντα που προάγουν την υγεία του δέρματος.
Μεταξύ των πιο καλά ερευνημένων είναι το Pycnogenol®, ή εκχύλισμα φλοιού πεύκου, ένα τυποποιημένο εκχύλισμα από το φλοιό του γαλλικού θαλάσσιου πεύκου (Pinus pinaster). Πολλαπλές κλινικές μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι το Pycnogenol® και άλλα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου είναι συναρπαστικά συμπληρώματα περιποίησης της επιδερμίδας «ομορφιάς από μέσα» και μπορεί να προάγουν την υγεία του δέρματος σε τοπικά παρασκευάσματα.
Τα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου (καθώς και εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού) παρέχουν μια βασική κατηγορία φλαβονοειδών ενώσεων γνωστών ως προανθοκυανιδίνες. Αυτές οι φυτικές χρωστικές ασκούν σημαντικά οφέλη για την υγεία μέσω πολλών βιολογικών μηχανισμών.
Οι πιο δραστικές προανθοκυανιδίνες είναι τα προκυανιδολικά ολιγομερή (PCO), τα οποία είναι μόρια προανθοκυανιδινών που συνδέονται με άλλες προανθοκυανιδίνες. Αν και τα PCO υπάρχουν σε πολλά τρόφιμα, συμπληρωματικές μορφές όπως εκχυλίσματα από σπόρους σταφυλιού (Vitex vinifera) και ο φλοιός διαφόρων πεύκων παρέχουν υψηλή συγκέντρωση PCO.
Αυτά τα εκχυλίσματα έχουν δείξει σημαντικά οφέλη στη βελτίωση της υγείας σε δεκάδες κλινικές μελέτες σε ανθρώπους, κυρίως λόγω της δράσης τους στους αντιοξειδωτικούς αμυντικούς μηχανισμούς.
Εκτός από τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, τα πλούσια σε PCO εκχυλίσματα βοηθούν επίσης στη βελτίωση των ακόλουθων:
Μεγάλο μέρος του κλινικού με εκχυλίσματα πλούσια σε PCO περιλαμβάνει Pycnogenol® και ιδιόκτητα εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιών όπως το Enovita®. Άλλες εκδοχές εκχυλισμάτων φλοιού πεύκου και σπόρων σταφυλιών μπορεί να παρέχουν παρόμοια οφέλη εάν έχουν περιεκτικότητα σε PCO μεγαλύτερη από 90%.
Τα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου έχουν δείξει αξιοσημείωτα οφέλη στην προώθηση της υγείας του δέρματος. Δύο κύριοι παράγοντες συμβάλλουν στη βλάβη του δέρματος: οι ελεύθερες ρίζες και η μειωμένη δραστηριότητα των ινοβλαστών. Τα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου προσφέρουν σημαντική υποστήριξη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος αντιμετωπίζοντας αυτά τα ζητήματα.
Η βλάβη των ελευθέρων ριζών στο δέρμα οφείλεται συχνότερα στην έκθεση στον ήλιο και τα εξαιρετικά αντιδραστικά μόρια γνωστά ως ελεύθερες ρίζες, όπως αυτά που σχετίζονται με τον καπνό τσιγάρων, τους περιβαλλοντικούς ρύπους και την έλλειψη διαιτητικών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παράγονται στο σώμα καθώς και καταναλώνονται στη διατροφή ή το περιβάλλον. Η συμπλήρωση εκχυλίσματος φλοιού πεύκου έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη καθώς και στη βελτίωση της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο.
Τα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου και άλλες πηγές PCO έχουν επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη δραστηριότητα των ινοβλαστών, των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία της μήτρας του συνδετικού ιστού ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η μήτρα υποστηρίζει το δέρμα και περιλαμβάνει κολλαγόνο, ελαστίνη και υαλουρονικό οξύ.
Η δραστηριότητα των ινοβλαστών επιβραδύνεται με τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, τη φλεγμονή και τη γήρανση. Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για το σχηματισμό ρυτίδων είναι η απώλεια της ακεραιότητας της μήτρας του συνδετικού ιστού που σχετίζεται με τη γήρανση.
Είναι ζωτικής σημασίας να ενισχύσετε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών και να υποστηρίξετε τη δραστηριότητα των ινοβλαστών για να αποτρέψετε το σχηματισμό ρυτίδων ή τουλάχιστον να επιβραδύνετε τη διαδικασία και να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματος.
Το Pycnogenol® έχει αποδειχθεί ότι κάνει και τα δύο. Συγκεκριμένα, το συμπλήρωμα Pycnogenol® (75 mg ημερησίως) αποδείχθηκε ότι παράγει σημαντική αύξηση στη γενετική έκφραση των ενζύμων εντός των ινοβλαστών που είναι απαραίτητα για την παραγωγή υαλουρονικού οξέος και κολλαγόνου.
Αν και το κολλαγόνο τραβάει μεγάλη προσοχή, μεγάλο μέρος της ευθύνης για το δέρμα που φαίνεται ζαρωμένο οφείλεται στις μειωμένες συγκεντρώσεις υαλουρονικού οξέος. Μέχρι την ηλικία των 70 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν χάσει περίπου το 80% του υαλουρονικού οξέος στο δέρμα τους στην ηλικία των 40 ετών.
Το υαλουρονικό οξύ βοηθά τα μόρια της μήτρας του συνδετικού ιστού (όπως το κολλαγόνο) να «συνδέσουν τους βραχίονες» και να σχηματίσουν μια συνεκτική δομή. Με απώλεια της περιεκτικότητας σε υαλουρονικό οξύ, οι ίνες κολλαγόνου γίνονται λιγότερες και μακρύτερες μεταξύ τους.
Αυτό οδηγεί σε μειωμένη αντοχή του συνδετικού ιστού και απώλεια περιεκτικότητας σε νερό στο δέρμα. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι το δέρμα γίνεται λεπτότερο, τσαλακωμένο και ξεπερασμένο χωρίς επαρκή συστατικά συνδετικού ιστού, ειδικά υαλουρονικό οξύ. Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου αντισταθμίζει αυτό το σενάριο για να βελτιώσει την ενυδάτωση του δέρματος, την ελαστικότητα και τη «νεανικότητα».
Έξι εβδομάδες συμπληρώματος Pycnogenol® αύξησαν την ενυδάτωση του δέρματος κατά 8% σε εκείνους με κανονικούς τύπους δέρματος και 21% σε εκείνους με ξηρό δέρμα. Το Flavangenol®, ένα άλλο γαλλικό εκχύλισμα φλοιού θαλάσσιου πεύκου, αποδείχθηκε ότι βελτιώνει την υγεία του δέρματος σε 112 υγιείς γυναίκες κάτω των 60 ετών με κηλίδες ηλικίας και πολλαπλά σημάδια δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από τον ήλιο (στίγματα χρωματισμού, τραχύτητα, ρυτίδες και πρήξιμο).
Μια μελέτη με Flavangenol® σχεδιάστηκε για να αξιολογήσει μια χαμηλή δόση (40 mg ημερησίως) έναντι μιας υψηλής δόσης (100 mg ημερησίως) και βραχυπρόθεσμης έναντι μακροχρόνιας συμπλήρωσης. Ογδόντα οκτώ γυναίκες έλαβαν 40 mg ημερησίως για 24 εβδομάδες και 24 έλαβαν 100 mg ημερησίως για 12 εβδομάδες. Στο τέλος της μελέτης χαμηλής δόσης, 24 άτομα (από τα 88) έλαβαν θεραπεία με 40 mg ημερησίως για 24 εβδομάδες για να αξιολογηθεί η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα στη χαμηλότερη δοσολογία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο οι ομάδες υψηλής δόσης όσο και οι ομάδες χαμηλής δόσης δείχνουν παρόμοια τάση ψηφιακά επαληθευμένης βελτίωσης στα σημάδια του δέρματος του προσώπου που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο και τα σημεία ηλικίας. Στην ομάδα που λάμβανε 100 mg ημερησίως για 12 εβδομάδες, το 72% των ατόμων παρουσίασε βελτίωση. Ενώ στην ομάδα που λάμβανε 40 mg ημερησίως για 24 εβδομάδες, το 87% παρουσίασε βελτιώσεις. Στη μακροχρόνια μελέτη, το 100% των ατόμων που έλαβαν 40 mg ημερησίως για 15 έως 18 μήνες παρουσίασαν βελτιώσεις. Τόσο σε βραχυπρόθεσμες όσο και σε μακροχρόνιες δοκιμές, τα άτομα εμφάνισαν μείωση της χρωστικής μελανίνης του δέρματος, υποδεικνύοντας ορατές βελτιώσεις στη βλάβη από τον ήλιο.
Η ικανότητα των εκχυλισμάτων φλοιού πεύκου να προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο και το περιβαλλοντικό στρες έχει αποδειχθεί σε προκλινικές και ανθρώπινες δοκιμές. Για παράδειγμα, σε μια διπλά τυφλή μελέτη του pycnogenol® που χορηγήθηκε σε άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους στο Πεκίνο της Κίνας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα 76 άτομα έλαβαν είτε πυκνογενόλη (100 mg ημερησίως) είτε εικονικό φάρμακο για 12 εβδομάδες. Οι εργαζόμενοι ήταν συνεχώς εκτεθειμένοι στο ηλιακό φως και αυξημένους ατμοσφαιρικούς ρύπους, υγρασία και θερμοκρασία. Παρά την αυξημένη έκθεση στον ήλιο και το περιβαλλοντικό στρες, το συμπλήρωμα pycnogenol® εμπόδισε τη μείωση της ενυδάτωσης του δέρματος και την αύξηση της σκουρόχρωσης του δέρματος. Το συμπλήρωμα Pycnogenol® βελτίωσε επίσης τις μετρήσεις της ελαστικότητας του δέρματος.
Μια προκλινική μελέτη έδειξε επίσης ένα εκχύλισμα φλοιού πεύκου για την προστασία του δέρματος από τις επιβλαβείς επιδράσεις του καπνού τσιγάρων.
Εκτός από το ότι βοηθά το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του μελάσματος, μια κοινή δερματική διαταραχή που απαντάται κυρίως σε άτομα με ανοιχτό καφέ δέρμα έως πιο σκούρο χρώμα δέρματος.
Το μέλασμα χαρακτηρίζεται από υπερχρωματισμένα μπαλώματα κυρίως στο δέρμα του προσώπου. Επηρεάζει τις γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες (μόνο το 10% των περιπτώσεων είναι άνδρες). Η έκθεση στον ήλιο είναι ένας παράγοντας, αλλά οι ορμόνες παίζουν επίσης ρόλο. Το μέλασμα είναι πιο συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε γυναίκες που λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά.
Το Pycnogenol® έχει δείξει οφέλη σε δύο μελέτες σε γυναίκες με μέλασμα. Στην πρώτη μελέτη, 30 Κινέζες γυναίκες με μέλασμα έλαβαν 75 mg ημερησίως για ένα μήνα. Τα άτομα αξιολογήθηκαν πριν και μετά τη συμπλήρωση. Το Pycnogenol® βελτίωσε το μέγεθος της περιοχής του μελάσματος και τη μέση ένταση της μελάγχρωσης. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «η Pycnogenol αποδείχθηκε ότι είναι θεραπευτικά αποτελεσματική και ασφαλής σε ασθενείς που πάσχουν από μέλασμα». Ήταν αποτελεσματική στο 80% των περιπτώσεων. Και ενώ δεν παρατηρήθηκε παρενέργεια, συμπτώματα όπως κόπωση, δυσκοιλιότητα, πόνοι στο σώμα και άγχος βελτιώθηκαν επίσης με τη συμπλήρωση Pycnogenol®.
Η δεύτερη μελέτη ήταν μια πιο λεπτομερής διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη με 44 γυναίκες με μέλασμα προσώπου. Οι γυναίκες ανατέθηκαν τυχαία για να λάβουν είτε Pycnogenol® (75 mg) είτε εικονικό φάρμακο δύο φορές την ημέρα για 60 ημέρες. Οι γυναίκες έλαβαν επίσης ένα τοπικό αντηλιακό (SPF 50) για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια κρέμα νύχτας «τριπλής θεραπείας» που περιέχει υδροκινόνη, τρετινοΐνη και ακετονίδη φλουοσινολόνης. Τα αποτελέσματα από την Παγκόσμια Κλίμακα Αισθητικής Βελτίωσης έδειξαν βελτίωση 86% για την ομάδα Pycnogenol® έναντι βελτίωσης 55% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Η βελτίωση της βαθμολογίας του δείκτη σοβαρότητας της περιοχής του τροποποιημένου μελάσματος ήταν 49% για το Pycnogenol® και 34% για το εικονικό φάρμακο. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το από του στόματος συμπλήρωμα Pycnogenol® μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του μελάσματος μαζί με τη χρήση συμβατικής τοπικής θεραπείας.
Το Pycnogenol® και άλλα εκχυλίσματα φλοιού πεύκου έχουν γίνει δημοφιλή σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, ειδικά εκείνα που προάγουν τα αντιγηραντικά ή αναζωογονητικά οφέλη του δέρματος. Αν και δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες σε ανθρώπους με τοπική εφαρμογή, υπήρξαν αρκετές μελέτες σε καλλιέργειες ανθρώπινων κυττάρων δέρματος και ζώα που έδειξαν σημαντικά οφέλη με τοπική εφαρμογή εκχυλισμάτων φλοιού πεύκου.
Είτε εφαρμόζεται στο ευαίσθητο δέρμα του προσώπου είτε χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα για τη θρέψη του σώματος, οι ιδιότητες που προάγουν την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου βοηθούν στην ενίσχυση της υγείας μέσα και έξω.
Παραπομπές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
